🔥هر سال چقدر اسکرول می‌کنی؟ بیشتر از ۱۶ بار صعود به اورست! 😳

▪️طبق گزارش شرکت اینترنتی Fasthosts با استناد به داده‌های «Statista»، کاربران شبکه‌های اجتماعی روزانه به‌طور میانگین 108 دقیقه فقط در حال اسکرول‌کردنن! حالا اگر بدونی در هر 5 ثانیه حدود 30 سانتی‌متر اسکرول می‌شه، نتیجه‌اش خیلی جالبه:

▫️هر نفر روزانه 388 متر اسکرول می‌کنه
▫️در طول یک سال میشه: 141.912 کیلومتر

⛰ برای مقایسه: این یعنی حدود 16 برابر ارتفاع کوه اورست فقط با انگشت‌هات بالا پایین میری!😭

@RoidBest

💫 کتاب‌های برتر روانشناسی | قسمت 4 💫

📚 یک کتاب برای متحول کردن تمام روابطتان! 📚

تاحالا شده حس کنید حرفتان شنیده نمی‌شه؟ 😥
یا در یک بحث ساده، کار به دلخوری و سوءتفاهم می‌کشه؟
دوست داشتید می‌تونستید با اعتماد به نفس و آرامش بیشتری با دیگران ارتباط برقرار کنید؟

اگر جوابتان به این سوال‌ها "بله" است، پس کتاب امروز دقیقاً برای شماست! ✨

📖 معرفی کتاب: روانشناسی روابط انسانی (مهارت‌های مردمی)
✍️ نویسنده: رابرت بولتون

این کتاب یک کتاب تئوری و خشک روانشناسی نیست؛ بلکه یک جعبه ابزار قدرتمند و عملی برای بهبود مهم‌ترین مهارت زندگی ماست: ارتباط موثر.

چرا این کتاب انقدر خاص و مهمه؟ 🤔

* یاد می‌گیرید چطور شنونده‌ای فوق‌العاده باشید؛ مهارتی که کمتر کسی آن را بلد است و شما را فوراً در هر جمعی متمایز می‌کند. 🎧
* به شما جرئت‌مندی را آموزش می‌دهد. یعنی چطور محترمانه اما قاطعانه از حق خودتان دفاع کنید، بدون اینکه پرخاشگر باشید. 💪
* تکنیک‌های مدیریت تعارض را به شما یاد می‌دهد تا بحث‌ها را به جای تخریب، به فرصتی برای درک عمیق‌تر تبدیل کنید. 🤝
* به شما کمک می‌کند موانع ارتباطی خودتان را بشناسید و آن‌ها را برای همیشه کنار بگذارید. 🚧

خواندن این کتاب مثل سرمایه‌گذاری روی تمام جنبه‌های زندگی شماست: از روابط عاطفی و خانوادگی گرفته تا موفقیت شغلی و جایگاه اجتماعی. 🚀

اگر به دنبال یک تغییر واقعی و پایدار در کیفیت ارتباطات خود هستید، این کتاب نقشه راه شماست.

#معرفی_کتاب #روانشناسی #توسعه_فردی #رابرت_بولتون #ارتباط_موثر #مهارت_های_ارتباطی

تولید این محتوا با الهام و کمک از کتاب خلاصه 50 کتاب برتر در زمینه روانشناسی اثر تام باتلر بودن انجام شده است

|💎@Farasoyedaneshlib💎|