کتابخانه عمومی فراسوی دانش
شاید از این نکته بتوان این بحث قدیمی را هم مطرح کرد که اگر فرد انگیزه لازم برای حرکت نداشته باشد تزریق انگیزه از سوی ما سودی ندارد. و برعکس اگر انگیزه داشته باشد، گفتمان انگیزشی فرد بیرونی عامل حرکت سریعتر می‌شود چون نوعی تأیید در مسیر حرکت اوست. جان کلام…
بخشی از کتاب به انواع خودشیفتگی می‌پردازد. می‌دانید خطرناکترین نوع خودشیفته کیست؟! کسی که می‌گوید: من در زندگی خیلی سختی کشیدم پس استحقاق بهترین را نسبت به دیگران دارم! آشنا نیست؟ من خیلی درس خواندم پس استحقاق رتبه برتر شدن دارم. مسئله این است که فرد در یک تله خطرناک خودش را گرفتار می‌کند. من با تو فرق دارم. مشکلات تو معمولی بوده اما مشکلات من خیلی خاصه. تو اونقدری که من اذیت شدم اذیت نشدی. تو نمی‌تونی منو بفهمی. پس من لایق‌ترم. این‌ها مدلی از چنین جملاتیست. تناقض استحقاق و طلبکاری. حق من را خوردند در کنکور. فلانی پارتی داشت موفق شد. من استعداد زیادی در ورزش داشتم اما پارتی نداشتم. من نسبت به کسی که قهرمان شد بیشتر استحقاق داشتم.
❤🔥69👍39💯31❤23👌3
Forwarded from امیر میرهلی_کنکور (Dr Amir Mirhelli)
بسم الله الرحمن الرحیم
انا لله و انا الیه راجعون
با قلبی آکنده از اندوه، شهادت جمعی از هم‌وطنان عزیزمان در حمله ناجوانمردانه رژیم صهیونی را به شما و به پیشگاه ملت شریف ایران تسلیت عرض می‌کنم. از خداوند متعال برای ایران عزیزمان، امنیت و سربلندی پایدار مسئلت دارم.
می‌دانم که در حال حاضر، در میانه اخبار نگران‌کننده و شرایطی بی‌سابقه و دشوار قرار گرفته‌اید. اینکه در چنین وضعیتی احساس آشفتگی، اضطراب و عدم تمرکز داشته باشید، کاملاً طبیعی و قابل درک است. این حق شماست که نگران باشید؛ همه ما نگران هستیم.
اما عزیزان من، در این لحظات حساس، می‌خواهم شما را به یک اصل مهم در مدیریت بحران توجه دهم: تفاوت میان «دایره نگرانی» و «دایره نفوذ».
دایره نگرانی شامل تمام اتفاقاتی است که ما را مضطرب می‌کند اما کنترلی بر آن‌ها نداریم؛ مانند اخبار جنگ و تحولات سیاسی. پیگیری مداوم این دایره، جز فرسایش روحی و تحلیل انرژی شما، نتیجه‌ای نخواهد داشت.
در مقابل، دایره نفوذ شما قرار دارد؛ یعنی تمام چیزهایی که مستقیماً تحت کنترل شماست: برنامه‌ریزی درسی، مدیریت زمان، و از همه مهم‌تر، تمرکزتان. هنر ما در این شرایط، کوچک کردن دایره نگرانی و معطوف کردن تمام انرژی به دایره نفوذمان است.
بنابراین، از شما می‌خواهم که هوشمندانه و برای محافظت از آینده‌تان، این پروتکل عملی را اجرا کنید:
1. ایجاد منطقه امن: همین الان، آگاهانه خود را از منابع خبری (تلویزیون، شبکه‌های اجتماعی و...) دور کنید. به یک مکان آرام در خانه بروید که در آنجا کنترل کامل بر ورودی‌های ذهنی خود دارید.
2. بازگشت تدریجی به تمرکز: مغزی که با استرس درگیر است، نمی‌تواند مستقیماً به مطالعه عمیق بپردازد. با تکنیک "گرم کردن موتور ذهن" شروع کنید:
* یک مبحث بسیار ساده یا درسی که به آن علاقه دارید را انتخاب کنید.
* برای یک بازه زمانی کوتاه و دست‌یافتنی (مثلاً ۲۵ دقیقه) روی آن کار کنید. هدف در این مرحله، صرفاً بازگشت به حالت مطالعه است، نه یادگیری سنگین.
* پس از چند بازه کوتاه و موفق، به تدریج می‌توانید عمق مباحث و مدت زمان مطالعه را افزایش دهید.
3. اجرای پروتکل مدیریت افکار مزاحم (A-A-A): همانطور که در اینفوگرافی بالا برایتان توضیح دادم، هر زمان که موج افکار نگران‌کننده به ذهن‌تان هجوم آورد، بلافاصله پروتکل A-A-A را اجرا کنید:
* تصدیق: به خود بگویید: "متوجه شدم که یک فکر نگران‌کننده دارم."
* پذیرش: بپذیرید که این فکر طبیعی است اما اکنون زمان پرداختن به آن نیست.
* اقدام: بلافاصله حواس خود را به یک کار کوچک و مشخص درسی معطوف کنید (مثلاً حل یک تست، بازخوانی یک پاراگراف).
فراموش نکنید، این روزهای سخت و بحرانی خواهند گذشت، اما آنچه در این میان از دست می‌رود، زمان طلایی و بی‌بازگشت شما تا روز سرنوشت‌ساز کنکور است. شما رسالتی بزرگ برای ساختن آینده درخشان خود و این سرزمین دارید. قوی بمانید، بر هدف خود متمرکز شوید و به من نشان دهید که نسل شما، نسل مدیریت بحران و ساختن فرصت از دل تهدیدهاست.
ارادتمند شما،
دکتر امیر میرهلی
➖➖➖➖➖➖➖➖
💛 💎 💎 @Amirmirhelli
انا لله و انا الیه راجعون
با قلبی آکنده از اندوه، شهادت جمعی از هم‌وطنان عزیزمان در حمله ناجوانمردانه رژیم صهیونی را به شما و به پیشگاه ملت شریف ایران تسلیت عرض می‌کنم. از خداوند متعال برای ایران عزیزمان، امنیت و سربلندی پایدار مسئلت دارم.
می‌دانم که در حال حاضر، در میانه اخبار نگران‌کننده و شرایطی بی‌سابقه و دشوار قرار گرفته‌اید. اینکه در چنین وضعیتی احساس آشفتگی، اضطراب و عدم تمرکز داشته باشید، کاملاً طبیعی و قابل درک است. این حق شماست که نگران باشید؛ همه ما نگران هستیم.
اما عزیزان من، در این لحظات حساس، می‌خواهم شما را به یک اصل مهم در مدیریت بحران توجه دهم: تفاوت میان «دایره نگرانی» و «دایره نفوذ».
دایره نگرانی شامل تمام اتفاقاتی است که ما را مضطرب می‌کند اما کنترلی بر آن‌ها نداریم؛ مانند اخبار جنگ و تحولات سیاسی. پیگیری مداوم این دایره، جز فرسایش روحی و تحلیل انرژی شما، نتیجه‌ای نخواهد داشت.
در مقابل، دایره نفوذ شما قرار دارد؛ یعنی تمام چیزهایی که مستقیماً تحت کنترل شماست: برنامه‌ریزی درسی، مدیریت زمان، و از همه مهم‌تر، تمرکزتان. هنر ما در این شرایط، کوچک کردن دایره نگرانی و معطوف کردن تمام انرژی به دایره نفوذمان است.
بنابراین، از شما می‌خواهم که هوشمندانه و برای محافظت از آینده‌تان، این پروتکل عملی را اجرا کنید:
1. ایجاد منطقه امن: همین الان، آگاهانه خود را از منابع خبری (تلویزیون، شبکه‌های اجتماعی و...) دور کنید. به یک مکان آرام در خانه بروید که در آنجا کنترل کامل بر ورودی‌های ذهنی خود دارید.
2. بازگشت تدریجی به تمرکز: مغزی که با استرس درگیر است، نمی‌تواند مستقیماً به مطالعه عمیق بپردازد. با تکنیک "گرم کردن موتور ذهن" شروع کنید:
* یک مبحث بسیار ساده یا درسی که به آن علاقه دارید را انتخاب کنید.
* برای یک بازه زمانی کوتاه و دست‌یافتنی (مثلاً ۲۵ دقیقه) روی آن کار کنید. هدف در این مرحله، صرفاً بازگشت به حالت مطالعه است، نه یادگیری سنگین.
* پس از چند بازه کوتاه و موفق، به تدریج می‌توانید عمق مباحث و مدت زمان مطالعه را افزایش دهید.
3. اجرای پروتکل مدیریت افکار مزاحم (A-A-A): همانطور که در اینفوگرافی بالا برایتان توضیح دادم، هر زمان که موج افکار نگران‌کننده به ذهن‌تان هجوم آورد، بلافاصله پروتکل A-A-A را اجرا کنید:
* تصدیق: به خود بگویید: "متوجه شدم که یک فکر نگران‌کننده دارم."
* پذیرش: بپذیرید که این فکر طبیعی است اما اکنون زمان پرداختن به آن نیست.
* اقدام: بلافاصله حواس خود را به یک کار کوچک و مشخص درسی معطوف کنید (مثلاً حل یک تست، بازخوانی یک پاراگراف).
فراموش نکنید، این روزهای سخت و بحرانی خواهند گذشت، اما آنچه در این میان از دست می‌رود، زمان طلایی و بی‌بازگشت شما تا روز سرنوشت‌ساز کنکور است. شما رسالتی بزرگ برای ساختن آینده درخشان خود و این سرزمین دارید. قوی بمانید، بر هدف خود متمرکز شوید و به من نشان دهید که نسل شما، نسل مدیریت بحران و ساختن فرصت از دل تهدیدهاست.
ارادتمند شما،
دکتر امیر میرهلی
➖➖➖➖➖➖➖➖
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤122❤🔥40👍35💯23🤔5😢5🤯1
در ادامه مطالعه این کتاب: پیج‌هایی که در اینستاگرام مطالبی از بدبختی خودشان یا دیگران می‌گذارند معمولا در این مسیر خودشیفتگی قرار دارند. تئوری غر و ناله که در انگلیسی با عنوان Gloom and Bloom شناخته می‌شود. این مطالب معمولا در راستای ارضای حس طلبکاری و ارضای خودشیفتگی بدخیم است.
یک بخش جذاب دیگر مرتبط با این موضوع سوال "چه" و "چرا" است. در زمان روبرو شدن با بحران شما برای گیر نکردن در تله خودشیفتگی و طلبکاری باید در نظر داشته باشید سوالات "چرا" جواب نمی‌دهد. مثلا چرا من احساس بدبختی دارم؟ چرا من اینقدر مورد ظلم قرار گرفتم؟ چرا دیگران با من اینطور برخورد می‌کنند. سوالات چرا برای عوامل بیرونی خوب است. مثلا چرا مشتریان کالای من را نمی‌خرند. چرا همکار من پیشرفت بیشتری کرد. اما در مورد خود مناسب نیست. در این مواقع از سوال "چه" باید استفاده کرد. چه بکنم؟ چه بگویم؟ اینجا راه‌حل محور عمل می‌کنیم. در چرا منفعلانه عمل می‌کنیم اما در چه عملیاتی پیش می‌رویم.
راه تغییر ویژگی‌های بد از "پذیرش" می‌گذرد. قدم اول Acknowledge یا شناسایی و آگاهی است. همچنین پذیرش اینکه من کامل نیستم و اشتباه می‌کنم اما من کافی هستم و بهتر می‌شوم. در کتاب می‌گوید برخی معتقدند اگر از موضع طلبکاری خارج و مسئولیت مشکل فعلی را بپذیریم در آن لنگر می‌اندازیم و می‌مانیم. اما این فرضیه اشتباه است. ابتدا باید آگاه شویم که اشتباه است و سپس تغییر دهیم. مرز باریک عزت نفس و خودشیفتگی در همین است.
دقیقا ذهنیت کسانی که همیشه در یک شرایط یکسان در زندگی مانده و از جوانی تا پیری تغییری نمی‌کنند همین است. آن‌ها هیچگاه نمی‌فهمند اشتباه کردند و یا اگر فهمیدند وارد فرایند Gloom and Bloom یا نالیدن مکرر می‌شوند. در مقابل گروهی که به توسعه و پیشرفت باور دارند ابتدا آگاه می‌شوند که چیزی اشتباه بود و سپس با پرسیدن سوال "چه" راه تغییر را هموار می‌کنند.
یک بخش جذاب دیگر مرتبط با این موضوع سوال "چه" و "چرا" است. در زمان روبرو شدن با بحران شما برای گیر نکردن در تله خودشیفتگی و طلبکاری باید در نظر داشته باشید سوالات "چرا" جواب نمی‌دهد. مثلا چرا من احساس بدبختی دارم؟ چرا من اینقدر مورد ظلم قرار گرفتم؟ چرا دیگران با من اینطور برخورد می‌کنند. سوالات چرا برای عوامل بیرونی خوب است. مثلا چرا مشتریان کالای من را نمی‌خرند. چرا همکار من پیشرفت بیشتری کرد. اما در مورد خود مناسب نیست. در این مواقع از سوال "چه" باید استفاده کرد. چه بکنم؟ چه بگویم؟ اینجا راه‌حل محور عمل می‌کنیم. در چرا منفعلانه عمل می‌کنیم اما در چه عملیاتی پیش می‌رویم.
راه تغییر ویژگی‌های بد از "پذیرش" می‌گذرد. قدم اول Acknowledge یا شناسایی و آگاهی است. همچنین پذیرش اینکه من کامل نیستم و اشتباه می‌کنم اما من کافی هستم و بهتر می‌شوم. در کتاب می‌گوید برخی معتقدند اگر از موضع طلبکاری خارج و مسئولیت مشکل فعلی را بپذیریم در آن لنگر می‌اندازیم و می‌مانیم. اما این فرضیه اشتباه است. ابتدا باید آگاه شویم که اشتباه است و سپس تغییر دهیم. مرز باریک عزت نفس و خودشیفتگی در همین است.
دقیقا ذهنیت کسانی که همیشه در یک شرایط یکسان در زندگی مانده و از جوانی تا پیری تغییری نمی‌کنند همین است. آن‌ها هیچگاه نمی‌فهمند اشتباه کردند و یا اگر فهمیدند وارد فرایند Gloom and Bloom یا نالیدن مکرر می‌شوند. در مقابل گروهی که به توسعه و پیشرفت باور دارند ابتدا آگاه می‌شوند که چیزی اشتباه بود و سپس با پرسیدن سوال "چه" راه تغییر را هموار می‌کنند.
❤🔥56❤46💯40👍34🤔2👌1
Audio
👍39❤30❤🔥29💯26👏1🤔1
کتابخانه عمومی فراسوی دانش
فایل صوتی بررسی کتاب #بالا_بیا یا #Rise_above ۱۴ خرداد ۱۴۰۴ https://www.tg-me.com/DrAzarakhshMokri
مطالبی که بالا نقل شد از این صوت بود. توصیه می‌کنم حتما گوش کنید. آنچه من نقل کردم صرفا بخش کوچکی از این کتاب پر محتوا بود.
همچنین پیشتر کتاب مینیمالیسم دیجیتال اثر کال نیوپورت را معرفی کرده بودم. خلاصه‌ای هم پس از مطالعه‌ی آن نوشتم. با توجه به وقایع اخیر و اخبار جنگ، فکر می‌کنم مناسبت‌ترین زمان برای معرفی این کتاب باشد. امشب وقت کنم خلاصه را مطالعه کرده و صوتی منتشر می‌کنم.
همچنین پیشتر کتاب مینیمالیسم دیجیتال اثر کال نیوپورت را معرفی کرده بودم. خلاصه‌ای هم پس از مطالعه‌ی آن نوشتم. با توجه به وقایع اخیر و اخبار جنگ، فکر می‌کنم مناسبت‌ترین زمان برای معرفی این کتاب باشد. امشب وقت کنم خلاصه را مطالعه کرده و صوتی منتشر می‌کنم.
❤50💯32❤🔥29👍25🤔1🙏1
کتابخانه عمومی فراسوی دانش
فایل صوتی بررسی کتاب #بالا_بیا یا #Rise_above ۱۴ خرداد ۱۴۰۴ https://www.tg-me.com/DrAzarakhshMokri
اینفوگرافی کتاب Rise.html
10.1 KB
خلاصه‌ای جذاب از نقد کتاب فوق‌العاده "Rise"
این نقشه راه علمی برای یک تحول بزرگ است! از دستش ندهید!
#روانشناسی #موفقیت #اسکات_کافمن #آذرخش_مکری #خودشناسی #رشد_فردی
|💎@Farasoyedaneshlib💎|
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤53❤🔥37💯33👍32🤔1🤯1🙏1
کتابخانه عمومی فراسوی دانش
مطالبی که بالا نقل شد از این صوت بود. توصیه می‌کنم حتما گوش کنید. آنچه من نقل کردم صرفا بخش کوچکی از این کتاب پر محتوا بود. همچنین پیشتر کتاب مینیمالیسم دیجیتال اثر کال نیوپورت را معرفی کرده بودم. خلاصه‌ای هم پس از مطالعه‌ی آن نوشتم. با توجه به وقایع اخیر…
👍42❤34❤🔥27💯19🤯3
احساس می‌کنی ذهنت همیشه درگیر و شلوغه؟ 🤯 این حس اتفاقی نیست. ما در یک معماری طراحی‌شده برای حواس‌پرتی زندگی می‌کنیم.
کتاب «مینیمالیسم دیجیتال» به شما یاد نمی‌ده گوشی رو کنار بذارید؛ بلکه یاد می‌ده چطور یک رابطه هوشمندانه و آگاهانه باهاش بسازید.💻 🧘♂️
یاد بگیرید چطور ابزارهایی رو انتخاب کنید که به شما آرامش و قدرت می‌دن، نه اضطراب.
این وویس، اولین قدم برای رسیدن به شفافیت ذهنی در دنیای شلوغ امروزه.
#آرامش_ذهنی #مینیمالیسم_دیجیتال #کال_نیوپورت #سبک_زندگی #کنترل_ذهن
➖➖➖➖➖➖➖➖
💛 💎 💎 @Amirmirhelli
کتاب «مینیمالیسم دیجیتال» به شما یاد نمی‌ده گوشی رو کنار بذارید؛ بلکه یاد می‌ده چطور یک رابطه هوشمندانه و آگاهانه باهاش بسازید.
یاد بگیرید چطور ابزارهایی رو انتخاب کنید که به شما آرامش و قدرت می‌دن، نه اضطراب.
این وویس، اولین قدم برای رسیدن به شفافیت ذهنی در دنیای شلوغ امروزه.
#آرامش_ذهنی #مینیمالیسم_دیجیتال #کال_نیوپورت #سبک_زندگی #کنترل_ذهن
➖➖➖➖➖➖➖➖
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥55💯35👍28❤21🙏1
کتابخانه عمومی فراسوی دانش
Voice message
دوستان جدا از مطلبی که صبح گذاشتم، گوش کردن به این صوت کمکتون می‌کنه اخبار جنگ را بهتر مدیریت کنید.
💯50👍29❤25❤🔥19🙏2
کتابخانه عمومی فراسوی دانش
Voice message
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥39👍30💯28❤22
نکات جالب در ارتباط با کتاب سوپر بلوم:
گرچه پیشرفت رسانه باعث تقویت ارتباط مردم با هم شده اما یک تفاوتی که این پیشرفت با گذشته داشته این است که مغز ما در سطح می‌ماند و تکانه‌ای‌تر رفتار می‌کند. در گذشته شما وقتی نامه‌نگاری می‌کردید هم با هم ارتباط داشتید اما نامه وقتی نوشته می‌شد شما نیاز به زمان داشتید تا پاسخ بدهید و این باعث می‌شد بیشتر فکر کنید و عمیق‌تر رفتار کنید. اما وقتی به رسانه‌هایی مانند تلگرام و واتساپ دسترسی دارید و در آن مکاتبه می‌کنید به علت سرعت ارتباط، سطحی‌تر رفتار می‌کنید و احتمال عمل تکانشی بیشتر می‌شود.
در گذشته نوشتن کند و با تأمل، پدیده مثبت بوده اما وقتی ما سریع پستی در اینستاگرام می‌بینیم و دسترسی به کامنت گذاری داریم، تکانشی‌تر رفتار می‌کنیم. چون سرعت بالا باعث پردازش اتوماتیک در مغز می‌شود به جای پردازش تأمل‌گونه.
پس چه کنیم؟ این پرسش مهمیست!
گرچه پیشرفت رسانه باعث تقویت ارتباط مردم با هم شده اما یک تفاوتی که این پیشرفت با گذشته داشته این است که مغز ما در سطح می‌ماند و تکانه‌ای‌تر رفتار می‌کند. در گذشته شما وقتی نامه‌نگاری می‌کردید هم با هم ارتباط داشتید اما نامه وقتی نوشته می‌شد شما نیاز به زمان داشتید تا پاسخ بدهید و این باعث می‌شد بیشتر فکر کنید و عمیق‌تر رفتار کنید. اما وقتی به رسانه‌هایی مانند تلگرام و واتساپ دسترسی دارید و در آن مکاتبه می‌کنید به علت سرعت ارتباط، سطحی‌تر رفتار می‌کنید و احتمال عمل تکانشی بیشتر می‌شود.
در گذشته نوشتن کند و با تأمل، پدیده مثبت بوده اما وقتی ما سریع پستی در اینستاگرام می‌بینیم و دسترسی به کامنت گذاری داریم، تکانشی‌تر رفتار می‌کنیم. چون سرعت بالا باعث پردازش اتوماتیک در مغز می‌شود به جای پردازش تأمل‌گونه.
پس چه کنیم؟ این پرسش مهمیست!
❤58👍44❤🔥34💯23
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔺علی افشاری، تحلیل‌گر سیاسی، در گفت‌وگوی زنده با ایران‌اینترنشنال ، با اشاره به اینکه حملات اسراییل، تجاوزکارانه و فراتر از جمهوری اسلامی است گفت:
🔹هدفِ رژیم شریر و کودک‌کش و جنایتکار اسراییل، نابودی ساختار دفاعی ایران و تضعیف موقعیت راهبردی کشور است
🔹وی در بخش دیگری از سخنان خود افزود:
🔹 مردم ایران باید هشیار باشند؛ کسی که میهن‌دوست واقعی است و استقلال کشور برای او اهمیت دارد و می‌خواهد ایران سرافراز و مستقل باشد، نمی‌رود دنبال یکی از بدنام‌ترین حکومت‌های دنیا...
🔹هدفِ رژیم شریر و کودک‌کش و جنایتکار اسراییل، نابودی ساختار دفاعی ایران و تضعیف موقعیت راهبردی کشور است
🔹وی در بخش دیگری از سخنان خود افزود:
🔹 مردم ایران باید هشیار باشند؛ کسی که میهن‌دوست واقعی است و استقلال کشور برای او اهمیت دارد و می‌خواهد ایران سرافراز و مستقل باشد، نمی‌رود دنبال یکی از بدنام‌ترین حکومت‌های دنیا...
👍138❤40💯27❤🔥23🤔4
کتابخانه عمومی فراسوی دانش
🔺علی افشاری، تحلیل‌گر سیاسی، در گفت‌وگوی زنده با ایران‌اینترنشنال ، با اشاره به اینکه حملات اسراییل، تجاوزکارانه و فراتر از جمهوری اسلامی است گفت: 🔹هدفِ رژیم شریر و کودک‌کش و جنایتکار اسراییل، نابودی ساختار دفاعی ایران و تضعیف موقعیت راهبردی کشور است …
معمولا تلاش بنده این است تحت تأثیر اخبار دم دستی نباشم اما این تحلیل کاملا علمی و بر پایه علم سیاست بود
در رساله دکتری خودم نیز به این نکته اشاره کردم بخشی از تلاش اسرائیل تضعیف ایران در جهت تجزیه ایران است
و جمله پایانی تکان دهنده بود؛ کسانی که امروز برای نتانیاهو دست می‌زنند که مردم کشورشان را می‌کشد و به کشورشان حمله می‌کند باید نسبت به تاریخ این سرزمین شرمسار و پاسخگو باشند.
در رساله دکتری خودم نیز به این نکته اشاره کردم بخشی از تلاش اسرائیل تضعیف ایران در جهت تجزیه ایران است
و جمله پایانی تکان دهنده بود؛ کسانی که امروز برای نتانیاهو دست می‌زنند که مردم کشورشان را می‌کشد و به کشورشان حمله می‌کند باید نسبت به تاریخ این سرزمین شرمسار و پاسخگو باشند.
❤135👍55💯35❤🔥27👏22🤔4
کتابخانه عمومی فراسوی دانش
نکات جالب در ارتباط با کتاب سوپر بلوم: گرچه پیشرفت رسانه باعث تقویت ارتباط مردم با هم شده اما یک تفاوتی که این پیشرفت با گذشته داشته این است که مغز ما در سطح می‌ماند و تکانه‌ای‌تر رفتار می‌کند. در گذشته شما وقتی نامه‌نگاری می‌کردید هم با هم ارتباط داشتید…
ادامه مطالعه کتاب سوپر بلوم:
در نامه‌های آن زمان ما تأمل بیشتری می‌کردیم و این باعث بیشتر دیده شدن می‌شد. ما نامه‌ها را با کلمات دقیق آراسته می‌کردیم. مخاطب نامه برای خواندن مقصود اصلی آماده می‌شد. امروز اما با گسترش ایموجی‌ها و ویژگی‌هایی مانند کوئیک مسیج، یا پیام‌های آماده و به طور کلی کوتاه شدن پیام‌ها، خیلی سریع پاسخ می‌دهیم و این پاسخ سریع هم باعث تکانشی صحبت کردن ما می‌شود و هم مخاطب ما در سطح پیام مانده و این فرصت که به عمق کلام برود را از او می‌گیریم. بنابراین در یک ارزیابی ساده، گسترش ارتباط در شبکه‌های اجتماعی باعث سطحی و ظاهری شدن رفتار ما می‌شود.
در نامه‌های آن زمان ما تأمل بیشتری می‌کردیم و این باعث بیشتر دیده شدن می‌شد. ما نامه‌ها را با کلمات دقیق آراسته می‌کردیم. مخاطب نامه برای خواندن مقصود اصلی آماده می‌شد. امروز اما با گسترش ایموجی‌ها و ویژگی‌هایی مانند کوئیک مسیج، یا پیام‌های آماده و به طور کلی کوتاه شدن پیام‌ها، خیلی سریع پاسخ می‌دهیم و این پاسخ سریع هم باعث تکانشی صحبت کردن ما می‌شود و هم مخاطب ما در سطح پیام مانده و این فرصت که به عمق کلام برود را از او می‌گیریم. بنابراین در یک ارزیابی ساده، گسترش ارتباط در شبکه‌های اجتماعی باعث سطحی و ظاهری شدن رفتار ما می‌شود.
👍56❤31❤🔥31💯30
کتابخانه عمومی فراسوی دانش
ادامه مطالعه کتاب سوپر بلوم: در نامه‌های آن زمان ما تأمل بیشتری می‌کردیم و این باعث بیشتر دیده شدن می‌شد. ما نامه‌ها را با کلمات دقیق آراسته می‌کردیم. مخاطب نامه برای خواندن مقصود اصلی آماده می‌شد. امروز اما با گسترش ایموجی‌ها و ویژگی‌هایی مانند کوئیک مسیج،…
یک مشکل دیگر فوروارد هست. تا حالا دقت کردید چقدر مطالبی که فوروارد می‌کنیم را دقیقا بررسی کردیم؟ اصلا وقتی مطلبی را جایی می‌بینیم و سریع فوروارد می‌کنیم علتش چیه؟ به خصوص این کلیپ‌های اینستاگرامی. شما برای مثال دو ساعت مطلب از یک استاد برجسته را گوش می‌کنید. شاید اصلا فوروارد نکنید. اما وقتی کلیپی 30 ثانیه‌ای در اینستا می‌بینید سریع فوروارد می‌کنید. بدون اینکه پس و پیش مطلب و ماهیت گوینده و ذات او را بررسی عمیق کرده باشید. گاهی حتی با شنیدن صرفا ابتدای یک کلیپ آن را فوروارد می‌کنیم. تمامی این‌ها که در این کتاب بررسی شده به ما نشان می‌دهد ما در برخورد با مدیا بسیار در سطح و ظاهر مانده و رفتاری خارج از ابعاد واقعی خودمان نمایش می‌دهیم. رفتاری که متأسفانه باعث قضاوت دیگران از ما می‌شود در حالی که درونیات ما نبوده است. ارتباط‌ها و مغز‌های گذشته به علت نبود رسانه عمیق‌تر بود. افراد هم دیگر را می‌دیدند و دقیقتر آنالیز می‌کردند. اما رفتار ناخودآگاه ما در فضای مجازی باعث سطحی ماندن و کم عمق شدن ارتباط‌هایمان شده است.
حال سوال مهم این است؛ پس چه باید کرد!
حال سوال مهم این است؛ پس چه باید کرد!
👍65❤41💯27❤🔥19💔1
کتابخانه عمومی فراسوی دانش
یک مشکل دیگر فوروارد هست. تا حالا دقت کردید چقدر مطالبی که فوروارد می‌کنیم را دقیقا بررسی کردیم؟ اصلا وقتی مطلبی را جایی می‌بینیم و سریع فوروارد می‌کنیم علتش چیه؟ به خصوص این کلیپ‌های اینستاگرامی. شما برای مثال دو ساعت مطلب از یک استاد برجسته را گوش می‌کنید.…
یک لحظه تصور کنید؛ زمانی که کلیپی در اینستاگرام می‌بینید و می‌خواهید کامنت بگذارید. اگر اینستاگرام بر اساس اصول روانشناسی پیام شما را دریافت می‌کرد ولی 1 دقیقه بعد از شما می‌پرسید مطمئن هستید می‌خواهید این را کامنت کنید یا نه، به احتمال بسیار زیاد شما پاسختان تغییر می‌کرد! ولی اینستاگرام و سایر شبکه‌ها از سریع پاسخ دادن شما "نون در می‌آورند"! یعنی از این تکانه‌ای رفتار کردن. اما روانشناسی می‌گوید زمانی که می‌خواهید حرفی بزنید چند ثانیه مکث کنید. به احتمال زیاد اگر کلیپی ببینید و به جای سریع کامنت گذاشتن 1 دقیقه به خود وقت بدهید، یا از گذاشتن کامنت منصرف می‌شوید یا حتی عجیب‌تر آنکه دیدگاهی کاملا مغایر یا تعدیل شده با دیدگاه اول خواهید داشت. ویژگی ارتباط حضوری دقیقا همین است. به علت دیدن طرف مقابل شما در ارائه دیدگاه کمی تأمل می‌کنید. اما در رسانه خیلی وقت‌ها این بده بستان کلامی وجود ندارد. در مکالمه‌ها او در حال نوشتن است و همزمان شما می‌نویسید. این باعث می‌شود تعامل به عمق نرود. و حتی کلمات خوانده نشود. هر دو طرف در حالت Is typing...
❤🔥61👍45❤34💯22
مطالبی که در بالا نقل کردم را در این کتاب صوتی مطالعه کنید👇👇👇
👍43💯31❤25❤🔥24
Audio
یک کتاب تکان‌دهنده: چرا هرچه بیشتر متصل می‌شویم، تنهاتر و خشمگین‌تر می‌شویم؟ 🤯 💔
تا حالا به این فکر کردید که چرا با وجود این همه اپلیکیشن و شبکه‌ی اجتماعی📱 ، حس می‌کنیم از همیشه دورتر و عصبانی‌تریم؟ 🤔
نیکلاس کار، نویسنده‌ی کتاب مشهور «کم‌عمق‌ها»، در کتاب جدید و فوق‌العاده‌اش «اَبَرشِکُفتگی» (Superbloom)🌸 🥀 ، به همین سوال جواب می‌ده.
او معتقده اینترنت ما رو از یک «غواص» عمیق 🏊♂️ به یک «جت‌اسکی سوار» سطحی و سرگردان تبدیل کرده. 🌊
این تحلیل جذاب رو بشنوید🎧 تا بفهمید چطور تکنولوژی‌های ارتباطی، برخلاف وعده‌هاشون، دارن بین ما فاصله میندازن و چه راهی برای مقابله باهاش وجود داره. 💡
#کتاب_خوب #نیکلاس_کار #ابرشکفتگی #Superbloom #نقد_کتاب #جامعه_شناسی #تکنولوژی #اینترنت #کتابخوانی #معرفی_کتاب
|💎@Farasoyedaneshlib💎|
تا حالا به این فکر کردید که چرا با وجود این همه اپلیکیشن و شبکه‌ی اجتماعی
نیکلاس کار، نویسنده‌ی کتاب مشهور «کم‌عمق‌ها»، در کتاب جدید و فوق‌العاده‌اش «اَبَرشِکُفتگی» (Superbloom)
او معتقده اینترنت ما رو از یک «غواص» عمیق 🏊♂️ به یک «جت‌اسکی سوار» سطحی و سرگردان تبدیل کرده. 🌊
این تحلیل جذاب رو بشنوید
#کتاب_خوب #نیکلاس_کار #ابرشکفتگی #Superbloom #نقد_کتاب #جامعه_شناسی #تکنولوژی #اینترنت #کتابخوانی #معرفی_کتاب
|💎@Farasoyedaneshlib💎|
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤52👍35❤🔥26💯20🤔1
کتابخانه عمومی فراسوی دانش
یک کتاب تکان‌دهنده: چرا هرچه بیشتر متصل می‌شویم، تنهاتر و خشمگین‌تر می‌شویم؟ 🤯 💔 تا حالا به این فکر کردید که چرا با وجود این همه اپلیکیشن و شبکه‌ی اجتماعی 📱 ، حس می‌کنیم از همیشه دورتر و عصبانی‌تریم؟ 🤔 نیکلاس کار، نویسنده‌ی کتاب مشهور «کم‌عمق‌ها»، در کتاب…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍43❤🔥29❤24💯24🤔1
قلبمان برای هر جانِ بی‌گناهی که در آتش کینه‌توزی دشمن می‌سوزد، به درد می‌آید. اما چشم که می‌چرخانی، همین مردم عزیز را می‌بینی که در خیابان‌ها، شیرینیِ یک عید بزرگ را با هم تقسیم می‌کنند.
این تناقض نیست؛ این رازِ ماندگاری ماست.
هنرِ زیستن در اوج درد. هنرِ ساختن لبخند از دلِ اندوه.
سوگواری در دل، و امید در عمل. این یعنی زندگی در رگ‌های ایران و ایرانی هنوز جاریست و هیچ قدرتی توان خشکاندن این رود را ندارد.
عیدتان مبارک، مردم صبور سرزمینم.
این تناقض نیست؛ این رازِ ماندگاری ماست.
هنرِ زیستن در اوج درد. هنرِ ساختن لبخند از دلِ اندوه.
سوگواری در دل، و امید در عمل. این یعنی زندگی در رگ‌های ایران و ایرانی هنوز جاریست و هیچ قدرتی توان خشکاندن این رود را ندارد.
عیدتان مبارک، مردم صبور سرزمینم.
❤121❤🔥37💯29👍24🤔14