✔️ دفاع زیبای مرغابی‌ها را تماشا کنید...

ایران ای سرای امید
بر بامت سپیده دمید
بنگر کزین رهِ پُر خون
خورشیدی خجسته رسید
اگر چه دل‌ها پر خون است
شکوه شادی افزون است
سپیده‌ی ما گلگون است
که دست دشمن در خون است
ای ایران، غمت مَرِساد
جاویدان شکوه تو باد
راه ما راه حق، راه بهروزی‌ست
اتحاد اتحاد، رمز پیروزی‌ست
صلح و آزادی،
جاودانه بر همه جهان خوش باد
یادگار خون عاشقان، ای بهار!
ای بهار تازه جاودان، در این چمن شکفته باد!

شعر: استاد #هوشنگ_ابتهاج
آواز: استاد #شجریان
آهنگ: استاد #لطفی
#ایران

🔹️غمت مَرِساد: اندوهت مباد

@FirstStartFromMyself
🟠 instagram : @maerefat_

#عبدالله_مبارک را پرسیدند:

کدام خصلت در آدمی نافع‌تر است؟
گفت: عقلی وافر.

گفتند: اگر نبود؟
گفت: حُسنِ ادب.

گفتند: اگر نبود؟
گفت: برادری مُشفق تا مشورتی کند.

گفتند: اگر نبود؟
گفت: خاموشیِ دائم.

گفتند: اگر نبود؟
گفت: مرگ در حال!

📕 #تذکرة‌الاولیاء
✍️🏻 #عطار

@FirstStartFromMyself
🟠 instagram : @maerefat_

با من امشب زیر باران گریه کن
سر به زانوی خیابان گریه کن

مو به مو پیچ وخم هر کوچه را
با خم موی پریشان گریه کن!

یا از اول دل به رویایی نبند
یا بر این رویای ویران گریه کن!

عشق سلطان است و باقی بنده‌ایم
زیر تیغش پای‌کوبان گریه کن!

درد را باران نمی‌شوید ولی
زیر باران، زیر #باران گریه کن

✍️🏻 #اهورا_ایمان

@FirstStartFromMyself
🟠 instagram : @maerefat_

🍃🌸
بگذارید این #وطن دوباره وطن شود
بگذارید دوباره همان رویایی شود که بود
بگذارید پیشاهنگ دشت شود
و در آنجا که آزاد است منزلگاهی بجوید
این وطن هرگز برای من وطن نبود
بگذارید این وطن رویایی باشد
که رویاپروران در رویای خویش داشته‌اند
بگذارید سرزمین بزرگ و پر توان عشق شود
سرزمینی که در آن
نه شاهان بتوانند بی‌اعتنایی نشان دهند
نه ستمگران اسباب چینی کنند
تا هر انسانی را که برتر از اوست از پا درآورد
این وطن هرگز برای من وطن نبود
آه، بگذارید سرزمین من
سرزمینی شود که در آن
آزادی را
با تاج گل ساختگی وطن.پرستی نمی‌آرایند
اما فرصت و امکان واقعی برای همه کس هست
زندگی آزاد است
و برابری در هوایی است که استنشاق می‌کنیم
در این «سرزمین آزادگان»
برای من هرگز نه برابری در کار بوده است
نه آزادی
بگو، تو کیستی که زیر لب
در تاریکی زمزمه می‌کنی
کیستی تو که حجابت
تا ستارگان فراگستر می‌شود
سفیدپوستی بینوایم
که فریبم داده، به دورم افکنده‌اند
سیاه‌پوستی هستم
که داغ بردگی بر تن دارم
سرخ‌پوستی هستم
رانده از سرزمین خویش
مهاجری هستم
چنگ افکنده به امیدی که دل در آن بسته‌ام
اما چیزی جز
همان تمهید لعنتی دیرین به نصیب نبرده‌ام
که سگ سگ را می‌درد
و توانا ناتوان را لگدمال می‌کند
من جوانی هستم
سرشار از امید و اقتدار
که گرفتار آمده‌ام
در زنجیره بی‌پایان دیرینه سال
سود، قدرت، استفاده
قاپیدن زمین، قاپیدن زر
قاپیدن شیوه‌های برآوردن نیاز
کار انسان‌ها، مزد آنان
و تصاحب همه چیزی به فرمان آز و طمع
من کشاورزم، بنده خاک
کارگرم، زرخرید ماشین
سیاه‌پوستم، خدمتگزار شما همه
من مردمم
نگران، گرسنه، شوربخت
که با وجود آن رویا
هنوز امروز محتاج کمی نانم
هنوز امروز درمانده‌ام
آه، ای پیشاهنگان
من آن انسانم
که هرگز نتوانسته است گامی به پیش بردارد
بینواترین کارگری که
سال‌هاست دست به دست می‌گردد
با این همه
من همان کسم که در دنیای کهـن
در آن حال که هنوز رعیت شاهان بودیم
بنیادی‌ترین آرزومان را در رویای خود پروردم
رویایی با آن مایه قدرت
بدان حد جسورانه و چنان راستین
که جسارت پر توان آن هنوز سرود می‌خواند
در هر آجر و هر سنگ
و در هر شیار شخمی که این وطن را
سرزمینی کرده که هم اکنون هست
آه، من انسانی هستم
که سراسر دریاهای نخستین را
به جست وجوی آنچه
می‌خواستم خانه‌ام باشد درنوردیدم
من همان کسم
که کرانه‌های تاریک ایرلند
و دشت‌های لهستان
و جلگه‌های سرسبز انگلستان را
پشت سر نهادم
از سواحل آفریقای سیاه برکنده شدم
و آمدم تا «سرزمین آزادگان» را بنیان‌گذارم
آزادگان؟
یک رویا
رویایی که فرا می‌خواندم هنوز امّا
آه، بگذارید این وطن بار دیگر وطن شود
سرزمینی که هنوز
آنچه می‌بایست بشود
نشده است و باید بشود
سرزمینی که در آن هر انسانی آزاد باشد
سرزمینی که از آن من است
ــ از آن بینوایان، سرخپوستان، سیاهان
که این وطن را وطن کردند
که خون و عرق جبین‌شان
درد و ایمان‌شان
در ریخته‌گری‌های دست‌هاشان
و در زیر باران خیش‌هاشان
بار دیگر باید رویای پر توان ما را بازگرداند
آری، هر ناسزایی را که به دل دارید
نثار من کنید
پولاد آزادی زنگار ندارد
آه، آری آشکارا می‌گویم
این وطن برای من هرگز وطن نبود
ولی سوگند یاد می‌کنم
که وطن من، خواهد بود
رویای آن همچون بذری جاودانه
در اعماق جان من نهفته است
ما مردم می‌باید
سرزمین‌مان، معادن‌مان، گیاهان‌مان
رودخانه‌هامان، کوهستان‌ها
و دشت‌های بی‌پایان‌مان را آزاد کنیم
همه جا را
سراسر گستره این ایالات سرسبز بزرگ را
و بار دیگر وطن را بسازیم

شعر: #لنگستون_هیوز
برگردان: #احمد_شاملو

@FirstStartFromMyself
🟠 instagram : @maerefat_

و گفت:
بر همه چیزی کتابت بُوَد
مگر بر آب
و اگر بر دریا گذر کنی
از خون خویش کتابت کن
تا آن کز پسِ تو درآید بداند
که عاشقان و سوختگان و مستان گذشته‌اند.

ذکر شیخ #ابوالحسن_خرقانی

📕 #تذکرة‌الاولیاء
✍️🏻 #عطار نیشابوری

@FirstStartFromMyself
🟠 instagram : @maerefat_

می‌رسد روزی که بی‌هم می‌شويم 
يک به يک از جمع هم کم مي‌شويم 

می‌رسد روزی که ما در خاطرات 
موجب خنديدن و غم می‌شويم 

گاه‌گاهی يادِ ما کن ای رفیق
می‌رسد روزی که بی‌هم می‌شويم!

@FirstStartFromMyself
🟠 instagram : @maerefat_

سرمایهٔ عمر آدمی یک نفس‌ست
آن یک نفس از برای یک هم‌نفس‌ست

با هم‌نفسی گر نفسی بنشینی
مجموع حیات عمر آن یک نفس‌ست

#ابوسعید_ابوالخیر

@FirstStartFromMyself
🟠 instagram : @maerefat_

اگر بخواهی
به هر چیزی که به تو گفته می‌شود
واکنشی عاطفی نشان بدهی،
به رنج بردن ادامه خواهی داد.
قدرت حقیقی در عقب رفتن
و مشاهده‌گر بودن است.
قدرت در خودداری است.
اگر اجازه بدهی
کلماتِ دیگران تو را کنترل کند،
هرچیز دیگری هم
تو را زیر سلطه خواهد گرفت.
نفس بکش و بگذار بگذرد.

#وارن_بافت

@FirstStartFromMyself
🟠 instagram : @maerefat_

هم دعا کن گره از کار تو بگشايد عشق
هم دعا کن گره تازه نيفزايد عشق

قایقی در طلب موج به دریا زد و رفت
باید از مرگ نترسید، اگر باید عشق

عاقبت راز دلم را به لبانش گفتم
شاید این بوسه به نفرت برسد، شاید عشق

شمع روشن شد و پروانه به آتش پیوست
می‌توان سوخت اگر امر بفرماید عشق

پیلۀ رنج من ابریشم پیراهن شد
شمع حق داشت، به پروانه نمی‌آید عشق

#فاضل_نظری


@FirstStartFromMyself
🟠 instagram : @maerefat_

قربانى كنيم
همه رذالت‌ها، حسادت‌ها
حرص و طمع‌ها
جهالت‌ها
تعصب‌ها
اسرافگرى‌ها
كينه‌ها
خودخواهى‌ها
كم‌كاري‌ها
بى‌مسئوليتى‌ها
بى‌ملاحظه‌گرى‌ها
خودنمایي‌ها
وابستگى‌ها
و بي‌رحمى‌هايمان را
آنگاه روزگارمان و زندگى‌مان
سراسر #بركت خواهد بود
و مباركى يعنى همين.

واژه بركت يعنى زياد
هرگاه در جايى آب جمع شود و بماند می‌شود بركه
و #مبارک يعنى پر بركت و فراوان.

وقتى بدى‌ها و زشتى‌ها را قربانى كنيم
خوبی‌ها زياد می‌شوند و زندگى مبارک.
روز و روزگارتان مبارک
و هرچه را كه قربانى می‌كنيد قبول باد.

#عید_قربان فرخنده باد 🌺🍃



@FirstStartFromMyself
🟠 instagram : @maerefat_

سربلندی ابراهیم
آرامش اسماعیل
امیدواری هاجر
عطر عرفه
و برکت عید قربان را
برای شما خوبان آرزومندیم



عید ایمان و امتحان
عید ایثار و احسان
عید قربت و قربان
عید خلیل رحمان
عید شکست شیطان
#عید_قربان فرخنده باد 🌺🍃


باید خلیل بود و به یار اعتماد کرد
گاهی بهشت در دل آتش میسر است


@FirstStartFromMyself
🟠 instagram : @maerefat_

🍃🌺

#خواجه‌_عبدالله‌_انصاری می‌گوید:

چون خداوند انسان را آفرید، از روح خویش بر او دمید و آن یک مشت خاک را به آتش محبت سوزانید و بعد امانت را  بر آسمان‌ها و زمین و کوه‌ها عرضه کرد.

قصه چنین بود که آنها از پذیرفتنش سر باز زدند. این بار امانت، نه کوه طاقت آن را داشت و نه زمین. نه عرش و نه کرسی. نبینی که خداوند در مورد بی‌طاقتی کوه فرمود: اگر این قرآن بر کوه نازل شدی او را از ترس خاشع می‌دیدی؟

ولی آدم مردانه پا پیش گذاشت. گفتند: آدم بر تو عرضه نکردند، چرا پذیرفتی؟ آدم گفت: زیرا سوخته منم و سوخته را خود در گرفتن روی نیست. آنها نپذیرفتند چون بر بزرگی و ستبری بار نگریستند و ما به کریمی نهنده امانت نگریستیم. تنها بر آدم که همانا اشرف مخلوقات بود، دم خدایی زده شد. همان خدایی که خود را رحمان و رحیم خواند و تنها از آدم انتظار می‌رفت که چون دم خدایی وجودش را سرشار از مهر و محبت کرده و از این دم آتش به جان دارد، امانت را بپذیرد و از ازل تا به ابد فراموش نکند که خدا یکتاست و معبودی جز او نیست.

ای جوانمرد، از روز الست (اشاره به آیه آیا من خدای شما نیستم؟ گفتند: بلی) امانتی نزد تو گذاردند و مُهر "بلی" بر او نهادند. چون عمر به آخر رسد و تو را به سرای خاک برند، فرشته‌ای در آید و گوید: خدای تو کیست؟ در حقیقت مطالعه و معاینه می‌کند که ببیند مُهر بر جای خود هست یا نه؟

منظور اینکه آیا تو در طول زندگی‌ات همیشه بر این عهد بوده‌ای؟ آیا برای به‌دست آوردن متاع دنیا سر پیش کسی دیگر جز خدا خم کرده‌ای یا نه؟ آیا #امید به غیر خدا، به دستان کسی دیگر بسته بودی یا نه؟

و چون فرشته بیند که بنده عهد نشکسته  و همواره #توکل به خدا کرده و #مهربانی و بخشش به همه مخلوقات داشته، گوید: ای مسکین ار فرق تا قدم تو مهر بر نهاده‌اند و بدان که مُهر از مهر و مهربانی باشد. زیرا مُهر آنجا نهند که مهر و مهربانی در آنجا دارند. ای دل سوخته که بر تو مُهر "مهر و مهربانی است" اینک پروردگار می‌گوید تو همه مرا بوده‌ای و اینک من همه تو را هستم.

📚 #کتاب: #کشف_الاسرار
✍️🏻 #رشیدالدین_میبدی

@FirstStartFromMyself
🟠 instagram : @maerefat_

🍃🌺
سربلندی ابراهیم
آرامش اسماعیل
امیدواری هاجر
عطر عرفه
و برکت عید قربان را
برای شما خوبان آرزومندیم


🍃🌺
عید ایمان و امتحان
عید ایثار و احسان
عید قربت و قربان
عید خلیل رحمان
عید شکست شیطان
#عید_قربان فرخنده باد
🍃🌺


تو عید جان قربانی و پیشت عاشقان قربان
بکش در مطبخ خویشم که قربانم به جان تو
#مولانا


@FirstStartFromMyself
🟠 instagram : @maerefat_

✴️ #بوزرجمهر گفت:
از استاد خود #ارسطاطالیس پرسیدم
که از خدای عزوجل چه خواهم
که همهٔ نیکویی‌ها خواسته باشم؟
گفت سه چیز:
🔹 #تندرستی
🔹 #ایمنی
🔹 #توانگری

کارھا به که سپارم؟
به‌آنکس که خویشتن شایسته باشد.

از که ایمن باشم؟
از دوستی که حاسد نباشد.

چه چیزست که به همه وقت سزاوارتر باشد؟
علم آموختن به جوانی
و به‌کار حق مشغول بودن در پیری.

کدام چیزست که مردمان به گفتن آن حقیر نمایند؟
هنر خود گفتن.

چون از دوستی، ناشایست آید
چگونه از وی توان برید؟
به سه چیز:
پیش او کم رفتن
از حالش کم پرسیدن
و از وی حاجت ناخواستن.

کارها به‌کوشش بود یا به‌قضا؟
قضا را کوشش سبب است.

از جوانان چه بهتر و از پیران چه نیکوتر؟
از جوانان شرم و دلیری
و از پیران دانش و آهستگی.

مِهتری که را شاید؟
و مهتر که را گویند؟
آن کس را شاید که نیک از بد بداند
و کار را به‌کاردان بدهد.

حذر از که باید کرد تا #رستگار باشم؟
از مردم چاپلوس
و آنکس که نو توانگر شده باشد.

#جوانمرد کیست؟
آنکس که ببخشد و شاد شود.

📗 #کتاب: مشتی‌ از خروار
✍ #محمد_دبیر_سیاقی

@FirstStartFromMyself
🟠 instagram : @maerefat_

✨خدایا
به که واگذارم می‌‌کنی؟
به سوی که می‌فرستی‌‌ام؟
به سوی آشنایان و نزدیکان؟
تا از من ببرند و روی بگردانند!
یا به سوی غریبان و غریبگان
تا گره در ابرو بیفکنند
و مرا از خویش برانند؟
یا به سوی آنان که ضعف مرا می‌خواهند
و خواری‌ام را طلب می‌کنند؟
من به سوی دیگران دست دراز کنم؟
در حالی که خدای من تویی
و تویی کارساز و زمامدار من.
ای توشه و توان سختی‌هایم!
ای همدم تنهایی‌هایم!
ای فریادرس غم‌ها و غصه‌هایم!
ای ولی نعمت‌هایم‌!
ای پشت و پناهم
در هجوم بی‌رحم مشکلات!
ای مونس و مأمن و یاورم
در کنج عزلت و تنهایی و بی‌کسی!
ای تنها امید و پناهگاهم
در محاصره اندوه و غربت و خستگی!
ای کسی که هر چه دارم از توست
و از کرامت بی‌انتهای تو!
تو پناهگاه منی
تو کهف منی
تو مأمن منی...

امام #حسین (ع)
دعای #عرفه

@FirstStartFromMyself
🟠 instagram : @maerefat_

و در آغاز هیچ نبود، کلمه بود
و آن کلمه خدا بود
و «کلمه» بی‌زبانی که بخواندش
و بی «اندیشه»ای که بداندش
چگونه می‌تواند بود؟...

حرف‌هایی هست برای «گفتن»
که اگر گوشی نبود، نمی‌گوییم
و حرف‌هایی هست برای «نگفتن»
حرف‌هایی که هرگز سر به «ابتذالِ گفتن» فرود نمی‌آورند.
حرف‌هایی شگفت، زیبا و اهورایی همین‌هایند،
و سرمایه ماورائی هر کسی حرف‌هایی است که برای نگفتن دارد،
حرف‌های بی‌تاب و طاقت‌فرسا
که همچون زبانه‌های بی‌قرار آتشند
و کلماتش، هر یک انفجاری را به بند کشیده‌اند
کلماتی که پاره‌های «بودنِ» آدمی‌اند
اینان هماره در جستجوی «مخاطب» خویشند
اگر یافتند، یافته می‌شوند...

و ای انسان
تو تنها مخاطب خداوندی...

دکتر #علی_شریعتی


دکتر محمود #انوشه

@FirstStartFromMyself
@maerefat_