Вкусный салат с медовой заправкой, который можно приготовить за 30 минут
Рецепт правильного салата очень прост. В нём должны сочетаться продукты разной текстуры (мягкие, хрустящие, сочные и не очень), разного цвета (это красиво и гарантирует, чтовы съедите разнообразные витамины и антиоксиданты) и разного вкуса.
Рецепт правильного салата очень прост. В нём должны сочетаться продукты разной текстуры (мягкие, хрустящие, сочные и не очень), разного цвета (это красиво и гарантирует, чтовы съедите разнообразные витамины и антиоксиданты) и разного вкуса.
Telegraph
Вкусный салат с медовой заправкой, который можно приготовить за 30 минут
Капуста, морковь, лук, сельдерей — на первый взгляд может показаться, что это самый обычный овощной салат. Но стоит добавить к нему гренки, варёные яйца, немного клюквы и сладкую заправку — и получается блюдо, достойное меню ресторана. Рецепт правильного…
ТОП-3 книги, от которых сносит крышу.
Крыша, кстати, разная бывает. Иногда набитая разным хламом...
Предрассудками и слабостями, а как иначе? Все мы люди.
Так что иногда нужно залезать на чердак и вычищать всё то барахло, которому там не место.
Согласен?
Тогда вот тебе рецепт:
1⃣ Второй шанс умереть. Детские травмы как источник силы - она о том, как разбудить своего внутреннего ребёнка.
Помнишь, как раньше нас так много удивляло и цепляло за душу? Запах гудрона, прыжки в резиновых сапогах по лужам. Где тот ребёнок?
Книга поможет пробудить его
2⃣ Наперегонки со счастьем. Для тех, кто потерял смысл жизни
Счастье — что это вообще такое? О нём модно говорить, и, кого не спросишь, все говорят цитатами и мемами: "Счастье — оно про душевный покой..." Бр-р, ох уж эти диванные философы.
Пора разузнать, что же такое настоящее счастье, и притянуть его к себе.
Книга для всех, кто озабочен счастьем
3⃣ На небесах тебе нет места
Эта книга вообще жуть. Она как укол адреналина прямо в сердце. РАЗ — проснулся с воплем «Ааааа» и начинаешь любить жизнь. Ценить всё, что есть вокруг и всё, что будет.
Книга подойдёт тем, кто считает, что жизнь будет длиться вечно. (ха-ха)
Важно, что все эти три книги работают как слаженный механизм по перестройке личности. Они, как ушат ледяной воды, отрезвляют и заставляют прийти в чувства.
Выбирай ту книгу, которая понравилась, и читай с удовольствием.
Крыша, кстати, разная бывает. Иногда набитая разным хламом...
Предрассудками и слабостями, а как иначе? Все мы люди.
Так что иногда нужно залезать на чердак и вычищать всё то барахло, которому там не место.
Согласен?
Тогда вот тебе рецепт:
1⃣ Второй шанс умереть. Детские травмы как источник силы - она о том, как разбудить своего внутреннего ребёнка.
Помнишь, как раньше нас так много удивляло и цепляло за душу? Запах гудрона, прыжки в резиновых сапогах по лужам. Где тот ребёнок?
Книга поможет пробудить его
2⃣ Наперегонки со счастьем. Для тех, кто потерял смысл жизни
Счастье — что это вообще такое? О нём модно говорить, и, кого не спросишь, все говорят цитатами и мемами: "Счастье — оно про душевный покой..." Бр-р, ох уж эти диванные философы.
Пора разузнать, что же такое настоящее счастье, и притянуть его к себе.
Книга для всех, кто озабочен счастьем
3⃣ На небесах тебе нет места
Эта книга вообще жуть. Она как укол адреналина прямо в сердце. РАЗ — проснулся с воплем «Ааааа» и начинаешь любить жизнь. Ценить всё, что есть вокруг и всё, что будет.
Книга подойдёт тем, кто считает, что жизнь будет длиться вечно. (ха-ха)
Важно, что все эти три книги работают как слаженный механизм по перестройке личности. Они, как ушат ледяной воды, отрезвляют и заставляют прийти в чувства.
Выбирай ту книгу, которая понравилась, и читай с удовольствием.
Кино с зелёными овощами и песто: простой рецепт вкусного блюда
Это зелёное блюдо с киноа, брокколи, фасолью и песто может быть гарниром, тёплым салатом и самостоятельным произведением кулинарного искусства.
Это зелёное блюдо с киноа, брокколи, фасолью и песто может быть гарниром, тёплым салатом и самостоятельным произведением кулинарного искусства.
Telegraph
Кино с зелёными овощами и песто: простой рецепт вкусного блюда
Киноа — это наша новая гречка: полезная, вкусная и очень «зожная» крупа. Но, при всём уважении к витаминам и протеинам, даже она уже успела надоесть. Вернуть вашим отношениям с киноа былую страсть поможет рецепт от нутрициолога, руководителя научного отд…
6 советов как питаться в холода, чтобы сохранить настроение и форму
Чтобы не срываться на булочки просто потому, что за окном морозно и серо, и чувствовать себя сытым до самого обеда, понадобится сбалансированный завтрак. Что он должен включать в себя?
Чтобы не срываться на булочки просто потому, что за окном морозно и серо, и чувствовать себя сытым до самого обеда, понадобится сбалансированный завтрак. Что он должен включать в себя?
Telegraph
6 советов как питаться в холода, чтобы сохранить настроение и форму
Хандрить, набирать лишний вес и впадать в спячку с наступлением холодов свойственно многим людям. У учёных даже есть разумные объяснения этого: дефицит солнечного света, замедление метаболизма из-за меньшей активности, гормональная перестройка. Всё это способно…
Я жалею только об одном.
Что в свои школьные годы приходилось учиться... делать домашку и сдавать экзамены.
Ненавижу... Спустя 10 лет я всё забыл. Нафига столько времени тратил? Не знаю.
Так сейчас есть бесплатный Телеграм бот, который за тебя решит любое уравнение, сделает домашку и сдаст экзамен.
Подходит как школьникам, так и студентам.
Я что, «Назад в будущее» пересмотрел? Не-а, это уже реальность.
Пользуйся, если не хочешь терять время зря
P.S. Чтобы бот не сломался, не отправляй эту ссылку всем друзьям, только самым близким.
Что в свои школьные годы приходилось учиться... делать домашку и сдавать экзамены.
Ненавижу... Спустя 10 лет я всё забыл. Нафига столько времени тратил? Не знаю.
Так сейчас есть бесплатный Телеграм бот, который за тебя решит любое уравнение, сделает домашку и сдаст экзамен.
Подходит как школьникам, так и студентам.
Я что, «Назад в будущее» пересмотрел? Не-а, это уже реальность.
Пользуйся, если не хочешь терять время зря
P.S. Чтобы бот не сломался, не отправляй эту ссылку всем друзьям, только самым близким.
Главная книга 2023 года.
Была бы машина времени, я бы лично вырвал из рук книжного консультанта это произведение.
Почему? Да всё просто!
Форма этой книги — увлекательный рассказ. Читаешь и кайфуешь.
А содержание... Ух, оно бьёт под дых и выбивает напрочь комплексы и ложные установки.
Скажу сразу: рекомендую перед чтением пообедать, потому что оторваться не получится.
Ставь дела на паузу и бери книгу, пока не раскупили.
Была бы машина времени, я бы лично вырвал из рук книжного консультанта это произведение.
Почему? Да всё просто!
Форма этой книги — увлекательный рассказ. Читаешь и кайфуешь.
А содержание... Ух, оно бьёт под дых и выбивает напрочь комплексы и ложные установки.
Скажу сразу: рекомендую перед чтением пообедать, потому что оторваться не получится.
Ставь дела на паузу и бери книгу, пока не раскупили.
😱 ТОП-3 книг, пробирающих до дрожи
Ладошки холодеют, по спине пробегают мурашки.
В сети появился новый жанр, который сочетает в себе мистику и неотвратимую реальность.
Читаешь и постоянно находишь сходство с собственной жизнью. Словно книга написана про тебя и о тебе.
1️⃣ «Сцена после титров» — для тех, кто боится смерти.
Главный герой рассказа — Смерть.
Стоит тебе погрузиться в её мир и узнать, как работает загробный мир, как БАЦ!
Тебя ждет сюрприз... и множество открытий.
Если тебе нравится фильм Матрица», ты точно оценишь.
2️⃣ «Второй шанс умереть. Детские травмы как источник силы» — для тех, кто хочет начать сначала.
Когда кажется, что уже что-то поздно менять, и жизнь идёт как по накатанной.
Нужно остановиться и начать читать этот рассказ.
После прочтения поймёшь, что у тебя есть выход
3️⃣ «На небесах тебе нет места» — для тех, кто считает, что всё потеряно.
Представь, что ты попал в ловушку времени. Авиакатастрофа, которая повторяется снова и снова.
Как выбраться? В чём замысел, и как победить саму смерть?
Ответы найдёшь в книге
__
Предостережение - читать эти книги стоит с особой осторожностью. После прочтения придётся проснуться.
Спишь ли ты или уже проснулся, зависит от того, доволен ты жизнью или нет.
Выбирай ту книгу, которая больше всего понравилась
Ладошки холодеют, по спине пробегают мурашки.
В сети появился новый жанр, который сочетает в себе мистику и неотвратимую реальность.
Читаешь и постоянно находишь сходство с собственной жизнью. Словно книга написана про тебя и о тебе.
1️⃣ «Сцена после титров» — для тех, кто боится смерти.
Главный герой рассказа — Смерть.
Стоит тебе погрузиться в её мир и узнать, как работает загробный мир, как БАЦ!
Тебя ждет сюрприз... и множество открытий.
Если тебе нравится фильм Матрица», ты точно оценишь.
2️⃣ «Второй шанс умереть. Детские травмы как источник силы» — для тех, кто хочет начать сначала.
Когда кажется, что уже что-то поздно менять, и жизнь идёт как по накатанной.
Нужно остановиться и начать читать этот рассказ.
После прочтения поймёшь, что у тебя есть выход
3️⃣ «На небесах тебе нет места» — для тех, кто считает, что всё потеряно.
Представь, что ты попал в ловушку времени. Авиакатастрофа, которая повторяется снова и снова.
Как выбраться? В чём замысел, и как победить саму смерть?
Ответы найдёшь в книге
__
Предостережение - читать эти книги стоит с особой осторожностью. После прочтения придётся проснуться.
Спишь ли ты или уже проснулся, зависит от того, доволен ты жизнью или нет.
Выбирай ту книгу, которая больше всего понравилась
6 признаков, что тебе нужно есть больше жиров
Кроме риска хронических заболеваний, отсутствие жира в рационе приводит и к таким последствиям, как нарушение репродуктивной функции, гормональный сбой, снижение когнитивных способностей.
Кроме риска хронических заболеваний, отсутствие жира в рационе приводит и к таким последствиям, как нарушение репродуктивной функции, гормональный сбой, снижение когнитивных способностей.
Telegraph
6 признаков, что тебе нужно есть больше жиров
Придерживаясь принципов здорового питания, люди часто почти полностью исключают жиры из рациона. Но подобные радикальные меры не идут на пользу организму. Рассказываем, как понять, что в вашем рационе не хватает жиров. В январе 2010 года учёные из Окланд…
Самый стыдный поступок
Дело было в прошлом году
Еле как вылезая из-за новогоднего стола, я загадал желание.
Неумело.. криво, но загадал.
Обычно о таком молчат, вещь интимная, сам понимаешь.
Но как только загадал, случилась необычная вещь.
Первые полгода прошли без изменений, будто жизнь раскрасили в два цвета — меланхолии и грусти.
А потом в мои руки попала книга, особенная книга.
Я стал читать, чувствуя, как прилипаю к страницам..
Это так странно. Не думал, что книга о саморазвитии может так держать.
Как только я прочитал, жизнь поменялась, и к тем двум цветам прибавились все остальные.
Для тех, кто тоже хочет изменений, вот ссылка на книгу
Дело было в прошлом году
Еле как вылезая из-за новогоднего стола, я загадал желание.
Неумело.. криво, но загадал.
Обычно о таком молчат, вещь интимная, сам понимаешь.
Но как только загадал, случилась необычная вещь.
Первые полгода прошли без изменений, будто жизнь раскрасили в два цвета — меланхолии и грусти.
А потом в мои руки попала книга, особенная книга.
Я стал читать, чувствуя, как прилипаю к страницам..
Это так странно. Не думал, что книга о саморазвитии может так держать.
Как только я прочитал, жизнь поменялась, и к тем двум цветам прибавились все остальные.
Для тех, кто тоже хочет изменений, вот ссылка на книгу
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Что скрывают сны?
Иногда кажется, что снится полный бред.
А что, если это фильтр, пройдя через который ты получишь доступ к источнику?
Пробраться на новый слой сна могут «прыгуны».
Это особенное место, где можно всё.
Власть, деньги, признание — всё это доступно «прыгунам» как по щелчку.
Хочешь научиться попадать в этот мир?
Тогда главный герой книги «Проснись и обернись» расскажет, как это сделать.
100% Рекомендуем к прочтению
Иногда кажется, что снится полный бред.
А что, если это фильтр, пройдя через который ты получишь доступ к источнику?
Пробраться на новый слой сна могут «прыгуны».
Это особенное место, где можно всё.
Власть, деньги, признание — всё это доступно «прыгунам» как по щелчку.
Хочешь научиться попадать в этот мир?
Тогда главный герой книги «Проснись и обернись» расскажет, как это сделать.
100% Рекомендуем к прочтению
Попробуй себя в роли знаменитости.
Свершилось!
Уникальный бот позволит, примерить на себе фотографию звезды.
➖➖➖
Для парней @Stikery_dlya_peregovorovBot
Для девушек @stikery_podrugaBot
Это бесплатно.
Свершилось!
Уникальный бот позволит, примерить на себе фотографию звезды.
➖➖➖
Для парней @Stikery_dlya_peregovorovBot
Для девушек @stikery_podrugaBot
Это бесплатно.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Живые мертвецы повсюду!
В фильмах живых мертвецов гримируют в страшных чудовищ.
Как распознать живого мертвеца в жизни?
Чек-лист для проверки:
- Отсутствие стремления;
- Желание убить время;
- Похороненные амбиции;
- Зомбирование чужим мнением.
Если в вашем окружении есть живой мертвец, держите защиту.
1️⃣ Осиновый кол умеренной остроты, втыкать прямо в сердце.
2️⃣ Книга, способная вдохнуть жизнь. Прочитав её, любой мертвец оживёт и сменит танцы на костях на румбу.
Первый вариант не рекомендуем.
Второй подходит всем тем, кто хочет прожить яркую и полную побед жизнь.
В фильмах живых мертвецов гримируют в страшных чудовищ.
Как распознать живого мертвеца в жизни?
Чек-лист для проверки:
- Отсутствие стремления;
- Желание убить время;
- Похороненные амбиции;
- Зомбирование чужим мнением.
Если в вашем окружении есть живой мертвец, держите защиту.
1️⃣ Осиновый кол умеренной остроты, втыкать прямо в сердце.
2️⃣ Книга, способная вдохнуть жизнь. Прочитав её, любой мертвец оживёт и сменит танцы на костях на румбу.
Первый вариант не рекомендуем.
Второй подходит всем тем, кто хочет прожить яркую и полную побед жизнь.
4 рецепта полезных кексов без муки и сахара
Когда хочется и вкусного, и полезного, достаточно правильно подобрать ингредиенты и следовать этим инструкциям, чтобы приготовить себе здоровую еду, даже если это маффин.
Когда хочется и вкусного, и полезного, достаточно правильно подобрать ингредиенты и следовать этим инструкциям, чтобы приготовить себе здоровую еду, даже если это маффин.
Telegraph
4 рецепта полезных кексов без муки и сахара
Ароматные, мягкие маффины — это не обязательно сахар, масло и мука. Их можно приготовить и из более здоровых продуктов. Выглядят такие полезные маффины очень аппетитно. Кроме того, маленькие порции помогают контролировать количество еды, а значит, и потребляемых…
В чём содержится глютен и как заменить эти продукты?
Глютен — это белок, который содержится в зерновых культурах, его часто называют клейковиной. В современном мире безглютеновая диета используется гораздо чаще, чем на самом деле это необходимо.
Глютен — это белок, который содержится в зерновых культурах, его часто называют клейковиной. В современном мире безглютеновая диета используется гораздо чаще, чем на самом деле это необходимо.
Telegraph
В чём содержится глютен и как заменить эти продукты?
Для большинства людей употребление глютена безопасно и может быть (точнее, должно быть) частью здоровой диеты. Но если по медицинским показаниям вам нужно соблюдать безглютеновую диету, держитесь подальше от продуктов из этого списка и замените их полезной…
Из чего делают растительное мясо и как готовить его вкусно
В 2020 году учёные из Стенфорда провели 16-недельный эксперимент о пользе растительного мяса. Они выяснили, что при его регулярном употреблении заметно снижаются уровень холестерина в крови и вес, а уровень белков повышается.
В 2020 году учёные из Стенфорда провели 16-недельный эксперимент о пользе растительного мяса. Они выяснили, что при его регулярном употреблении заметно снижаются уровень холестерина в крови и вес, а уровень белков повышается.
Telegraph
Из чего делают растительное мясо и как готовить его вкусно
Современные врачи и экологи призывают людей сократить употребление мяса — это полезно и для здоровья, и для планеты. Тем более что производители растительных аналогов мяса делают свои продукты всё более вкусными, удобными и технологичными. Чем полезно растительное…
💢 Как же надоели книги по саморазвитию!
Автор лезет в душу своими советами.
Рассказывает с умным видом о том, как стоит жить, а как нет.
Бесит этот тон, раздражает напыщенность!
В следующий раз гоните палками этих псевдогуру!
Сейчас расскажу, что реально работает:
➖ Увлекательные истории, которые читаешь и за сердечко от волнения держишься.
➖ Полезные выводы, размазанные, как масло на корочке хлеба.
➖ Главный герой книги, с которым ты сразу чувствуешь связь.
Одна из таких книг - это, конечно, произведение — Скоро на экранах.
Подойдёт всем тем, кто жаждет изменений в жизни. Рекомендация максимальная.
P.S. Только, пожалуйста, не читайте эту книгу в транспорте, потому что гарантированно пропустите свою остановку.
Автор лезет в душу своими советами.
Рассказывает с умным видом о том, как стоит жить, а как нет.
Бесит этот тон, раздражает напыщенность!
В следующий раз гоните палками этих псевдогуру!
Сейчас расскажу, что реально работает:
➖ Увлекательные истории, которые читаешь и за сердечко от волнения держишься.
➖ Полезные выводы, размазанные, как масло на корочке хлеба.
➖ Главный герой книги, с которым ты сразу чувствуешь связь.
Одна из таких книг - это, конечно, произведение — Скоро на экранах.
Подойдёт всем тем, кто жаждет изменений в жизни. Рекомендация максимальная.
P.S. Только, пожалуйста, не читайте эту книгу в транспорте, потому что гарантированно пропустите свою остановку.