شما هم؟؟؟دوستان استرس همیشه یه چیزی نیست که بشه با کار هایی مثل تعطیلات و از این قبیل حلش کرد مخصوصا اگه از نوع شخصیت باشه(یعنی عامل بیرونی وجود نداره ولی طرف استرس و اضطراب داره)لطفا حتما از مشاور و راه های کاهش استرس کمک بگیرین و موضوع رو ریشه ای بهش بپردازید 🤍🦋

#توسعه_فردی
#تلنگر
•| @Flight_TM

[ Idea ]
صفحه یک خط در روز
این صفحه هر روز یک خط، درباره‌ی روزی که پشت سر گذاشتید؛ بنویسید، این‌کار درواقع یه‌جور خاطره نویسی روزانه محسوب میشه.🌱سعی کنید هر روز یه جمله خوب و مثبت، درباره‌ی روزی که گذشت بنویسید، دنبال حس‌ها و لحظات خوب، در هر روز باشید.شاید هر روز روز خوبی نباشه، اما یه اتفاق خوب، توی هر روز وجود داره این کار باعث میشه به مرور زمان ناخودآگاه، ذهنتون هر روز دنبال اتفاقات مثبت و خوب باشه.اگه عادت به خاطره‌نویسی و نوشتن های طولانی ندارید، این صفحه بهتون کمک می‌کنه در یک خط هرروزِ خودتون رو ثبت کنید

Credit to: Azar.m.6
#ایده_بگیریم
•| @Flight_TM

پیشنهاد کتاب برای پنج انیمه 🪕📜

اگه قلعه متحرک هاول و دوست داشتی..
کتاب ریشه کن رو بخون

اگه پرنسس مونونوکه رو دوست داشتی..
کتاب سایه روباه رو بخون

اگه شهر اشباح رو دوست داشتی..
کتاب خرگوش نفرین شده رو بخون

اگه نئوشکا رو دوست داشتی..
کتاب رویاهای مدفون رو بخون

اگه قصری در آسمان رو دوست داشتی..
کتاب دختری که در اعماق دریا سقوط کرد رو بخون

#باکتاب
•| @Flight_TM

این ویدیو رو ببین اگه میخوای: ✨🤝

۱_یاد بگیری چطور مدیریت مالی انجام بدی
۲_ یاد بگیری چطور زمانتو هدر ندی

Credit to: Nerdishme.ir

#توسعه_فردی
•| @Flight_TM

ایده برای روتین صبح ✨البته که برای هرکسی متفاوته قرار نیست همه مثل ویدیو باشن صرفا جهت ایده گرفتن ✌🏻

#روتین_بسازیم
•| @Flight_TM

تمرکز یکی از مهم ترین مهارت ها برای درس خوندنه ، پس حتما در رابطه باهاش خوب تحقیق کن و ببین که چه‌چیز هایی سطح تمرکزت رو پایین میاره ، و چجوری هم‌میتونی این مهارت رو تو‌خودت تقویت کنی . من یکی از هزاران راه های موجود رو بهت گفتم تا موتورت روشن شه و بیشتر به این‌مهارت مهم توجه کنی

Credit to: vihad team
#تمرکز
#تحصیلی
•| @Flight_TM

[ Idea ]
کم کم داریم به آبان نزدیک
میشیم و وقتشه بریم سروقت صفحه #تم_ماه با یه ایده ساده و جذاب 💃🏻🎋
___
اگه تازه به جمعمون اضافه شدی حتماً ازین جا چنل رو بخون
_ https://www.tg-me.com/Flight_TM/24

Credit to: magical buj0

#ایده_بگیریم
•| @Flight_TM

اولین روز خودت رو با هزارمین روز بقیه مقایسه نکن 🌻🪸

#تلنگر
•| @Flight_TM

5 ایده برای مراقب کردن از خودمون 🎧✨

این صفحه برای پیوسته انجام دادنش کمکتون میکنه
{ https://www.tg-me.com/Flight_TM/560 }

مراقبت ذهنی
{ https://www.tg-me.com/Flight_TM/11557 }

#توسعه_فردی
#روتین_بسازیم
•| @Flight_TM

سوشال مدیا ساخته شده که ما فکر کنیم....

#تلنگر
•| @Flight_TM

چطور کارهامون رو اولویت بندی کنیم⁉️

اگه کار های زیادی رو لیست میکنی و سرآخر میبینی تقریباً به هیچکدومشون نرسیدی حتماً این ویدیو رو ببین

Credit to: nerdishme

#برنامه_ریزی
#توسعه_فردی
•| @Flight_TM

[ Idea ]

صفحه‌ی #موسیقی در بولت ژورنال صرفاً جهت تراپی و حس خوبه
و وجودش چندان ضروری نیست؛ شما میتونید هر چند ماه یه بار این صفحه رو طراحی کنید

__

بریم برای معرفی چند تا آهنگ توپ و انگیزشی فارسی 🗣💁🏻‍♂
https://www.tg-me.com/Flight_TM/10763

Credit to: bujomajical

#ایده_بگیریم
•| @Flight_TM

یکی از مهمترین راه های ارتقا زبان، تقویت مهارت مکالمه هستش که شما میتونید با ارتباط گرفتن و چت کردن، این مهارت رو بدست بیارید 💪🏽🏹

برای تقویت زبان انگلیسی #تقویت_زبان رو در چنل دنبال کنید

•| @Flight_TM