⚠️ احذر انتكاسة العيد!

🔽ثمن الانتكاسة
الانتكاسة ستضيع عليك لذة يوم العيد، ولن تشعر بالسعادة، بل ستقضي اليوم مكتئبًا، غارقًا في الندم والتوتر. ستشعر بألم لا مفر منه، وستكون مستنزف الطاقة، غير قادر على القيام بأي شيء، حتى أبسط الأمور كالمشي ستبدو مستحيلة. ستفقد الدافع للإنجاز، ولن تستطيع استيعاب ما يحدث من حولك.
أنت لن تشبع منها، ومع ذلك لن تصل إلى أي شيء نهائيًا. الشيء الوحيد الذي ستحصل عليه هو المزيد من الألم، المزيد من الحرمان، وستهاجمك الأعراض الجانبية السلبية بلا رحمة.
احذر انتكاسة العيد!

🤬الانتكاسة ليست مكافأة، الانتكاسة دمار.

🔴الحفاظ على التعافي في العيد ممكن يكون صعب شوي خاصة مع الأجواء المختلفة والضغوط الاجتماعية لكن بخطوات بسيطة يقدر الواحد يحمي نفسه ويحافظ على توازنه🔴

😀-التهيئة النفسية
تذكر/ي إن الفرح في العيد من شعائر الدين و هو يوم شكر لله على تمام النعمة لذلك افرح و انشر الفرحة و بادر بنشر الفرحة فالسعادة مُعديّة
إذا فيه محفزات متوقعة خططوا كيف تتعاملون معها من الآن

😀-الجانب الروحي
الصلاة في وقتها تعطي استقرار وراحة
أذكار الصباح والمساء تحيطك بحماية نفسية وروحية
ممارسة أي شيء يبعث الطمأنينة مثل قراءة القرآن أو لحظات التأمل والهدوء

😀-التعامل مع المشاعر والرغبات
إذا حسّيت/ي برغبة أو توتر لا تتجاهلها لكن لا تخليها تسيطر عليك
جرب/ي تمرين المواجهة والاستبدال:واجهوا الفكرة واستبدلوها بشيء ايجابي
تذكر/ي أن أي شعور مهما كان قوي هو مؤقت وبيعدي

😀-الاهتمام بالنفس:
النوم الكافي ضروري لأن الإرهاق ممكن يضعف المقاومة قدام المحفزات
الأكل المتوازن مهم لا إفراط ولا تفريط لأن السكر الزائد ممكن يؤثر على المزاج والرغبة
خصصوا وقت لنشاطات تحبونها مثل التلوين، المشي، أو الاستماع لشيء مريح

😀-خطط الطوارئ مهمة:
إذا حسّيت/ي بضغوط أو محفزات لا تبقى/ين لوحدك تواصل/ي مع شخص ترتاح له
خلي عندك خطة بديلة مكان تروح/ين له أو نشاط تبدأ/ين فيه لو حسّيت بعدم الارتياح
ما في داعي تجامل/ين إذا شي يسبب لك عدم راحة اعتذر/ي عنه بدون تردد

6️⃣-العيد فرصة للفرح وليس اختبارًا للصمود لا تشوفونه كأنه تحد صعب بل كمناسبة تصنعون فيها لحظات سعيدة بطريقتكم
استمتعوا بالأشياء البسيطة لبس جديد قهوة ضحك مع العائلة، أي شيء يرفع الطاقة تذكروا العيد مو شعور ننتظره العيد إحساس نصنعه

كل عام وأنتم بخير وتعافيكم أقوى من أي ظرف 😀

#حرر_نفسك ✅

🫂 أخي الغالي لأني احبك وأريد لك الخير فإني أذكر نفسي وإياك بهذه الكلمات والسطور ⬇️
لقراءة المزيد....

عاجل🟥
📊 تقرير موقع إباحي مع شهر رمضان المبارك ❗️

🚫 "موقع إباحي يتحدى المسلمين بوضوح واستهزاء"
«أنتم عبيدنا وستعودون رغماً عنكم»

📊 نشر أحد أكبر المواقع الإباحية تقريراً ذكر به انخفاضاً بنسب المشاهدات للموقع بشهر رمضان المبارك ، ووصف ذلك بالتراجع الكارثي ؛

😀حيث سجلت
🇪🇬 #مصر
🇾🇪 #واليمن
😀 #والأردن
🇦🇫 #وإفغانستان انخفاضات قياسية فاقت ال70 ٪ خلال الأيام الأولى من شهر رمضان المبارك ؛

🇩🇿 أما #الجزائر فقد كانت بطلة الساحة بنسبٍ امتناع تخطت ال 75 ب ٪ ووصفها الموقع بالتراجع الذي يصعب تصوره

📲وكشف الموقع
🇲🇦 أن #المغرب تراجع بنسبة 11 ب٪ فقط مقارنة بالأيام العادية 💔
#متبوعاً
🇮🇷 #بإيران بمعدل 14 ب ٪ 💔

كما انخفض الإقبال بشكل طفيف بدول أخرى #مثل
🇱🇧 #لبنان
🇲🇾 #وماليزيا

📈 أشار التقرير بشكل ساخر أنه بالرغم من كون شهر رمضان مناسبة لتنقية الروح والتخلص من الذنوب ، فإن بعض المسلمين مواظبون على مشاهدة الأفلام الإباحية خلال تلك المناسبة ؛ وأنهم ربما يصومون لكنهم ليسوا قادرين على التخلص من الأشرطة الإباحية ، ورغم أن القرآن قانونهم إلا أن هذا لم يثنهم عن ولوج مواقع البورنو ؛

🖥 وقال أحد مؤسسي الموقع
"أنا معجب بإخلاص المسلمين وطاعتهم لمبادئ دينهم ، #مضيفاً أن المشرفين على الموقع سيكثفون من نشر المواد الإباحية" إذ لا يمكن الإنتظار حتى نهاية رمضان ؛ وسيعملون بكل طاقتهم لتطوير الصناعة لاستمرار المشاهدات كي لا يتكرر الأمر مجدداً ؛

👌 وقال بشكلٍ أقرب للسخرية ؛
"أن نسب المشاهدة عادت لمستوياتها المعتادة بعد أول أسبوعين من رمضان وستزداد أكثر بعد إنتهاء هذه المناسبة بالكامل"

⬅️ أفاد أيضاً بأن المثير للإستغراب والسخرية ، أن بعض الدول تحمل طابعاً إسلامياً إلا أنها احتلت المرتبة الثانية والثالثة في زيارة الموقع ، وهو ما يعكس أن أهلها أقل طاعة لمبادئ الدين ،

📊 نعم هكذا يسخر التقرير من المسلمين الذين يحاولون التغيير والتوبة بأول رمضان ، بل ويتوعدهم بأنهم سيعودون ولو بعد حين وأن الأمر مسألة وقت فقط

💸 بل ويهددون ببذل ما يستطيعون لاستمرار صناعة منتعشة جذابة لمدمنيها وبكل الأوقات

👈 كما سخر أيضاً من المقعلين ووصفهم بضعاف الإيمان وتطاول عليهم


👥 والآن متابعينا الكرام؛ عليكم أن تعلموا يقيناً أن التعافي رحلة شفاء ليست مبنية على جرعة تحفيز أو تأثر ربما اكتسبتها من هذه الكلمات ،
#لكن ! كان لابد من تعرفيك هوية عدوك بشكل سريع لتدرك أن هدفهم استعباد؛
#قلبك 🎧
#وعقلك 🧠
#وإنسانيتك 💚
كي يقودوك كما يريدون وعندما تفكر بالتحرر أو حتى التطبيع معهم فسيسخرون ويتوعدون ؛

معادلة التعافي هي 🚫
علم + عمل + صبر ؛

🧠#التعافي ليس مجرد قرار تتخذه نتيجة عواطف وانفعالات دون الأخذ بالأسباب؛
😀احفظ تلك القاعدة جيداً كي لا تقع في فخ الإرتكاز على الإرادة فقط ، فتبدأ الإقلاع ثم لا تجد نفسك إلا وقد عدت إليهم كما يحصل عند كثير من التأبين عند دخول رمضان ،

😀وأعلم أننا لسنا من دوآبِّهم ولن نكون إطلاقاً كما أرادوا فاليموتوا بغيظهم ولتذهب صناعتهم وأموالهم ومواقعهم إلى الجحيم ؛

📖 نعم سيظل رمضان شهر التوبة والتقوى وله قدسيته في قلوبنا ونفوسنا ؛
#لكن ليس المطلوب منا أن نتوقف في رمضان فقط فاربِّ رمضان هو رب كل الشهور ولنكن كما كنا في رمضان غياتنا ارضاء رب العالمين ونجاهد أنفسنا حتى نكون متعافين طاهرين بإذن الله ،

🧠 ـ😀
وأننا بواعي نناشد كل الشباب بدأ رحلة الشفاء من الإدمان والعيش بكرامة وحرية بعيداً عن قيود الإباحية التي ستكون وبالاً علينا بدنيانا وعذاباً بآخرتنا.


📲حملوا تطبيق واعي:
أندرويد 🤖
http://play.google.com/store/apps/details?id=com.m_s_helala.wa3y
ايفون 🍏
http://apps.apple.com/us/app/

⭐ وتابعوا برامجنا على يوتيوب
www.youtube.com/antiporngroup

🧭 واعلنوا ساعة الصفر فقد حان وقت التغيير.


🔵 انضم إلى قناتنا تليجرام عبر الرابط التالي⬅⬅⬅⬅⬇️
https://www.tg-me.com/Free_yourself2

📲وشارك المنشور فالدال على الخير كفاعله

#حرر_نفسك_من_الإباحية✅

🖊 مدمن سابق للإباحية كتب يقول:

كنت مدمن حتى كرهت نفسي وخسرت الكثير، ولما عزمت على التعافي ، قرأت كثيراً عن أضرار إدمان الإباحية والعادة السرية ، وعن كيفية العلاج وطرق التعافي ، وبعد رحلة الحرية استطعت بفضل الله أن اتجاوز ال6 أشهر ؛
والآن أنا اعمل على مساعدة المدمنين وانصح المسلمين عن هذا الخطر الكبير ،
وكثيرا كنت استشعر كلام سيد الخلق صل الله عليه وسلم حين قال ؛ والله في عون العبد ما كان العبد في عون اخيه؛
فتوعيتي لناس وإرشادي لهم جعلني أكسب خبرة ومعرفة بسبب الإطلاع والبحث ،
وأنت أخي إذا رزقك الله العافية وكسبت معرفة وخبرة من رحلتك ومحاولاتك ، فلا تبخل عن إخوانك ، أفتح صفحة أو قناة وابدأ في التوعية والنصح والتوجية ، وسوف تَستفيد وتُفِيد.

#حرر_نفسك ✅

🔥 تذنب في الخلوات؟ ستشعر أنك بلا قيمة...
🥲 حتى في حياتك اليومية:
❌ لا توفيق
❌ لا اتخاذ قرارات صحيحة
😞 عندما تجتمع مع الناس:
🥀 ستشعر أنك ضعيف، مهزوز، فاقد الثقة...
💭 هناك شيء داخلك يهمس: "إنهم أفضل منك... أنت بلا قيمة أمامهم"
🔄 راجع نفسك، أصلح قلبك، وتقرب من الله... فالنور الداخلي ينعكس على حياتك كلها! ✨

📝مدمن سابق للإباحية كتب يقول:

بعد مرور مدة طويلة من التعافي ، كدت أن اقع في الإنتكاسة بعد أيام العيد ، بسبب السهر والفراغ والملل وتصفح النت عشوائيا والتهاون في غض البصر ، فا بسبب صورة لمرأة فاتنة شاهدتها بدون قصد ، ثم استرسلت في مشاهدة صور غيرها ، ثم بعدها كدت أن ارجع إلى مواقع الظلام والضنك ، تلك المواقع التي لطالما سرقت حياتي والطمأنينة والسكينة ، وسرقت الكثير من جهدي ووقتي وصحتي وعقلي ، حتى أنها سرقتني على من حولي من الأهل والأصحاب والخلان ، ولكن سرعان ما تذكرت تلك السنين التي عشتها في ألم ،وضيق صدر، وقساوة قلب، وجلد ذات ، وشتات في أمر ديني ودنياي ، حتى خرجت مسرعا وهذا كله بفضل الله ، فالحمد لله؛
❤️‍🔥ولكن بعدها كاد أن يصيبي اليأس بسبب أني وقعت في زلة بعد مرور مدة طويلة..!
لكن سرعان ما تذكرت من دروسي الأولى أن اليأس والقنوط ليسا هما الحل ، بل انهما سبب في الإنتكاسة ، وبفضل الله تعاملت تعامل صحيح ، فقمت وتوضئت وصليت واستغفرت على ذنبي ، وها أنا مواصل كما كنت في التعافي ، لأن التعافي مشروع حياة، ونحن في جهاد دائم حتى تخرج ارواحنا من اجسادنا، وقد عِلمنا أننا في الدنيا هذه من أجل الابتلاء والاختبار ، ونحن بحاجة إلى صبر وثبات واستعانة بالله الذي بيده ملكوت كل شيء؛

💡وقد ساعدني بعض المفاهيم التي تعلمتها سابقاً :
-ومنها أنه بعد الذنب يلزمنا التوبة والاستغفار والاستمرار في الطريق ، وليس اليأس وجلد الذات والشعور بشعور الهزيمة؛
-ومنها أن لا تعد الأيام ، فأنت بعدِّك للأيام كأنك تنتظر أن تنتكس وهذه الفائدة نفعتني كثير بفضل الله ، وهي في كتاب نموذج الحرية،

💎الخلاصة: لا للهزيمة والاستسلام ، فمن وقع عليه أن يندم على أنه عصى الله وأن يتوب ويستغفر ويعزم على عدم العودة ويستمر في طريق التعافي ، ويتعلم من الأخطاء "ويتجنب أسباب الزلة والأنتكاسة" ، ويمارس عادات إيجابية نافعة يحصل من خلالها على دوبامين صحي.

#مشاركة_المتابعين 📲
#حرر_نفسك ✅

👁‍🗨 ‏في رُؤية المحرمات لذّة وقتية :

تتحول بعدها النفس إلى ركام أسود، وحطام ثقيل، حتى أنها لتجد وحشة بينها وبين الطاعات، وغربة بينها وبين الخيرات، والسبب تلك النظرات التي أبعدته عن الله
🖊قال ابن القيم:
"وليس على العبد شيء أضر من إطلاق البصر فإنه يوقع الوحشة بين العبد وبين ربه."

👁‏وفي غض البصر ثلاث فوائد عظيمة :

➖الفائدة الأولى : حلاوة الإيمان ولذته التي هي أطيب وألذ مما صرف بصره عنه وتركه لله فإن من ترك شيئاً لله عوضه الله خيراً منه

➖الفائدة الثانية :نور القلب وصحة الفراسة
قال أبو شجاع الكرماني : من عمّر ظاهره بإتباع السنة، وباطنه بدوام المراقبة‏ وكف نفسه عن الشهوات وغض بصره عن المحارم واعتاد اكل الحلال لم تخطئ له فراسة

➖الفائدة الثالثة :قوة القلب وثباته وشجاعته ، فيعطيه الله بقوته سلطان البصيرة كما أعطاه بنوره سلطان الحجة فيجمع له السلطانين ويهرب الشيطان منه

#حرر_نفسك ⛓️‍💥✅

بعد الإقلاع عن الإباحية..! :
...سوف تحدث معجزات عديدة ولكن هذه المرة سوف تكون من نصيب الدماغ..!

هذا الدماغ المسكين المشتت الذي اعتاد أن يبث فينا الخوف والقلق والإكتئاب والنسيان وضعف الذاكرة بسبب تقلص حجمه واستمراريته بالمعاناة في فترة إدماننا بسبب المشاهدة والجرعات العديدة التي ارغمناه أن يتعطاها سوف تتوقف معناته اخيرًا وسوف تبدأ أول معجزة وهي شفاء الدماغ من جميع آثار الإباحية ومن تلقاء نفسه دون أي دخل طبي، سوف يبدأ يتنشط مجددًا ويرجع إلى حالته الطبيعية وسوف يصبح أقوى من السابق.

#شهوات_مميته
#حرر_نفسك ⛓️‍💥✅