🔚معادلة التعافي: علم + عمل + صبر 🔜

📝 مدمن سابق للإباحية كتب يقول:

القراءة والإطلاع والبحث خطوة جيدة من أجل التعافي من إدمان الإباحية والعادة السرية ، ولكن..! إذا لم يصحب العلم العمل والتطبيق فليس هناك فائدة تُرجى ، وسوف تظل حبيسا للإدمان ، الغاية من العلم هو العمل والتطبيق ومع الصبر على العمل والاستمرار ستصل إلى هدفك بإذن الله وحوله وقوته.

#حرر_نفسك ✅

• كُفّ عن لعب دور الضحية •

إن الاستمرار في عيش حياتك على أساس أنك ضحية للظروف،
والتركيز فقط على كل ما هو سيّئ وسلبي،
لن يقودك أبدًا إلى الحياة التي تحلم بها.

بل على العكس تمامًا…
لن يؤدي ذلك إلا إلى أمرٍ واحد:
مزيد من التعاسة.

🔴 لا أحد ينكر الألم أو الظلم أو الصعوبات…
لكن البقاء فيها خيار، لا قدر.

🔘 التغيير يبدأ من داخلك

🤲🤲 ـ
وَبِالْأَسْحَارِ هُمْ يَسْتَغْفِرُونَ (18) #الذاريات

وللاستغفار بالأسحار، فضيلة وخصيصة، ليست لغيره، كما قال تعالى في وصف أهل الإيمان والطاعة: { وَالْمُسْتَغْفِرِينَ بِالْأَسْحَارِ } #آل_عمران

إن ينتهوا = يُغفر لهم ...
أترك الإباحية

لا تستعظم ترك الإباحية، فقد سبقك إلى تركها أبطالٌ ، .. لستَ أقلَّ منهم في شيء ..

🥰 صباح الأمل والتعافي

🚨🚨 الإباحية لن تؤثر عليك فقط، بل تؤثر على كل جانب من جوانب حياتك، وكل شخص في حياتك، على المدى القريب والبعيد.

❌ لا تظن أن الأمر مجرد ذنب من ذنوب الخلوات تقوم به وحدك ولا يؤثر على الآخرين، بل هو أكبر من ذلك بكثير.

🚨 إدمان الإباحية يؤثر على كل جوانب حياتك:
دراسيًا
ماليًا
نفسيًا
عقليًا
جسديًا
روحيًا
في عملك
علاقتك بأهلك
علاقتك بربك
علاقتك بزوجتك
علاقتك بأخواتك

🚨 ستصل إلى مرحلة ترى فيها كل شيء من حولك بمنظور جنسي فقط، وتصبح حبيس غرفتك، وقد:
تتحرش بمن حولك (أقرباء أو غرباء)
تنمو في داخلك سلوكيات جنسية منحرفة
تصل إلى الشذوذ، زنا المحارم، أو حتى الذهاب إلى العاهرات

😕 صحتك النفسية ستتدمر، وصحتك الجنسية كذلك.

❌ الأمر يتعدى الفرد، فحتى الأطفال بعمر ٥ سنوات قد يكتشفون أن آباءهم يشاهدون الإباحية، فيعتقد الطفل أن هذا سلوك طبيعي، ويبدأ بالبحث بدافع الفضول.
تخيل حياة هذا الطفل بعد 10 أو 15 سنة!

😘 ولن أبيعك الوهم:
حياة التعافي ليست سهلة... ولكنها أسهل من حياة الإدمان.

⬅️ حياة الإدمان =
قلق، اكتئاب، وحدة، عزلة، رهاب اجتماعي، خوف، رعب، تفكير في الانتحار... وما خفي أعظم.

✅ أما حياة التعافي، فرغم صعوبتها، فهي أجمل بكثير:
سيأتيك الخير من حيث لا تحتسب
سيرزقك الله
سيبدل الله سيئاتك حسنات
ستتحسن في كل جانب من جوانب حياتك
سترى النور بإذن الله

💎 صفقة العمر التي قد لا تعود إليك ⁉️

اليوم الاربعاء الموافق 01 ذو الحـ⑫ـجة 1446 هـ.🗓

😀 اليوم أول يوم من أيام ذي الحجة المباركة خير أيام الدنيا.


عَنِ ابْنِ عَبَّاسٍ قَالَ : قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ : " مَا مِنْ أَيَّامٍ الْعَمَلُ الصَّالِحُ فِيهَا أَحَبُّ إِلَى اللَّهِ مِنْ هَذِهِ الْأَيَّامِ ". يَعْنِي أَيَّامَ الْعَشْرِ، قَالُوا : يَا رَسُولَ اللَّهِ، 🔚وَلَا الْجِهَادُ فِي سَبِيلِ اللَّهِ ؟ قَالَ : " وَلَا الْجِهَادُ فِي سَبِيلِ اللَّهِ، إِلَّا رَجُلٌ خَرَجَ بِنَفْسِهِ وَمَالِهِ فَلَمْ يَرْجِعْ مِنْ ذَلِكَ بِشَيْءٍ🔜". أخرجه أبو داود
وفي رواية ” فأكثروا فيهن من التهليل والتحميد والتسبيح والتكبير “

- المُحِبُّ الله جل في علاه وكفى بمحبته محبة، ويا فوز من أحبه.

- والمُحَبُّ عموم العمل الصالح أيّاً كان، أكان صلاة مفروضة أو رواتب قبلها وبعدها، أو صلاة ضحى، أو قيام ليل ، أو صياما وحجا، أو تسبيحا وتحميدا وتكبيرا وتهليلا واستغفارا، أو قراءة قرآن وصدقة وصلة أرحام، أو أمرا بمعروف ونهيا عن منكر، أو كفالة أرملة ويتيم ومسكين وفقير، أو سلاما وطلاقة وجه وحسن خلق، أو إحسانا إلى الجيران والصحب والخلان، أو أعظم من ذلك كله دعوة إلى الله وبذل علم.

- والزمان [عشر ذي الحجة] وما أدراكم ما عشر ذي الحجة، أقسم الله بهاولا يقسم إلا بعظيم، وهي أفضل أيام الدنيا لإجتماع أمهات العبادات فيها.

🔴ففيها : الصلاة التي هي أعظم الواجبات بعد الشهادتين والتي فضلها كنار على علم لا يخفى على أحد

🔴 وفيها : الصيام الذي هو بين العبد وربه والذي يجازيه فيه الجزاء الاوفى بغير عد.

🔴وفيها : الذكر الذي هو أفضل الأعمال وأعظم من انفاق الذهب والفضة والجهاد في سبيله.

🚫وفيها: موقف عرفة الذي يُعتق فيه الله عباده ويباهي بالحجيج ملائكته فيقول انظروا إلى عباد جاؤوني شعثا غبرا يرجون رحمتي ويخافون عذابي قد غفرت لهم، فلو كانت ذنوبك مثل رمل عالج أي متداخل أو عدد أيام الدنيا أو عدد قطر السماء غفرها لك.

🔴 وفيها: صيام عرفة الذي يكفر السنة الماضية الآتية.

🔴 وفيها: أعظم أيام الدنيا يوم النحر وهو اليوم العاشر من ذي الحجة ثم يليه الحادي عشر يوم القَر وهو من افضل أيام الدنيا كذلك وإن لم يكن من العشر وهذان اليومان يغفل الناس عن فضلهما وسمي بيوم القر لاستقر الناس فيه بمنى بعد مشقة.

🔴وفيها: رمي الجمار المدخر لأهله في كتاب لا يضل ولا ينسى.

🔴وفيها: حلق الشعر الذي يُكتب للعبد فيه بكل شعرة تسقط حسنة والمرحوم أهله.

🔴وفيها: طواف الإفاضة بالبيت الذي يخرج فيه العبد من ذنوبه كيوم ولدته أمه

🔴وفيها: التلبية والتكبير الذي يبشر صاحبه كلما كبر أو لبى بالجنة.

🔴وفيها أن فضيلة العمل الصالح أعظم من أجر المجاهد الذي مرغ جسده وانفه بالتراب وعاد إلى أهله، ولا أظنك تعدل أجره إلا أن تقوم فلا تقعد وأن تصوم فلا تفطر فذاك الذي يعدله.

وفقنا الله وإياكم للعمل في هذا العشر بيسر وإنه ليسير لمن وفقه الله وشمر عن ساعد الجد والاجتهاد، فاغتم فضلها فقد لا تعود إليك إلا وأنت في المقابر.

#أو_علم_ينتفع_به
#حرر_نفسك✅

🟥 "عاجل يا محارب! دخلنا أيام العشر من ذي الحجة،افضل أيام العام
أقوى فرصة تبدأ فيها من جديد. لو ناوي تتغير أو تتعافى من الإدمان، هذي فرصتك! القرار بإيدك!"

🚨 لا تنس هذا دائمًا:

لست وحدك… ما دمت تقاوم، فأنت في صفّ الصالحين، حتى لو تعثّرت.
والله أرحم بك من نفسك، وسيعينك ما دمت صادقًا في طلبه.

#تحفيز_وأمل
#حرر_نفسك

كلما اشتدت عليك شهوة، فاعلم أن الله يريد أن يُريك كم أنت ضعيف بدونه ..
..فقل: يا قوي، قوني على نفسي

🌸صباح الخير

⚡️ قاعدة النجاة من الشهوة وقت الفتنة

في لحظات الضعف، الشهوة تكون مثل الإعصار…لكن هذا القول العظيم من السلف الصالح كفيل بأن يهديك إلى النجاة:
🔚 "إن لم يمنعك الحياء من الله، فليمنعك خوف عقوبته، فإن لم ينفعك هذا وهذا، فاهرب من أسباب الفتنة."🔜


هذه ليست مجرد حكمة… بل خريطة طريق للهروب من السقوط.

🔠 إليك كيف تطبقها عمليًا لحظة الخطر:

1️⃣ استحِ من الله:

قل لنفسك:
"ربي يراني الآن… هل أرضى أن يراني وأنا أُهين نفسي بمعصية؟"
"كيف أُقابل وجهه يوم القيامة؟

أحيانًا الحياء وحده يكفي ليُطفئ نار الشهوة.

2️⃣ خَف من عقوبته:

قل لنفسك:
-"ماذا لو متُّ بعدها مباشرة؟"
-"ماذا لو أصبحت أسيرًا للشهوة إلى الأبد؟"

-الله غفور رحيم، لكنه أيضًا شديد العقاب…
والذنوب المتكررة تطبع على القلب حتى يعمى.

3️⃣اهرب من أسباب الفتنة:

لا تنتظر شعورًا يُنقذك… بل افعل شيئًا الآن:
اغلق الجوال فورًا
غيّر مكانك
توضأ وصلِّ
احذف ما يُغريك
اخرج من غرفتك أو اجلس مع أحد
🇪🇸الفعل في الوقت الصحّ… هو البطولة الحقيقية.

📝 اكتب هذه القاعدة واحفظها وردّدها في وقت الضعف:
"إن لم يمنعني الحياء من الله… فليمنعني الخوف من عقابه ، وإن لم يمنعني هذا وهذا … فسيمنعني الهروب."


شاركها مع كل من تحب… لعلها تنقذ قلبًا على وشك السقوط.


#الشهوة
#النجاة
#حرر_نفسك ✅

📲 يقلب الصفحات كأنما يبحث عن شيءٍ ضيّعه، وما ضيّع إلا قلبه وعمره.

من تطبيق إلى آخر، ومن مشهد إلى مشهد، يطفئ نور فطرته ويوقظ شهوته.

فإذا نادى ربُّ الفجر، نام!
وهكذا…
..نام عن الصلاة، واستيقظ على الخواء.

يا هذا، أتجعل آخر الليل للشيطان، وتدعُ ربَّك الذي ينادي:
"هل من مستغفر؟ هل من تائب؟ هل من داعٍ فأستجيب له؟"

صحح المسار قبل أن يأتيك الليلُ الذي لا فجر بعده.
واجعل لربك نصيبًا من عيونٍ سهرت، وقلوبٍ أقبلت، وأوقاتٍ طابت.

❌ واحذر أن تكون من قومٍ سهِروا على معصية الله، فناموا عن طاعته.

#منصة_وعي ✅

💔ما الذي ستفقده إن تركت الإدمان؟ لا شيء.

✅ما الذي تفوّته كل يوم تؤجل فيه التعافي؟ كل شيء!

💪 #صباح_القوة

انهض!
ليس لأن الشمس أشرقت،
بل لأنك خُلقت لتشرق مثلها.

انهض…
فما دمتَ حيًّا، فهناك معركة تنتظرك،
ومعركة اليوم هي: أن تنتصر على نفسك.

🎯 لا تبدأ صباحك بتفقد فشل الأمس،
ابدأه بعزيمة النجاح اليوم.
لا تستسلم لأول هفوة…
فقوة الرجال لا تُقاس بعدم السقوط،
بل بالقدرة على النهوض من جديد!

❕اسأل نفسك:
ما الذي يمكنني فعله اليوم ليقترب حلمي خطوة؟
من الذي أريد أن أكونه؟
وماذا سيفعل ذلك الرجل الذي أطمح أن أكونه في مثل هذا الصباح؟

🔥 هذا اليوم ليس تكرارًا.
إنه فرصة.
وربما يكون أعظم يوم في حياتك… لو أردت.

🤲 استعن بالله، وانهض، وابدأ كأنك وُلدت الآن.
أنت لست عاديًّا…
فلا تعش حياةً عادية!

صباح المجد…
صباح الهمّة…
صباحك انتصار!

#حرر_نفسك ✅

✅ ما هو التعافي الحقيقي؟
التعافي الحقيقي لا يعني فقط ترك الإدمان، بل هو تحوّل شامل في حياتك، ويتجلّى في:
🤲 تحسُّن علاقتك بالله
🤝 وجود علاقات حقيقية وصحيّة
💭 معرفة أفكارك بوضوح والتعامل معها بوعي
📝 إدارة مشاعرك بدلًا من أن تتحكّم بك
💌 توكيد ذاتك واحترام نفسك
⏰ بناء عادات صحية ومستقرة
🖋 ممارسة التعافي كروتين يومي
❌ الابتعاد عن الصراعات والمشاكل
✅ أن تكون مسؤولًا عن تعافيك، لا ضحيةً لظروفك

🚀 نداء النهوض:

مو لازم تكون كامل علشان تبدأ…
لكن لازم تبدأ علشان ترجع إنسانًا حرًّا.

كل سقوط وراك نهوض… وكل توبة وراها عز.
الآن، قرّر تبدأ.

#التغيير_ممكن
#حرر_نفسك ✅
#التعافي_قوة