صدقت والله ، ما اصدقها من كلمة..
خلقنا اللهُ أحرارًا، فلم يخلقنا عبيدًا للشهوات ولا أسرى للنزوات.
لكننا نحن من قيدنا أنفسنا باختيارٍ مذل، وركضنا خلف لذّات زائلة، فصرنا أسرى دون سلاسل!

🛡 الحرية الحقيقية؟
أن تكسر قيد الشهوة، وتعبد الله وحده،
فلا يتصرّف فيك إلا من خلقك، لا من أغواك.

﴿ أفمن يمشي مكبًّا على وجهه أهدى، أم من يمشي سويًّا على صراطٍ مستقيم ﴾

#حرر_نفسك
#طريق_التحرر
#العبودية_لله_حرية

🔥 كفى عبثًا! 🛑

كم مرّة قطعتَ عهدًا على نفسك أن تتوب؟
كم مرّة قلت: هذه آخر سقطة… ثم عدت؟
كم مرّة شعرتَ بالخجل من نفسك بعد المشاهدة؟
وكم مرّة وعدت الله ، ! ثم خنت؟

📍اسمعها مني بصدق:
مشكلتك ليست في الإباحية فقط،
مشكلتك أنك فقدت نفسك، وأهملت روحك، وصار جسدك يقودك ، بدل أن تقوده!

🔵 لن يتغيّر شيء ما دمت تكرّر نفس الخطأ بنفس الطريقة.

🌐 هذه القناة ليست "لتحفيز المؤقت "،
تشعلك لحظة ثم تنطفئ…
بل طريق عملي، وشفاء حقيقي، وعُمق مختلف.هنا تبدأ من جديد.

🚀 ابدأ بصدق ، وسنكون معك خطوة بخطوة بإذن الله.

❌ احذف كل ما يسوف تعافيك!
📲 وابدأ هنا: #حرر_نفسك✅

🪜 سلسلة البداية: لمن أراد التحرر بصدق.

✊ـ
👣خطوة بخطوة نحو الحرية من قيد الإباحية والعادة السرية.!

✔️ الخطوة الأولى : لا تتعافَ من الإباحية فقط ، تعافَ من الداخل

أنت لا تحتاج فقط إلى "إيقاف عادة"
بل تحتاج إلى أن تعود إنسانًا حرًّا من الداخل؛
حرًّا من الهروب، من التشتت، من جلد الذات، من الكسل ، من السطحية..

🌐 هذه القناة ستُعلّمك كيف تعود لنفسك أولًا.!
لأنك حين تُصلح الداخل، يسهل التحرر من أي قيد خارجي.
#يتبع

#حرر_نفسك ✅

🪜 سلسلة البداية: لمن أراد التحرر بصدق.

✊ـ
👣خطوة بخطوة نحو الحرية من قيد الإباحية والعادة السرية.!

✔️ الخطوة الثانية:
(اجعل تعافيك لله أولًا.!، لا لنفسك فقط)

كثير من الناس يبدأ رحلة التعافي من أجل أهداف دنيوية:
الدراسة، الزواج، رضا الأهل؛
وهذا حسن، لكنه ليس الأصل.

☝️ الأصل أن تتعافى طاعةً لله، وخوفًا من معصيته، وطلبًا لرضاه
أن تترك الحرام لأنك تحب الله وتستحي منه، وتكره أن تعصيه بعينك ويدك وقلبك.

🎯 فإذا كان هذا هو أساسك،
فسيُعينك الله، ويثبّتك، ويأخذ بيدك مهما تعثّرت؛

#قال_الله_عزوجل:
﴿ والذين جاهدوا فينا لنهدينّهم سبلنا ﴾
[#سورة_العنكبوت: 69]

💬 وبعد ذلك تأتي باقي الأسباب: نفسك، زواجك، دراستك؛
🤍 لكن البداية تكون من النية الصادقة لله.
#يتبع

#حرر_نفسك ✅

🪜 سلسلة البداية: لمن أراد التحرر بصدق

✔️ الخطوة الثالثة: لا تبحث عن نتائج… بل عن أسباب حقيقية

🤔 ما السبب العميق الذي يدفعك لمشاهدة الإباحية؟
ملل؟ فراغ؟ كبت؟ اكتئاب؟ ضعف في علاقتك بالله؟
لو لم تكتشف السبب… ستعود دائمًا.

👥 نحن في قناة حرر نفسك نساعدك على "فهمك" قبل "نُصحك"
وما يُفهم يُمكن التحرر منه.
#يتبع

#حرر_نفسك ✅

🪜 سلسلة البداية: لمن أراد التحرر بصدق.

✔️ الخطوة الرابعة:
"لا تكن وحدك أبدًا"

الانعزال هو الوقود الخفي للانتكاسة.
وكل مَن ظن أنه يستطيع النجاة وحده… عاد أسوأ مما كان.

⛔️ لا أحد ينجو وحده.
بل ينجو من سار مع من يذكّره، يعينه، ويسنده إذا وقع.
📱 وهنا في القناة، نقدم لك ؛

🔕 محتوى يومي يذكّرك بهدفك

✍️ خطة واضحة تمشي عليها خطوة بخطوة.

🚨 خطوات طارئة وقت الضعف والانهيار.

🚨 مجتمع داعم، حتى لو لم تعرف أسماءهم ، يشبهونك ويسيرون مثلك.


👣 اختر أن تمشي مع الطريق ، لا عكسه
اختر من يشبهك في الهمّ ، لا من يستهزئ به
#يتبع

#حرر_نفسك ✅

💔 صدقتَ، وأصبتَ موضع الوجع!

كلنا سنتوقف عن الإدمان إما:
✔️ باختيارك، حين تعود إلى ربك، وتنهض من قاعك، وتحرر نفسك بإرادتك.

أو: بالمرض ،حين يُنهكك الجسد، ويصرخ العقل، وتتحول اللذّة إلى لعنة.
أو: بالموت، حين تُقبض وأنت غارقٌ في وحلك، وتُبعث على ما متّ عليه.

⚠️فأيّ توقّفٍ تختار؟

⏳️ تدارك نفسك قبل أن تُداركك النهاية!

📝 #قال_ابن_الجوزي:
"والعاقل من تلمّح العواقب، فترك ما يُؤذيه قبل أن يُجبر على تركه"

#التوبة
#التعافي_قرار
#حرر_نفسك✅

🪜 سلسلة البداية: لمن أراد التحرر بصدق.

✔️ الخطوة الخامسة :
" لا تستبدل الإدمان بالفراغ "

مجرد “الابتعاد عن الإباحية” لا يكفي.
إذا لم تملأ هذا الفراغ بشيء نافع…
فسيملؤه الإدمان من جديد، وبقوة أكبر.

❕ اسأل نفسك بصدق:
بماذا سأشغل وقتي بدلًا من الإباحية؟
هل ستكون:
🏃‍♂️ رياضة؟
📚 علم؟
💬 علاقات حقيقية؟
🕌 عبادة؟
🎯 أهداف طويلة الأمد؟

🔑 البديل ليس رفاهية ، بل هو سرّ التعافي الحقيقي.

🌐 وفي هذه القناة، نقدم لك ..
اقتراحات عملية لملء فراغك بقوة وطاقة
لا بهروب مؤقت يرجعك إلى البداية.

⏪ اقتراحات لملء الفراغ
#حرر_نفسك ✅

🪜 سلسلة البداية: لمن أراد التحرر بصدق.

✔️الخطوة السادسة :
( تعلّم ، ثم طبّق ، ثم استمر. )

أخطر عدو لك هو "الفتور بعد الحماس".
اقرأ وافهم، لكن لا تكتفِ بذلك.

📍 كل شيء هنا مصمم لتطبّقه:

-خطط
-نصائح
-أدوات
-حالات طارئة

وأهم شيء: استمرارية يومية

🚀 لا نعدك بأن الطريق سهل..؛
لكن نعدك أن الحرية ممكنة، لو كنتَ صادقًا.
#حرر_نفسك ✅

🪜 سلسلة البداية: لمن أراد التحرر بصدق.
"الطريق لن يكون سهلاً ، لكنه يستحق"

✔️ الخطوة السابعة :
( سيهاجمك اليأس ، لا تُصادقه)

في منتصف الطريق، ستسمع صوتًا في داخلك يقول:
"أنت فاشل، ما راح تتركها أبدًا، جرّبت قبل كذا وفشلت، ارجع وخلاص"

❕ تذكّر:
هذا ليس صوتك الحقيقي ، هذا صوت الإدمان يريدك أن تعود.

قاومه لا بالصراخ ، بل بالثبات، 🤲💪
فالذي يصبر لحظة الضعف، يعيش بعدها في قوة شهور.

#حرر_نفسك ✅

🔴"لا تقدح في نية التعافي"

أشياء تبين أنك غير صادق في التعافي وتقدح في نيتك :

- دخولك للإنستكرام
- دخولك للتيك توك
- دخولك لسناب شات
- إدمانك للهاتف
- عدم تطبيق المعلومات التي تسمعها
- الاسترسال بالخيالات الجنسية
- عدم التعلم من إنتكاساتك السابقة والتصحيح

"راجع نيتك وابدأ بعمل يُثبتها" 💛💛💛

صبحكم الله بالخير والبركات 💛

أفضل وقت للتعافي؟

أفضل وقت كان أمس
وثاني أفضل وقت هو الآن.

فلا تؤجّل،ولا تنتظر لحظة مثالية،
ابدأ بخطوة ولو صغيرة ، بدون تأخير.

🪜 سلسلة البداية: لمن أراد التحرر بصدق.

✔️ الخطوة الثامنة :
(الانتكاسة ليست النهاية)

انتكست؟ لا بـأس ، لكن الكارثة أن تعتبرها "نهاية" بدلاً من أن تجعلها "درس".

🚫 لا تترك الخطة ، لا تهجر القناة ،

0️⃣ لا تبدأ من الصفر بل قف مكانك، نظّف نفسك، وخذ عبرتك، وكمل المسير.

💪 القوي ليس الذي لا يقع، بل الذي كلما وقع ، قام سريعًا

#حرر_نفسك ✅

🪜 سلسلة البداية: لمن أراد التحرر بصدق.

✔️ الخطوة التاسعة:
(لا تربط نفسك بعدد الأيام)

أنت لا تجمع أرقامًا ،
أنت تُصلح قلبك، وتبني نفسك من جديد.

📆 "اليوم 5" "اليوم 17"
جميل أن تتابع تقدمك، لكن لا تجعل "العداد" هو كل شيء.

❌ لأنك إن ربطت تعافيك برقم،
قد تنهار مع أول كسر ،وتنسى كل الخير الذي بنيته داخلك!

🎯 اجعل هدفك هو: النمو الحقيقي، والتغيّر من الداخل ،لا مجرد عدّاد جاف يزيد وينقص.

🗓 الأيام وسيلة ، وليست غاية.

#حرر_نفسك ✅

🚨 قـاعدة مـهمـة:
( كل وسيلة تساعدك على الثبات، فالتزم بها ، وكل وسيلة تُضعفك أو تكسر قلبك، فاتركها بلا تردد)

🔢 العداد (عدّ الأيام) وسيلة ، لا عبادة

✔️إن كان يُحمّسك، ويشعرك بالفخر بالتقدم ←استمر عليه

😀وإن كان يجعلك تعيش تحت ضغط، ويكسرك مع أول انتكاسة ← اتركه فورًا

🧠 التعافي ليس عن الأرقام، بل عن "التحوّل الداخلي"

🕰العداد لا يقيس:
-صدق نيتك
-قوتك في مواجهة الشهوة
-صبرك في وقت الخلوة
-التغيّرات التي تحدث داخلك
-🔴قد تنتكس يوم 90، لكنك صرت أنضج وأقرب إلى الله من يوم 20!

👍 الــخـلاصـة:
العداد أداة، لا تحوّله إلى صنم!
لا تترك وسيلة نافعة بسبب الضغط النفسي
ولا تتمسك بأداة تجرّك للانكسار واليأس

"ما كان نافعًا لك فهو حقّك ، وما أضعفك فدعه، ولو كان شائعًا"

#حرر_نفسك ✅

✉️ أحدهم أرسل لي رسالة عبر بوت القناة يشكو فيها حاله.

"تائه بدون هدف ، همي كيف اقضي وقتي بالمتعة ، مشاهدة المسلسلات ، ومقاطع الريلز اتصكع من موقع إلى موقع ومن تطبيق إلى تطبيق ، روحي متعبه وحياتي فارغة ، والمشكلة الكبرى أني اقع في شباك مواقع الرذيلة ، ومن ثم استفرغ تلك الشهوة المؤقته ، اقتل طاقتي بيدي واهلك نفسي ، وروحي تموت ، والنور في قلبي ينطفئ شيئاً فشيئا ، كهرت هذه الحياة التعسية ، وأريد تغيير حياتي المأساوية !؟"

❤️ هل من نصيحة تقدمها له ، لعلها تفيده وتفيد الجميع!؟

من كان عنده جواب كافي وشافي فاليتفضل بإرسالة عبر بوت القناة..

@FFRE_BOT : للتواصل 📲