Forwarded from روانشناس خود باش
نگویید که به اندازه کافی وقت ندارید...
شما در طی شبانه روز به همان اندازه ای که، هلن کلر، لویی پاستور، میکل آنژ،
مادرترزا و دیگران فرصت داشتند وقت دارید.
@Future_psychologist
شما در طی شبانه روز به همان اندازه ای که، هلن کلر، لویی پاستور، میکل آنژ،
مادرترزا و دیگران فرصت داشتند وقت دارید.
@Future_psychologist
Forwarded from روانشناس خود باش
از آدمهاى خاكسترى ميترسم
یکی از تجربه های دردناک زندگی این است که فرد دلبسته آدمهای خاکستری شود. آدمهای خاکستری همیشه تو را در وضعیت تعلیق نگه می دارند: نه به تو دل می دهند و نه می گذارند که از آنها دل بکنی. تو را در میانه زمین و هوا معلق می خواهند. تا وقتی که تو را دل داده خود می یابند با تو سرد و با فاصله اند و تا احساس می کنند که از آنها دل می کنی با تو گرم و نزدیک می شوند- اما فقط تا آنجا که بدانند رشته را نمی گسلی و از چنگ شان نمی گریزی. به تو دل نمی دهند اما مانع دل کندت می شوند.
بعضی از این آدم های خاکستری خودشان بلاتکلیف و معلق اند، یعنی تکلیف خودشان را با خودشان نمی دانند، و این سردرگمی و پادرهوایی را در روابط عاطفی شان با تو بازمی تابانند. گاهی هم دچار نوعی بیماری روانی اند- ملغمه آشفته ای از عدم اعتماد به نفس و اعتماد به نفس مفرط. یعنی چندان به خود اعتماد به نفس دارند که تو را مفتون خود کنند، اما چندان به خود بی اعتمادند که به محبت ات پاسخ درخور بدهند. تو را در فضای خاکستری رابطه معلق نگه می دارند تا شهد عشقی را که نثارشان می کنی بمکند، اما چیزی از جان شان برایت مایه نگذارند.
آدمهای خاکستری خواسته یا ناخواسته تمام خون عاطفه ات را می نوشند اما بر مرده ات فاتحه هم نمی خوانند. لحظه های تلخ زندگی شان را با تو تقسیم می کنند، اما خوشی های شان را با دیگران شریک می شوند. با جذابیت های شان آرام آرام به دورت تار می تنند، و تا به خود می آیی خود را گرفتار دام شان می یابی. ته دل می دانی که شهدت را می نوشند و تفاله ات را تف می کنند، اما برای بی مهریهایشان مدام بهانه می تراشی. می دانی که وضعیت هرگز بهتر نمی شود، اما مدام برای آنها عذر و برای خودت امیدهای واهی می تراشی. آنقدر می مانی تا بپوسی.
عشق آدم را آسیب پذیر می کند، و آدمهای خاکستری دقیقا از همان نقطه آسیب پذیر است که دست شان را تا آرنج در قلبت فرو می کنند. این رابطه ها عشق نیست، بیماری است- نوعی اعتیاد ویرانگر است. و اگر کسی در این دام بلا افتاد باید هوار بزند و از دیگران برای نجات جان اش کمک بخواهد. هرچه بیشتر در این دام بمانی، گرفتارتر می شوی. از آدمهای خاکستری باید مثل طاعون گریخت...
#دکتر_آرش_نراقی
─═इई 🍃🌸🍃ईइ═─
🌹🔍روانشناس خود باش👤📚
Join link📩
@Future_psychologist🆔
یکی از تجربه های دردناک زندگی این است که فرد دلبسته آدمهای خاکستری شود. آدمهای خاکستری همیشه تو را در وضعیت تعلیق نگه می دارند: نه به تو دل می دهند و نه می گذارند که از آنها دل بکنی. تو را در میانه زمین و هوا معلق می خواهند. تا وقتی که تو را دل داده خود می یابند با تو سرد و با فاصله اند و تا احساس می کنند که از آنها دل می کنی با تو گرم و نزدیک می شوند- اما فقط تا آنجا که بدانند رشته را نمی گسلی و از چنگ شان نمی گریزی. به تو دل نمی دهند اما مانع دل کندت می شوند.
بعضی از این آدم های خاکستری خودشان بلاتکلیف و معلق اند، یعنی تکلیف خودشان را با خودشان نمی دانند، و این سردرگمی و پادرهوایی را در روابط عاطفی شان با تو بازمی تابانند. گاهی هم دچار نوعی بیماری روانی اند- ملغمه آشفته ای از عدم اعتماد به نفس و اعتماد به نفس مفرط. یعنی چندان به خود اعتماد به نفس دارند که تو را مفتون خود کنند، اما چندان به خود بی اعتمادند که به محبت ات پاسخ درخور بدهند. تو را در فضای خاکستری رابطه معلق نگه می دارند تا شهد عشقی را که نثارشان می کنی بمکند، اما چیزی از جان شان برایت مایه نگذارند.
آدمهای خاکستری خواسته یا ناخواسته تمام خون عاطفه ات را می نوشند اما بر مرده ات فاتحه هم نمی خوانند. لحظه های تلخ زندگی شان را با تو تقسیم می کنند، اما خوشی های شان را با دیگران شریک می شوند. با جذابیت های شان آرام آرام به دورت تار می تنند، و تا به خود می آیی خود را گرفتار دام شان می یابی. ته دل می دانی که شهدت را می نوشند و تفاله ات را تف می کنند، اما برای بی مهریهایشان مدام بهانه می تراشی. می دانی که وضعیت هرگز بهتر نمی شود، اما مدام برای آنها عذر و برای خودت امیدهای واهی می تراشی. آنقدر می مانی تا بپوسی.
عشق آدم را آسیب پذیر می کند، و آدمهای خاکستری دقیقا از همان نقطه آسیب پذیر است که دست شان را تا آرنج در قلبت فرو می کنند. این رابطه ها عشق نیست، بیماری است- نوعی اعتیاد ویرانگر است. و اگر کسی در این دام بلا افتاد باید هوار بزند و از دیگران برای نجات جان اش کمک بخواهد. هرچه بیشتر در این دام بمانی، گرفتارتر می شوی. از آدمهای خاکستری باید مثل طاعون گریخت...
#دکتر_آرش_نراقی
─═इई 🍃🌸🍃ईइ═─
🌹🔍روانشناس خود باش👤📚
Join link📩
@Future_psychologist🆔
Forwarded from روانشناس خود باش
ساختن واژه‌‌ی فردا بزرگ‌ترین اشتباه انسان بود!
تا زمانی که کودک بی‌سوادی بودیم و با این واژه آشنایی نداشتیم، خوب زندگی می‌کردیم.
تمامی احساسات‌مان، غم و شادی‌مان و هر چه داشتیم را همین امروز خرج می‌کردیم. انگار ارزش امروز را به‌خوبی می‌فهمیدیم.
اما از وقتی فردا را یاد گرفتیم، همه چیز را گذاشتیم برای آن!
از داشته‌های امروز لذت نبردیم و گذاشتیم‌شان برای روز مبادا.
شاید باید این‌گونه فردا را معنی کنیم:
فردا روزی‌ست که داشته‌های امروزت را نداری؛
پس امروز را زندگی کن!
─═इई 🍃🌸🍃ईइ═─
🌹🔍روانشناس خود باش👤📚
Join link📩
@Future_psychologist🆔
تا زمانی که کودک بی‌سوادی بودیم و با این واژه آشنایی نداشتیم، خوب زندگی می‌کردیم.
تمامی احساسات‌مان، غم و شادی‌مان و هر چه داشتیم را همین امروز خرج می‌کردیم. انگار ارزش امروز را به‌خوبی می‌فهمیدیم.
اما از وقتی فردا را یاد گرفتیم، همه چیز را گذاشتیم برای آن!
از داشته‌های امروز لذت نبردیم و گذاشتیم‌شان برای روز مبادا.
شاید باید این‌گونه فردا را معنی کنیم:
فردا روزی‌ست که داشته‌های امروزت را نداری؛
پس امروز را زندگی کن!
─═इई 🍃🌸🍃ईइ═─
🌹🔍روانشناس خود باش👤📚
Join link📩
@Future_psychologist🆔
Forwarded from روانشناس خود باش
◼️تا حالا از خود پرسیده اید 🤔چرا عمر بعضی از دوستی ها از عمر اکثر ازدواج ها بیشتر است؟
🤔🤔
چرا بعضی از دوستی ها صمیمانه تر از بیشتر ازدواج هاست؟
ویلیام گلاسر معتقد است پاسخ در تمایل به «کنترل» کردن ماست.
ما در روابط دوستانه نیازی به کنترل و تغییر دیگری نمی بینیم. او را می پذیریم و سعی می کنیم با عیب و حسن او کنار بیاییم و از بودن در کنارش لذت ببریم.
ولی در زندگی مشترک اغلب زوج ها به شدت تمایل به کنترل و تغییر دیگری دارند تا با خواسته ها و ایده آل هایشان نزدیک تر شود.
غافل از این که ما قادر به کنترل و تغییر دیگران نیستیم.
همین تلاش دائمی برای کنترل و تغییر دیگری باعث می شود ما نتوانیم حقیقتا از بودن در کنار یکدیگر لذت ببریم.
روزی که متوجه بشویم این موضوع از توان ما خارج است و دست از کنترل دیگری برداریم، صمیمت به رابطه ما برمی گردد.
─═इई 🍃🌸🍃ईइ═─
🌹🔍روانشناس خود باش👤📚
@Future_psychologist
🤔🤔
چرا بعضی از دوستی ها صمیمانه تر از بیشتر ازدواج هاست؟
ویلیام گلاسر معتقد است پاسخ در تمایل به «کنترل» کردن ماست.
ما در روابط دوستانه نیازی به کنترل و تغییر دیگری نمی بینیم. او را می پذیریم و سعی می کنیم با عیب و حسن او کنار بیاییم و از بودن در کنارش لذت ببریم.
ولی در زندگی مشترک اغلب زوج ها به شدت تمایل به کنترل و تغییر دیگری دارند تا با خواسته ها و ایده آل هایشان نزدیک تر شود.
غافل از این که ما قادر به کنترل و تغییر دیگران نیستیم.
همین تلاش دائمی برای کنترل و تغییر دیگری باعث می شود ما نتوانیم حقیقتا از بودن در کنار یکدیگر لذت ببریم.
روزی که متوجه بشویم این موضوع از توان ما خارج است و دست از کنترل دیگری برداریم، صمیمت به رابطه ما برمی گردد.
─═इई 🍃🌸🍃ईइ═─
🌹🔍روانشناس خود باش👤📚
@Future_psychologist
Forwarded from روانشناس خود باش
بذر تمام بدبختی های ما در سال هایی کاشته می شود که با آدمهایی سر و کار داریم که، معتقدند نه تنها دریافته اند چه چیزهایی برای خودشان درست است
بلکه صلاح دیگران را نیز می دانند.
آنها با توسل به این سنت مخرب خود که هزاران سال است بر فکر آنها سایه افکنده،
احساس می کنند وظیفه دارند ما را مجبور کنند کاری را که از نظر آنها درست است انجام دهیم.
"نظریه انتخاب
ویلیام گلاسر"
🔻🔹🔸🔻🔹🔸🔻🔹🔸
🌹🔍روانشناس خود باش👤📚
👇👇
@Future_psychologist
بلکه صلاح دیگران را نیز می دانند.
آنها با توسل به این سنت مخرب خود که هزاران سال است بر فکر آنها سایه افکنده،
احساس می کنند وظیفه دارند ما را مجبور کنند کاری را که از نظر آنها درست است انجام دهیم.
"نظریه انتخاب
ویلیام گلاسر"
🔻🔹🔸🔻🔹🔸🔻🔹🔸
🌹🔍روانشناس خود باش👤📚
👇👇
@Future_psychologist
Forwarded from روانشناس خود باش
" سلامت روان "را می توان در دو عبارت خلاصه کرد :
۱- "واقعیت پذیری"
۲-"مسئولیت پذیری"
پذیرش واقعیت به این معناست که فرد توانمندی و قدرت پذیرش پیامدهای منطقی و طبیعی رفتار خود را داشته باشد. این پیامدها بخشی از دنیای واقعیست و هنگامی که ما پیامدهای رفتار و تصمیماتمان را نمی پذیریم، در واقع واقعیت را انکار می کنیم.
مسئولیت پذیری، یعنی فرد مسئولیت ارضای نیازهای شخصیش را به عهده می گیرد، و در راستای این هدف به نیازهای دیگران تعدی نمی کند و یا اینکه نیازهایش را به هزینه ی دیگران رفع نمی کند.
#ویلیام_گلاسر
─═इई 🍃🌸🍃ईइ═─
🌹🔍روانشناس خود باش👤📚
Join link📩
@Future_psychologist🆔
۱- "واقعیت پذیری"
۲-"مسئولیت پذیری"
پذیرش واقعیت به این معناست که فرد توانمندی و قدرت پذیرش پیامدهای منطقی و طبیعی رفتار خود را داشته باشد. این پیامدها بخشی از دنیای واقعیست و هنگامی که ما پیامدهای رفتار و تصمیماتمان را نمی پذیریم، در واقع واقعیت را انکار می کنیم.
مسئولیت پذیری، یعنی فرد مسئولیت ارضای نیازهای شخصیش را به عهده می گیرد، و در راستای این هدف به نیازهای دیگران تعدی نمی کند و یا اینکه نیازهایش را به هزینه ی دیگران رفع نمی کند.
#ویلیام_گلاسر
─═इई 🍃🌸🍃ईइ═─
🌹🔍روانشناس خود باش👤📚
Join link📩
@Future_psychologist🆔
نه هفت طبقه آسمان و نه هفت طبقه زمین برای جا دادن خداوند کافی نیست، ولی قلب انسان به تنهایی می تواند او را در خود جای دهد. پس آلکسیس، خیلی مواظب باش تا هیچ گاه دل کسی را نشکنی!
#زوربای_یونانی
#نیکوس_کازانتزاکیس
https://www.tg-me.com/Future_psychologist
#زوربای_یونانی
#نیکوس_کازانتزاکیس
https://www.tg-me.com/Future_psychologist
Telegram
روانشناس خود باش
💎ا﷽ا💎
كانال 📚 خودآگاهي🔍👤
با هدف ارتقا سواد روانشناسي و كاربرد مفاهيم ساده روانشناسي در زندگي افراد.
_فيلم و عكس روانشناسي🎞📽
_جملات ناب روانشناسي📚
@Future_psychologist
كانال 📚 خودآگاهي🔍👤
با هدف ارتقا سواد روانشناسي و كاربرد مفاهيم ساده روانشناسي در زندگي افراد.
_فيلم و عكس روانشناسي🎞📽
_جملات ناب روانشناسي📚
@Future_psychologist
Forwarded from روانشناس خود باش
در زندگي آموختم
تلافی کردن از انرژی خودم می کاهد.
آموختم
گاهی از زیاد نزدیک شدن فراموش می شوی.
آموختم
تا با کفش کسی راه نرفتم راه رفتنش را قضاوت نکنم.
آموختم
گاهی برای بودن باید محو شد.
اموختم
دوست خوب پادشاه بی تاج و تختیست که بر دل حکومت میکند.
آموختم
از کم بودن نترسم اگر کم باشم شاید ولم کنن ولی زیاد که باشم حیفم میکنن.
آموختم
برای شناخت آدمها یکبار بر خلاف میلشان عمل کنم
تلافی کردن از انرژی خودم می کاهد.
آموختم
گاهی از زیاد نزدیک شدن فراموش می شوی.
آموختم
تا با کفش کسی راه نرفتم راه رفتنش را قضاوت نکنم.
آموختم
گاهی برای بودن باید محو شد.
اموختم
دوست خوب پادشاه بی تاج و تختیست که بر دل حکومت میکند.
آموختم
از کم بودن نترسم اگر کم باشم شاید ولم کنن ولی زیاد که باشم حیفم میکنن.
آموختم
برای شناخت آدمها یکبار بر خلاف میلشان عمل کنم
Forwarded from روانشناس خود باش
من آدم حساسی نيستم...
وقتی خانه‌ی والدينم را ترك كردم گريه نكردم.
وقتی گربه‌ام مرد گريه نكردم،
وقتي در ناسا كار پيدا كردم گريه نكردم،
و حتي وقتی روی ماه پا گذاشتم گريه نكردم،
اما
وقتی از روی ماه به زمين نگاه كردم، بغضم گرفت.
با ترديد با پرچمی كه بنا بود روی ماه نصب كنم بازی می‌کردم.
از آن فاصله, رنگ و نژاد و مليتی نبود.
ما بوديم و یک خانه گرد آبی.
با خود گفتم انسانها برای چه می جنگند...؟
شصت دستم را به سمت زمین گرفتم.
و تمام دارایی ام و کره زمین با آن عظمت پشت شصتم پنهان شد.
و من اشک ریختم...!
قسمتی از خاطرات #نيل_آرمسترانگ
─═इई 🍃🌸🍃ईइ═─
🌹🔍روانشناس خود باش👤📚
Join link📩
@Future_psychologist🆔
وقتی خانه‌ی والدينم را ترك كردم گريه نكردم.
وقتی گربه‌ام مرد گريه نكردم،
وقتي در ناسا كار پيدا كردم گريه نكردم،
و حتي وقتی روی ماه پا گذاشتم گريه نكردم،
اما
وقتی از روی ماه به زمين نگاه كردم، بغضم گرفت.
با ترديد با پرچمی كه بنا بود روی ماه نصب كنم بازی می‌کردم.
از آن فاصله, رنگ و نژاد و مليتی نبود.
ما بوديم و یک خانه گرد آبی.
با خود گفتم انسانها برای چه می جنگند...؟
شصت دستم را به سمت زمین گرفتم.
و تمام دارایی ام و کره زمین با آن عظمت پشت شصتم پنهان شد.
و من اشک ریختم...!
قسمتی از خاطرات #نيل_آرمسترانگ
─═इई 🍃🌸🍃ईइ═─
🌹🔍روانشناس خود باش👤📚
Join link📩
@Future_psychologist🆔
Forwarded from روانشناس خود باش
به اعتقاد مولانا هیچ رفاقت و همراهی بی دلیل نیست. در این عالم هم جنس ها همدیگر را جذب، و اهل نور و اهل نار به سمت هم کشیده می شوند.
اگر به اطراف خود با دقت نگاه کنیم گاهی می بینیم افرادی که به سمت ما می آیند در خصوصیتی مشترک هستند. حتی گاهی ما گلایه می کنیم که چرا باید این افراد همیشه سر راه من سبز شوند؟؟!! در این گونه موارد باید به خودمان نگاه کنیم و ببینیم چه چیزی در وجود ماست که این افراد به سمت مان جذب شده اند :
در جهان هر چیز چیزی جذب كرد
گرم گرمی را كشید و سرد سرد
قسم باطل، باطلان را می كِشد
باقیان از باقیان هم سرخوشند
ناریان مر ناریان را جاذب اند
نوریان مر نوریان را طالب اند
#دفتر_دوم_مثنوی
─═इई 🍃🌸🍃ईइ═─
🌹🔍روانشناس خود باش👤📚
Join link📩
@Future_psychologist🆔
اگر به اطراف خود با دقت نگاه کنیم گاهی می بینیم افرادی که به سمت ما می آیند در خصوصیتی مشترک هستند. حتی گاهی ما گلایه می کنیم که چرا باید این افراد همیشه سر راه من سبز شوند؟؟!! در این گونه موارد باید به خودمان نگاه کنیم و ببینیم چه چیزی در وجود ماست که این افراد به سمت مان جذب شده اند :
در جهان هر چیز چیزی جذب كرد
گرم گرمی را كشید و سرد سرد
قسم باطل، باطلان را می كِشد
باقیان از باقیان هم سرخوشند
ناریان مر ناریان را جاذب اند
نوریان مر نوریان را طالب اند
#دفتر_دوم_مثنوی
─═इई 🍃🌸🍃ईइ═─
🌹🔍روانشناس خود باش👤📚
Join link📩
@Future_psychologist🆔
Forwarded from روانشناس خود باش
در زندگي آموختم
تلافی کردن از انرژی خودم می کاهد.
آموختم
گاهی از زیاد نزدیک شدن فراموش می شوی.
آموختم
تا با کفش کسی راه نرفتم راه رفتنش را قضاوت نکنم.
آموختم
گاهی برای بودن باید محو شد.
اموختم
دوست خوب پادشاه بی تاج و تختیست که بر دل حکومت میکند.
آموختم
از کم بودن نترسم اگر کم باشم شاید ولم کنن ولی زیاد که باشم حیفم میکنن.
آموختم
برای شناخت آدمها یکبار بر خلاف میلشان عمل کنم
تلافی کردن از انرژی خودم می کاهد.
آموختم
گاهی از زیاد نزدیک شدن فراموش می شوی.
آموختم
تا با کفش کسی راه نرفتم راه رفتنش را قضاوت نکنم.
آموختم
گاهی برای بودن باید محو شد.
اموختم
دوست خوب پادشاه بی تاج و تختیست که بر دل حکومت میکند.
آموختم
از کم بودن نترسم اگر کم باشم شاید ولم کنن ولی زیاد که باشم حیفم میکنن.
آموختم
برای شناخت آدمها یکبار بر خلاف میلشان عمل کنم
Forwarded from روانشناس خود باش
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎞#كليپ_آموزشي📽
✅هوش هیجانی ومولفه ها 👤
🌹اين كليپ را به دوستان روانشناس و روانپزشك خود هديه بدهيد🎁📢
🔻🔹🔸🔻🔹
ًكانال 🌹🔍روانشناس خود باش👤📚
👇👇
@Future_psychologist
✅هوش هیجانی ومولفه ها 👤
🌹اين كليپ را به دوستان روانشناس و روانپزشك خود هديه بدهيد🎁📢
🔻🔹🔸🔻🔹
ًكانال 🌹🔍روانشناس خود باش👤📚
👇👇
@Future_psychologist
Forwarded from روانشناس خود باش
💕💔نوسان شدید عشق و نفرت در اوایل زندگی🌲🍀
زمان مطالعه:30 ثانيه📚
✔️خیلی وقتها پیش می آید که یکی از زوجین در دلشان و یا زبانشان این جمله را بیان می کنند" از ازدواج با تو پشیمانم".
در این باره چند نکته قابل ذکر است.
✔️دوستی های بین افراد نوسان کمی دارد. اما عشق و علاقه و نفرت بین زوجین بخصوص در سالهای اولیه عقد و عروسی(مثلاً 4 تا 5 سال اول زندگی و حتی تا دهه اول زندگی)، بسیار پر نوسان است،
مثال
♠️صبح می خواهیم چشممان را در زیر کف پایش بگذاریم و شب آرزو می کنیم کاشکی تصادف کند و از شرش آسوده شویم.
♠️امروز دلمان برایش می سوزد، فردا بهش توهین می کنیم.
♠️امروز در پشت سرش تعریف می کنیم و فردا غیبت.
♠️امروز قربون صدقه اش می رویم و فردا لعن و نفرینش می کنیم.
☑️این نوسانات شدید و مداوم در طول چند سال اول زندگی عادی و طبیعی است، هم روانشناسی و هم احادیث این نوسانات شدید خلقی را در چند سال اول زندگی پیش بینی کرده اند و طبیعی دانسته اند.
☑️بنابراین در اوایل زندگی، همچنان که نمی توانی به اساس و زیر بنای فکری عشق و علاقه شدیدت در زمان صبح اعتماد کنی، نمی توانی به اساس و زیر بنای فکری خلاص شدن از شر همسرتان در زمان شب نیز اعتماد نمایی.
✔️همچنان که نمی توانی به تفکرات و دلایل تعریف و تمجید امروزت از همسرت اطمینان کنی، همین طور نمی توان به فکرت در لعن و نفرین و غیبت از همسرت در روز دیگر نیز اطمینان کنی. هیچ کدام از این دو فکر قابل اعتماد و قابل تصمیم گیری نیستند.
✔️این نوسانات شدید عشق و علاقه و نفرت به همسر با گذشت زمان و افزایش سالهای ازدواج و شناخت زوجین از خلقیات یکدیگر و افزایش سازش و تعیین حدود و مرزها کاهش می یابد و با افزایش وابستگی ها و آشکار شدن نیاز بیشتر به همسر و پذیرش و قبول بیشتر یکدیگر، علاقه و عشق پایدار افزایش می یابد و زوجین در می یابند که مهمترین فرد زندگی آنها همسرشان است.
✔️در نتیجه زوجین در هنگام عصبانیت و عشق، همانند اویل زندگی، دچار نوسان شدید نفرت و عشق نخواهند شد. و این یک قانون است که با افزایش سالهای زندگی زوجین چاره ای جز توافق و هماهنگی بیشتر نخواهند داشت، البته به شرطی که خانم ها در این چند سال اول پر نوسان عشق و نفرت تقاضای طلاق نکنند(دکتر ایمانی فر).
🔻🔹🔸🔻🔹🔸🔻🔹🔸
🌹🔍روانشناس خود باش👤📚
👇👇
@Future_psychologist
https://www.tg-me.com/Future_psychologist
زمان مطالعه:30 ثانيه📚
✔️خیلی وقتها پیش می آید که یکی از زوجین در دلشان و یا زبانشان این جمله را بیان می کنند" از ازدواج با تو پشیمانم".
در این باره چند نکته قابل ذکر است.
✔️دوستی های بین افراد نوسان کمی دارد. اما عشق و علاقه و نفرت بین زوجین بخصوص در سالهای اولیه عقد و عروسی(مثلاً 4 تا 5 سال اول زندگی و حتی تا دهه اول زندگی)، بسیار پر نوسان است،
مثال
♠️صبح می خواهیم چشممان را در زیر کف پایش بگذاریم و شب آرزو می کنیم کاشکی تصادف کند و از شرش آسوده شویم.
♠️امروز دلمان برایش می سوزد، فردا بهش توهین می کنیم.
♠️امروز در پشت سرش تعریف می کنیم و فردا غیبت.
♠️امروز قربون صدقه اش می رویم و فردا لعن و نفرینش می کنیم.
☑️این نوسانات شدید و مداوم در طول چند سال اول زندگی عادی و طبیعی است، هم روانشناسی و هم احادیث این نوسانات شدید خلقی را در چند سال اول زندگی پیش بینی کرده اند و طبیعی دانسته اند.
☑️بنابراین در اوایل زندگی، همچنان که نمی توانی به اساس و زیر بنای فکری عشق و علاقه شدیدت در زمان صبح اعتماد کنی، نمی توانی به اساس و زیر بنای فکری خلاص شدن از شر همسرتان در زمان شب نیز اعتماد نمایی.
✔️همچنان که نمی توانی به تفکرات و دلایل تعریف و تمجید امروزت از همسرت اطمینان کنی، همین طور نمی توان به فکرت در لعن و نفرین و غیبت از همسرت در روز دیگر نیز اطمینان کنی. هیچ کدام از این دو فکر قابل اعتماد و قابل تصمیم گیری نیستند.
✔️این نوسانات شدید عشق و علاقه و نفرت به همسر با گذشت زمان و افزایش سالهای ازدواج و شناخت زوجین از خلقیات یکدیگر و افزایش سازش و تعیین حدود و مرزها کاهش می یابد و با افزایش وابستگی ها و آشکار شدن نیاز بیشتر به همسر و پذیرش و قبول بیشتر یکدیگر، علاقه و عشق پایدار افزایش می یابد و زوجین در می یابند که مهمترین فرد زندگی آنها همسرشان است.
✔️در نتیجه زوجین در هنگام عصبانیت و عشق، همانند اویل زندگی، دچار نوسان شدید نفرت و عشق نخواهند شد. و این یک قانون است که با افزایش سالهای زندگی زوجین چاره ای جز توافق و هماهنگی بیشتر نخواهند داشت، البته به شرطی که خانم ها در این چند سال اول پر نوسان عشق و نفرت تقاضای طلاق نکنند(دکتر ایمانی فر).
🔻🔹🔸🔻🔹🔸🔻🔹🔸
🌹🔍روانشناس خود باش👤📚
👇👇
@Future_psychologist
https://www.tg-me.com/Future_psychologist
Telegram
روانشناس خود باش
💎ا﷽ا💎
كانال 📚 خودآگاهي🔍👤
با هدف ارتقا سواد روانشناسي و كاربرد مفاهيم ساده روانشناسي در زندگي افراد.
_فيلم و عكس روانشناسي🎞📽
_جملات ناب روانشناسي📚
@Future_psychologist
كانال 📚 خودآگاهي🔍👤
با هدف ارتقا سواد روانشناسي و كاربرد مفاهيم ساده روانشناسي در زندگي افراد.
_فيلم و عكس روانشناسي🎞📽
_جملات ناب روانشناسي📚
@Future_psychologist
Forwarded from روانشناس خود باش
🔵🌀قانون مکث 3 ثانیه
🌹
🔹کسی از شما سؤالی ميپرسد، سريعا جواب ندهيد، سه ثانيه مكث کرده، سپس جواب دهيد.
خیلی خیلی گرسنه ايد، قبل از به دهان گذاشتن هر لقمه غذا، سه ثانيه مكث كنيد.
🔹يا در ماشين نشسته ايد و خیلی هم عجله داريد، قبل از روشن كردن ماشين، بر روی صندلی ماشین به آرامی، سه ثانيه مكث كنيد بعد ماشينتان را روشن كنيد.
🔹اين مكث های سه ثانيه باعث افزایش قدرت و صبر شما شده و در نتیجه باعث ماندگاری و افزون شدن انرژی مثبت شما ميشود
در اين كار ممارست بخرج دهيد تا اينكه ملكه ذهن شما شده و در حافظه تان ثبت گردد.
💠مهم ترين فايده مكث سه ثانيه جلوگیری از بروز خشم و عصبانيت می باشد و به شما ترمزی ميدهد كه خودتان را كنترل كنيد.
🔻🔹🔸🔻🔹🔸🔻🔹🔸
🌹🔍روانشناس خود باش👤📚
👇👇
@Future_psychologist
🌹
🔹کسی از شما سؤالی ميپرسد، سريعا جواب ندهيد، سه ثانيه مكث کرده، سپس جواب دهيد.
خیلی خیلی گرسنه ايد، قبل از به دهان گذاشتن هر لقمه غذا، سه ثانيه مكث كنيد.
🔹يا در ماشين نشسته ايد و خیلی هم عجله داريد، قبل از روشن كردن ماشين، بر روی صندلی ماشین به آرامی، سه ثانيه مكث كنيد بعد ماشينتان را روشن كنيد.
🔹اين مكث های سه ثانيه باعث افزایش قدرت و صبر شما شده و در نتیجه باعث ماندگاری و افزون شدن انرژی مثبت شما ميشود
در اين كار ممارست بخرج دهيد تا اينكه ملكه ذهن شما شده و در حافظه تان ثبت گردد.
💠مهم ترين فايده مكث سه ثانيه جلوگیری از بروز خشم و عصبانيت می باشد و به شما ترمزی ميدهد كه خودتان را كنترل كنيد.
🔻🔹🔸🔻🔹🔸🔻🔹🔸
🌹🔍روانشناس خود باش👤📚
👇👇
@Future_psychologist
Forwarded from روانشناس خود باش
آهسته حرکت کردن یا اشتباه کردن مهم نیست ،
مهم این است که شما همیشه جلوتر
از کسانی هستید که هرگز حرکت نمی کنند...
─═इई 🍃🌸🍃ईइ═─
🌹🔍روانشناس خود باش👤📚
Join link📩
@Future_psychologist🆔
مهم این است که شما همیشه جلوتر
از کسانی هستید که هرگز حرکت نمی کنند...
─═इई 🍃🌸🍃ईइ═─
🌹🔍روانشناس خود باش👤📚
Join link📩
@Future_psychologist🆔
Forwarded from روانشناس خود باش
خیلی راحت تره که یه بچه رو "از اول درست بسازیم"
تا اینکه یه بزرگسال رو "تعمیر کنیم".
─═इई 🍃🌸🍃ईइ═─
🌹🔍روانشناس خود باش👤📚
Join link📩
@Future_psychologist🆔
تا اینکه یه بزرگسال رو "تعمیر کنیم".
─═इई 🍃🌸🍃ईइ═─
🌹🔍روانشناس خود باش👤📚
Join link📩
@Future_psychologist🆔
Forwarded from روانشناس خود باش
✏️ترس از تنهایی✏️
گاهی اوقات با شتاب در حال شنا در یک رودخانه خشک هستی و میخواهی هرچه سریعتر، به عشق برسی و رابطه برقرار کنی و از تنهایی نجات پیدا کنی،چون به شدت از تنهایی میترسی و در برابر تنهایی، احساس درماندگی و ناتوانی میکنی.
نیاز شدیدی بصورت یک عطش روانی برای ایجاد یک رابطه در خود احساس میکنید، ولی غافل از آنکه این نیاز، سرابی بیش نیست و اصل اساسی و مهم در این است که بتوانی با شجاعت تمام تنهایی را بپذیری و فردیت خودت را قبول کنی و به خودت ثابت کنی که حتی تنها و بدون رابطه هم میشود شاد و خوشحال بود.
تمام تکامل و استقلال، در این جدایی و رویارویی شجاعانه با تنهایی نهفته است.
همانند کودکی که مادر با بیرحمی تمام ، بند نافش را در هنگام تولد میبرد، ما هم باید این بند ناف روانی " نیاز به بودن دیگری " را از وجودمان پاره کنیم.
پس آن است که اگر با کسی هستیم از روی نیاز نیست،
بلکه از روی اشتیاق است و این زمانیست که توانایی عشق ورزیدن سالم را پیدا میکنیم.
شرط لازم برای داشتن عشق سالم پذیرفتن و برخورد شجاعانه و بدون ترس "احساس تنهایی" است.
"روان درمانی اگزیستانسیال
اروین يالوم"
🔻🔹🔸🔻🔹🔸🔻🔹🔸
🌹🔍روانشناس خود باش👤📚
@Future_psychologist
گاهی اوقات با شتاب در حال شنا در یک رودخانه خشک هستی و میخواهی هرچه سریعتر، به عشق برسی و رابطه برقرار کنی و از تنهایی نجات پیدا کنی،چون به شدت از تنهایی میترسی و در برابر تنهایی، احساس درماندگی و ناتوانی میکنی.
نیاز شدیدی بصورت یک عطش روانی برای ایجاد یک رابطه در خود احساس میکنید، ولی غافل از آنکه این نیاز، سرابی بیش نیست و اصل اساسی و مهم در این است که بتوانی با شجاعت تمام تنهایی را بپذیری و فردیت خودت را قبول کنی و به خودت ثابت کنی که حتی تنها و بدون رابطه هم میشود شاد و خوشحال بود.
تمام تکامل و استقلال، در این جدایی و رویارویی شجاعانه با تنهایی نهفته است.
همانند کودکی که مادر با بیرحمی تمام ، بند نافش را در هنگام تولد میبرد، ما هم باید این بند ناف روانی " نیاز به بودن دیگری " را از وجودمان پاره کنیم.
پس آن است که اگر با کسی هستیم از روی نیاز نیست،
بلکه از روی اشتیاق است و این زمانیست که توانایی عشق ورزیدن سالم را پیدا میکنیم.
شرط لازم برای داشتن عشق سالم پذیرفتن و برخورد شجاعانه و بدون ترس "احساس تنهایی" است.
"روان درمانی اگزیستانسیال
اروین يالوم"
🔻🔹🔸🔻🔹🔸🔻🔹🔸
🌹🔍روانشناس خود باش👤📚
@Future_psychologist
Forwarded from روانشناس خود باش
🦋پروانه را دنبال نكن،
باغچه‌ات را مرمت كن.
پروانه خواهد آمد...
🦋🦋🦋
─═इई 🍃🌸🍃ईइ═─
🌹🔍روانشناس خود باش👤📚
Join link📩
@Future_psychologist🆔
باغچه‌ات را مرمت كن.
پروانه خواهد آمد...
🦋🦋🦋
─═इई 🍃🌸🍃ईइ═─
🌹🔍روانشناس خود باش👤📚
Join link📩
@Future_psychologist🆔
Forwarded from روانشناس خود باش
يكي از عمده‌ترين دلايل دست نيافتن به آرزوها اين است كه افراد تقريباً هر روز خواسته‌هاشان را تغيير مي‌دهند!
يا آنكه مشخصاً نمي‌دانند در پي چه هستند؛
💡آنچه را مي‌خواهيد، بشناسيد و به خواستنتان ادامه دهيد.
─═इई 🍃🌸🍃ईइ═─
🌹🔍روانشناس خود باش👤📚
Join link📩
@Future_psychologist🆔
يا آنكه مشخصاً نمي‌دانند در پي چه هستند؛
💡آنچه را مي‌خواهيد، بشناسيد و به خواستنتان ادامه دهيد.
─═इई 🍃🌸🍃ईइ═─
🌹🔍روانشناس خود باش👤📚
Join link📩
@Future_psychologist🆔