🥒 Отказ от спиртного – важный шаг! Правильное питание – ключевой помощник. Оно снижает тягу, восстанавливает организм, улучшает самочувствие и энергию.
🐉 В карточках разберем, как поддержать себя через еду⤴️
#ЦГКБ_6_Донецка #ЗдоровоеБудущее #Дракоша
🐉 В карточках разберем, как поддержать себя через еду⤴️
#ЦГКБ_6_Донецка #ЗдоровоеБудущее #Дракоша
❤1👍1🔥1👏1
Как вы оцениваете влияние отказа от алкоголя на ваше здоровье?
Anonymous Poll
52%
Улучшение общего самочувствия.
5%
Повышение уровня энергии и активности.
5%
Улучшение сна и психоэмоционального состояния.
14%
Снижение риска хронических заболеваний.
24%
Не заметил(а) значительных изменений.
❤3👍1🔥1
Уважаемые коллеги, пациенты и жители нашего региона!
Коллектив Центральной городской клинической больницы №6 г.Донецка поздравляет вас с Днём Государственного флага Российской Федерации!
Бело-сине-красное полотнище – это не просто государственный символ. Для нас, медицинских работников, он олицетворяет единство, стойкость и верность долгу, которые так созвучны нашей повседневной работе. Под этим флагом мы трудимся, чтобы сохранять самое ценное – здоровье и жизни людей, вносить свой вклад в благополучие родного края и всей страны.
В этот праздничный день мы выражаем искреннюю гордость за нашу Родину и уверенность в её будущем. Пусть флаг России всегда остаётся символом мира, созидания и неизменности наших ценностей. Желаем всем крепкого здоровья, душевного тепла, благополучия и уверенности в завтрашнем дне!
Коллектив Центральной городской клинической больницы №6 г.Донецка поздравляет вас с Днём Государственного флага Российской Федерации!
Бело-сине-красное полотнище – это не просто государственный символ. Для нас, медицинских работников, он олицетворяет единство, стойкость и верность долгу, которые так созвучны нашей повседневной работе. Под этим флагом мы трудимся, чтобы сохранять самое ценное – здоровье и жизни людей, вносить свой вклад в благополучие родного края и всей страны.
В этот праздничный день мы выражаем искреннюю гордость за нашу Родину и уверенность в её будущем. Пусть флаг России всегда остаётся символом мира, созидания и неизменности наших ценностей. Желаем всем крепкого здоровья, душевного тепла, благополучия и уверенности в завтрашнем дне!
❤3👍1🔥1
20+ способов перезагрузки
В рамках федеральных проектов Единой России «Здоровое будущее» и «Крепкая семья» в ГБУ ДНР «ЦГКБ №6 г.Донецка» врачи провели важную просветительскую лекцию, развенчивая мифы об алкоголе и предлагая научно обоснованные стратегии замены этой привычки.
Ключевые моменты лекции:
Суровая статистика - 7% мирового населения (400 млн человек) страдают от последствий злоупотребления алкоголем.
Физиологические альтернативы (чем заменить напиток?).
Активности вместо выпивки (переключение фокуса).
Психологические техники (управление тягой).
Социальные лайфхаки (как не выделяться?).
Важные предупреждения.
Врачи подчеркнули доказанные долгосрочные преимущества (через 3-6 месяцев).
#ЗдоровоеБудущее #КрепкаяСемья #ЕдинаяРоссия #ЦГКБ_6_Донецка
В рамках федеральных проектов Единой России «Здоровое будущее» и «Крепкая семья» в ГБУ ДНР «ЦГКБ №6 г.Донецка» врачи провели важную просветительскую лекцию, развенчивая мифы об алкоголе и предлагая научно обоснованные стратегии замены этой привычки.
Ключевые моменты лекции:
Суровая статистика - 7% мирового населения (400 млн человек) страдают от последствий злоупотребления алкоголем.
Физиологические альтернативы (чем заменить напиток?).
Активности вместо выпивки (переключение фокуса).
Психологические техники (управление тягой).
Социальные лайфхаки (как не выделяться?).
Важные предупреждения.
Врачи подчеркнули доказанные долгосрочные преимущества (через 3-6 месяцев).
Отказ от алкоголя — это не потеря, а обретение: настоящей энергии, здоровья, времени и радости от подлинных моментов жизни.📌 Полное руководство — в удобных карточках-памятках (жмите «Смотреть фото» и сохраняйте себе!).
#ЗдоровоеБудущее #КрепкаяСемья #ЕдинаяРоссия #ЦГКБ_6_Донецка
❤3👍2🔥1
👍3❤2🔥1
🗓 С 25 по 31 августа проходит «Неделя популяризации активных видов спорта», объявленная Минздравом России.
🩺 Мы все знаем, что двигаться — полезно. Но когда речь заходит об активных видах спорта (футбол, баскетбол, теннис, плавание, единоборства, кроссфит и т.д.), польза выходит на совершенно другой уровень. Это не просто сжигание калорий, а настоящая комплексная «перезагрузка» для вашего тела и духа.
Подробнее смотрите в карточках⤴️
#ЦГКБ_6_Донецка #ЗдоровоеБудущее
🩺 Мы все знаем, что двигаться — полезно. Но когда речь заходит об активных видах спорта (футбол, баскетбол, теннис, плавание, единоборства, кроссфит и т.д.), польза выходит на совершенно другой уровень. Это не просто сжигание калорий, а настоящая комплексная «перезагрузка» для вашего тела и духа.
Подробнее смотрите в карточках⤴️
#ЦГКБ_6_Донецка #ЗдоровоеБудущее
👏3👍1🔥1