@General_information
⭕️ مصرف دارو با آبمیوه به هیچ وجه توصیه نمی‌شود

متخصص تغذیه:
🔹اگر داروهای سرماخوردگی با فاصله از آبمیوه خورده شود تأثیر دارو را بیشتر می‌کند لذا مصرف داروهای سرماخوردگی با آبمیوه به هیچ وجه توصیه نمی‌شود.

🔹مصرف داروهای سرماخوردگی با آبمیوه مدت زمان ماندگاری داروها را در سطح خون بیمار بیشتر می‌کند و باعث مسمومیت دارویی در خون می‌شود./ایسنا

@General_information
⭕️ پهپاد پشه‌ ای: کوچکترین جاسوس دنیا!

دانشجویان دانشگاه ملی دفاع چین، پهپادی مینیاتوری شبیه پشه طراحی کرده‌اند که علاوه بر قابلیت‌های شناسایی و جمع‌آوری اطلاعات، کاربردهای امنیتی و جاسوسی دارد و به‌عنوان ابزاری پیشرفته در فناوری پهپادها شناخته می‌شود.

@General_information
⭕️ شرکت خودروساز ژاپنی نخستین موشک خود را با موفقیت آزمایش کرد

🔸شرکت خودروساز ژاپنی هوندا با اعلام موفقیت‌آمیز بودن آزمایش پرتاب و فرود یک موشک قابل استفاده مجدد، گام مهمی در مسیر دستیابی به پرواز زیرمداری برداشت.
🔸این آزمایش که به‌ صورت غیرمنتظره رسانه‌ای شد، بخشی از هدف هوندا برای دستیابی به پرواز زیرمداری تا سال ۲۰۲۹ (۱۴۰۸ شمسی) است.
🔸ژاپن همچنین با راه‌اندازی یک صندوق میلیارد دلاری برای حمایت از شرکت‌های خصوصی فعال در حوزه فضا، می‌خواهد اندازه صنعت فضایی خود را تا اوایل دهه ۲۰۳۰ به هشت تریلیون ین (معادل حدود ۵۵ میلیارد دلار) برساند.

@General_information
⭕️ یه روش خیلی خوب برای بالا بردن تمرکز و کم‌کردن حواس‌پرتی اینه که هدفت مشخص باشه.
وقتی بدونی دقیقاً قراره چی‌کار کنی و هدفت قابل رسیدنه، ذهنت به‌جای اینکه این‌ور و اون‌ور بپره، می‌ره سمت اون هدف و روش تمرکز می‌کنه.

داشتن یه هدف مشخص باعث می‌شه تعهد درونی‌ات بالا بره و حس کنی داری پیشرفت می‌کنی.
مثلاً اگه یه دانش‌آموز تصمیم بگیره هر روز ۱۰ صفحه درس بخونه، همین هدف کمکش می‌کنه وقتی حوصله‌اش سر می‌ره یا چیزی حواسشو پرت می‌کنه، بی‌خیال نشه و ادامه بده.

از اون طرف، هدفای بلندمدت هم باعث می‌شن آدم واسه رسیدن بهشون برنامه روزانه بچینه و کم‌کم بهشون نزدیک‌تر شه.
در واقع، هدف داشتن یه جور قطب‌نمای ذهنه!

@General_information
⭕️ مراقب همنشین‌های خودتون باشید، سلول‌های عصبی خاصی در مغز هست به نام نورون‌های آینه‌ای که وظیفه‌شون تقلید ناآگاهانه از رفتار دیگرانه، مثل خمیازه، نورون‌های آینه‌ای مغزتون بدون آگاهی خودتون شما رو شبیه اطرافیانتون میکنن، با هر شخصی توی یک محیط نباشید، هر شخصی رو به حریم امنتون راه ندید.
این یعنی زندگی آگاهانه.

⭕️ هر ۷ سال چه تکاملی در شخصیت انسان رخ میدهد؟
#مترجم_یاسمین_مشرف

_✔️اولین دوره تکامل، از تولد تا هفت سالگی است. انگیزه و رفتارهای کودک در این سنین را غرایزی مثل گرسنگی، درد و نیاز به محبت و حمایت شکل می‌دهد
بر این اساس، بسیاری از واکنش‌ها و رفتارهای ناخودآگاه فرد در این دوره و تحت تاثیر محیطی که در آن رشد می‌کند شکل می‌گیرد

_7 تا 14سالگی احساسات را می‌شناسیم
در این سنین ما شروع به ربط دادن مسائل مختلف به احساسات‌مان می‌کنیم
ضمن این که در همین سن، دندان‌های شیری می‌افتد و تغییرات جسمی مربوط به بلوغ آغاز می‌شود.‌کودک یاد می‌گیرد که دنیای درونش را سرو سامان بدهد

✔️_14 تا 21 سالگی جنس مخالف را کشف می‌کنیم
در این مرحله، ما به شکل تازه‌ای درباره خودمان کنجکاو می‌شویم
آشنایی با علم و هنر شامل موسیقی، نقاشی، ادبیات و ایجاد روابط با دیگرانرا «کشف» می‌کنیم
به این درک می‌رسیم که جنس مخالف برای مان تمایلات و انگیزه‌های خاصی با خود به همراه دارد
همراه با حس استقلالی که در 21 سالگی ایجاد می‌شود، در پایان این دوره انتظار می‌رود فرد مسیر زندگی خود را پیدا کرده یا دست کم این پرسش برایش مطرح شده باشد که هدفم در اینده چیست؟

✔️_21 تا 28سالگی خودمان را پیدا می‌کنیم
در این مرحله ما برای ورود به مرحله بزرگ سالی آماده می‌شویم.
حالا زیرساخت‌های شخصیت اجتماعی ما شامل مدرک تحصیلی، جایگاه شغلی، میزان درآمد و... ساخته شده و روابط جدیدی وارد زندگی مان شده
همچنین در این مرحله مشکلاتی که در دوران کودکی داشته ایم آثار خود را بروز می‌دهند و ما- گاهی حتی بدون این که متوجه شویم- با مشکلات و چالش‌هایی دست و پنجه نرم می‌کنیم که سال‌ها با آن‌ها همراه بوده ایم


✔️_28 تا 35 سالگی خلاقیت‌مان شکوفا می‌شود
بیشتر افراد در این مرحله خلاقیت بیشتری نسبت به مراحل قبلی زندگی از خود بروز می‌دهند و محققان و مخترعان معمولا در این سنین به اوج خلاقیت و اکتشافات خود می‌رسند

محققان می‌گویند مغز ما حول و حوش 35 سالگی به اوج فعالیت خود می‌رسد
همچنین در این دوره است که بر اساس آن چه که خانواده، دوستان و جامعه به عنوان باورهای درست به ما آموخته‌اند، شروع به تفکیک آن چه که برایمان مناسب است و آن چه که ممکن است نامناسب و ناخوشایند باشد، می‌کنیم

✔️_35تا 42 سالگی تجربه بحران و بی‌قراری
بسته به شرایط زندگی تا این سن، بیشتر آدم‌ها در این دوره یک‌جور احساس بی‌قراری را تجربه می‌کنند.
معمولا در این سنین، یک تمایل ناگهانی برای به اشتراک گذاشتن دانسته‌ها و تجربیات زندگی با دیگران در افراد به وجود می‌آید و فرد احساس می‌کند که باید اثری از خود در جهان به جا بگذارد

✔️_42 تا 49 سالگی رسیدن به درکِ تازه‌ای از عشق
فقط در این مرحله است که مغز و روح همه تجربیاتی را که تاکنون به دست آمده هضم می‌کند
در این مرحله، بسیاری از مردم احساس می‌کنند که به انتهای راه رسیده‌اند و بر همین مبنا عمل می‌کنند و اگر احیانا بر مبنای این احساس عمل نکنند، این احساس ازبین نمی‌رود و مدتی بعد با شدت بیشتری بازخواهد گشت
همچنین در این مرحله درک ما از مفهوم «عشق» به بلوغ می‌رسد و ما می‌آموزیم که چگونه بدون هیچ گونه چشم داشتی عشق بورزیم

✔️_49 تا 56 سالگی سازگاری با شرایط جسمی جدید
در این سنین ما با وجود افول سلامت جسمی به اوج سلامت روحی و روانی خود می‌رسیم.
هرگونه مشکل شخصیتی در این مرحله می‌تواند بسیار استرس زا باشد.
همچنین در این مرحله، ما باید یاد بگیریم که با خودمان به شکل جدیدی زندگی کنیم، با بدن جدید و سالمندمان سازگار شویم و درک کنیم که عادت‌های مضری که تاکنون کسب کرده ایم، یک شبه از بین نخواهند رفت
اگر تا این مرحله موفق نشده‌ایم به اهداف خود برسیم، ممکن است دچار افسردگی شویم

✔️_56 تا 63 سالگی من کی هستم؟
در این سنین ذهن تقریبا آرام می‌شود و ما شخصیتی را که داریم می‌پذیریم.
با این حال، در این مرحله بسیاری از مسائلی که تاکنون پنهان بوده‌اند- به عنوان مثال محدودیت‌هایی که برای خود ایجاد کرده ایم- آشکار می‌شوند و ما اکنون می‌خواهیم خود را از آن‌ها خلاص کنیم

_63 تا 70سالگی فرصتی برای مرگ‌اندیشی
در این سنین، ما راحت‌تر می‌توانیم دیگران را همان طور که هستند بپذیریم؛ تفاوت‌های خودمان با آن‌ها را مثبت ارزیابی می‌کنیم و بیشتر از این که بدی‌های دیگران را ببینیم، خوبی هایشان را می‌بینیم.
همچنین در این دوره به مرگ بیشتر فکر می‌کنیم و خواهان فاصله گرفتن از دنیای اطراف مان هستیم

✔️_70 تا 77 سالگی رضایت از موهبت زندگی
در این سنین متوجه جنبه‌های پنهان شخصیتمان که تاکنون آن‌ها را نادیده گرفته بودیم خواهیم شد. احساس عشق بی قید و شرط در ما رشد می‌کند و اگر چه بدن به تدریج ضعیف می‌شود، اما روح قوی‌تر می‌شود و نفوذ ما در نزدیکان مان افزایش می‌یابد

عمرپربار و پربرکتی داشته باشید

─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information

@General_information
⭕️ دودکش جن در ایران!

@General_information
⭕️ مغز بادام سرشار از ویتامین E است

🔸بادام درختی به دلیل اینکه سرشار از ویتامین E است، اغلب به عنوان یک ماده خوراکی تقویت‎‌کننده سیستم ایمنی شناخته می‌شود.
🔸بادام سرشار از مواد مغذی متنوع است؛ به طوری که هر مغز بادام ۴ گرم فیبر، ۶ گرم پروتئین گیاهی و مقادیری چربی غیراشباع سالم، منیزیم، سلنیوم، مس و روی در خود دارد. بادام حاوی بیشترین میزان ویتامین E در بین مغزها است.
🔸مطالعات نشان می‌دهد که ویتامین E به افزایش سلول‌های T کمک می‌کند؛ که سلول‌های سیستم ایمنی هستند و می‌توانند پاتوژن‌ها (عوامل بیماری‌زا) را خنثی کنند. علاوه بر این، خوردن بادام میکروبیوتای روده را نیز بهبود می‌بخشد.

@General_information
⭕️ چشم‌های شگفت‌انگیز تمساح!

🔸تمساح‌ها دارای سه پلک هستند که اهداف متفاوتی دارند. پلک‌های بالا و پایین مانند بسیاری از حیوانات عمل می‌کنند و برای محافظت از چشم‌ها بسته می‌شوند. پلک سوم که غشای پلکی نام دارد، شفاف است و به صورت افقی در سراسر چشم حرکت می‌کند. این غشاء به محافظت از چشم در زمانی که تمساح در زیر آب است کمک می‌کند و بدون ایجاد مانع در دید آن را مرطوب نگه می‌دارد.

@General_information
⭕️ ماشین پرنده داره واقعی میشه!

شرکت Alef Aeronautics تو آمریکا یه ماشین برقی پرنده ساخته که می‌تونه از روی ترافیک بلند بشه و پرواز کنه.

🔹 با یه بار شارژ:

تو جاده ۳۲۰ کیلومتر میره.
تو هوا ۱۷۶ کیلومتر پرواز می‌کنه.


این ماشین هم تو خیابون عادی حرکت می‌کنه، هم می‌تونه مثل یه هلیکوپتر از زمین بلند شه. طراحی‌ش جوریه که تو پارکینگای معمولی جا میشه و رانندگی باهاش راحته. حتی چتر نجات و سیستم فرود خودکار هم داره.

🔸 قیمتش؟ حدود ۳۰۰ هزار دلار (البته اگه پول اضافه دارین، می‌تونین با ۱۵۰ دلار پیش‌خریدش کنین!)

🔸 گفتن که تا ۲ سال دیگه میاد تو بازار، ولی خب با این قیمت فعلاً رؤیای پرواز تو ترافیک برای خیلیا تو همون رؤیا می‌مونه.

@General_information
⭕️ از نگاه تئوری انتخاب
تمام رفتارهای ما برای برآورده کردن پنج نیاز اساسی شکل می‌گیرد:

۱_ نیاز به بقا:
این نیاز شامل مواردی مثل غذا، امنیت و سلامت جسمانی است.
پایه‌ای‌ترین نیاز ما که برای زنده ماندن ضروری است.

۲_ نیاز به عشق و تعلق:
ما انسان‌ها نیاز داریم به دیگران وصل شویم، روابط عاطفی و دوستانه داشته باشیم و احساس کنیم عضوی از یک گروه یا خانواده هستیم.

۳_ نیاز به قدرت:
دستیابی به موفقیت، احترام به خود و دیگران و ایجاد احساس ارزشمندی در زندگی، بخشی از این نیاز است.

۴_ نیاز به آزادی:
همه ما دوست داریم انتخاب کنیم، حق تصمیم‌گیری داشته باشیم و زندگی‌مان را به شیوه دلخواه پیش ببریم.

۵_نیاز به تفریح:
بازی، خنده و لذت بردن از زندگی، به ما کمک می‌کند شاداب‌تر و پرانرژی‌تر باشیم.
زندگی با شناخت این نیازها، ما را به تعادل و خوشبختی نزدیک‌تر می‌کند.

@General_information
⭕️ کلام #حضرت_حافظ

💞دورِ گردون
گر دو روزی بر مراد ما نرفت

💞دائماً یکسان نباشد حال دوران
غم مخور

⭕️ اگه بخواهم به عنوان روانشناس یه توصیه داشته باشم!

یکی از بی‌نظیرترین مطالبی که خوندم
نوشته Yolanda Renteria تراپیست و استاد روانشناسی دانشگاه آریزونا بود
که می گفت اگه بخوام به عنوان یه روانشناس فقط یه توصیه به شما داشته باشم، اینه که بدونید، بدن ما طوری طراحی شده که باید حتما ابراز احساسات کنیم و احساسات تخلیه بشه.

بدن ما تحمل سرکوب و نگه داشتن احساسات توی خودش رو نداره اما اغلب این کار رو انجام میدن.

وقتی اجازه نداشته باشیم احساساتمون رو بیان کنیم، بدن ما یاد میگیره که اونها رو مخفی کنه یا به شکل های دیگه ابراز کنه که مهم ترین اونها دردهای روان تنیه، شما اغلب این درد ها رو موقع عصبانیت یا اضطراب بصورت سر درد یا کمر درد و معده درد حس می کنید.

معمولا از بچگی به ما یاد داده میشه که احساسات خودمون رو پنهان کنیم یا حتی بخاطرش تنبیه میشیم.

همه‌ی ما کم و بیش توی دوران کودکی موقع گریه کردن جای درک شدن و همدلی، تنبیه شدیم تا دیگه گریه نکنیم.

این رفتار‌ها و این طرز فکر رو خیلی‌هامون با خودمون به بزرگسالی هم می‌بریم.

لطفا بدونید "سرد و یخ بودن" یا " پوست کلفتی" و "بی تفاوتی" نشونه قوی بودن نیستن، انسان باید عواطف و احساسات خودش رو تجربه کنه

ما جوری تکامل یافتیم که چه بخوایم و چه نخوایم، بقیه برامون مهم‌اَند

رابطه و ارتباط با بقیه برای ما التیام بخشه، گاهی اوقات به تنهایی نمی تونیم لحظات سخت زندگی رو پشت سربذاریم و باید ابرازش کنیم این هیچ چیز بد یا به معنای ضعیف بودن نیست.

بدن ما نیاز به ابراز احساسات داره
ما نیاز داریم گریه کنیم تا هورمون های تسلی بخشی توی بدن ترشح بشه، ما نیاز داریم در آغوش گرفته بشیم و صحبت کنیم!

خلاصه اینکه؛
احساسات ما اگه ابراز نشن به شیوه های زشتی خودشون رو نمایان میکنن، و تبدیل به درد میشن. در واقع: احساسات داشتن و احساساتی بودن زیبا و انسانیه
#دکتر_امید_امانی

─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information

📚مجله اطلاعات عمومی♻️

@General_information
⭕️ اولين عكس هوايی از تهران دوران قاجار:

🔸اين عكس توسط یک خلبان سوییسی به نام والتر هولتزر در سال 1914 گرفته شده است. زمين بزرگ خالی که ميان بافت مسکونی و باغات قرار دارد «ميدان مشق» مي باشد و دروازه جنوبی آن که در عکس مشخص است، همان «سردر باغ ملی» است. در بالاي ميدان رديفی از ساختمان های نظامی قشون ديده می شود. ميدان مشق در آغاز منطقه‌ای نظامی بوده که برای کاربرد تمرين رزمی قشون در زمان فتحعلی شاه ساخته شده بود. بعد از آنکه طرح برپايی نخستين باغ ملی در زمين‌های درون ميدان مشق برنامه‌ريزی و پياده‌سازی شد، نام "ميدان مشق" به "باغ ملی" دگرگون شد. با اين حال باغ ملی چند سال بيشتر دوام نياورد و در محوطه آن، ساختمان‌هايی از جمله ساختمان وزارت امور خارجه، كتابخانه ملی و موزه ايران باستان ساخته شد. گرچه نام اين باغ هنوز بر سر دروازه ميدان مشق پا برجا مانده است.

@General_information
⭕️ چگونه کشمش بدن و اعصاب را تقویت می‌کند

کشمش منبع غنی از پتاسیم، آهن، منیزیم، ویتامین‌های گروه B و فیبر است.

این میوه خشک به بهبود اختلالات سیستم عصبی کمک می‌کند، از قلب و عروق حمایت می‌کند و در درمان کم‌خونی و مشکلات کبد و کلیه مؤثر است.
به دلیل فیبر بالا باعث تنظیم حرکات روده، پیشگیری از یبوست و هضم بهتر غذا می‌شود
اسیدهای آلی موجود در کشمش، دندان‌ها و لثه‌ها را تقویت کرده و آن را به خوراکی‌ای ضروری برای سلامت و انرژی تبدیل می‌کند.

آنتی‌اکسیدان‌ها، آهن و ویتامین‌ها باعث درخشش پوست و تقویت ریشه مو می‌شوند.
برای حفظ جوانی و نیروی درونی، کشمش را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.

برای افراد سالم:
روزانه حدود ۳۰ تا ۴۰ گرم کشمش (یعنی حدود ۲ قاشق غذاخوری یا یک مشت کوچک) کافیه.

برای ورزشکارا یا افراد پرتحرک:
می‌تونن تا ۵۰–۶۰ گرم هم مصرف کنن.

برای دیابتی‌ها یا افراد با قند خون بالا:
حتما با پزشک مشورت کنن و در حد بسیار کم مصرف کنن.

👈بهترین زمان مصرف صبح ها

@General_information
⭕️ درونِ کره ی زمین وخورشید و سیارات منظومه ی شمسی را ببینیم
بینظیره، حتما" ببینید👌

@General_information
⭕️ بمب خاموشی؛ چین برای نابودسازی شبکه‌های برق بمب گرافیتی می‌سازد

🔸تلویزیون دولتی چین (CCTV) ویدیویی انیمیشنی منتشر کرده که به نظر می‌رسد بمب گرافیتی جدیدی را که در کشور توسعه‌یافته، نمایش می‌دهد. این بمب نوعی مهمات غیرمتعارف است که برای از کار انداختن زیرساخت‌های برق فشار قوی بدون تخریب فیزیکی طراحی شده است.
🔸تصویری که در رسانه‌های دولتی چین منتشر شده، موشکی نشان می‌دهد که از خودروی زمینی شلیک شده سپس ۹۰ بمبچه استوانه‌ای را روی منطقه هدف رها می‌کند. این بمبچه‌ها پس از رها و منفجرشدن رشته‌های کربنی شیمیایی پراکنده می‌کنند. این رشته‌های هادی برای ایجاد اتصال کوتاه در ترانسفورماتورها، ایستگاه‌های برق و سایر اجزای کلیدی شبکه برق طراحی شده‌اند.
🔸براساس ادعای چینی‌ها، هریک از این بمب‌های گرافیتی می‌تواند منطقه‌ای به مساحت حداقل ۱۰ هزار مترمربع را تحت‌تأثیر قرار دهد و احتمالاً باعث ازدست‌رفتن کامل شبکه برق‌رسانی خواهد شد.
🔸این مهمات می‌تواند اهدافی تا فاصله ۲۹۰ کیلومتری را هدف بگیرد. سرجنگی آن ۴۹۰ کیلوگرم وزن دارد؛ می‌تواند چندین گره شبکه برق را در یک حمله نابود کند.
#دیجیاتو

@General_information
⭕️ تو می‌توانی تمام لوازمی را که فن‌آوری جدید
می‌تواند بدهد داشته باشی و هنوز هم در رنج باشی، زیرا هر روز چیزهای تازه‌تری ابداع می‌شود.

حتی اگر بتوانی
تمام دنیا را هم داشته باشی،
باز هم در رنج خواهی بود.
زیرا این ذهن
که همیشه بیشتر می‌خواهد،
باز هم به زیاده‌خواهی ادامه خواهد داد.

اگر این دنیا را داشته باشی
آن وقت ذهن شروع می‌کند به
صحبت درباره‌ی دنیای دیگر.

چگونه ماه را مالک شود،
چگونه برای آن جا نقشه بریزید؟

دیر یا زود مردمی را خواهی دید که روی ماه خانه‌های ییلاقی بسازند
و آنگاه کسانی که در ماه خانه‌ی ییلاقی نداشته باشند
رنج خواهند برد.!
#اشو_راز
#جلد_اول

@General_information
⭕️ پیشِ پُر رو ، پُر رو باش ..👌