@General_information
⭕️ پاسارگاد در گذشته این شکلی بوده

@General_information
⭕️ موزای لکه‌دار رو دور نریز… گنج سلامتی توشن!

🔸 خیلیا وقتی موز لک می‌زنه، فکر می‌کنن خراب شده و می‌ندازنش دور. ولی بدون که این موزای سیاه‌لکه‌ای، خواص بیشتری از موز زرد معمولی دارن!

🔸 بعضی از فوایدشون:
• کمک به مبارزه با سلول‌های سرطانی
• ضد فشار خون و ضد افسردگی
• مفید برای سوزش معده
• تقویت‌کننده سیستم گوارش
• کاهنده استرس و اضطراب
• و البته بمب انرژی طبیعی!

👈 هرچی لکه‌ها بیشتر، فوایدش بیشتر!

@General_information
⭕️ غرق شدن #نائو_کالپان_مکزیک در کف!

🔸 بارش های سیل آسا در شهر #نائوکالپان_مکزیک سبب سرریز شدن سد Los Cuartos شد که این سیلاب پس از مخلوط شدن با فاضلاب خانه ها که حاوی مواد شوینده بود و همچنین مخلوط شدن با پساب گسترده کارخانه ها و بخاطر جریان شدید و نامنظم سیلاب بصورت فوم یا کف در آمد!

@General_information
⭕️ پژوهشگران Mayo Clinic ابزار #هوش_مصنوعی تازه‌ای به نام StateViewer توسعه داده‌اند که می‌تواند فقط با یک اسکن مغز، ۹ نوع مختلف زوال عقل ازجمله آلزایمر را با دقت ۸۸ درصد تشخیص دهد.

🔸تشخیص زوال عقل معمولاً فرایندی پیچیده و زمان‌بر است که به آزمایش‌های شناختی، تصویربرداری‌های پزشکی، آزمایش خون و مشورت با متخصصان نیاز دارد. به‌تازگی پژوهشگران موفق شده‌اند ابزار هوش مصنوعی بسازند می‌تواند با اسکن مغزی رایج، ۹ نوع مختلف زوال عقل را تشخیص دهد. این ابزار که «StateViewer» نام دارد، می‌تواند روند تشخیص را سریع‌تر و دقیق‌تر کند و گامی مهم در مسیر درمان زودهنگام بیماری‌های عصبی بردارد.
🔸ابزار StateViewer اسکن FDG-PET مغز را تحلیل می‌کند. این اسکن نشان می‌دهد مغز چگونه از گلوکز استفاده می‌کند و این داده‌ها شاخص مهمی از میزان فعالیت مغزی هستند.
🔸این ابزار اسکن بیمار را با پایگاه داده‌ای گسترده از اسکن‌های افراد با تشخیص قطعی انواع زوال عقل مقایسه می‌کند. با بهره‌گیری از تکنیک‌های یادگیری ماشین، StateViewer همچنین الگوهای متمایز فعالیت مغزی مرتبط با هر نوع زوال عقل را شناسایی می‌کند
#دیجیاتو

⭕️ حالا وقت زندگی است
🌱💚

یک روز بعد از آتش‌بس، زندگی روی نواری از آرامش آغوشش را به روی ما گشوده. انگار نه انگار که تا دیروز در ملغمه‌ای از دود و آتش و ترس، ما را نگران و دلواپس گذاشته بود.

حالا ما، آدمیزادهای ترسیده و روی دیگر زندگی دیده، در سکوت و آرامشی عجیب، به «حالا چه می‌شودها» فکر می‌کنیم. سوالات زیادی داریم اما حوصله‌ای هم برای پرسیدن نیست.

شهر هنوز به روزهای آرام واقعی‌اش بازنگشته و حیرانی و خلوت همچنان خودش را نشان می‌دهد. آدم‌ها هنوز نمی‌دانند که دقیقا باید چه کرد و طبیعی‌ترین واکنش به دوازده روز زندگی زیر موشک و رگبار، خودش را نشان می‌دهد. هنوز نه میزان خسارت‌های کلی مشخص است و نه خسارت‌های وارد شده به زندگی و روان آدم‌ها.

چیزی مشخص نیست. این ابهام بعد از حادثه، هنوز حل نشده و نبض زندگی به روزهای پرقدرت و قوی خود بازنگشته. این روزها، روزهای حیرانی است و زمان قوی‌ترین داروی آن است. باید اجازه دهیم که روزها بگذرند، دور شویم و فاصله بگیریم تا بیینم واقعا چه شده و چه اتفاقی افتاده.

اما در این حیرانی چیزهایی هم هست؛ مثلا عشق به زندگی، عشق به وطن و مشخص شدن تکلیف خیلی چیزهای دیگر. آدم‌ها بعد از شب آخر توی اینستاگرام و توییتر از علاقه‌شان به زندگی می‌نویسند. می‌گویند تا قبل از ترس نمی‌دانستند که تا چه اندازه وابسته به زندگی بودند، خانه و زندگی و شهرشان را دوست داشتن و حالا قدرشناسند.

زندگی در ترس دریافت‌های آدمیزاد را به زندگی تغییر می‌دهد و این تغییر از همین حالا در جامعه ایرانی مشخص است. دیگر خبری از خستگی و بی‌اهمیتی زندگی نیست. زندگی مهم شده و از آن مهم‌تر زنده ماندن.
حالا وقت شناخت دوباره است، وقت ديدن و درک و دریافت‌های دیگر. یک روز بعد از جنگ، وقت برخاستن است، وقت تکاندن خاکسترهای نشسته روی تن خسته و مجروح و ادامه دوباره. این‌بار ولی ارزش زندگی، منزلت و جایگاهش، فارغ از هرچه که بود و هست، جایگاهی بلندمرتبه‌تر دارد. حالا وقت سرسلامتی زندگی است، وقت بودن حتی در میانه میدان و گذر از
جنگ.
#نازنین_متین‌نیا

─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information

📚مجله اطلاعات عمومی♻️

@General_information
⭕️ مكث كردن را تمرين كنید...
وقتى شك دارید،
وقتى خسته اید
وقتى عصبانى هستید،
وقتى استرس دارید،
وقتی خیلی خوشحالید
مكث كنید.....
و
هیچ تصمیمی نگیرید!

استوری مخصوص محرم رسید🖤👇🏻

https://www.tg-me.com/+6zYiMyQnnYg1YjJh
https://www.tg-me.com/+6zYiMyQnnYg1YjJh
#خودم‌استوریامو‌ازاینجابرمیدارم🥺🕊
••••••••••••••••••••••••••••••••••
رمان بخون!
꩜💔@novelmaan
هواشناسی ایران
꩜🥀@irantabeat
نوحه 1404
꩜💔@MusiCKmYab
حضرت مولانا
꩜🥀@shere_molavi
نامه‌نوشتن به فرشتگان
꩜💔@Attraction_Angels1
حرفهایم با خداوند
꩜🥀@khodaya_asheghtam
مداحــی 1404
꩜💔@SHAHmusix
استوریای مود
꩜🥀@neveshtehaye_golgoli
آشپزی فوری
꩜💔@banooyegazab
دانستنی زناشویی
꩜🥀@TebOzanashoye
قلبهایی عاشق
꩜💔@eshghmbaryetominvisam
استوری رویایی
꩜🥀@NEVESHTE_ROYAI
فال کائنات
꩜💔@fallroozenergymosbat
عاشق لحظه ها
꩜🥀@berkeh27
نوشته‌های بهشتی
꩜💔@Beheshte_koochakm
مولانا ، ابتهاج
꩜🥀@Vesssal
روانشناسی پول
꩜💔@i_FELICIDAD
دنیایی عاشقی
꩜🥀@qalbhayasheq
آموزش آشپزی
꩜💔@saeedeh_nan
آموزش ترکی
꩜🥀@benim_turkce
تجویز انگیزه
꩜💔@Fereshteh_rezayi
عکس پروفایل
꩜🥀@aksnweshtaprofileAsheghana
انرژی مثبت
꩜💔@moujmosbat
به‌عشق پدر
꩜🥀@padarchanel
استوری1403
꩜💔@artonlinn
عاشقتم مادرم
꩜🥀@canalbeeshqemadar
ویس گیتاری
꩜💔@BitaDd
دادگاه‌ دلم
꩜🥀 @dadgah_delam2
درآغوش خدا
꩜💔@koda677
؛🅢🅣🅞🅡🅨 محــرّم
꩜🥀@AKHLAGH_ELAHI
حسرت عشق
꩜💔@HASRAT_ASHGH1
تکخطی‌های دلی
꩜🥀@kelashinkof13
دنیای عاشقی
꩜💔@donyayeasheqhi
نوشته های نشنیده
꩜🥀@MAKTOUBb
متنوشته دلتنگی
꩜💔@ngxgjgfh
دنیای منو مامانم
꩜🥀@donyayemanomamanam
عاشقونه‌های عربی
꩜💔@CHEESHMHA
آهنگ های احساسی
꩜🥀@daryaygham7
کلبه شعر
꩜💔@kolbesheroqazal
کلیپهای غمگین
꩜🥀@Aasemoone_abrie_man
حافظ،مولانآ
꩜💔@supernovaas
فال نام (اسم)
꩜🥀@Number_ology
آموزش انگلیسی
꩜💔 @EnglishForYouCr7
استوری / پروفایل
꩜🥀@Hejran_it
‌‏ پروف فیک تلگرامت
꩜💔@I_NAGHME
بیو انگیزشی
꩜🥀@Eva_chnl
بیو موودی
꩜💔@Bioo
تکست مود
꩜🥀@TXST_MOoD
بیو خآص
꩜💔@i_ELARA
انگیزشی امیدواری
꩜🥀 @hop_chnl
بیو پروف
꩜💔@ghasdakchnl
عکس ماه
꩜🥀@I_KHALVAT
ریمیکسای‌ِقفلی
꩜💔@inmydepths
نویسنده شو
꩜🥀@WRITINGMETHOD
آشپز ماهر
꩜💔@ashpazbashhh
ابزار ادیت
꩜🥀@edit_poroject
تکست های دلبرونه
꩜💔@Love_narration
بیوگرافی غمگین
꩜🥀@bsuebgdj
دنس رقص
꩜💔@clipraghs_dance
عاشقانه‌هایئ‌بادلبر
꩜🥀@yadet_bashad313
استوری سیاسـي
꩜💔@TASNIM3131
کلیپ اهنگ
꩜🥀@video_shoow
ماسک خونگی
꩜💔@doniaye_tarfand
دستبند تابستونی
꩜🥀@dragonflygol
عاشقانه هام
꩜💔@asheghnh58
دلنوشته قشنگ
꩜🥀@declan_hope
اهنگهای اینستاگرام
꩜💔@kilip_instaa
آقــاے نویسندھ
꩜🥀@MEHRAN_RMZN
نواهای مذهبی
꩜💔@STORY_HARAM
پروکسی تلگرام
꩜🥀@proxydaemitelgram
کلیپهآش عشقولانس
꩜💔@Nabzehsassiii
جذابترین کانالها
꩜🥀@Shabnamiiiiiiiii
شکوه زیبایی
꩜💔@pedarr_madarr
ادیت‌های مذهبی
꩜🥀@POROFAILMAZHABIY
شعر و دلتنگی
꩜💔@sher_O_deltangee
کلیپهای اینستاگرام
꩜🥀@instagram_kilip
طنز اینستاگرام
꩜💔@khande_instagram
کانال تولدمون
꩜🥀@tavalodetmoobarakk
عجایب جهان
꩜💔@AYAMedonsti
تولدت مبارک
꩜🥀@tavalodeteee
حرفای دلم
꩜💔@harfhayedelaamm
شعر،شعر
꩜🥀@mo_eina
عاشقان اباعبدالله
꩜💔@MAJNONE_ROGHAYEH315
استوری کربلااا
꩜🥀@oshaghroghaye_315
اطلاعات عمومی
꩜💔@General_information
کلیپهای‌محرمی
꩜🥀@MAJNOONHOOSEIN_13
رمانسرای ممنوعه
꩜💔@ghognooss
کیک‌و‌شیرینی
꩜🥀 @deserkade
ترفند آشپزی
꩜💔 @tarfand_mahshr
والپیپر تقویمی
꩜🥀@hihopefully
استوری محرم
꩜💔@abasaaleeh_313
آموزشگاه قنادی
꩜🥀@kkadbanooo
بیو عربی
꩜💔@divar_neveshtha
محرم الحرام
꩜🥀@PNAH_HARM
بیو تلگرامت
꩜💔@SHiNEVIS
آشپزی ایرانی
꩜🥀@ashpazieirani
فیلترشکن رایگان
꩜💔@VPNPROXY4
آشپز باشی
꩜🥀@tazin_sofree
استوری محرم
꩜💔@arameshe_khodavand
منبع بیووو
꩜🥀@Bioo

💔استوری‌ویژه‌شب‌پنجم‌ماه‌محرم💔
••••••••••••••••••••••••••••••••••
استوری و مداحی مخصوص محرم الحرام🖤🎧

https://www.tg-me.com/+mCa0PYLUbp83YTlk
https://www.tg-me.com/+mCa0PYLUbp83YTlk

⭕️ عادت‌های عجیبی که آب‌کردن چربی شکمی رو سخت‌تر می‌کنن
(به‌ویژه چربی‌های ناشی از استرس و کورتیزول)

_نخوردن صبحانه
• صبحانه نخوردن باعث افزایش ناگهانی کورتیزول می‌شه.
• وقتی بدن گرسنه می‌مونه، سیستم استرس فعال می‌شه چون فکر می‌کنه در شرایط "بقا" هستی.
• این یعنی ذخیره‌ی چربی بیشتر، مخصوصاً در ناحیه شکم.

_نشستن طولانی‌مدت
نشستن طولانی، بویژه بدون تحرک، جریان خون و لنف رو کند می‌کنه، که باعث التهاب مزمن و افزایش سطح کورتیزول می‌شه.
علاوه بر این، در نشستن طولانی بدن کمتر کالری می‌سوزونه و چربی راحت‌تر در ناحیه شکم ذخیره می‌شه.

توصیه: هر ۳۰ تا ۶۰ دقیقه یکبار، بلند شو و کمی حرکت کن.

_ نرفتن بیرون از خانه
نور طبیعی، مخصوصاً نور خورشید صبح‌گاهی، نقش حیاتی در تنظیم ریتم شبانه‌روزی (circadian rhythm) داره.
اگر مدام در محیط بسته بمونی، بدن نمی‌فهمه که وقت بیداریه یا استراحت، و کورتیزول ممکنه در ساعات نامناسب بالا بمونه.
روزانه ۱۰ تا ۲۰ دقیقه نور طبیعی به بدن کمک می‌کنه تا متابولیسم، انرژی و آرامش بهتری داشته باشه.

_ نادیده گرفتن سیگنال‌های گرسنگی
گرسنگی کشیدن زیاد باعث می‌شه بدن در وضعیت قحطی قرار بگیره.
نتیجه؟ ذخیره‌ی چربی به‌عنوان منبع انرژی، مخصوصاً اطراف شکم.

_ نداشتن روز استراحت

بدون روزهای ریکاوری، بدن در استرس مداوم باقی می‌مونه.
استراحت کافی برای تنظیم کورتیزول ضروریه.
همیشه در حال کار بودن (مشغولیت دائم)
بدن نیاز به وقفه و آرامش داره.
شلوغی همیشگی باعث فعال ماندن سیستم جنگ یا گریز (sympathetic) و بالا موندن کورتیزول می‌شه.

_ نوشیدن قهوه با معده خالی
قهوه سطح کورتیزول رو بالا می‌بره، مخصوصاً وقتی معده خالیه.
این می‌تونه منجر به افزایش استرس، پرخوری، و در بلندمدت تجمع چربی بشه.

_ ورزش کردن با معده خالی

ورزش شدید بدون تغذیه مناسب باعث فشار بیشتر به بدن می‌شه.
این فشار در بسیاری از افراد منجر به افزایش کورتیزول و ذخیره‌ی چربی شکمی می‌شه.

_ خواب کمتر از ۸ ساعت
کم‌خوابی یکی از قوی‌ترین عوامل افزایش کورتیزوله.
خواب کافی باعث تنظیم هورمون‌ها، ترمیم بدن و آرامش سیستم عصبی می‌شه.

_ نوشیدن کم آب

کم‌آبی به بدن پیام می‌ده که منابع محدوده.
این پیام استرسی می‌تونه کورتیزول رو بالا نگه داره و متابولیسم رو کند کنه.

آب کافی یعنی سم‌زدایی بهتر، تعادل هورمونی و چربی‌سوزی مؤثرتر.

_ تمرین هوازی بیش از حد
تمرین زیاد و طولانی بدون استراحت، بدن رو در حالت استرس مزمن نگه می‌داره.
نتیجه؟ ترشح مداوم کورتیزول و جلوگیری از چربی‌سوزی.

─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information

📚مجله اطلاعات عمومی♻️