@General_information
⭕️ پنج واقعیت علمی جالب در مورد ازدواجِ خوب:

▫️_ازدواج میتونه طول عمر رو افزایش بده: افراد متأهل معمولاً بیشتر از مجردها عمر میکنن. این موضوع به دلیل حمایت عاطفی، کاهش استرس و سبک زندگی سالم‌تره افراد متاهل هست.

▫️_مردای متأهل وزن اضافه میکنن: مطالعات نشون دادن که مردا بعد ازدواج معمولاً وزن اضافه میکنن در حالی که بعد از طلاق ممکنه دوباره وزن کم کنن این پدیده رو اثر" شوهر شدن " میگن.

▫️_ازدواج باعث شباهت چهره زوج ها بهم میشه: زوج هایی که سال ها کنار هم زندگی میکنن به مرور زمان چهره هاشون شبیه هم‌ میشه. دلیلش هم تقلید حرکت های صورت و مشترک بودن سبک زندگیشونه.

▫️_ قلب افراد متاهل قوی تره؛ تحقیقات پزشکی نشون دادن که افراد متأهل کمتر دچار بیماری های قلبی میشن. کاهش استرس و داشتن یک فرد همراه برای زندگی به حفظ سلامت قلب کمک میکنه.

▫️_ ازدواج میتونه مثل یک "مسكن طبيعى" عمل کنه: مطالعات نشون دادن که لمس کردن یا حتی فکر کردن به شریک زندگی میتونه میزان درد رو کاهش بده.

💫شازده کوچولو:
کی دنیا از اینی که هست قشنگ تر میشه؟

روباه:
وقتی که آدما بفهمن که اعتقاداتشون هم مثل مسواکشونه و شخصیه و نباید مدام اون رو به خورد بقیه بدن...
#آنتوان_دوسنت_اگزوپری

─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information

📚مجله اطلاعات عمومی♻️

⭕️ نتیجه تحقیقات جدید: هوای داخل خانه‌ها ممکن است آلوده‌تر از بیرون باشد

محققان دانشگاه #بیرمنگام_بریتانیا میزان
ذرات معلق (PM) را در چند خانه طی دو هفته اندازه‌گیری کردند.
نتایج نشان داد که میزان آلودگی هوا در این خانه‌ها از هوای بیرون بیشتر بود.

در یکی از این خانه‌ها ۹ روز سطح آلودگی از حد مجاز تعیین‌شده توسط سازمان جهانی بهداشت برای ذرات PM2.۵ بالاتر رفته بود.

#کاترین_راسبون، یکی از پژوهشگران این تحقیق، می‌گوید: «این مطالعه نشان می‌دهد که پایش آلودگی هوای داخل خانه ضروری است، زیرا حتی در صورت مناسب بودن کیفیت هوای بیرون، ممکن است هوای داخل خانه ناسالم باشد.»

او تاکید می‌کند که میزان آلودگی در هر خانه متفاوت است و نمی‌توان فقط با بررسی یک نقطه، تصویری دقیق از وضعیت کلی به دست آورد.

_چه عواملی باعث افزایش آلودگی هوا در خانه می‌شود؟

#اووین_رز، از دیگر پژوهشگران این مطالعه، می‌گوید: «با افزایش زمان کار در خانه، درک عواملی که بر کیفیت هوای داخل خانه تاثیر می‌گذارند بیش از پیش اهمیت دارد.»

این محققان دریافتند که عوامل متعددی از داخل و خارج بر میزان آلودگی ذرات معلق در محیط‌های داخلی تاثیر می‌گذارند.

راه رفتن و حرکت افراد داخل خانه باعث افزایش ذرات معلق PM۱۰ (ذراتی با قطر ۱۰ میکرومتر یا کمتر) در هوا می‌شود.

همچنین فعالیت‌هایی مانند آشپزی، سیگار کشیدن و استفاده از وسایل گرمایشی از منابع اصلی ذرات ریز PM2.۵ هستند که قطر آن‌ها ۲.۵ میکرومتر یا کمتر است.

هوای بیرون نیز می‌تواند از طریق در، پنجره‌ و حتی درزهای ساختمان وارد خانه شود و آلودگی را افزایش دهد.

برای مثال در یکی از خانه‌های بررسی‌شده، وجود یک دریچه خروجی آشپزخانه رستوران در نزدیکی خانه باعث شد سطح آلودگی داخل آن به طور چشمگیری افزایش یابد.

_چگونه آلودگی هوای داخل خانه را کاهش دهیم؟

مرتب جاروبرقی بکشید
یکی از بهترین راه‌ها برای کاهش ذرات آلاینده در خانه، جارو زدن منظم فرش‌ها و موکت‌ها است. استفاده از جاروبرقی با کیفیت مناسب کمک می‌کند که ذرات آلاینده به طور موثر جمع‌آوری شوند و دوباره در هوا پخش نشوند.

_برای کاهش بیشتر آلودگی یا پیشگیری از آلرژی، کفپوش‌های چوبی گزینه بهتری هستند.
همچنین، نپوشیدن کفش در خانه، شستن منظم ملحفه‌ها و تکاندن وسایل غیرقابل شست‌وشو در فضای باز می‌تواند به کاهش آلودگی کمک کند.

اگر کیفیت هوای پاک باشد، باز کردن پنجره‌ها می‌تواند به خروج ذرات آلاینده کمک کند.

_اگر خانه شما در نزدیکی خیابان‌های شلوغ است، بهتر است در ساعات اوج ترافیک پنجره‌ها را باز
انجمن خدمات مهندسی ساختمان
بریتانیا (BESA) توصیه می‌کند که میزان آلودگی منطقه خود را پایش کنید و در روزهایی که آلودگی کمتر است، مدت بیشتری پنجره‌ها را باز بگذارید.

محققان متوجه شدند در یکی از خانه‌های بررسی‌شده که آلودگی داخلی کمتری داشت، ساکنان آن در طول روز پنجره اتاق‌خواب خود را باز می‌گذاشتند.

در هر سه خانه‌ای که در این مطالعه بررسی شدند، سیستم گرمایش مرکزی و اجاق گاز از نوع گازی بود.
جایگزین کردن اجاق گازی با اجاق برقی می‌تواند سطح آلودگی داخل خانه را کاهش دهد.

اجاق‌های گازی، علاوه بر انتشار ذرات معلق ، آلاینده‌های مضری مانند دی‌اکسید نیتروژن را نیز در هوا پخش می‌کنند.

پژوهشی در یکی از دانشگاه‌های اسپانیا نشان داده است که این اجاق‌ها سالانه در اروپا عامل مرگ زودرس حدود ۴۰ هزار نفر هستند.

پژوهش‌ها نشان داده‌اند که استفاده از اجاق برقی می‌تواند میزان دی‌اکسید نیتروژن داخل خانه را تا ۵۶ درصد کاهش دهد.

استفاده از هود و هواکش آشپزخانه می‌تواند به کاهش چربی، دود، بو و رطوبتی که هنگام پخت‌وپز در هوا باقی می‌مانند کمک کند.
بهتر است هنگام آشپزی این دستگاه‌ها را روشن کنید و بعد از پایان کار هم برای مدتی آن‌ها را روشن بگذارید تا هوای خانه تصفیه شود.
#یورونیوز

─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information

📚مجله اطلاعات عمومی♻️

@General_information
⭕️ صبح ها صورت را با آب خنک بشویید

🔸رگ‌های زیر چشم به یک باره بر اثر سردی آب منقبض و پس از چند دقیقه بصورت واکنشی متورم میشوند، خون رسانی افزایش یافته و این درمان اصلی کبودی زیر چشم است !

@General_information
⭕️ زیرساخت فوق‌العاده شهر اوترخت هلند برای تردد دوچرخه سواران

هلند یک کشور کوچک با خیابان‌های باریکه و اصلا مثل کشور خودمون جای ماشین نداره. شهر اوترخت با زیرساخت‌هایی از جمله پارکینگ‌های بزرگ، مسیرهای امن و شبکه‌ای گسترده و به هم متصل، دوچرخه‌سواری رو بین مردم تبدیل به شیوه‌ای راحت و محبوب برای حمل‌ونقل کرده!

@General_information
⭕️ ‌تفاوت 10 سال آخر عمر کسی که ورزش کرده و کسی که ورزش نکرده ...

این کلیپ تاثیرگذار برای تشویق مردم کانادا به ورزش ساخته شده که در سراسر جهان با بازتاب های زیادی روبرو بوده!

👈لطفا ببینید

@General_information
⭕️ طلوح درخشان خورشید روی ماه

🔸فرودگر «شبح آبی» (Blue Ghost) متعلق به شرکت «فایرفلای ایرواسپیس» (Firefly Aerospace) در آغاز روز کاری خود روی سطح ماه، یک عکس زیبا را از طلوع خورشید روی آن گرفت.
🔸شبح آبی روز دوم مارس به هدف خود برای فرود آمدن روی ماه دست یافت و در نزدیکی «Mons Latreille» نشست که یک قله در حوضه وسیع «دریای بحران‌ها» (Mare Crisium) واقع در سمت نزدیک ماه است.
🔸فرودگر در حال حاضر مشغول به کار است تا محموله‌های علمی خود را راه‌اندازی کند و عکس‌های شگفت‌انگیزی را از محیط اطراف خود و زمین از روی سطح ماه بگیرد.
#خبرآنلاین

@General_information
⭕️ هفت عبارت نیروبخش که در زمان‌های سختی باید به خود بگویید

۱.هیچ چیز دائمی نیست: هر شب سیاهه اما روز بعد خورشید طلوع میکنه

۲.زخم های ما نشانه ی قدرته نه ضعف : خیلی از مردم خیال میکنند تجربه های بد بهشون آسیب میرسونه اما در واقع اون هارو قوی تر میکنه

۳.زمانی که بقیه منفی بافی میکنن،من میتونم مثبت باقی بمونم: بعضی وقتا تو زندگی ، مردم تلاش میکنن که شما را پایین بکشن اما شما نباید بهشون گوش بدید

۴.عبور از رنج منو دانا تر میکنه: هر تجربه دردناک، درسیِ که شما میتونید اون رو یادبگیرید

۵.حتی زمانی که در حال کشمکش هستم رو به جلو حرکت میکنم : کشمکش ها به شما کمک میکنه که تو زندگی پیشرفت کنید تا به شادمانیِ حقیقی دست پیدا کنید

۶.ترس هیچ چیز را عوض نمیکند: اگر همیشه روی اتفاقات بدی که میتونه بیوفته تمرکز کنید،هیچوقت به حداکثر توانتون دست پیدا نمیکنید

۷.بهترین گزینه ادامه دادنه: زندگی شما رو به زمین میزنه اما شما باید بلند شید

@General_information
💫 ببینید فال سال ۱۴۰۴ چی اومد!

به نظرتون بهترین اتفاقی که میتونه در این سال برای مردم ایران بیفته چی میتونه باشه؟

⭕️ ۱۱ کاری که یک مرد واقعاً عاشق همیشه برای همسرش انجام می‌دهد

🔸در ادامه، به یازده رفتاری می‌پردازیم که یک شوهر واقعاً عاشق همیشه برای همسرش انجام می‌دهد:

▫️۱. او همیشه حال روحی همسرش را در اولویت قرار می‌دهد
پژوهشی در سال ۲۰۲۲ نشان داده است که احساس «دیده‌شدن» و «تأیید شدن» تأثیر مهمی در کاهش خستگی ذهنی و کمک به عبور از دوران سخت دارد. به همین دلیل، مردانی که همسر خود را دوست دارند، باید از نظر عاطفی در کنار او باشند.
پس گوش دادن ساده نیست، بلکه یک مهارت است که هر مرد عاشقی باید در آن استاد شود!

▫️۲. او در سختی‌های زندگی، محکم کنار همسرش می‌ایستد
پژوهشی
در نشریه Psychological Reports نشان داده است که تکنیک‌های آرام‌سازی و «زمین‌گیر کردن خود» (Self-Grounding) می‌توانند احساسات مثبت را افزایش دهند.
پس برای مردی که واقعاً عاشق است، حمایت کردن فقط به حرف زدن خلاصه نمی‌شود، بلکه در عمل نیز باید کنار همسرش بماند. یک مرد عاشق، نه تنها حرف‌های همسرش را گوش می‌دهد، بلکه در روزهای سخت دست او را می‌گیرد و رهایش نمی‌کند.

▫️۳. او در کارهای خانه به‌طور خودجوش مشارکت می‌کند
پژوهشی از دانشگاه آلبرتا نشان می‌دهد که حتی بعد از سال‌ها زندگی مشترک، زنان همچنان بیشتر از مردان درگیر کارهای خانه هستند، حتی اگر هر دو نفر ساعات برابری در خارج از خانه کار کنند.
و بدتر از آن، این فقط کار فیزیکی نیست.
زنان معمولاً فشار روانی انجام کارها را نیز تحمل می‌کنند؛ از یادآوری خریدهای ضروری گرفته تا هماهنگ کردن قرارهای پزشکی کودکان.
ذهن آن‌ها دائماً در حال برنامه‌ریزی و مدیریت کارهای خانه است

یک شوهر عاشق، فقط کمک نمی‌کند؛ بلکه بخشی از این مسئولیت را خودجوش بر عهده می‌گیرد.

▫️۴. او با صداقت و شفافیت ارتباط برقرار می‌کند
چند بار همسرتان مجبور شده از شما بپرسد «چی شده؟ چرا ساکتی؟»
و شما هم جواب داده‌اید: «هیچی!»
بسیاری از مردان عادت دارند احساساتشان را درون خود نگه دارند، اما این باعث سردی و فاصله در رابطه می‌شود

▫️۵. او با حرکات کوچک اما معنادار، همسرش را غافلگیر می‌کند
یک یادداشت محبت‌آمیز روی آینه دستشویی
درست کردن یک فنجان قهوه برای همسرش وقتی صبح زود بیدار می‌شود
برنامه‌ریزی یک سفر کوتاه به جایی که همسرش همیشه دوست داشته ببیند

▫️۶. او همیشه از همسرش در برابر دیگران دفاع می‌کند
متأسفانه، برخی از مردان وقتی در جمع دوستان یا خانواده قرار می‌گیرند، منفعل می‌شوند. به‌ویژه اگر مادر یا یکی از اعضای خانواده‌شان انتقادی به همسرشان داشته باشد، ترجیح می‌دهند سکوت کنند تا از درگیری جلوگیری کنند
وقتی مردی در برابر حرف‌های ناعادلانه سکوت می‌کند، همسرش حس می‌کند که تنها و بی‌دفاع است.

پس حتی اگر سخت باشد، یک مرد واقعی از همسرش دفاع می‌کند، حتی در برابر خانواده خودش.

▫️۷. او همیشه از رویاها و اهداف همسرش حمایت می‌کند

▫️۸. او در روزهای سختی و بیماری، همسرش را تنها نمی‌گذارد

▫️۹. او وقتی برنامه همسرش پر است، مسئولیت‌های بیشتری بر عهده می‌گیرد
زنی که ببیند همسرش برای کمک به او تلاش می‌کند، احساس عشق و ارزشمندی بیشتری خواهد کرد و رابطه‌ای سالم‌تر و پایدارتر خواهند داشت.

▫️۱۰. او به مرزهای شخصی و نیازهای همسرش احترام می‌گذارد
یک شوهر واقعاً عاشق، فقط به دنبال خواسته‌های خود نیست، بلکه به این فکر می‌کند که همسرش در چه شرایطی احساس آرامش بیشتری دارد.

اگر همسرش از بودن در جمع‌های شلوغ لذت نمی‌برد، او را مجبور نمی‌کند.
اگر او نیاز دارد زمانی را برای خودش بگذراند، این را درک می‌کند.
اگر او در مورد مسئله‌ای احساس ناراحتی دارد، به احساساتش احترام می‌گذارد

▫️۱۱. او همیشه زمانی را برای حفظ کیفیت رابطه‌شان اختصاص می‌دهد
این می‌تواند یک پیاده‌روی ساده باشد، یک فنجان چای کنار هم یا حتی تماشای یک فیلم مورد علاقه.
مهم این است که رابطه زناشویی فقط یک قرارداد زندگی مشترک نیست، بلکه پیوندی عاطفی است که نیاز به مراقبت و توجه دارد.

نتیجه‌گیری: مردی که واقعاً عاشق است، عشق را در عمل ثابت می‌کند
#مترجم: #علیرضا_مجیدی

─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information

📚مجله اطلاعات عمومی♻️

@General_information
⭕️ این شوینده‌ها بلای جانتان هستند!

🔸برای خونه‌تکونی رعایت چندتا نکته ضروری و حیاتیه، مخصوصا وقتی از شوینده‌های مختلف استفاده می‌کنین.

@General_information
⭕️ چای سیاه کیسه‌ای؛ بله یا خیر؟/ پاسخ دکتر مارک هایمن

#دکتر_مارک_هایمن:
🔸اگر اهل نوشیدن چای سیاه هستید، به‌جای استفاده از چای کیسه‌ای، از برگ چای ارگانیک استفاده کنید و هرگز به سراغ چای کیسه‌ای نروید. کیسه‌های مورد استفاده این نوع چای‌ها، شما را در معرض آلودگی میکروپلاستیک‌ها قرار می‌دهند.

🔸اگر استفاده از چای‌های کیسه‌ای برایتان راحت‌تر است، پس مطمئن باشید کیسه آن عاری از موادی چون بیسفنول ای، فتالات، پلی‌پروپیلن و اپی‌کلروهیدرین باشد.

🔸تحقیقات نشان داده، در هر فنجان چای کیسه‌ای حدود ۱۱.۶ بیلیون میکروپلاستیک و بیش از سه میلیارد نانوپلاستیک آزاد می‌شود.
همچنین مقدار ذرات آزادشده نایلون و پلی‌اتیلن ترفتالات آزادشده در چای‌های کیسه‌ای وقتی در آب جوش خیسانده می‌شوند، چندین مرتبه بیشتر از مقدار میکروپلاستیک‌های موجود در مواد غذایی دیگر است.

@General_information
⭕️ ۲۰۰ هزار دلار بپردازید شاید ۲۰۰ سال دیگر زنده شوید!

🔸یک استارتاپ آلمانی به دنبال سرپا کردن انسان‌های مرده با فریز کردن آنها در نیتروژن مایع است.
🔸شرکت استارتاپی Tomorrow.Bio مدعی شده است متقاضیان زندگی ابدی، می‌توانند با فریز شدن در نیتروژن مایع، در سال‌های آینده دوباره زنده شوند.
🔸«کندزیورا» یکی از بنیانگذاران استارتاپ Tomorrow.Bio که پیش از این در حوزه سرطان تحقیق می‌کرد، حالا شغل خود را تغییر داده و تلاش می‌کند تا به انسان‌ها عمر جاودان ببخشد.
🔸البته موضوع به این راحتی‌ها هم نیست و با وجود تلاش‌های این شرکت، همچنان انجماد انسان و احیای مجدد آن، با انتقادهای بسیاری همراه است.«کلایو کوئن»، استاد علوم اعصاب در کالج لندن گفت: « در حال حاضر هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد ارگانیسم‌هایی با ساختارهای مغزی پیچیده مانند انسان بتوانند پس از انجماد، با موفقیت بازسازی شوند. از نگاه من، این یک مفهوم احمقانه است.»
#جماران

@General_information
⭕️ سکوت ابزار پادشاهان است

هر سخن بیهوده قیمتت را پایین می آورد
هر سکوت به موقع ارزشت را بالا میبرد
  وقتی کمتر حرف میزنی بیشتر تلاش میکنند نظرت را بدانند
سکوت احترام میسازد، نفوذ را عمیق تر میکند
انسان پرحرف نادان است،انسان کم حرف قدرتمند است

انسان ز زبان خویش دایم به بلاست
گرحرف بود صواب،بی وقت خطاست
با فکر بگوی و مختصر وقت لزوم
حرفت اگر از نقره،سکوتت ز طلاست.

@General_information
⭕️ اقرار به‌خطا بزرگواری بیشتری می‌خواهد تا اصرار در کشاندن کار به‌جایی که دیگر جبران ممکن نیست...

‏📚 #جنگ_و_صلح
✍ #لئون_تولستوی

⭕️ فرمانبرداری زیردستان از مراجع قدرت

مردی که برای آزمایش آمده بود، دستش را در کاسه‌ای کرد که در آن کاغذهای مختلف به صورت تا شده قرار گرفته بود.

قرار بود با چیزی شبیه قرعه کشی، مشخص شود که او «آزمایشگر» خواهد بود یا «آزمایش شونده».
برگه را درآورد و دید: نقش او «آزمایشگر» بود.

_هیچکس به مرد نگفت که روی تمام کاغذ‌های داخل آن کاسه، نوشته شده: «آزمایشگر». به همین دلیل، در تمام مدت آزمایش، آن فرد فکر می‌کرد که در اتاق مجاور، مرد دیگری نشسته است که قرعه‌ «آزمایش شونده» به نامش درآمده.

ژنراتور را روشن کردند.
هدف از آزمایش،‌ «ارزیابی اثر تنبیه بر روی حافظه و کارکرد آن» بود.

به آزمایشگر لیستی از کلمات و معانی آنها داده می‌شد تا آنها را با میکروفونی که داخل اتاقش بود برای «آزمایش شونده اتاق مجاور» بخواند و سپس سوالاتی چهار جوابی را برای او می‌خواند تا ببیند آیا می‌تواند گزینه‌ی درست را انتخاب کند؟

آزمایش شونده، با انتخاب یکی از چهار کلیدی که پیش روی او قرار داده بودند، گزینه مورد نظرش را اعلام می‌کرد. گاهی درست و گاهی نادرست.

هر بار که پاسخ نادرستی داده می‌شد، با فشار یک دکمه، شوک الکتریکی به مردی که در اتاق مجاور بود وارد می‌شد. میزان شوک با توجه به تعداد خطاها افزایش پیدا می‌کرد. طبیعی است که با افزایش شدت ولتاژ، صدای فریاد مردی که در اتاق مجاور بود به گوش می‌رسید.

بعضی وقتها، نگرانی و ناراحتی در چهره «آزمایشگر» دیده می‌شد.
گاهی می‌پرسید: «واقعاً اینقدر زجر دادن لازم است؟ اصلاً انسانی است؟»
و مردی که با لباس سفید آزمایشگاه، بالای سرش ایستاده بود توضیح می‌داد که
: «بله. باید ادامه دهیم.»

_به آزمایشگر گفته نشد که صداهایی که می‌شنود، صداهای ضبط شده است و واقعاً شوکی در کار نیست.
او در مقابل خودش ژنراتوری را می‌دید که هر بار، ولتاژش را بالا می‌برد و با فشار یک دکمه، شوکی را به مرد دیگری که در اتاق مجاور است وارد می‌کند.

این آزمایش ۴۰ بار و با ۴۰ نفر مختلف انجام شد.
از این ۴۰ نفر، هیچکدام وقتی شنیدند که طرف مقابل در اتاق کناری می‌گوید:
من مشکل قلبی پیدا کردم، آزمایش را متوقف نکردند.
۲۵ نفر از آنها، حاضر شدند تا ۴۵۰ ولت شوک به طرف مقابل وارد کنند.
این در حالی است که از ۳۴۵ ولت به بالا، صدای جیغ و اعتراض قطع می‌شد و به نظر می‌آمد که آزمایش شونده، یا مرده یا از هوش رفته است!!

_نکته دردناک این آزمایش، که استنلی میلگرام آن را ترتیب داد این بود که:
این مردها، شوک را به یک غریبه وارد نمی‌کردند.
آنها در زمان قرعه کشی، طرف مقابل را میدیدند و کاملاً باور داشتند که شانسی،به عنوان «آزمایشگر» انتخاب شده اند و ممکن بود خودشان روی صندلی اتاق مجاور نشسته باشند.

_آزمایش میلگرام در سالهای بعد به شکلهای مختلف تکرار شد و در هیچ آزمایشی، تعداد کسانی که اعمال این شوکها را متوقف کرده و به آزمایش اعتراض کردند از یک سوم جمعیت بیشتر نشد.

_میلگرام، در تفسیر آزمایش خود، به نکته مهمی اشاره می‌کند:
رفتار ما انسانها به دو دسته تقسیم می‌شود.
زمانهایی که بر اساس «مسئولیت شخصی و وجدانی» تصمیم می‌گیریم
و زمانهایی که بر اساس «ماموریت شغلی» رفتار می‌کنیم.

_ما زمانی که بر اساس «مسئولیت شخصی» رفتار می‌کنیم، وجدان خود را دخالت می‌دهیم.
از منطق خود استفاده می‌کنیم و به پیامدهای تصمیم و رفتار خود فکر می‌کنیم.

اما زمانی که بر اساس «ماموریت شغلی» رفتار می‌کنیم، نیازی نمی‌بینیم که به منطقی بودن یا اخلاقی بودن کاری که انجام می‌دهیم فکر کنیم.هرچند که ان کار باعث آسیب روحی روانی و جسمی به دیگران باشد

اصطلاح «مامور هستم و معذور»، بیان دیگری از تجربه میلگرام است که در فرهنگ ما هم شنیده می‌شود.
#محمدرضا_شعبانعلی

─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information

📚مجله اطلاعات عمومی♻️

@General_information
⭕️ عادت هایی که باعث افزایش وزن می شوند

1. غذاهای کم چرب می خورید
کربوهیدرات های بی اثر در ترکیب این غذاها وجود دارد

2. آب کافی نمی نوشید
کمبود آب بر متابولیسم تأثیر منفی می گذارد
و باعث می شود سموم در بدن باقی بمانند.

3. کم خوابی
ثابت شده که افراد مبتلا به کم خوابی تمایل به مصرف کربوهیدرات بیشتری دارند

4. نوشیدنی و آب گازدار
مقادیر بیش از حد قند، اسیدهای مضر و افزایش انسولین تنها بخش کوچکی از آسیبی است که آب گازدار به بدن وارد می کند.

5. حذف ناهار
بسیاری از مردم فکر می کنند که حذف وعده غذایی بعدی منجر به کاهش وزن می شود، اما چنین عادتی تنها باعث اختلال در متابولیسم می شود و منجر به پرخوری در وعده غذایی بعدی می شود.

(راجع به مورد 5 یه نظر شخصی بدم، من دو وعده ای هستم سالهاست. یه صبحونه می خورم و یه بارم ساعت 5 ناهار شامم یکیه و بعد از 5 دیگه غذا نمی خورم مگر مهمونی دعوت باشم که اونم یه ذره غذا می خورم میزبان ناراحت نشه.
سالهاست مشکلی نداشتم.و وزنم ایده اله. باید ببینید بدنتون چجور جواب می ده)

@General_information
⭕️ تصویر روز ناسا: کهکشان مارپیچی NGC ۷۷۲ و همدم آن

🔸تصویر روز ناسا کهکشان مارپیچی NGC ۷۷۲ را که با نام‌های Arp ۷۸ و Fiddlehead نیز شناخته می‌شود، نشان می‌دهد. این کهکشان احتمالاً ظاهر مارپیچی نامتقارن خود را مدیون برهم‌کنش گرانشی با همدم بیضوی خود، NGC ۷۷۰، است که دقیقاً پایین آن دیده می‌شود. این تعامل گرانشی باعث کشیدگی و تغییر شکل بازوهای مارپیچی کهکشان شده و به آن حالتی غیرمعمول و پیچ‌خورده داده است.
🔸کهکشان NGC ۷۷۲ بیش از ۲۰۰ هزار سال نوری وسعت دارد و در فاصله حدود ۱۰۰ میلیون سال نوری از ما در راستای صورت فلکی حَمَل (Aries) قرار گرفته است.
🔸در این تصویر که اخیراً ثبت شده، همدم دیگری نیز در نزدیکی کهکشان NGC ۷۷۲ به چشم می‌خورد. این همدم که دُمی بلند و محو دارد، در واقع دنباله‌دار ۴۳PWolf-Harrington است./ #دیجیاتو

⭕️ سه مهارت ضروری برای سال ١۴٠۴ در ایران:

🔸انعطاف‌پذیری
باید یاد بگیریم خودمون رو با شرایط منطبق کنیم و مشکلات رو حل کنیم هیچ مانعی از پیشرفت ما جلوگیری نکنه!

🔹سرمایه گذاری
برای داشتن فکر و زندگی آسوده باید به امنیت مالی رسیده باشيم و تا با خیال راحت به زندگی ادامه بدیم از این جهت میتونیم یک یا چند روش سرمایه گذاری رو یاد بگیریم

🔸هوش مصنوعی
باتوجه به پیشرفت فناوری و هوش مصنوعی خیلی از مشاغل حذف شدن و یا در آستانه حذف شدن هستن، از این رو بهتر هست با هوش مصنوعی آشنا باشيم

─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information

📚مجله اطلاعات عمومی♻️