@General_information
⭕️ آنباکس دوچرخه بنز

🔸ترمز که میگیری روی کاسکت هم چراغ ترمز روشن میشه

@General_information
⭕️ 6 ماده غذایی که در کاهش فشار خون موثر هستند

1_دلمه پنیر منبع عالی کلسیم، پتاسیم و منیزیم است ماهیچه قلب را تقویت می کند، رگ های خونی را گشاد می کند و به پاکسازی آنها کمک می کند.

2_ تخمه کدو تنبل منبع غنی روی است ، این عنصر مهم نه تنها خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد، بلکه باعث تقویت سیستم ایمنی و بهبود وضعیت پوست می شود.

3_ فلفل دلمه ای قرمز - حاوی مقدار رکورد ویتامین C است که برای پیشگیری از فشار خون بالا مهم است.

4_ کاکائو تلخ - سرشار از ترکیبات گیاهی به نام فلاونوئیدها، رگ های خونی را گشاد می کند و فشار خون را کاهش می دهد.

5_ماهی قزل آلا
انباری از اسیدهای چرب امگا 3 است ، آنها فشار خون را کاهش می دهند، سطح "کلسترول بد" را کاهش می دهند، عملکرد مغز را بهبود می بخشند و روند پیری را کاهش می دهند.

6_ چای سبز - نه تنها فشار خون را کاهش می دهد، بلکه به خلاص شدن از شر پلاک های کلسترول، پاکسازی عروق خونی و کاهش روند پیری کمک می کند.

@General_information
⭕️ کفش ۹۰۰ دلاری نایکی با فناوری ریکاوری عضلات!

🔸شرکت نایکی کفش جدیدی را با نام Hyperboot به بازار عرضه کرده است.
🔸این کفش که با همکاری Hyperice ساخته شده، به افزایش جریان خون و بهبود اکسیژن‌رسانی به بافت‌های بدن کمک کرده و فرایند ریکاوری ورزشکاران را سریع‌تر می‌کند.
🔸این کفش با بهره‌گیری از کیسه‌های هوای دوقلو و المنت‌های حرارتی داخلی، گرما و فشار دینامیکی را به‌صورت هم‌زمان به پا وارد می‌کند.
🔸کاربران می‌توانند از طریق دکمه‌های تعبیه‌شده در پاشنه یا اپلیکیشن Hyperice در گوشی هوشمند خود، شدت گرما و فشار را در سه سطح مختلف تنظیم کنند:
🔸گرما: از ۴۴ تا ۵۲ درجه سانتی‌گراد
🔸فشار: از ۵۰ تا ۲۱۰ میلی‌متر جیوه

🔸باتری داخلی کفش Hyperboot نیز می‌تواند در حداکثر تنظیمات تا ۹۰ دقیقه انرژی مورد نیاز را تأمین کند.
🔸طراحی ظاهری این کفش شبیه بوت‌های ساق‌بلند و حجیم است.
#دیجیاتو

⭕️ اگه می‌خوای پات به دادگاه باز نشه، این توصیه هارو جدی بگیر:

🔸١. هیچ چیزی رو نخونده امضا نکن.

🔸٢. به نام خودت برای کسی چیزی نخر که بشه باهاش جرم انجام داد مثل سیم‌کارت، ماشین و.‌.

🔸٣. واسه رفیقات خودت رو توی دعوا و دردسر ننداز؛ روز دادگاه هیچکس جز پدر و مادرت باهات نمیاد.

🔸۴. هر توافقی با کسی کردی بنویس و امضاش کن و شفاهی با کسی نه قرارداد ببند نه توافق کن!

🔸۵. رودرواسی رو کنار بزار و اگر به کسی پولی قرض دادی حتماً ازش رسید بگیر.

🔸۶. حتما از هر معامله و قراردادی که انجام میدی، یک نسخه از مدارک و مستندات رو نگه دار.

🔸٧. هرگز اطلاعات شخصی و حساس خودت رو بدون اطمینان در اختیار بقیه قرار نده. این اطلاعات می‌تونه یه روزی بر علیه‌ات استفاده بشه.

─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information

📚مجله اطلاعات عمومی♻️

@General_information
💫 چراغ بدن، چشم است. پس مادامی‌که چشم تو بسیط است، تمامیِ جسدت روشن است 

ولیکن اگر [چشم تو] فاسد باشد
جسد تو نیز تاریک بُوَد.
پس با حذر باش مبادا نوری که در تو است ظلمت باشد.
#عهد_جدید
#انجیل_لوقا

@General_information
🎥شادی و موسیقی مردم در خیابان‌های بوشهر قبل از شروع رسمی #فستیوال_کوچه
#پنج_اردیبهشت_شروع_جشنواره_کوچه

⭕️ سوار یک ماشین عبوری برای رفتن به شهرستان بودم. راننده و همسرش جلو نشسته‌ بودند. من و یک زن و شوهر دیگر هم عقب.

راننده و همسرش ۵ ساعت تمام گفتند و خندیدند. زن و شوهر کنار من هم کل سفر را مثل دو میخ کنار هم ساکت بودند. ذهن وسواس من هم مشغول مقایسه.

ناگهان یک تریلی پیچید جلوی ماشین و نزدیک بود همه‌مان را کتلت کند.
واکنش‌ها جالب بود. واکنش‌های ناخودآگاه در ضمیر باطن، که در لحظه‌های حساس و مرزی خودشان را بیرون می‌ریزند.

آقای کنار من، فهرستی از فحش‌های کاف دار را به راننده تریلی و خوار و مادر بیچاره‌اش حواله کرد. زنش ضعف رفته بود و هذیان می‌گفت. من هم برای کنترلِ گُرخیدگی‌ام، شعرهای شیک تفت می‌دادم. همسر راننده یک لحظه به هم ریخت، ولی سریع خودش را جمع کرد. از همه جالتر واکنش راننده بود.

در همان لحظه‌ی کنترل ماهرانه‌ی ماشین، با آرامش به راننده تریلی گفت: خدا پدرت را بیامرزد مرد. به چشم‌انتظارهای خانه‌‌ی خودت رحم کن عزیز.

خوب، زیبا، درست، دقیق، شایسته، به جا، به اندازه، و مناسب با زمان و مکان و مخاطب حرف زدن، یکی از آن نعمت‌هایی‌ست که نصیب هرکس بشود، پله‌های موفقیت در زندگی فردی و عاطفی و کاری و ارتباطی و زناشویی و اجتماعی و بین‌المللی را صد تا یکی بالا می‌رود؛ یا لااقل، به‌خاطر تنش‌های کمتر، رنج کمتری می‌کشد.

جالب آنکه این قاعده حتی در مورد حرف زدن با خودمان، یا همان واگویه‌های درونی و حدیث نفس هم صادق است.

تحقیقات روانشناختی نشان می‌دهد کسانی که با خودشان بهتر و زیباتر حرف می‌زنند، و از دایره‌ی لغات وسیع‌تری برای توصیف خودشان و دیگران برخورداند، سلامت روان بیشتر و حال بهتری دارند.

راستش خیلی‌ از ماها خوب حرف زدن را بلد نیستیم. هم در محتوا و فرم حرف زدن، و هم در زمان و مکان و تناسبات مختلف آن.

بخشی از مشکلاتمان هم ناشی از همین نابلدی وخامی در گفتار است.
هنوز زوجِ مشکل‌داری ندیده‌ام که خوب حرف زدن را بلد باشند. حتی در روابط کاری و اداری هم همین است. شاید حتی در روابط کشوری و بین‌المللی.

خوب حرف زدن، فقط دروغ نگفتن و بدگویی نکردن و کلمات زشت و درشت به کار نبردن و ریاکاری، و نمایش‌های تهوع‌آور نیست. اینها هم هست. ولی کمی بالاتر.

حتی چیزی بیشتر از کلمات قشنگ و فنون بلاغی و ادبی و زبان چرب و نرمی است که مار را هم از لانه اش بیرون می‌کشد.

خوب حرف زدن، برای آدم‌ها آرامش می‌آورد. عینهو مرهم است.

خوب حرف زدن، مثل خوب نوشتن است. کتاب‌ها و نوشته‌های به‌دردبخور را می‌توان چند دسته کرد:

آنها که با مطالعه‌شان عالم‌تر و متفکرتر می‌شویم؛ یعنی به‌لحاظ ذهنی آگاه‌تر و غنی‌تر و سرشارتر می‌گردیم؛ و آنهایی که وقتی می‌خوانیم‌شان انسان بهتری می‌شویم.

فیلسوف بزرگی مثل ویتگنشتاین آرزو می‌کرد که کتابهایش طوری باشد که خواندنِ آن‌ها خواننده را بهتر کند.

دسته‌ی نادر و در حال انقراضِ سومی هم هست که با خواندنشان هم عالم‌تر می‌شویم و هم ‌انسانی بهتر. آدم را هم از حماقت درمی‌آورند، و هم از رذیلت.
و دسته‌ی چهارمی که احتمالاً منقرض شده‌اند:
هم آگاه‌تر می‌کنند، هم انسانِ بهتر، و هم حالِ بد آدمی را عوض می‌کنند.

منظورم از خوب حرف زدن همین دسته‌ی سوم و چهارم است.

خدا که موسی را می‌فرستد سروقتِ فرعونِ متکبر، از بین تمام توصیه‌ها می‌گوید، با او خوب حرف بزن: فَقُولَا لَهُ قَوْلًا لَيِّنًا لَعَلَّهُ يَتَذَكَّرُ أَوْ يَخْشَى (طه، ۴۴).
به قول حافظ:

به خلق و لطف توان کرد صید اهل نظر
به بند و دام نگیرند مرغ دانا را

یا مثلا به پیامبر می‌گوید: می‌دانی رمز موفقیت فرد بی‌سواد و فقیر و یتیم و فرودستی مثل تو چیست که آدم‌ها جانشان را هم برایت می‌دهند؟

اول این‌که نه تنها شنونده‌ی خوبی هستی، بلکه، سرتاپا گوشی (توبه، ۶۱)؛ دوم آن‌که چنان خوش قلب و رئوفی که حتی دلت برای دشمنانت هم می‌سوزد و حسرت می‌خوری از گمراهی‌شان (شعرا، ۳؛ فاطر، ۸)؛ و سوم آنکه نرم‌خو و خوش‌گفتاری (آل‌عمران، ۱۵۹).
#دکتر_محسن_زندی

─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information

📚مجله اطلاعات عمومی♻️

@General_information
⭕️ ورود بیش از 126 هزار پنل خورشیدی به بصره برای استفاده در پروژه شمس البصره

🔸️وزیر برق عراق از انتقال بیش از ۱۲۶ هزار پنل خورشیدی با کیفیت بالا به محل پروژه «شمس البصره» (خورشید بصره) خبر داد.

🔸️وی با اشاره به برنامه‌های دولت برای توسعه استفاده از منابع انرژی تجدیدپذیر گفت: هدف عراق تولید 12 هزار مگاوات برق با استفاده از انرژی پاک است.

‍ ⭕️ با فواید بالای تخم مرغ آشنا بشید:

🔸 ۱. منبع عالی پروتئین

تخم‌مرغ پروتئین کامل داره، یعنی همه‌ی اسیدهای آمینه ضروری که بدن نیاز داره رو تامین می‌کنه. برای عضله‌سازی، ترمیم بافت‌ها و سیستم ایمنی خیلی مهمه

🔸 ۲. تقویت مغز و حافظه
زرده‌ی تخم‌مرغ حاوی کولین هست، ماده‌ای که برای عملکرد مغز و حافظه خیلی مفیده. حتی برای رشد مغز جنین هم خیلی مهمه

🔸 ۳. سلامت چشم‌ها
تخم‌مرغ حاوی لوتئین و زآگزانتین هست که آنتی‌اکسیدان‌هایی قوی‌ن و از چشم‌ها در برابر آسیب نور آبی و دژنراسیون ماکولا (یک بیماری چشمی مربوط به سن) محافظت می‌کنن.

🔸 ۴. کمک به عضله‌سازی و چربی‌سوزی
پروتئین با کیفیت بالا و چربی مفید توی تخم‌مرغ باعث می‌شه احساس سیری طولانی‌تری داشته باشی و در عین حال به عضله‌سازی هم کمک می‌کنه. برای کسایی که ورزش می‌کنن خیلی مناسبه.

🔸 ۵. سلامت استخوان
زرده‌ی تخم‌مرغ مقدار کمی ویتامین D داره که برای جذب کلسیم و سلامت استخوان‌ها خیلی مهمه.

🔸 ۶. تاثیر مثبت روی قلب (در حد تعادل)
در گذشته فکر می‌کردن تخم‌مرغ باعث بالا رفتن کلسترول می‌شه، ولی تحقیقات جدید نشون داده که مصرف متعادل اون برای اکثر افراد مشکلی نداره و حتی می‌تونه HDL (کلسترول خوب) رو بالا ببره.

✔️ چند نکته مهم:
👈 تخم‌مرغ آب‌پز یا عسلی سالم‌تر از نوع سرخ‌شده‌ست.

👈 سفیده پروتئین خالصه، ولی زرده بخش اصلی ویتامین‌ها و مواد مغذی رو داره

─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information

📚مجله اطلاعات عمومی♻️

@General_information
⭕️ #چیدو_گوورا، کشاورزی که از ۱۱ سالگی پرورش قارچ رو یاد می‌گیره و بعدتر کشف می‌کنه که تفاله قهوه هم، بستری عالی برای کشت قارچه!

چیدو، سازمان Future of Hope رو راه می‌اندازه تا این روش رو به دیگران هم یاد بده و حالا هزاران نفر در سراسر دنیا با این روش غذاشون رو تأمین و حتی کسب درآمد می‌کنن.


👈 خیلی جالبه، حتما ببینید

@General_information
⭕️ کندن لاله واژگون در ترکیه تا ۱۵۰۰۰ دلار جریمه دارد/ در ایران سازمانی ۹۰ هکتار مراتع میانکاله را برای ساخت پتروشیمی واگذار می‌کند

حسین آخانی، استاد گیاه‌شناسی دانشگاه تهران:
▫️کشور همسایه ما ترکیه از کشورهایی است که قوانین سفت و سختی در مورد برداشت از گیاهان و جانوران بومی و حفاظت شده دارد. بر اساس سال‌ها تجربه همکاری با همکاران ترکیه‌ای می‌دانم که حتی نمونه‌برداری گیاهان برای تحقیقات علمی بسیار سخت و نیاز به مجوزهای لازم دارد. برای نمونه برداشتن برخی گونه‌های لاله واژگون در ترکیه تا ۱۵۰۰۰ دلار جریمه دارد. برداشت و تخریب زیستگاه نرگس دریایی تا ۹۰۰۰ یورو جریمه دارد

▫️همین خلا موجود در مورد وضعیت حفاظتی کشور را بارها از روسایی سازمان حفاظت محیط زیست درخواست کرده‌ام. متاسفانه ضعف این سازمان در این خصوص خسارت‌های جدی به کشور وارد می‌کند. این سازمان باید راهکار عملی و آسان اجرای ماده ۸ قانون حفاظت و بهره برداری منابع ژنتیکی را در دستور کار قرار دهد.

@General_information
⭕️ چیزی که حاکم شارجه در مورد #امام_علی(ع) میگه!
vs
چیزی که یه ابله در مورد #ابوبکر در صدا و سیمای میلی میگه!

🏴 امروز همه ایران،بندرعباس است.
گَمبرونِ دیروز، هرمزگانِ امروز؛ شاهراه ماندگار خلیج فارس

می‌برد تا بندر صورت دل سرگشته را
کار ما با چشم خون‌بار است دریا بر طرف

تسلیت به مردم خون گرم جنوب، سرفرازان ایران

⭕️ زن جوان ، در حیاط ، ملافه ی نَم دار را در هوا تکانی می دهد و آرام آن را روی بند می اندازد . ملافه در هوا می رقصد و روی بند آرام می گیرد .

مردی پنجاه و چند ساله ، از خانه ی روبرویی زن را می پاید و رصد می کند . با چشمهایش سر تا پای او را با ولع می بیند و آب دهانش را قورت می دهد.اما صدای همسرش در خانه می پیچد که می گوید زود لباست را عوض کن ، الان زنگ مدرسه می خورد و تو باید زود تر از خوردن زنگ مدرسه ، جلوی در باشی تا کودکمان را تحویل بگیری.

مرد می گوید نترس می روم و کماکان چشم از زن جوان بر نمی دارد .
زن جوان بند رخت را پایین می آورد تا گیره ای به بالای ملافه بزند و با مرد چشم در چشم می شود .

مرد لبخند چرکی می زند و زن جوان ملافه را حجاب خود می کند و از روی ناچاری حوله ای نَم دار را که در تشت رخت های شسته است برمی دارد و سریع روی سرش می کشد . زن جوان همانجا خم می شود و به پشت ملافه پناه میبرد تا شاید مرد خسته شود و برود .

مرد زیر لب بد و بیراهی میگوید و پرده را می کشد تا برود ، اما می بیند همسرش زودتر از او لباس پوشیده و دارد می رود تا بَل کودکشان بعد از تعطیل شدن مدرسه در خیابان نماند .

زن به خیابان می رود و در پیاده رو سریع گام بر می دارد . مردی در کنارش و در خیابان و با ماشین روی ترمز می زند و می گوید که با این عجله کجا می رود ؟

زن اهمیتی نمی دهد ، اما مرد اصرار دارد و کماکان همراهش می رود و زن مضطرب می شود . مرد می گوید که با او به زن خوش می گذرد و برگشت با جیبب پر از پول به خانه می رود و زن مضطرب تر می شود و نگران کودکش است که باید به او برسد
در خانه مرد باز به پشت پنجره می رود

اما تعداد زیادی ملحفه می بیند که روی بند در حال رقص هستند . پرده را می کشد و گوشی تلفنش را بر میدارد و سریع می نویسد زن بودن در این جامعه سخت ترین کار دنیاست و استوری می کند

و زنی که در خانه روبرویش همزمان که به کودکش شیر می دهد ، وسایل آماده کردن شام خانه را یک دستی روی میز می گذارد و سر دردی که امانش را بریده است و هیچ کس هیچ وقت نمی  داند که همه ی ما مردان یک عذرخواهی بزرگ به همه ی زنان و تا ابد بدهکاریم
به بهانه ی بزرگداشت موجودی که
جهان در گروی حیات اوست
#سهیل_ملکی

─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information

📚مجله اطلاعات عمومی♻️

@General_information
⭕️ شهر گل رز(گل محمدی) در عربستان

تپه‌های طائف که به "شهر گل رزها" معروف است، سالانه حدود ۳۰۰ میلیون گل رز صورتی خاص منطقه را در ۸۰۰ مزرعه گل تولید می‌کند.

@General_information
⭕️ میوه‌هایی که بیشترین میزان آهن را دارند:

🔸دریافت ماده معدنی آهن به خصوص اگر گیاه‌خوار باشید، بسیار مهم است.

🔸هرچند برخی میوه‌ها حاوی آهن هستند اما از نظر میزان این ماده معدنی نمی‌توانند با گوشت قرمز یا تخم مرغ رقابت کنند.

🔸برخی از میوه‌ها در مقایسه با میوه‌های دیگر حاوی بیشترین میزان آهن هستند.

🔸طبق گفته مؤسسه ملی بهداشت آمریکا، مردان به ۸ میلی‌گرم آهن در روز نیاز دارند، در حالی که این میزان برای زنان در سنین باروری ۱۸ میلی گرم است.

🔸آلو خشک، زردآلو، انجیر، هندوانه، توت فرنگی، کشمش، گیلاس، خرما و آووکادو میوه‌هایی هستند که دارای آهن می‌باشند.

@General_information
⭕️ تبدیل ارتعاش درخت اغوان به صدا

🔹سنجش ارتعاش گیاهان با استفاده از شتاب‌سنج‌های بسیار حساس انجام می‌شود که تغییرات نوسانی بافت گیاهی را در پاسخ به عوامل محیطی (نور، رطوبت، باد و…) ثبت می‌کنند.

🔹سپس این سیگنال‌های الکتریکی
تقویت و با تبدیل فوریه به دامنه‌های فرکانسی مختلف تجزیه می‌شوند. در مرحلهٔ بعد، این فرکانس‌ها به سیگنال صوتی قابل شنیدن (۲۰–۲۰۰۰۰ هرتز) نگاشت شده و از طریق اسپیکر یا هدست پخش می‌شوند. به این ترتیب می‌توانیم تغییرات فیزیولوژیک و پاسخ آن‌ها به استرس‌های محیطی را به‌صورت شنیداری تحلیل کنیم./امتداد