🌿🌱☘️ Drei bewährte Heilpflanzen mit einer langen Tradition in der Pflanzenheilkunde

🌱 Huflattich (Tussilago farfara)
Eigenschaften:

Inhaltsstoffe
- Schleimstoffe
(z. B.  Polysaccharide)
- Flavonoide
- Bitterstoffe
- Pyrrolizidinalkaloide
(nur in geringen Mengen – Vorsicht bei innerlicher Anwendung über längere Zeit!)
- Gerbstoffe

Wirkung

- Reizmildernd
- Hustenstillend
- Entzündungshemmend
- Schleimlösend
- Wundheilend

Verwendung

Innerlich:
Als Tee bei Reizhusten, Bronchitis, Kehlkopfentzündung
Bei Heiserkeit oder trockenem Husten

Äußerlich:
Breiumschläge bei schlecht heilenden Wunden, Ekzemen
Umschläge bei Gelenkschmerzen

Zubereitungsformen:
- Tee (aus Blüten oder Blättern)
- Tinktur
- Sirup
- Frischpflanzensaft

❗️Achtung
Wegen der enthaltenen Pyrrolizidinalkaloide wird eine begrenzte Anwendung empfohlen – nicht länger als 4–6 Wochen pro Jahr einnehmen.

🌱 Spitzwegerich (Plantago lanceolata)
Eigenschaften:

Inhaltsstoffe
- Schleimstoffe
- Iridoidglykoside (z. B. Aucubin)
- Gerbstoffe
- Kieselsäure
- Flavonoide

Wirkung
- Reizlindernd
- Antibakteriell
- Entzündungshemmend
- Schleimlösend
- Immunstärkend
- Wundheilend

Verwendung

Innerlich:
Bei Husten, Bronchitis, Kehlkopfentzündung
Magen-Darm-Beschwerden (reizlindernd)

Äußerlich:
Bei Insektenstichen, kleinen Wunden, Verbrennungen
Frisch zerriebene Blätter direkt auf die Haut bei Juckreiz oder Schwellung

Zubereitungsformen

- Tee
- Sirup (besonders beliebt bei Kindern)
- Frischpflanzensaft
- Tinktur

🌱 Thymian (Thymus vulgaris)
Eigenschaften:

Inhaltsstoffe:
- Ätherische Öle (v. a. Thymol, Carvacrol)
- Flavonoide
- Gerbstoffe
- Bitterstoffe
- Rosmarinsäure

Wirkung
- Antibakteriell
- Antiviral
- Krampflösend
- Schleimlösend
- Entzündungshemmend
- Antimykotisch (gegen Pilze)

Verwendung

Innerlich:
Bei Erkältungskrankheiten, Husten, Bronchitis
Verdauungsfördernd bei Blähungen, Völlegefühl

Äußerlich:
Inhalationen bei Atemwegserkrankungen
Gurgellösungen bei Halsschmerzen
Badezusätze bei Muskelverspannungen oder Erkältung

Zubereitungsformen:

- Tee
- Tinktur
- Ätherisches Öl
(Inhalationen oder Einreibungen)
- Thymiansirup
- Kräuteröl zum Einnehmen oder Kochen

Spitzwegerich-Sirup
(für Kinder geeignet)

Zutaten:

- Ca. 100 g frische  Spitzwegerichblätter
- 250 ml Wasser
- 200 g Honig

Zubereitung:

Blätter waschen, klein schneiden, in Wasser 15–20 Min. köcheln lassen

Abseihen und Sud leicht abkühlen lassen.

Honig einrühren, in ein sauberes Glas füllen.

Kühl aufbewahren, ca. 2–3 Wochen haltbar.

Dosierung:
Erwachsene: 3x täglich 1 EL
Kinder: 3x täglich 1 TL

📌 Dies sind nur Tipps, die wir persönlich ausprobiert haben. Wir übernehmen dennoch keine Haftung 🙏😊

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💦 Rezept: Magnesium-Öl selbst herstellen

Das brauchst Du:

- 100 g Magnesiumchlorid (z. B. Magnesiumchlorid-Flocken, auch „Magnesium Flakes“ genannt)
- 100 ml destilliertes Wasser
- Optional einige Tropfen ätherisches Öl (z. B. Lavendel oder Pfefferminze)

Zubehör:
- Glas oder Schüssel zum Mischen
- kleiner Topf zum Erwärmen des Wassers (am besten Kupfer)
- leere Sprühflasche oder dunkles Glasgefäß zur Aufbewahrung (am besten braunes oder blaues Glas)

So geht's:

Zubereitung:
Das destillierte Wasser in einem Topf leicht erwärmen
❗️(nicht kochen).

Die Magnesiumchlorid-Flocken in eine Glasschüssel geben.
Das warme Wasser darüber gießen und gut umrühren, bis sich alles vollständig aufgelöst hat.

Optional: ein paar Tropfen ätherisches Öl hinzufügen.
(Bitte unbedingt auf Reinheit achten)
📌 Wir empfehlen die Öle von Doterra

Die fertige Lösung in eine Sprühflasche oder ein dunkles Glasgefäß abfüllen.

Haltbarkeit:
Bei kühler, dunkler Lagerung ist das Magnesium-Öl ca. 6 Monate haltbar.

❓Wofür kann Magnesium-Öl verwendet werden?

Muskelkrämpfe & Verspannungen:
Besonders nach dem Sport oder bei nächtlichen Wadenkrämpfen hilfreich.

Stressabbau & Entspannung: Magnesium beruhigt das Nervensystem – ideal vor dem Schlafengehen.

Kopfschmerzen & Migräne:
Auf Nacken und Schultern sprühen, um Verspannungen zu lösen.

Hautpflege:
Kann bei trockener oder unreiner Haut unterstützend wirken.

Magnesiummangel:
Die transdermale Aufnahme (über die Haut) ist eine gute Ergänzung zur Ernährung.

💡Anwendungstipps

Dosierung: 5–10 Sprühstöße täglich auf die Haut.

Anwendung: Auf Arme, Beine oder Bauch sprühen und einmassieren. 20–30 Minuten einwirken lassen. Danach ggf. abspülen, falls die Haut spannt oder juckt.

❗️Nicht auf offene Wunden oder frisch rasierte Haut sprühen.
Bei empfindlicher Haut empfiehlt sich eine Verdünnung (z. B. 50 % Magnesium-Öl, 50 % Wasser).

Wie immer, übernehmen wir keine Haftung 😊

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🌿🌱☘️ Drei bewährte Heilpflanzen mit einer langen Tradition in der Pflanzenheilkunde

🌱 Enzianwurzel (Gentiana lutea)

Eigenschaften:
Die gelbe Enzianwurzel zählt zu den bitterstoffreichsten Pflanzen Europas. Die Wurzel enthält unter anderem Amarogentin, den bittersten bekannten Pflanzenstoff, sowie Gentiopikrosid, ätherische Öle und Gerbstoffe.

Wirkung

- Appetitanregend
- Verdauungsfördernd
- Gallenflussfördernd
- Magenstärkend und leicht krampflösend

Enzian regt durch die Bitterstoffe die Ausschüttung von Speichel, Magensaft und Galle an, was die Verdauung verbessert und das Hungergefühl fördert.

Anwendung

Tee: 1 Teelöffel getrocknete Enzianwurzel mit 250 ml kaltem Wasser ansetzen, 8 Stunden ziehen lassen, abseihen und vor den Mahlzeiten trinken (Kaltauszug, um Bitterstoffe zu erhalten).

Tinktur: 10–20 Tropfen vor den Mahlzeiten in etwas Wasser einnehmen.

📌 Achtung:
Nicht bei Magengeschwüren anwenden.

🌱 Wermut (Artemisia absinthium)

Eigenschaften:
Wermut enthält Bitterstoffe wie Absinthin, ätherische Öle (v.a. Thujon), Gerbstoffe und Flavonoide. Er ist eine der ältesten Heilpflanzen und bekannt für seine extrem bittere Note.

Wirkung:

- Stark appetitanregend
- Verdauungsfördernd
- Krampflösend im Magen-Darm-Trakt
- Blähungslindernd

Unterstützt die Leber- und Gallenfunktion

Anwendung:
Tee: ½ Teelöffel getrocknetes Kraut mit 200 ml heißem Wasser übergießen, 5–10 Minuten ziehen lassen. Vor oder nach dem Essen trinken. Maximal 2 Tassen täglich.
Tinktur: 10–15 Tropfen in Wasser vor dem Essen.

📌 Achtung: Wegen des Thujongehalts sollte Wermut nur kurzzeitig verwendet werden (max. 2 Wochen) und nicht in der Schwangerschaft.

🌱 Bittere Schafgarbe (Achillea millefolium)

Eigenschaften:
Die Schafgarbe enthält Bitterstoffe (Achillin), ätherisches Öl (v.a. Azulene, Campher), Flavonoide, Cumarine und Gerbstoffe. Sie wird wegen ihrer vielseitigen Wirkung geschätzt.

Wirkung:

- Appetitanregend
- Entzündungshemmend
- Krampflösend
- Verdauungsfördernd
- Galle- und leberanregend
- Frauenheilkraut (bei Menstruationsbeschwerden)

Anwendung:

Tee:
1 Teelöffel getrocknete Schafgarbe mit 200 ml heißem Wasser übergießen, 10 Minuten ziehen lassen. 2–3 Tassen täglich.

🛁 Bäder/Kompresse:
Bei Hautproblemen oder Unterleibsbeschwerden äußerlich anwendbar.

Tinktur:
15–20 Tropfen 2–3x täglich vor dem Essen.

💡 Zusätzlicher Hinweis:
Diese drei Kräuter können auch kombiniert werden, z. B. als Magenbitter oder Kräutertee zur Förderung des Appetits und zur Linderung von Verdauungsbeschwerden. Dabei ist auf die individuelle Verträglichkeit und mögliche Gegenanzeigen zu achten.

Wie immer, übernehmen wir keine Haftung 😊

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🍁 16 Fakten zu Hanf

👉 1ha Hanf setzt so viel Sauerstoff frei wie 25 ha Wald.

👉 Aus 1ha Hanf entsteht so viel Papier wie aus 4ha Holz.

👉 Hanf kann 8x in Papier recycelt werden, Holz nur 3x. Hanfpapier ist ultrastark.

👉 Hanf wächst in 4 Monaten, Bäume in 20-50 Jahren.

👉 Hanfblumen sind Strahlenfallen, Hanf reinigt die Luft.

👉 Er kann überall  angebaut werden, braucht kaum Wasser u schützt sich selbst vor Pestiziden.

👉 Hanfstoff übertrifft Leinen in seinen Eigenschaften.

👉 Hanf ist ideal, um Seile, Taschen, Schuhe, etc. herzustellen.

👉 In vielen Ländern verboten, ist Hanf technisch jedoch drogenfrei.

👉 Der Proteinwert von Hanfsamen ist hoch, 2 darin enthaltene Fettsäuren sind nur dort in der Natur zu finden.

👉 Hanf anzubauen, ist billiger als Sojabohnen.

👉 Hanfgefütterte Tiere brauchen keine Hormone.

👉 Hanfplastik ist biologisch abbaubar.

👉 Karosserien aus Hanf sind 10x stärker.

👉 Dämmungen aus Hanf sind langlebig u flexibel.

👉 Hanf-Kosmetik verschmutzt weder Wasser noch Haut/Körper

Sieh dir mehr zum Thema an:
Hanf - Das Milliarden-Dollar-Kraut (Doku 1996)

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🌿🌱☘️ Drei bewährte Heilpflanzen mit einer langen Tradition in der Pflanzenheilkunde

🌱 Kamille (Matricaria chamomilla)

Beschreibung:

Kamille gehört zu den ältesten Heilpflanzen Europas. Sie hat zart duftende, weiße Blüten mit einem gelben Blütenkopf. Ihre beruhigende und entzündungshemmende Wirkung ist wissenschaftlich gut belegt.

Wirkstoffe:
- Ätherisches Öl (insbesondere Bisabolol)
- Flavonoide
- Cumarine
- Schleimstoffe

Wirkung:
- Entzündungshemmend
- Krampflösend
- Beruhigend
- Antibakteriell
- Wundheilend

Anwendung:
Innerlich (als Tee): bei Magen-Darm-Beschwerden, Reizdarm, Menstruationskrämpfen, innerer Unruhe

Äußerlich
(als Umschlag oder Dampfbad):
bei Hautentzündungen, Ekzemen, Insektenstichen, Zahnfleischentzündungen, Augenreizungen

Inhalation:
bei Erkältung, Nebenhöhlenentzündung, Husten

💡 Tipp:
Verwende nur echte Kamille (Matricaria chamomilla), nicht die Hundskamille, da nur die echte Kamille die heilenden Eigenschaften besitzt.

🌱 Schwarztee (Camellia sinensis)
Beschreibung:
Schwarztee ist fermentierter grüner Tee. Als Heilmittel wird er vor allem wegen seines Gerbstoffgehalts geschätzt. Er wirkt sowohl anregend als auch adstringierend (zusammenziehend).

Wirkstoffe:
- Koffein
- Gerbstoffe (Theaflavine, Thearubigine)
- Flavonoide
- L-Theanin

Wirkung:
Anregend (bei kurzer Ziehzeit, 2–3 Minuten)
Beruhigend auf den Magen (bei längerer Ziehzeit, 5 Minuten)
Stopfend (bei Durchfall)
Entzündungshemmend
Antioxidativ

Anwendung

Innerlich (als Tee):
bei Durchfall, leichter Erschöpfung, Kreislaufschwäche

Äußerlich (Umschläge):
bei Augenringen, Hautreizungen, Sonnenbrand, kleinen Schnittwunden

Gurgeln:
bei Halsschmerzen oder Entzündungen im Mundraum

💡 Tipp:
Für medizinische Zwecke lieber stark gezogenen Schwarztee verwenden, da er mehr Gerbstoffe enthält – ideal bei Durchfall oder entzündlichen Hautproblemen.

🌱 Ringelblume (Calendula officinalis)

Beschreibung:
Die Ringelblume ist eine bekannte Heilpflanze mit leuchtend orangefarbenen oder gelben Blüten. Sie wird seit Jahrhunderten äußerlich zur Wundheilung verwendet.

Wirkstoffe:
- Triterpensaponine
- Flavonoide
- Ätherisches Öl
- Carotinoide
- Schleimstoffe

Wirkung:
- Wundheilend
- Entzündungshemmend
- Antibakteriell
- Pilzhemmend
- Regenerierend

Anwendung

Äußerlich (Salbe, Creme, Tinktur, Umschläge):
bei kleinen Wunden, Schürfwunden, Ekzemen, Hautausschlägen, Sonnenbrand

Innerlich (Tee, selten): bei Magenbeschwerden, Leber- und Gallenproblemen

💡 Tipp:
Eine selbstgemachte Ringelblumensalbe ist ein bewährtes Hausmittel für jede Hausapotheke – besonders gut für empfindliche, rissige oder entzündete Haut.

Wie immer, übernehmen wir keine Haftung 😊

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🆕 Artemisia Annua mit DMSO: Ein Highlight der Naturmedizin

Entdecke die beeindruckende Kraft von Artemisia Annua mit DMSO. Dieses Duo kombiniert die therapeutische Wirkung einer traditionellen Heilpflanze mit der modernen Vielseitigkeit eines einzigartigen Wirkstoffverstärkers. Die Kombination bietet eine breite Palette von Anwendungsmöglichkeiten für Gesundheit und Wohlbefinden - Natürlich, stark und effektiv!

Artemisia Annua enthält wertvolle sekundäre Pflanzenstoffe wie Flavonoide, Polyphenole und ätherische Öle. Diese Verbindungen tragen zu antioxidativen, entzündungshemmenden und antiviralen Effekten bei. Wichtige Mikronährstoffe wie Zink und Selen sowie Vitamine (z.B. Vitamin C und E) runden das Potenzial der Heilpflanze ab.

Anwendung und Vorteile:

✅ Malaria-Behandlung: Wirksam gegen Malaria-Parasiten.
✅ Krebserkrankungen: Unterstützt durch antioxidative und zellregulierende Eigenschaften.
✅ Magen-Darm-Gesundheit: Hilft bei Colitis ulcerosa und Morbus Crohn.
✅ Infektionsbekämpfung: Aktiv gegen Viren wie Hepatitis B/C und Epstein-Barr-Virus.
✅ Immunsystem-Stärkung: Unterstützt den Körper im Kampf gegen Erreger

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