🔺خانواده درمانی‌های استراتژیک ، سیستمی و متمرکز بر راه حل
این سه رویکرد روش‌مدار و کوتاه مدت هستند که هر سه مرهون کار میلتون اریکسون می‌باشند و از میراث مشترکی برخوردارند. هدف ، شیوه کار و فنون مورد استفاده در این سه رویکرد مشابه یکدیگر است و از فنونی چون باز تعبیر ، کمرنگ کردن تعبیر و تفسیر ، تعیین تکالیف شاق ، تکیه بر فرایند سوالات حلقوی ، تمرکز روی راه حلهای فرضی ، تعیین کردن تشریفات و ... استفاده می‌شود.
از نظریه پردازان استراتژیک جی هی لی ، ریچارد فیش و از نظریه پردازان سیستمی بوسکلو ، کارل تام و از نظریه پردازان متمرکز بر راه حل ایمسوبرگ و دیویس را می‌توان نام برد.
@GroupTherapists
این سه رویکرد روش‌مدار و کوتاه مدت هستند که هر سه مرهون کار میلتون اریکسون می‌باشند و از میراث مشترکی برخوردارند. هدف ، شیوه کار و فنون مورد استفاده در این سه رویکرد مشابه یکدیگر است و از فنونی چون باز تعبیر ، کمرنگ کردن تعبیر و تفسیر ، تعیین تکالیف شاق ، تکیه بر فرایند سوالات حلقوی ، تمرکز روی راه حلهای فرضی ، تعیین کردن تشریفات و ... استفاده می‌شود.
از نظریه پردازان استراتژیک جی هی لی ، ریچارد فیش و از نظریه پردازان سیستمی بوسکلو ، کارل تام و از نظریه پردازان متمرکز بر راه حل ایمسوبرگ و دیویس را می‌توان نام برد.
@GroupTherapists
🔰تاریخچه گروه درمانی :
اولین استفاده از فرآیند گروهی در روان درمانی را می توان به روانپزشک اتریشی، #یاکوب_موره‌نو، نسبت داد.
او در حول و حوش ۱۹۱۰، فنون نمایشی و درمانی را درآمیخت و از این رهگذر نقش گزاری روانی را ابداع کرد.
#موره_نو که هنوز هم فنون نقش گزاری روانی او به کار میرود، معتقد بود که در طی فرایند درمان لازم است موقعیتهای بین فردی متنوعی که احتمالا باعث و بانی مشکلات روانی بیمار بوده اند، بازآفرینی شود.
@GroupTherapists
اولین استفاده از فرآیند گروهی در روان درمانی را می توان به روانپزشک اتریشی، #یاکوب_موره‌نو، نسبت داد.
او در حول و حوش ۱۹۱۰، فنون نمایشی و درمانی را درآمیخت و از این رهگذر نقش گزاری روانی را ابداع کرد.
#موره_نو که هنوز هم فنون نقش گزاری روانی او به کار میرود، معتقد بود که در طی فرایند درمان لازم است موقعیتهای بین فردی متنوعی که احتمالا باعث و بانی مشکلات روانی بیمار بوده اند، بازآفرینی شود.
@GroupTherapists
🔰 فواید گروه درمانی
1️⃣ گروه درمانی کمک می کند تا متوجه شوید که تنها نیستید :
🔺گروه درمانی انزوا و بیگانگی را کاهش می دهد. و این احساس که همه ما با هم هستیم و همچنین هنجار و عادی کردن رنج را افزایش میدهد.
2️⃣ گروه درمانی به دریافت و انتقال حمایت کمک می کند :
🔺اعضای گروه در واقع تشویق می شوند تا به نوبه ی خود از یکدیگر حمایت کنند، به یکدیگر بازخورد دهند و باهم ارتباط برقرار کنند، به جای اینکه همه ی اینها را از پزشک دریافت کنند.
3️⃣ گروه درمانی کمک می کند تا صدای خود را پیدا کنید :
🔺پیدا کردن صدا یعنی آگاه شدن از احساسات خود ، در گروه ها ، اعضای گروه تشویق می شوند تا به چگونگی احساس خود در طول جلسه توجه و درباره ی آن صحبت کنند.
@GroupTherapists
1️⃣ گروه درمانی کمک می کند تا متوجه شوید که تنها نیستید :
🔺گروه درمانی انزوا و بیگانگی را کاهش می دهد. و این احساس که همه ما با هم هستیم و همچنین هنجار و عادی کردن رنج را افزایش میدهد.
2️⃣ گروه درمانی به دریافت و انتقال حمایت کمک می کند :
🔺اعضای گروه در واقع تشویق می شوند تا به نوبه ی خود از یکدیگر حمایت کنند، به یکدیگر بازخورد دهند و باهم ارتباط برقرار کنند، به جای اینکه همه ی اینها را از پزشک دریافت کنند.
3️⃣ گروه درمانی کمک می کند تا صدای خود را پیدا کنید :
🔺پیدا کردن صدا یعنی آگاه شدن از احساسات خود ، در گروه ها ، اعضای گروه تشویق می شوند تا به چگونگی احساس خود در طول جلسه توجه و درباره ی آن صحبت کنند.
@GroupTherapists
🔷 انزوای اجتماعی
🔹انزوا موجب بروز افسردگی و تشدید آن می شود. هرچه منزوی تر باشید احتمال اینکه افسردگی در زندگی شما ریشه دار شود بیشتر است. در حالیکه درمان فردی افسردگی به شخص بینش و قدرت درک شرایط خود را می دهد.
🔹این جلسات به شخصی که از این بیماری رنج می برد این فرصت را می دهد تا از انزوای خود بیرون بیاید و به جمع دوستان و حامیان خود بپیوندند. هیچ چیزی قدرتمند از گروهی که به رشد یکدیگر متعهد هستند نیست.
در جلسات گروه درمانی افسردگی، اعضای گروه همدیگر را تشویق می کنند و پیشرفت های عاطفی خود را جشن می گیرند. گروه درمانی افسردگی فرصتی برای تشویق بیشتر افراد به بهبودی است، فرصتی که داروهای افسردگی در اختیار فرد قرار نمی دهند.
@GroupTherapists
🔹انزوا موجب بروز افسردگی و تشدید آن می شود. هرچه منزوی تر باشید احتمال اینکه افسردگی در زندگی شما ریشه دار شود بیشتر است. در حالیکه درمان فردی افسردگی به شخص بینش و قدرت درک شرایط خود را می دهد.
🔹این جلسات به شخصی که از این بیماری رنج می برد این فرصت را می دهد تا از انزوای خود بیرون بیاید و به جمع دوستان و حامیان خود بپیوندند. هیچ چیزی قدرتمند از گروهی که به رشد یکدیگر متعهد هستند نیست.
در جلسات گروه درمانی افسردگی، اعضای گروه همدیگر را تشویق می کنند و پیشرفت های عاطفی خود را جشن می گیرند. گروه درمانی افسردگی فرصتی برای تشویق بیشتر افراد به بهبودی است، فرصتی که داروهای افسردگی در اختیار فرد قرار نمی دهند.
@GroupTherapists
🔶 روابط ناسالم
ریشه اغلب روابط ناسالم کمبود عزت نفس است. افسردگی موجب افزایش احتمال قرار گرفتن فرد در روابط ناسالم می شود و قدرت تشخیص ویژگی های یک دوست خوب را از فرد می گیرد. در این جلسات ، الگوهای روابط ناسالم مطرح می شود و به افراد آگاهی لازم دراین زمینه داده می شود. وقتی اعضای یک گروه شروع به ارتباط برقرار کردن با یکدیگر می کنند، در واقع یک رابطه سالم و حمایتی را آغاز می کنند. اعضای گروه در ادامه به یکدیگر کمک می کنند تا از تضعیف شخصیت خود در روابط ناسالم جلوگیری کنند.
@GroupTherapists
ریشه اغلب روابط ناسالم کمبود عزت نفس است. افسردگی موجب افزایش احتمال قرار گرفتن فرد در روابط ناسالم می شود و قدرت تشخیص ویژگی های یک دوست خوب را از فرد می گیرد. در این جلسات ، الگوهای روابط ناسالم مطرح می شود و به افراد آگاهی لازم دراین زمینه داده می شود. وقتی اعضای یک گروه شروع به ارتباط برقرار کردن با یکدیگر می کنند، در واقع یک رابطه سالم و حمایتی را آغاز می کنند. اعضای گروه در ادامه به یکدیگر کمک می کنند تا از تضعیف شخصیت خود در روابط ناسالم جلوگیری کنند.
@GroupTherapists
🔷گروه درمانی بر مبنای طرحواره‌ها :
در طرحواره درمانی ، گروه درمانی تاثیر زیادی بر بهبود فاکتورهای درمانی دارد ، در جلسات گروه درمانی شرکت کنندگان در زمینه تمرین رفتار سالم و یادگیری مهارت های مورد نیاز در طرحواره درمانی تجربه ای بی نظیر کسب می کنند .
در این نوع گروه ، افراد با تصور طرحواره های دیگران و رنجی که بخاطر این طرحواره ها متحمل می شوند ، نوعی یادگیری نیابتی را نیز تجربه می کنند .
@GroupTherapists
در طرحواره درمانی ، گروه درمانی تاثیر زیادی بر بهبود فاکتورهای درمانی دارد ، در جلسات گروه درمانی شرکت کنندگان در زمینه تمرین رفتار سالم و یادگیری مهارت های مورد نیاز در طرحواره درمانی تجربه ای بی نظیر کسب می کنند .
در این نوع گروه ، افراد با تصور طرحواره های دیگران و رنجی که بخاطر این طرحواره ها متحمل می شوند ، نوعی یادگیری نیابتی را نیز تجربه می کنند .
@GroupTherapists
👍1
🔶گروه درمانی اغلب بسیار اقتصادی است. یکی دیگر از فواید آن کاهش هزینه های مراجعان است. درمانگر در این روش، می‌تواند وقت خود را به افراد بیشتری اختصاص می دهد و در نتیجه هزینه انجام جلسات گروه درمانی نسبت به درمان فردی کاهش پیدا می کند.
🔸گروه درمانی مانند یک پناهگاه امن و مطمئن برای اعضا است. به افراد این اجازه را می دهد تا با خیال امن و آسوده رفتارها و اقدامات خود را مورد سنجش و ارزیابی قرار دهند.
🔸در گروه درمانی تنوع زیادی وجود دارد. از دیگر فواید گروه درمانی می‌توان به این نکته اشاره کرده که در گروه درمانی اعضای مختلفی با شخصیت ها و شغل های مختلف حضور دارند. در نتیجه اعضای گروه متوجه می‌شوند که در این راه تنها نیستند. دیدن نحوه برخورد دیگران با مشکلات و ایجاد تغییرات مثبت در آنان نیز باعث می شود تا اعضای گروه دید کاملی نسبت به تمام استراتژی ها درمان داشته باشند.
@GroupTherapists
🔸گروه درمانی مانند یک پناهگاه امن و مطمئن برای اعضا است. به افراد این اجازه را می دهد تا با خیال امن و آسوده رفتارها و اقدامات خود را مورد سنجش و ارزیابی قرار دهند.
🔸در گروه درمانی تنوع زیادی وجود دارد. از دیگر فواید گروه درمانی می‌توان به این نکته اشاره کرده که در گروه درمانی اعضای مختلفی با شخصیت ها و شغل های مختلف حضور دارند. در نتیجه اعضای گروه متوجه می‌شوند که در این راه تنها نیستند. دیدن نحوه برخورد دیگران با مشکلات و ایجاد تغییرات مثبت در آنان نیز باعث می شود تا اعضای گروه دید کاملی نسبت به تمام استراتژی ها درمان داشته باشند.
@GroupTherapists
👍1
👆👆👆👆
۴ فایل صوتی کارگاه رواندرمانی برای رواندرمانگران
با تدریس دکتر حمیدپور
👥گروه درمانی (ویژه درمانگران)
@GroupTherapists
۴ فایل صوتی کارگاه رواندرمانی برای رواندرمانگران
با تدریس دکتر حمیدپور
👥گروه درمانی (ویژه درمانگران)
@GroupTherapists
Audio
👥گروه درمانی (ویژه درمانگران)
@GroupTherapists
@GroupTherapists
Audio
👥گروه درمانی (ویژه درمانگران)
@GroupTherapists
@GroupTherapists
Audio
👥گروه درمانی (ویژه درمانگران)
@GroupTherapists
@GroupTherapists
Audio
👥گروه درمانی (ویژه درمانگران)
@GroupTherapists
@GroupTherapists
Forwarded from مهارتهای درمانگری (Parisa___)
نترسیدازاینکه دختربچه هایتان زمین بخورند،اجازه دهید گریه کنند اما دوباره بایستند.
بزرگ‌تر که شدند گاهی از آنها بخواهید نان بخرند، حتی یک بار شده در صف بایستند.
مطمئن باشید حرف در و همسایه که بگویند:" مرد نداشتند در خانه؟ " به پشیزی نمی‌ارزد.
همانقدر که آنها را برای آشپزی تشویق می‌کنید برای تعمیر قفل اتاق هم ترغیب کنید.
دخترهایتان را اگر کلاس رقص می‌فرستید یک دوره هم دفاع شخصی بفرستید
الان دوره ای نیست که بخواهند زن‌ها در معدن کار کنند، دوران ما خطرناک‌تر از این حرف‌هاست.
اینها را گفتم که دخترهایتان منتظر کسی نباشند که مثل پدرهایشان برایشان نان بیاورد
اینها را گفتم که دخترهایتان باور کنند می‌توانند روی پای خودشان بایستند
برای دخترهایتان لاک بخرید، رژ بخرید و به آنها بگویید زیباترینند.
نگذارید مات و مبهوت" عروسک" گفتن‌های پسر مردم شوند.
به دخترهایتان بگویید هیچ خرس پشمی و هیچ دسته گل رزی به اندازه زحمت چندین و چندساله بزرگ کردنشان نمی‌ارزد.
به آنها بگویید ازدواج، تنها هویت آنها نیست، که هیچ شوالیه ای با هیچ اسب سفیدی قرار نیست آنها را به هیچ قصری ببرد
از دخترهایتان بخواهید برای به دست آوردن خواسته‌هایشان کار کنند که بدانند شوالیه‌ها خودپرداز نیستند، که ازدواج فقط و فقط برای درو کردن پاساژها نیست.
یادشان بیاورید در دوره ای که خواستگارها پدرزن پولدار می‌خواهند یا زن پولساز، باید سعی کنند خودشان شوهر خوبی باشند
به دخترهایتان اجازه بدهید زمین بخورند و دوباره بایستند.
به دخترانتان اعتماد کنید و آنان را به تجربه های بزرگ دعوت کنید و بگذارید از حلقه ی بسته تجربه های کوچک، قابلیت رشد نایافته و دوباره تجربه های کوچک رهایی پیدا کنید و بعد از آن خیالتان از چند نسل بعد خودتان راحت باشد.
@Therapists
بزرگ‌تر که شدند گاهی از آنها بخواهید نان بخرند، حتی یک بار شده در صف بایستند.
مطمئن باشید حرف در و همسایه که بگویند:" مرد نداشتند در خانه؟ " به پشیزی نمی‌ارزد.
همانقدر که آنها را برای آشپزی تشویق می‌کنید برای تعمیر قفل اتاق هم ترغیب کنید.
دخترهایتان را اگر کلاس رقص می‌فرستید یک دوره هم دفاع شخصی بفرستید
الان دوره ای نیست که بخواهند زن‌ها در معدن کار کنند، دوران ما خطرناک‌تر از این حرف‌هاست.
اینها را گفتم که دخترهایتان منتظر کسی نباشند که مثل پدرهایشان برایشان نان بیاورد
اینها را گفتم که دخترهایتان باور کنند می‌توانند روی پای خودشان بایستند
برای دخترهایتان لاک بخرید، رژ بخرید و به آنها بگویید زیباترینند.
نگذارید مات و مبهوت" عروسک" گفتن‌های پسر مردم شوند.
به دخترهایتان بگویید هیچ خرس پشمی و هیچ دسته گل رزی به اندازه زحمت چندین و چندساله بزرگ کردنشان نمی‌ارزد.
به آنها بگویید ازدواج، تنها هویت آنها نیست، که هیچ شوالیه ای با هیچ اسب سفیدی قرار نیست آنها را به هیچ قصری ببرد
از دخترهایتان بخواهید برای به دست آوردن خواسته‌هایشان کار کنند که بدانند شوالیه‌ها خودپرداز نیستند، که ازدواج فقط و فقط برای درو کردن پاساژها نیست.
یادشان بیاورید در دوره ای که خواستگارها پدرزن پولدار می‌خواهند یا زن پولساز، باید سعی کنند خودشان شوهر خوبی باشند
به دخترهایتان اجازه بدهید زمین بخورند و دوباره بایستند.
به دخترانتان اعتماد کنید و آنان را به تجربه های بزرگ دعوت کنید و بگذارید از حلقه ی بسته تجربه های کوچک، قابلیت رشد نایافته و دوباره تجربه های کوچک رهایی پیدا کنید و بعد از آن خیالتان از چند نسل بعد خودتان راحت باشد.
@Therapists
👍1
Forwarded from استاد محمد شجاعی
#جنگ_شناختی
برای نسلی که نمی‌داند زن، تمام جامعه است!
سلامت روحش، سلامت جامعه است!
طهارت درونش، طهارت جامعه است!
قدرت باطنش، قدرت جامعه است؛
زن فقط در بدنی تعریف می‌شود که در چنگال حجاب به بند کشیده شده،
و برهنگی سبب رهایی‌اش می‌شود!
برای نسلی که آموزش ندیده، نه زن است و نه مرد...
بلکه یک انسان است در یک قالب زنانه و مردانه،
انتظاری نباید داشت که تمام کرامت خود را در برهنگی و عرضه‌ی زیبائیهای بدن نبیند!
به او نیاموخته‌اند که او این بدن نیست،
بلکه حقیقتی است که می‌تواند تا بی‌نهایت قد بکشد و نطفه‌ی انسانی خویش را به بلوغ برساند! و این بدن ابزار تمرین اوست برای این هدف!
چه خوراک فکری اقناع‌کننده‌ای به نوجوان و جوانمان رسیده که انتظار تشخیص درست از او داشته باشیم؟
🔺خودشناسی کلید آرامش جامعه‌ای است که عالی‌ترین مفاهیم را در مکتب اسلام شیعی دریافت کرده ولی در انتقال آن ضعف داشته است.
سالهاست مهندسی معکوس فرهنگی، به تبلیغ شاخ و برگ دین پرداخته،
و از شناساندن انسان به خودش، غافل بوده است.
اینگونه می‌شود که امروز دشمن براحتی سوار بر احساسی می‌شود که به عقلانیت مجهز نیست و بسمت اهدافش می‌تازد.
@ostad_shojae
برای نسلی که نمی‌داند زن، تمام جامعه است!
سلامت روحش، سلامت جامعه است!
طهارت درونش، طهارت جامعه است!
قدرت باطنش، قدرت جامعه است؛
زن فقط در بدنی تعریف می‌شود که در چنگال حجاب به بند کشیده شده،
و برهنگی سبب رهایی‌اش می‌شود!
برای نسلی که آموزش ندیده، نه زن است و نه مرد...
بلکه یک انسان است در یک قالب زنانه و مردانه،
انتظاری نباید داشت که تمام کرامت خود را در برهنگی و عرضه‌ی زیبائیهای بدن نبیند!
به او نیاموخته‌اند که او این بدن نیست،
بلکه حقیقتی است که می‌تواند تا بی‌نهایت قد بکشد و نطفه‌ی انسانی خویش را به بلوغ برساند! و این بدن ابزار تمرین اوست برای این هدف!
چه خوراک فکری اقناع‌کننده‌ای به نوجوان و جوانمان رسیده که انتظار تشخیص درست از او داشته باشیم؟
🔺خودشناسی کلید آرامش جامعه‌ای است که عالی‌ترین مفاهیم را در مکتب اسلام شیعی دریافت کرده ولی در انتقال آن ضعف داشته است.
سالهاست مهندسی معکوس فرهنگی، به تبلیغ شاخ و برگ دین پرداخته،
و از شناساندن انسان به خودش، غافل بوده است.
اینگونه می‌شود که امروز دشمن براحتی سوار بر احساسی می‌شود که به عقلانیت مجهز نیست و بسمت اهدافش می‌تازد.
@ostad_shojae
👍1
۴ فایل صوتی کارگاه رواندرمانی برای رواندرمانگران
با تدریس دکتر حمیدپور
👥گروه درمانی (ویژه درمانگران)
@GroupTherapists
با تدریس دکتر حمیدپور
👥گروه درمانی (ویژه درمانگران)
@GroupTherapists
Audio
👥گروه درمانی (ویژه درمانگران)
@GroupTherapists
@GroupTherapists
Audio
👥گروه درمانی (ویژه درمانگران)
@GroupTherapists
@GroupTherapists
Audio
👥گروه درمانی (ویژه درمانگران)
@GroupTherapists
@GroupTherapists