درصورت پریدن غذا در گلو(زمانی که تنهاییم)چگونه خودمان را از خفگی نجات دهیم؟
این سه روش را حتما ببینید و به یاد داشته باشید،شاید روزی جان شما را نجات دهند
Join ➣ @HIDOKTOR ☜
این سه روش را حتما ببینید و به یاد داشته باشید،شاید روزی جان شما را نجات دهند
Join ➣ @HIDOKTOR ☜
🔺️ خوراکی هایی که لازم است زمان سرماخوردگی بخورید
🔹️ مصرف مایعات گرم
🔹️ زنجبیل حاوی برخی ترکیبات ضد ویروسی است که میتوانند در تخریب ویروسهای مسبب آنفلوانزا و سرماخوردگی، موثر باشند
🔹️ سیر
🔹️ مصرف مواد مغذی تازه و طبیعی
🔹️ غذاهای غنی از روی
🔹️ اجتناب از مصرف محصولات شیرین حاوی شکر
Join ➣ @HIDOKTOR ☜
🔹️ مصرف مایعات گرم
🔹️ زنجبیل حاوی برخی ترکیبات ضد ویروسی است که میتوانند در تخریب ویروسهای مسبب آنفلوانزا و سرماخوردگی، موثر باشند
🔹️ سیر
🔹️ مصرف مواد مغذی تازه و طبیعی
🔹️ غذاهای غنی از روی
🔹️ اجتناب از مصرف محصولات شیرین حاوی شکر
Join ➣ @HIDOKTOR ☜
بلعیدن قرص ها بدون آب می تواند به بافت ها آسیب برساند!
بعضی ازقرصها خورنده هستند و در صورت نیاشامیدن آب به مری می چسبند و باعث ایجاد زخم میشوند که در بعضی موارد به مرگ می انجامد
Join ➣ @HIDOKTOR ☜
بعضی ازقرصها خورنده هستند و در صورت نیاشامیدن آب به مری می چسبند و باعث ایجاد زخم میشوند که در بعضی موارد به مرگ می انجامد
Join ➣ @HIDOKTOR ☜
ماسک بوتاکس !👌
🔸1/2 قاشق چای خوری روغن نارگیل
🔹1 عدد سفیده تخم مرغ
🔸1/2 قاشق چای خوری آب لیمو
✍️سفیده تخم مرغ را با چنگال خوب هم بزنید سپس روغن نارگیل و آب لیمو را به آن اضافه کنید.
صورتتان را با آب گرم و صابون شسته و آن را با حوله خشک کنید، مخلوط به دست آمده را به صورت دایرهای روی پوستتان ماساژ دهید بعداز مدت ۱۵ دقیقه صورت تان را با چای بابونه بشویید.
Join ➣ @HIDOKTOR ☜
🔸1/2 قاشق چای خوری روغن نارگیل
🔹1 عدد سفیده تخم مرغ
🔸1/2 قاشق چای خوری آب لیمو
✍️سفیده تخم مرغ را با چنگال خوب هم بزنید سپس روغن نارگیل و آب لیمو را به آن اضافه کنید.
صورتتان را با آب گرم و صابون شسته و آن را با حوله خشک کنید، مخلوط به دست آمده را به صورت دایرهای روی پوستتان ماساژ دهید بعداز مدت ۱۵ دقیقه صورت تان را با چای بابونه بشویید.
Join ➣ @HIDOKTOR ☜
ای مادر سادات، نظر بر ما کن
باز این دلِ مرده را خودت احیا کن
عیدی تمام شیعیان، این ایام
یا فاطمه کربلای ماامضا کن
#میلاد_حضرت_زهرا(س)
#روز_مادر
#بر_همگان_مبارک_باد
Join ➣ @HIDOKTOR ☜
باز این دلِ مرده را خودت احیا کن
عیدی تمام شیعیان، این ایام
یا فاطمه کربلای ماامضا کن
#میلاد_حضرت_زهرا(س)
#روز_مادر
#بر_همگان_مبارک_باد
Join ➣ @HIDOKTOR ☜
🔴 رهایی از سردرد و میگرن
🔰 پاها و دستها را در آب داغ قرار داده و پشت سرتان کمپرس یخ بگذارید
🔰 سرما فشار روی اعصاب را متوقف و گرما جریان خون به سمت بدن را زیاد میکند و سردرد رفع میشود.
Join ➣ @HIDOKTOR ☜
🔰 پاها و دستها را در آب داغ قرار داده و پشت سرتان کمپرس یخ بگذارید
🔰 سرما فشار روی اعصاب را متوقف و گرما جریان خون به سمت بدن را زیاد میکند و سردرد رفع میشود.
Join ➣ @HIDOKTOR ☜
🔺️ خوراکی هایی که لازم است زمان سرماخوردگی بخورید
🔹️ مصرف مایعات گرم
🔹️ زنجبیل حاوی برخی ترکیبات ضد ویروسی است که میتوانند در تخریب ویروسهای مسبب آنفلوانزا و سرماخوردگی، موثر باشند
🔹️ سیر
🔹️ مصرف مواد مغذی تازه و طبیعی
🔹️ غذاهای غنی از روی
🔹️ اجتناب از مصرف محصولات شیرین حاوی شکر
Join ➣ @HIDOKTOR ☜
🔹️ مصرف مایعات گرم
🔹️ زنجبیل حاوی برخی ترکیبات ضد ویروسی است که میتوانند در تخریب ویروسهای مسبب آنفلوانزا و سرماخوردگی، موثر باشند
🔹️ سیر
🔹️ مصرف مواد مغذی تازه و طبیعی
🔹️ غذاهای غنی از روی
🔹️ اجتناب از مصرف محصولات شیرین حاوی شکر
Join ➣ @HIDOKTOR ☜
ماسک بوتاکس !👌
🔸1/2 قاشق چای خوری روغن نارگیل
🔹1 عدد سفیده تخم مرغ
🔸1/2 قاشق چای خوری آب لیمو
✍️سفیده تخم مرغ را با چنگال خوب هم بزنید سپس روغن نارگیل و آب لیمو را به آن اضافه کنید.
صورتتان را با آب گرم و صابون شسته و آن را با حوله خشک کنید، مخلوط به دست آمده را به صورت دایرهای روی پوستتان ماساژ دهید بعداز مدت ۱۵ دقیقه صورت تان را با چای بابونه بشویید.
Join ➣ @HIDOKTOR ☜
🔸1/2 قاشق چای خوری روغن نارگیل
🔹1 عدد سفیده تخم مرغ
🔸1/2 قاشق چای خوری آب لیمو
✍️سفیده تخم مرغ را با چنگال خوب هم بزنید سپس روغن نارگیل و آب لیمو را به آن اضافه کنید.
صورتتان را با آب گرم و صابون شسته و آن را با حوله خشک کنید، مخلوط به دست آمده را به صورت دایرهای روی پوستتان ماساژ دهید بعداز مدت ۱۵ دقیقه صورت تان را با چای بابونه بشویید.
Join ➣ @HIDOKTOR ☜
بهترین راهکار برای مبتلا نشدن به بیماریهای کبد اصلاح روشهای آب خوردن میباشد
- بین غذا آب ننوشيم
- ناشتا آب سرد ننوشیم
- شب ایستاده آب ننوشیم
- آب را جرعه جرعه بنوشیم نه یک باره
- بعد از غذای چرب و گوشتی آب ننوشیم
- پس از مصرف میوه بلافاصله آب ننوشیم «برای معده و کبد مضر است!»
👈روش صحیح آب خوردن: نیم ساعت قبل از غذا و 2.5 ساعت بعد از غذا
Join ➣ @HIDOKTOR ☜
- بین غذا آب ننوشيم
- ناشتا آب سرد ننوشیم
- شب ایستاده آب ننوشیم
- آب را جرعه جرعه بنوشیم نه یک باره
- بعد از غذای چرب و گوشتی آب ننوشیم
- پس از مصرف میوه بلافاصله آب ننوشیم «برای معده و کبد مضر است!»
👈روش صحیح آب خوردن: نیم ساعت قبل از غذا و 2.5 ساعت بعد از غذا
Join ➣ @HIDOKTOR ☜
رستورانی در چین که فضا و دکوری شبیه به توالتهای کثیف داره !
جالب بدونید کار و ایده این صاحب رستوران اینقدر گرفته که در حال حاضر 12 رستوران در تایوان و هنگکنگ دارن و قراره در ماکائو و کوالالامپور هم شعبه بزنن 😐
Join ➣ @HIDOKTOR ☜
جالب بدونید کار و ایده این صاحب رستوران اینقدر گرفته که در حال حاضر 12 رستوران در تایوان و هنگکنگ دارن و قراره در ماکائو و کوالالامپور هم شعبه بزنن 😐
Join ➣ @HIDOKTOR ☜
بلعیدن قرص ها بدون آب می تواند به بافت ها آسیب برساند!
بعضی ازقرصها خورنده هستند و در صورت نیاشامیدن آب به مری می چسبند و باعث ایجاد زخم میشوند که در بعضی موارد به مرگ می انجامد
Join ➣ @HIDOKTOR ☜
بعضی ازقرصها خورنده هستند و در صورت نیاشامیدن آب به مری می چسبند و باعث ایجاد زخم میشوند که در بعضی موارد به مرگ می انجامد
Join ➣ @HIDOKTOR ☜
عوامل مختلکننده هضم غذا👇
غم و اندوه
غذای داغ و سرد
آب خوردن بعدغذا
حرکت سریع و خستهکننده
فعالیت جنسی بلافاصله بعدغذا
تغییر ناگهانی عادت غذایی
عدم لذت از غذا
گرمای محیط
حمام
Join ➣ @HIDOKTOR ☜
غم و اندوه
غذای داغ و سرد
آب خوردن بعدغذا
حرکت سریع و خستهکننده
فعالیت جنسی بلافاصله بعدغذا
تغییر ناگهانی عادت غذایی
عدم لذت از غذا
گرمای محیط
حمام
Join ➣ @HIDOKTOR ☜
عوارض شکستن قولنج انگشتان در کودکی و نوجوانی
🔸لرزش دست در پیری
🔹آرتروز
🔸ابتلا به بیماری پارکینسون
🔹پاره شدن شریان ها
🔸تار شدن دید
🔹فاصله پیدا کردن مفاصل
🔸 اختلال در خواب راحت
Join ➣ @HIDOKTOR ☜
🔸لرزش دست در پیری
🔹آرتروز
🔸ابتلا به بیماری پارکینسون
🔹پاره شدن شریان ها
🔸تار شدن دید
🔹فاصله پیدا کردن مفاصل
🔸 اختلال در خواب راحت
Join ➣ @HIDOKTOR ☜
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
اگه در طول روز مجبور هستید چند ساعت را پشت میز بنشینید، چند مرتبه این حرکات ساده را به مدت ۳ الی ۵ دقیقه انجام دهید تا از عوارض درد های عضلانی و... در آینده محفوظ بمانید.👆
این حرکت ها خیلی ساده هستند و انجام آنها در طول روز وقت زیادی نمیگیرد و قطعا سلامتی خیلی با ارزش است و باید برای آن وقت گذاشت.
Join ➣ @HIDOKTOR ☜
این حرکت ها خیلی ساده هستند و انجام آنها در طول روز وقت زیادی نمیگیرد و قطعا سلامتی خیلی با ارزش است و باید برای آن وقت گذاشت.
Join ➣ @HIDOKTOR ☜
5 راه فوری برای درمان یبوست
_عسل ملین است و لیمو پاک کننده است،چایی لیمو و عسل بخورید
_آب زیاد بخورید.مردان باید حداقل 3.7 لیتر مایعات و زنان 2.7 لیتر در روزآب بنوشند. کافیین و نوشابه را هم به حداقل برسانید
_فیبر بخورید_ منابع غذایی غنی از فیبر شامل جوانه بروکسل ، سیب ، انجیر ، غلات سبوس و لوبیای سیاه
_آلو بخورید
_ماست زیاد بخوردی و از بقیه ی لبینات دوری کنید و یا حداقلترین میزان ممکن استفاده کنید
Join ➣ @HIDOKTOR ☜
_عسل ملین است و لیمو پاک کننده است،چایی لیمو و عسل بخورید
_آب زیاد بخورید.مردان باید حداقل 3.7 لیتر مایعات و زنان 2.7 لیتر در روزآب بنوشند. کافیین و نوشابه را هم به حداقل برسانید
_فیبر بخورید_ منابع غذایی غنی از فیبر شامل جوانه بروکسل ، سیب ، انجیر ، غلات سبوس و لوبیای سیاه
_آلو بخورید
_ماست زیاد بخوردی و از بقیه ی لبینات دوری کنید و یا حداقلترین میزان ممکن استفاده کنید
Join ➣ @HIDOKTOR ☜
از شامپوی نرمکننده مو به عنوان ماده ضد چروک لباس استفاده کنید 👌
برای باز کردن چروک پارچه، ملحفه یا لباس میتوانید از نرمکننده موهایتان کمک بگیرید. به این صورت که ۱/۴ پیمانه نرمکننده مو را درون لگن حمام بریزید. مقداری آب به آن اضافه کنید. سپس پارچه یا لباس را به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه در این محلول بخوابانید.
Join ➣ @HIDOKTOR ☜
برای باز کردن چروک پارچه، ملحفه یا لباس میتوانید از نرمکننده موهایتان کمک بگیرید. به این صورت که ۱/۴ پیمانه نرمکننده مو را درون لگن حمام بریزید. مقداری آب به آن اضافه کنید. سپس پارچه یا لباس را به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه در این محلول بخوابانید.
Join ➣ @HIDOKTOR ☜
چرا دیسک من بیرون زده؟!
👈قطعا فشارهای فیزیکی نقش بسزایی در این موضوع دارند؛ نشستن طولانی روی صندلی محل کار یا اتومبیل خصوصا اگر صندلی هم نامناسب باشد، خم و راست شدن مکرر بویژه برای بلند کردن اجسام سنگین، خوابیدن به شکم در طول شب، اضافه وزن و کم تحرکی را میتوان به عنوان مثال هایی از این فشارها ذکر کرد.
Join ➣ @HIDOKTOR ☜
👈قطعا فشارهای فیزیکی نقش بسزایی در این موضوع دارند؛ نشستن طولانی روی صندلی محل کار یا اتومبیل خصوصا اگر صندلی هم نامناسب باشد، خم و راست شدن مکرر بویژه برای بلند کردن اجسام سنگین، خوابیدن به شکم در طول شب، اضافه وزن و کم تحرکی را میتوان به عنوان مثال هایی از این فشارها ذکر کرد.
Join ➣ @HIDOKTOR ☜
✅9عامل پیری زودرس
❣️پرخوری
❣️بیتحرکی
❣️کم آبی بدن
❣️تند غذا خوردن
❣️استعمال دخانیات
❣️غذاهای كنسرو شده
❣️غذاهای چرب و سرخکرده
❣️غذا خوردن هنگام عصبانیت
❣️مصرف زیاد قهوه و چای پررنگ
Join ➣ @HIDOKTOR ☜
❣️پرخوری
❣️بیتحرکی
❣️کم آبی بدن
❣️تند غذا خوردن
❣️استعمال دخانیات
❣️غذاهای كنسرو شده
❣️غذاهای چرب و سرخکرده
❣️غذا خوردن هنگام عصبانیت
❣️مصرف زیاد قهوه و چای پررنگ
Join ➣ @HIDOKTOR ☜
چگونه رنگ پوست را روشن کنیم؟
🔸نوشیدن آب
🔹مصرف ویتامین C
🔸خوردن غذاهای سالم
🔹استفاده از کرمهای مرطوب کننده
🔸استفاده هفتگی از ماسک روشن کننده
🔹لایهبرداری و از بین بردن سلولهای مرده
Join ➣ @HIDOKTOR ☜
🔸نوشیدن آب
🔹مصرف ویتامین C
🔸خوردن غذاهای سالم
🔹استفاده از کرمهای مرطوب کننده
🔸استفاده هفتگی از ماسک روشن کننده
🔹لایهبرداری و از بین بردن سلولهای مرده
Join ➣ @HIDOKTOR ☜