“Eu sou eu
Em todo o mundo,
Não há ninguém igual a mim.
Há pessoas, que têm alguns talentos iguais aos meus,
Mas a natureza de ninguém se compara a minha.
Por essa razão, tudo
Que sai de mim é meu de verdade
Porque eu sozinha fiz a escolha.
Sou dona de tudo o que diz respeito a mim.
Meu corpo, inclusive
Tudo o que ele faz;
Minha mente e inclusive todos os seus pensamentos e ideias;
Meus olhos, inclusive as imagens de tudo o que contemplam;
Meus sentimentos, seja quais forem
Raiva, alegria, frustração, amor, desengano, excitação;
Minha boca e todas as palavras que dela provêm;
Gentis, doces ou ásperas,
Próprias ou impróprias;
Minha voz, ruidosa ou suave;
E todas as minhas atitudes,
Com os outros ou comigo mesma.
Sou dona de minhas fantasias, meus sonhos, minhas esperanças,
Meus temores.
Sou dona de todos os meus triunfos e sucessos, de todos
Os meus fracassos e erros.
Porque sou dona de mim, sei o que se passa em meu íntimo.
Então, gosto de mim e sou afetuosa comigo em tudo que me diz respeito.
Desse modo, possibilito a mim trabalhar como um todo para o meu bem.
Sei que há em mim alguns aspetos que não conheço.
Mas enquanto eu for terna e
Afetuosa comigo mesma,
Poderei com coragem e esperança,
Procurar soluções para os enigmas e meios de descobrir mais sobre mim.
Seja como for que eu pareça e me comporte,
O que quer que diga e faça, pense e sinta em dado momento, tudo isso sou eu.
É autêntico e representa onde estou neste exato momento.
Quando mais tarde recordo como pareci e me comportei, o que disse e fiz e pensei e senti,
Talvez algumas partes se revelem inadequadas…
Jogo fora o que não me serve, guardo o que foi aprovado e invento algo novo para substituir o que descartei.
Vejo, ouço, sinto, penso, falo e faço.
Tenho as ferramentas para sobreviver, para ficar perto dos outros, para ser criativa e compreender o mundo das pessoas e as coisas fora de mim. Sou dona de mim!”
— Virginia Satir
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
• 🔗 Fonte: @codigodalinguagem (no Instagram)
• 📲 Via @instatoolsbot
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#VirginiaSatir #EscolaDePaloAlto #MiltonErickson #GregoryBateson #empatia #rapport #metamodelo #HipnoseClinica #hipnoterapia #PNL
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Em todo o mundo,
Não há ninguém igual a mim.
Há pessoas, que têm alguns talentos iguais aos meus,
Mas a natureza de ninguém se compara a minha.
Por essa razão, tudo
Que sai de mim é meu de verdade
Porque eu sozinha fiz a escolha.
Sou dona de tudo o que diz respeito a mim.
Meu corpo, inclusive
Tudo o que ele faz;
Minha mente e inclusive todos os seus pensamentos e ideias;
Meus olhos, inclusive as imagens de tudo o que contemplam;
Meus sentimentos, seja quais forem
Raiva, alegria, frustração, amor, desengano, excitação;
Minha boca e todas as palavras que dela provêm;
Gentis, doces ou ásperas,
Próprias ou impróprias;
Minha voz, ruidosa ou suave;
E todas as minhas atitudes,
Com os outros ou comigo mesma.
Sou dona de minhas fantasias, meus sonhos, minhas esperanças,
Meus temores.
Sou dona de todos os meus triunfos e sucessos, de todos
Os meus fracassos e erros.
Porque sou dona de mim, sei o que se passa em meu íntimo.
Então, gosto de mim e sou afetuosa comigo em tudo que me diz respeito.
Desse modo, possibilito a mim trabalhar como um todo para o meu bem.
Sei que há em mim alguns aspetos que não conheço.
Mas enquanto eu for terna e
Afetuosa comigo mesma,
Poderei com coragem e esperança,
Procurar soluções para os enigmas e meios de descobrir mais sobre mim.
Seja como for que eu pareça e me comporte,
O que quer que diga e faça, pense e sinta em dado momento, tudo isso sou eu.
É autêntico e representa onde estou neste exato momento.
Quando mais tarde recordo como pareci e me comportei, o que disse e fiz e pensei e senti,
Talvez algumas partes se revelem inadequadas…
Jogo fora o que não me serve, guardo o que foi aprovado e invento algo novo para substituir o que descartei.
Vejo, ouço, sinto, penso, falo e faço.
Tenho as ferramentas para sobreviver, para ficar perto dos outros, para ser criativa e compreender o mundo das pessoas e as coisas fora de mim. Sou dona de mim!”
— Virginia Satir
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
• 🔗 Fonte: @codigodalinguagem (no Instagram)
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#VirginiaSatir #EscolaDePaloAlto #MiltonErickson #GregoryBateson #empatia #rapport #metamodelo #HipnoseClinica #hipnoterapia #PNL
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O ano de 2021 está se findando. Foi um ano incrível, cheio de altos e baixos e que nos apresentou desafios tais que nos permitiram crescer, evoluir e nos aprimorar ainda mais. Independente das mazelas ocorridas que a realidade atual nos têm apresentado, se você está lendo isso, você é um vencedor, está vivo e em condições de se tornar uma pessoa ainda melhor do que já é!
Então, aproveitando o clima de festas de final de ano, @MarcosPhill e eu, @SamejSpenser, queremos desejar que você amigo(a), cliente, seguidor(a), ouvinte e seus familiares tenham Boas Festas! 🌲🎉🎄🎆
Grande e forte abraço e, até o próximo transe! 🌀
Ps.: a agenda de atendimentos online com Hipnose Clínica para janeiro de 2022 já está aberta. Toque no link acima para solicitar seu agendamento! 😉
Então, aproveitando o clima de festas de final de ano, @MarcosPhill e eu, @SamejSpenser, queremos desejar que você amigo(a), cliente, seguidor(a), ouvinte e seus familiares tenham Boas Festas! 🌲🎉🎄🎆
Grande e forte abraço e, até o próximo transe! 🌀
Ps.: a agenda de atendimentos online com Hipnose Clínica para janeiro de 2022 já está aberta. Toque no link acima para solicitar seu agendamento! 😉
Forwarded from Samej Spenser (Canal)
Feliz ano novo!
Que 2022 seja um ano repleto de novos aprendizados e conquistas!
🎆🥳🎉🍾🥂
Que 2022 seja um ano repleto de novos aprendizados e conquistas!
🎆🥳🎉🍾🥂
Forwarded from ESTOICISMO
#8 — Elimine seus vícios
"Devemos desistir de muitas coisas às quais somos viciados, considerando-as como boas. Caso contrário, a coragem desaparecerá, a qual deve continuamente ser testada. A grandeza da alma será perdida, pois não haverá como se destacar sem diminuir o que a maioria considera como mais desejável."
— Sêneca
Comece seus dias olhando suas mídias sociais e você não vai conseguir levantar da cama sem ver as notificações. Beba Coca-Cola sempre que sair para almoçar e você não vai mais querer beber água. Caminhe pela cidade jogando Pokémon GO e você não conseguirá mais olhar para onde pisa (ou será assaltado). Passe as aulas chatas no WhatsApp e você não assistirá mais aula alguma.
Pequenas ações que parecem inofensivas repetidas por tempo suficiente viram hábitos que consomem nosso tempo e direcionam nossa vida.
Vícios obscurecem nossa visão, ou como diria um viciado, "vício é quando perdemos a liberdade de nos abster". Perder a capacidade de abster-se é perder o controle, é se deixar dominar por um fator externo que aparenta ter mais força do que nós.
Para recuperar a clareza e o controle é preciso identificar os vícios e eliminá-los: você precisa (re)aprender a se abster.
@estoicismo | texto por Sabrina Andrade
"Devemos desistir de muitas coisas às quais somos viciados, considerando-as como boas. Caso contrário, a coragem desaparecerá, a qual deve continuamente ser testada. A grandeza da alma será perdida, pois não haverá como se destacar sem diminuir o que a maioria considera como mais desejável."
— Sêneca
Comece seus dias olhando suas mídias sociais e você não vai conseguir levantar da cama sem ver as notificações. Beba Coca-Cola sempre que sair para almoçar e você não vai mais querer beber água. Caminhe pela cidade jogando Pokémon GO e você não conseguirá mais olhar para onde pisa (ou será assaltado). Passe as aulas chatas no WhatsApp e você não assistirá mais aula alguma.
Pequenas ações que parecem inofensivas repetidas por tempo suficiente viram hábitos que consomem nosso tempo e direcionam nossa vida.
Vícios obscurecem nossa visão, ou como diria um viciado, "vício é quando perdemos a liberdade de nos abster". Perder a capacidade de abster-se é perder o controle, é se deixar dominar por um fator externo que aparenta ter mais força do que nós.
Para recuperar a clareza e o controle é preciso identificar os vícios e eliminá-los: você precisa (re)aprender a se abster.
@estoicismo | texto por Sabrina Andrade
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Forwarded from Café Brasil
Algum tempo atrás um lindo curta-metragem iraniano chamado "Qarrar-e-Panjshannba" ou "compromisso de quinta-feira", ganhou prêmios em diversos festivais.
É comum que os muçulmanos visitem o cemitério na quinta-feira e façam orações pelos mortos. As flores são colocadas no túmulo e as tâmaras são oferecidas às outras pessoas presentes no cemitério.
O velho está a caminho de seu compromisso de quinta-feira, jogando um jogo de poesia persa com a esposa. No jogo, cada pessoa deve recitar um poema que começa com a última letra dos anteriores.
O homem vê um casal brigando, e... assista no play abaixo, são só dois minutos.
https://www.youtube.com/watch?v=L8K50KVISWU
O diretor do #filme, Syed Raza Khardmand tinha apenas 20 anos.
Nossa isca intelectual é apenas um desejo de que seu 2022 seja repleto de saúde e harmonia. O resto a gente ajusta.
Gostou? De onde veio este, tem muito, mas muito mais. Acesse http://mundocafebrasil.com
É comum que os muçulmanos visitem o cemitério na quinta-feira e façam orações pelos mortos. As flores são colocadas no túmulo e as tâmaras são oferecidas às outras pessoas presentes no cemitério.
O velho está a caminho de seu compromisso de quinta-feira, jogando um jogo de poesia persa com a esposa. No jogo, cada pessoa deve recitar um poema que começa com a última letra dos anteriores.
O homem vê um casal brigando, e... assista no play abaixo, são só dois minutos.
https://www.youtube.com/watch?v=L8K50KVISWU
O diretor do #filme, Syed Raza Khardmand tinha apenas 20 anos.
Nossa isca intelectual é apenas um desejo de que seu 2022 seja repleto de saúde e harmonia. O resto a gente ajusta.
Gostou? De onde veio este, tem muito, mas muito mais. Acesse http://mundocafebrasil.com
YouTube
Curta metragem: Compromisso de Quinta-feira
Vamos encerrar outubro, mês em que homenageamos #Hafez de Shiraz, o poeta que vive na alma do povo iraniano.
Este emocionante curta metragem iraniano, com muita poesia, nos mostra a importância de valorizar a quem amamos.
Vídeo original: https://www.y…
Este emocionante curta metragem iraniano, com muita poesia, nos mostra a importância de valorizar a quem amamos.
Vídeo original: https://www.y…
Forwarded from ESTOICISMO
#9 — Como reagir aos eventos externos
"Algumas coisas estão em nosso controle, enquanto outras não estão. Nós controlamos nossa opinião, escolha, desejo, aversão e, em outras palavras, tudo aquilo que é originado pelas nossas ações. Nós não controlamos nosso corpo, propriedade, reputação, posição e, em outras palavras, o que não é originado pelas nossas ações. Ainda mais, as coisas sob nosso controle são gratuitas por natureza, livres e sem obstrução, enquanto aquelas que não estão sob nosso controle são fracas, servis, podem ser impedidas e não são nossas."
– Epictetus
Eu não posso descrever melhor do que Epictetus as coisas que estão e não estão sob nosso controle, mas eu posso lhe lembrar que temos o poder de mudar a forma como percebemos as coisas que não estão sob nosso controle.
Você pode decidir se algo é bom ou ruim, mesmo que não possa controlar o evento. Você pode decidir se algo é justo ou não, mesmo que não tenha provocado esse resultado.
Você não pode controlar as situações e fatores externos, mas pode controlar como você reage a eles. Sorte, carma, probabilidade, o que for, sempre terá uma contraparte que você pode controlar. Essa contraparte é a sua mente.
Resumindo o que Epictetus disse: a única coisa sobre a qual você tem controle é a sua mente. E isso lhe garante poder suficiente porque a sua mente é origem de todas as suas escolhas, ações e percepções.
Se tudo parece difícil agora e você está estagnado(a), pense se não é porque você está tentando controlar o que existe do lado de fora, ao invés do que existe do lado de dentro.
@estoicismo | texto por Sabrina Andrade
"Algumas coisas estão em nosso controle, enquanto outras não estão. Nós controlamos nossa opinião, escolha, desejo, aversão e, em outras palavras, tudo aquilo que é originado pelas nossas ações. Nós não controlamos nosso corpo, propriedade, reputação, posição e, em outras palavras, o que não é originado pelas nossas ações. Ainda mais, as coisas sob nosso controle são gratuitas por natureza, livres e sem obstrução, enquanto aquelas que não estão sob nosso controle são fracas, servis, podem ser impedidas e não são nossas."
– Epictetus
Eu não posso descrever melhor do que Epictetus as coisas que estão e não estão sob nosso controle, mas eu posso lhe lembrar que temos o poder de mudar a forma como percebemos as coisas que não estão sob nosso controle.
Você pode decidir se algo é bom ou ruim, mesmo que não possa controlar o evento. Você pode decidir se algo é justo ou não, mesmo que não tenha provocado esse resultado.
Você não pode controlar as situações e fatores externos, mas pode controlar como você reage a eles. Sorte, carma, probabilidade, o que for, sempre terá uma contraparte que você pode controlar. Essa contraparte é a sua mente.
Resumindo o que Epictetus disse: a única coisa sobre a qual você tem controle é a sua mente. E isso lhe garante poder suficiente porque a sua mente é origem de todas as suas escolhas, ações e percepções.
Se tudo parece difícil agora e você está estagnado(a), pense se não é porque você está tentando controlar o que existe do lado de fora, ao invés do que existe do lado de dentro.
@estoicismo | texto por Sabrina Andrade
🤣 Qual foi a sugestão e/ou indução hipnótica mais inusitada que você já fez? 🧐
Em setembro de 2010 eu fiz isso aqui:
https://samej.com.br/inducoes-inusitadas
Em setembro de 2010 eu fiz isso aqui:
https://samej.com.br/inducoes-inusitadas
😁3
2° Segredo do Cérebro:
“O Cérebro Não Distingue o Real do Imaginado!”
A reação fisiológica do cérebro ao imaginar algo, é exatamente a mesma se o que foi imaginado fosse real, um fato.
Se você já realizou aquele exercício mental de imaginar (nos mínimos detalhes) o limão sendo cortado e gotejando em sua língua, pode compreender bem esse segredo! 😉
• Confira mais sobre o 2° segredo neste link:
http://valdecycarneiro.com.br/2013/02/tres-segredos-sobre-o-cerebro-que-podem-revolucionar-sua-vida-parte-2-2/
“O Cérebro Não Distingue o Real do Imaginado!”
A reação fisiológica do cérebro ao imaginar algo, é exatamente a mesma se o que foi imaginado fosse real, um fato.
Se você já realizou aquele exercício mental de imaginar (nos mínimos detalhes) o limão sendo cortado e gotejando em sua língua, pode compreender bem esse segredo! 😉
• Confira mais sobre o 2° segredo neste link:
http://valdecycarneiro.com.br/2013/02/tres-segredos-sobre-o-cerebro-que-podem-revolucionar-sua-vida-parte-2-2/
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Forwarded from 𝕀ℕ_ℕ𝕆𝕍𝕋𝔼ℂℍ (Invenções, Criatividade, Curiosidades)
Um agricultor da Turquia colocou óculos VR em suas vacas para que elas pensassem que estão em pastagens de verão - depois disso, as vacas começaram a trazer ainda mais leite.
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Forwarded from Dicas Telegram
🔥 Telegram atualizado!
A nova versão traz stickers de vídeo, navegação entre chats recentes e novas reações.
Novidades da versão
📹 Stickers de vídeo
O Telegram agora tem a capacidade de criar stickers animados a partir de vídeos comuns. Eles podem ser facilmente criados com qualquer programa de edição de vídeo.
🗯Conversas recentes
Ao navegar por canais não lidos ou alternar entre chats, pressione e segure o botão Voltar para retornar a um chat de suas listas de chats recentes.
👍Novas reações
Agora você pode usar mais 5 reações: 🥰🤯🤔🤬👏.
As lojas de aplicativos ainda estão distribuindo a nova versão aos poucos. Caso não queiram esperar, usuários de Android podem baixar as respectivas versões diretamente deste canal oficial.
Saiba mais! (em breve)
📣 Assine @DicasTelegram!
A nova versão traz stickers de vídeo, navegação entre chats recentes e novas reações.
Novidades da versão
8.5:📹 Stickers de vídeo
O Telegram agora tem a capacidade de criar stickers animados a partir de vídeos comuns. Eles podem ser facilmente criados com qualquer programa de edição de vídeo.
🗯Conversas recentes
Ao navegar por canais não lidos ou alternar entre chats, pressione e segure o botão Voltar para retornar a um chat de suas listas de chats recentes.
👍Novas reações
Agora você pode usar mais 5 reações: 🥰🤯🤔🤬👏.
As lojas de aplicativos ainda estão distribuindo a nova versão aos poucos. Caso não queiram esperar, usuários de Android podem baixar as respectivas versões diretamente deste canal oficial.
Saiba mais! (em breve)
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“Depoimento Recebido por E-mail”
Abaixo está um depoimento que recebiesta semana lá em 2013 de um atendimento em domicílio que prestei no início do naquele ano.
São depoimentos como este que me motivam a continuar com meu trabalho e minha dedicação em aprender a ajudar cada vez mais o ser humano.
Depoimento
Desde criança, busquei na música algum tipo de realização.
Meu primeiro “grande” presente de natal, ganhei lá pelos 10 anos de idade: um teclado Cassio. Meus pais me inscreveram nas aulas num conservatório musical em São Bernardo do Campo/SP. Fiz algumas aulas e logo…
Continue lendo…
Abaixo está um depoimento que recebi
São depoimentos como este que me motivam a continuar com meu trabalho e minha dedicação em aprender a ajudar cada vez mais o ser humano.
Depoimento
Desde criança, busquei na música algum tipo de realização.
Meu primeiro “grande” presente de natal, ganhei lá pelos 10 anos de idade: um teclado Cassio. Meus pais me inscreveram nas aulas num conservatório musical em São Bernardo do Campo/SP. Fiz algumas aulas e logo…
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Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Mais um¹ depoimento de cliente satisfeito com os resultados obtidos com a Hipnose Clínica Online.
Ao invés de esperar piorar sua situação, entre em contato agora e agende sua sessão: linktr.ee/samej.
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¹ Confira outros depoimentos nos destaques do meu perfil no Instagram.
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#depoimento #HipnoseClinica #hipnoterapia #AtendimentoOnline #hipnose
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Dez por cento do ano já foi...
E aí, tá cumprindo suas resoluções feitas no início do ano? 😏
E aí, tá cumprindo suas resoluções feitas no início do ano? 😏
Forwarded from Canal do Bruno Freitas
Mudar exige cuidado.
Quais áreas importantes de sua vida você deseja mudar para melhor?
Hoje, às 19:29h, pelo Instagram, vamos falar sobre 4 princípios da mudança que podem te dar mais calma, mais clareza e melhores resultados.
Já tentou mudar e não conseguiu?
O que você faz quando não consegue atingir objetivos?
Eu e Ernani Leite passamos por mudanças importantes em nossas vidas, vamos bater um papo daqui a pouco.
Vem conosco?
Clique em qualquer link abaixo
instagram.com/ernanileite.dh/
Instagram.com/brunofreitas_tm/
Nos vemos 19:29h
Quais áreas importantes de sua vida você deseja mudar para melhor?
Hoje, às 19:29h, pelo Instagram, vamos falar sobre 4 princípios da mudança que podem te dar mais calma, mais clareza e melhores resultados.
Já tentou mudar e não conseguiu?
O que você faz quando não consegue atingir objetivos?
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Nos vemos 19:29h