أن القراصيا أو #البرقوق المجفف يحمى من البواسير والدوالى والامساك لأنه يحتوى على الألياف التى تسهل خروج الفضلات من الجسم..

🔍✦ڪـلیــڪ👈 - www.tg-me.com/joinchat-AAAAAD591C0yfkmlUxNAag
ٰ

مكتبة جورج بيبودي في جامعة جونز هوبكنز امريكا بنيت عام 1878م على طراز" Neo-Grec "الذي حظي بانتشار واسع في القرن التاسع عشر ويتوسطها بهو ضخم مع سقف زجاجي مزخرف مامنح المكتبة اضاءه بديعه ومظهر مشرق ، تحتوي على أكثر من 300000 الف كتاب وغالب مجموعات الكتب تدور حول العلوم الإنسانية والتاريخية.



🔍✦ڪـلیــڪ👈 - www.tg-me.com/joinchat-AAAAAD591C0yfkmlUxNAag
ٰ

من عجائب النمل أنهم يتصرفون كمادة سائلة أو صلبة حسب الحالة التي يمرون بها.

- يغيرون شكلهم حسب المحيط الذي هم فيه.

- عند الطوفان يتماسكون ككتلة واحدة حتى لايغرقون.

- يبنون جسور باستخدام أجسامهم للعبور.

- عند إسقاط عملة معدنية عليهم يتصرفون كأنهم مادة سائلة.

🔍✦ڪـلیــڪ👈 - www.tg-me.com/joinchat-AAAAAD591C0yfkmlUxNAag
ٰ

صورة مثيرة لثعبان أصلة الزيتون الضخم Olive Python يسحب بقرة كبيرة من الماء ألتقطت في منطقة كيمبرلي غرب أستراليا !

بعض مطاعم الصين تخلط المخدرات مع الطعام الذي يقدمونه للزبائن ليضمنوا عودتهم مجدداً بعد ادمانهم.

أقنعة الأوكسجين بالطائرات تحتوي على13 دقيقة للأوكسجين فقط! هذه المدة كافية كي يتمكن من الهبوط لمستوى جيد لتنفس الهواء

في كوستاريكا هناك نوع نادر وجميل لشرنقة ذهبية تعكس ما حولها كالمرآة قبل ان تخرج منها الفراشة.

طيور الطنان تعد الأصغر حجماً في مملكة الطيور فكيف يكون حجم بيضها وشكل عشها ؟!

هذه اقدم وصفة طعام في التاريخ كُتِبت قبل 4000 سنة باللغة المسمارية في بابل بالعراق

بها 21 وصفة لطبخ لحم
و 4 لطبخات خضار

🔴 توقف مفاجئ لتطبيق واتساب في دول حول العالم


@i_apps

😍 أفضل 5 فواكه بالصيف تساعد على حرق الدهون💯


تسبب فيروس كورونا المستجد في إغلاق الصالات الرياضية حول العالم وحدوث تغيرات في أنماط الحياة اليومية للملايين.

ومن أكثر الآثار السلبية لحالة الإغلاق كانت اكتساب الكثيرين للوزن الزائد بسبب التواجد المستمر في المنازل وعدم القيام بأي نشاطات.

ومن أكثر الدهون المزعجة، هي تلك التي تتكون حول البطن، وبحسب موقع "Eat this"، فإن بعض الفواكه الصيفية تساعد على حرق دهون البطن واستهلاك المزيد من السعرات الحرارية وبالتالي تؤدي في النهاية إلى فقدان الوزن.

1- الكرز🍒
يعد الكرز مصدرا غنيا بالريسفيراترول، وهو واحد من مضادات الأكسدة، التي تعمل على تحويل الدهون البيضاء إلى دهون بنية تزيد عملية التمثيل الغذائي وتساعد على حرق المزيد من السعرات الحرارية.

2- البطيخ🍉
يحتوي البطيخ على الماء بنسبة عالية جدا هي 90%، ويعمل على ترطيب الجسم، خاصة في موسم الصيف، كما يساهم في خفض الكوليسترول، وتعزيز فرص فقدان الوزن بشكل كبير.

3- الفراولة🍓
يحتوي كوب من الفراولة على 47 سعرا حراريا، 3 غرام من الألياف، 141% من الحصة اليومية اللازمة من فيتامين سي، إلى جانب فيتامين B6 والحديد، وتساعد الفراولة على محاربة الأنيميا والوقاية من زيادة الوزن.

4- الخوخ🍑
يجب تناول الخوخ على الأقل خلال موسمه في فترة الصيف، حيث يحتوي على نسبة وفيرة من فيتامين سي والبيتا كاروتين، كما يعمل على تقوية المناعة وخفض الوزن.

5- الأناناس🍍
يتميز الأناناس باحتوائه على مضادات الأكسدة التي تقي من الانتفاخ ومشكلات المعدة، كما يساعد على حرق دهون البطن بشكل فعال.




🔀#شارك_للفائدة_والأهمية

🔍✦ڪـلیــڪ 👈 - www.tg-me.com/joinchat-AAAAAD591C0yfkmlUxNAag
ٰ

Efectum – Slow Motion, Reverse Cam, Fast Video Premium v2.0.26
تطبيق المؤثرات وتحرير الفيديو والصور
تسريع، تبطيء، دمج، تجميع، لقطة والمزيد
#الأصدار_المدفوع
4.3+

▶️ www.tg-me.com/i_APPs ◀️

المصور " ساروش " إلتقط هذه الصورة في إحدى محميات كينيا للحمارين بتوقيت مناسب 👌💯


وطرح سؤالاً :
أي الحمارين ينظر للكاميرا ؟ 🤔


@hqiqa

سینار " طفله ترکیة

😍
ولدت وفي رأسها وحمة على شكل قلب ، لقبوها الممرضات المستشفى بـ " طفله الحب

@hqiqa