🔴 چۆن خۆت لە توشبوون بە نەخۆشی شەکرە دەپارێزیت؟
🤾♂️ یەکەم
وەرزش کردنی بەردەوام، بەلایەنی کەمەوە هەفتەی سێجار هەر جارەی کاتژمێرێک وەرزش کردن بکرێت، وەرزش کردنێکی مامناوەند بۆ سەخت، بە بەرنامەیەکی بەردەوام، ئەگەر شەکرەیەکی سەرەتایی هەبێت بەم شێوازە کۆنترۆڵ دەبێت.
🥙 دووەم
خۆراکی تەندروست، دوورکەوتنەوە لە خواردنی شیرینی زۆر و خواردنی خێرا و خواردنەوە گازییەکان و خواردنی لە قوتونراو، گرنگیدان بە سەوزە و میوە و چەرەسات، وازهێنان لە جگەرەکێشان و خواردنەوەی کحولییەکان.
🧘♂ سێیەم
دوورکەوتنەوە لە دوودڵی و دڵەڕاوکێ و خەفەت خواردنی زۆر چونکە دوور نییە ئەمانە شەکرە بەرز بکەنەوە.
🩸چوارەم
پشکنینی چەورییەکانی خوێن و شەکرەی خوێن و پەستانی خوێن شەش مانگ یان ساڵی جارێک، پارێز کردن و وەرگرتنی چارەسەر لەکاتی پێویستدا چونکە چەوری سەر جگەر دەبێتە هۆی شەکرە.
💉 پێنجەم
دوورکەتنەوە لە بەکارهێنانی دەرمان و دەرزی بەبێ ڕاوێژی پزیشک چونکە هەندێک چارەسەر و دەرزی شەکرە بەرز دەکەنەوە.
١۴٠۴٫٠۴٫٠١
🆔 @HajeNews
وەرزش کردنی بەردەوام، بەلایەنی کەمەوە هەفتەی سێجار هەر جارەی کاتژمێرێک وەرزش کردن بکرێت، وەرزش کردنێکی مامناوەند بۆ سەخت، بە بەرنامەیەکی بەردەوام، ئەگەر شەکرەیەکی سەرەتایی هەبێت بەم شێوازە کۆنترۆڵ دەبێت.
خۆراکی تەندروست، دوورکەوتنەوە لە خواردنی شیرینی زۆر و خواردنی خێرا و خواردنەوە گازییەکان و خواردنی لە قوتونراو، گرنگیدان بە سەوزە و میوە و چەرەسات، وازهێنان لە جگەرەکێشان و خواردنەوەی کحولییەکان.
🧘♂ سێیەم
دوورکەوتنەوە لە دوودڵی و دڵەڕاوکێ و خەفەت خواردنی زۆر چونکە دوور نییە ئەمانە شەکرە بەرز بکەنەوە.
🩸چوارەم
پشکنینی چەورییەکانی خوێن و شەکرەی خوێن و پەستانی خوێن شەش مانگ یان ساڵی جارێک، پارێز کردن و وەرگرتنی چارەسەر لەکاتی پێویستدا چونکە چەوری سەر جگەر دەبێتە هۆی شەکرە.
دوورکەتنەوە لە بەکارهێنانی دەرمان و دەرزی بەبێ ڕاوێژی پزیشک چونکە هەندێک چارەسەر و دەرزی شەکرە بەرز دەکەنەوە.
١۴٠۴٫٠۴٫٠١
🆔 @HajeNews
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔴 واردات برنج آزاد شد
🔹سخنگوی دولت با بیان اینکه به مدت چهار ماه در سال واردات برنج ممنوع بود، گفت: به منظور در دست گرفتن مدیریت بازار در نظر گرفته شد که این ممنوعیت حذف و واردات برنج آزاد شود.
١۴٠۴٫٠۴٫٠١
🆔 @HajeNews
🔹سخنگوی دولت با بیان اینکه به مدت چهار ماه در سال واردات برنج ممنوع بود، گفت: به منظور در دست گرفتن مدیریت بازار در نظر گرفته شد که این ممنوعیت حذف و واردات برنج آزاد شود.
١۴٠۴٫٠۴٫٠١
🆔 @HajeNews
🔴 تمدید لغو پروازها تا ۲۴ ساعت آینده
🔹وزارت راه: فضای پروازی کشور تا ساعت ۱۴ روز دوشنبه دوم تیر بسته است
١۴٠۴٫٠۴٫٠١
🆔 @HajeNews
🔹وزارت راه: فضای پروازی کشور تا ساعت ۱۴ روز دوشنبه دوم تیر بسته است
١۴٠۴٫٠۴٫٠١
🆔 @HajeNews
🔴 بازگشت ۴۳ درصد از حجاج به کشور
سخنگوی وزارت راه و شهرسازی:
۴۳ درصد زائران حج ۱۴۰۴ به کشور بازگشته‌اند.
تاکنون ۳۷ هزار و ۸۰۰ زائر از ۸۶ هزار و ۷۰۰ هموطن اعزامی بعد از اتمام کامل برنامه سفر به کشور بازگشتند. حدود ۴۸هزار زائر باقیمانده نیز تا ۱۰روز آینده به کشور بازمی‌گردند.
١۴٠۴٫٠۴٫٠١
🆔 @HajeNews
سخنگوی وزارت راه و شهرسازی:
۴۳ درصد زائران حج ۱۴۰۴ به کشور بازگشته‌اند.
تاکنون ۳۷ هزار و ۸۰۰ زائر از ۸۶ هزار و ۷۰۰ هموطن اعزامی بعد از اتمام کامل برنامه سفر به کشور بازگشتند. حدود ۴۸هزار زائر باقیمانده نیز تا ۱۰روز آینده به کشور بازمی‌گردند.
١۴٠۴٫٠۴٫٠١
🆔 @HajeNews
🗣 #شهروند_خبرنگاران_هاژه می‌گویند:
افزایش لجام گسیختە سگ‌های بلاصاحب در مرکز شهر مهاباد/شهروندان خواستار اقدام جدی مسوولان شدند
١۴٠۴٫٠۴٫٠١
🆔 @HajeNews
افزایش لجام گسیختە سگ‌های بلاصاحب در مرکز شهر مهاباد/شهروندان خواستار اقدام جدی مسوولان شدند
١۴٠۴٫٠۴٫٠١
🆔 @HajeNews
Forwarded from هاژه هنری
🔹 تایبەت بە ئەدەبی منداڵان
🔴 پەردەلادان لەسەر خەڵاتی نووبەهارا بچووکان
لەم لینکەدا بیخوێنەوە:
👇
📎 https://www.haje.ir/Newsdetails.aspx?itemid=23515
@HajeNews
🔴 پەردەلادان لەسەر خەڵاتی نووبەهارا بچووکان
لەم لینکەدا بیخوێنەوە:
👇
📎 https://www.haje.ir/Newsdetails.aspx?itemid=23515
@HajeNews
🔴 علت زیاد عرق کردن بدن چیست؟
در لینک زیر بخوانید:
👇
📎 https://www.haje.ir/newsdetails.aspx?itemid=23503
@HajeNews
در لینک زیر بخوانید:
👇
📎 https://www.haje.ir/newsdetails.aspx?itemid=23503
@HajeNews
🔴 تمدید مهلت پرداخت حق بیمه تامین اجتماعی تا چهارم تیر برای بیمه شدگان خاص (غیراجباری)
بنا بر شرایط اضطراری و خاص و بروز کندی و قطعی اینترنت، قطعی درگاه‌های پرداخت بانکی و در نتیجه عدم امکان ارسال پرداخت حق بیمه؛ با عنایت به اخذ مجوز از مراجع ذیربط؛
بیمه شدگان صاحبان حرف و مشاغل آزاد و بیمه اختیاری، بیمه شدگان خاص اعم از بیمه های توافقی، کارگران ساختمانی، رانندگان حمل و نقل درون و برون شهری، قالیبافان و ... نیز می‌توانند حداکثر تا « پایان روز چهارشنبه 1404/4/4» نسبت به پرداخت حق بیمه اقدام نمایند.
١۴٠۴٫٠۴٫٠١
🆔 @HajeNews
بنا بر شرایط اضطراری و خاص و بروز کندی و قطعی اینترنت، قطعی درگاه‌های پرداخت بانکی و در نتیجه عدم امکان ارسال پرداخت حق بیمه؛ با عنایت به اخذ مجوز از مراجع ذیربط؛
بیمه شدگان صاحبان حرف و مشاغل آزاد و بیمه اختیاری، بیمه شدگان خاص اعم از بیمه های توافقی، کارگران ساختمانی، رانندگان حمل و نقل درون و برون شهری، قالیبافان و ... نیز می‌توانند حداکثر تا « پایان روز چهارشنبه 1404/4/4» نسبت به پرداخت حق بیمه اقدام نمایند.
١۴٠۴٫٠۴٫٠١
🆔 @HajeNews
#املاک_آرش
#آپارتمان کوی دانش کد989
#آپارتمان هنرمندان کد991
#فروش_آپارتمان کد 910
#فروش_آپارتمان کد 911
#فروش_اپارتمان کد 914
#فروش_آپارتمان کد 957
#فروش_زمین خانگه کد 955
#زمین خبازان کد 955
#زمین روحانیون کد966
#زمین_ سیداباد کد 984
#زمین بهار1و 2 کد966
#زمین خیام کد974
#زمینهای شوراهادهیاران
#زمین سپاه پیام نور فاز1کد968
#زمین سپاه پیام نور فاز1کد970
#زمین گوگ تپه کد972
#فروش_زمین کد915
#فروش_زمین کد920
#فروش_زمین کد921
#فروش_زمین کد922
#فروش_زمین فاز 2 و 3 سپاه
#فروش_3 طبقه 2نبش کوی زیبا کد971
#فروش_مسکونی کد923
#فروش_یک_واحد اداری کد924
#فروش_مسکونی خ زندکد925
#فروش_آپارتمان مقابل فنی حرفه ای کد914
#آپارتمان 3 نبش شهرداری کوچه دخانیات کد969
#فروش_واحد طبقاتی کد929
#فروش_تجاری_مسکونی کد944
#فروش_واحد_طبقاتی ویو ابدی کد953
#ارزوووووون
#فروش_بصورت_نقدو_اقساط
خرید ملک هایی ک میتونه تحول بزرگی تو اوضاع اقتصادیت ایجاد کنه💯
@amlakearash_1
👆🏽JOIN
🟣 🟢 🔴 🟣 🟢 🔴
املاک آرش
#آپارتمان کوی دانش کد989
#آپارتمان هنرمندان کد991
#فروش_آپارتمان کد 910
#فروش_آپارتمان کد 911
#فروش_اپارتمان کد 914
#فروش_آپارتمان کد 957
#فروش_زمین خانگه کد 955
#زمین خبازان کد 955
#زمین روحانیون کد966
#زمین_ سیداباد کد 984
#زمین بهار1و 2 کد966
#زمین خیام کد974
#زمینهای شوراهادهیاران
#زمین سپاه پیام نور فاز1کد968
#زمین سپاه پیام نور فاز1کد970
#زمین گوگ تپه کد972
#فروش_زمین کد915
#فروش_زمین کد920
#فروش_زمین کد921
#فروش_زمین کد922
#فروش_زمین فاز 2 و 3 سپاه
#فروش_3 طبقه 2نبش کوی زیبا کد971
#فروش_مسکونی کد923
#فروش_یک_واحد اداری کد924
#فروش_مسکونی خ زندکد925
#فروش_آپارتمان مقابل فنی حرفه ای کد914
#آپارتمان 3 نبش شهرداری کوچه دخانیات کد969
#فروش_واحد طبقاتی کد929
#فروش_تجاری_مسکونی کد944
#فروش_واحد_طبقاتی ویو ابدی کد953
#ارزوووووون
#فروش_بصورت_نقدو_اقساط
خرید ملک هایی ک میتونه تحول بزرگی تو اوضاع اقتصادیت ایجاد کنه💯
@amlakearash_1
👆🏽JOIN
🟣 🟢 🔴 🟣 🟢 🔴
املاک آرش
❤1
Forwarded from هاژه هنری
🖊 یادداشت: عەتا وەلەدی
🔴 «کامێران، پایتەختی ئەدەبی کوردیی منداڵان»
لەم لینکەدا بیخوێنەوە:
👇
📎 https://www.haje.ir/Newsdetails.aspx?itemid=23514
@HajeNews
🔴 «کامێران، پایتەختی ئەدەبی کوردیی منداڵان»
لەم لینکەدا بیخوێنەوە:
👇
📎 https://www.haje.ir/Newsdetails.aspx?itemid=23514
@HajeNews
🔴 گمشده//
🔹یک عدد کیف با مدارک کارت ملی پایان خدمت و کارت بانکی به نام شاهو محملی گمشده است.
09030000442
🔹 کارت ملی به نام علی عبداللهی گم شده است.
09148252103
🔹یک عدد کارت بانک سپه به نام رضا فرهادی گمشده است.
09144884085
🔹کارت سوخت دنا پلاس گم‌شدە است.
09146232003
🔹 کیف مشکی حاوی گواهینامە، کارت ملی، پایان خدمت و کارت بانکی بنام فاروق ابراهیمی شریفی گم‌شدە است.
09148781921
١۴٠۴٫۰۴٫۰۱
🆔 @Gomshode_Haje
🔹یک عدد کیف با مدارک کارت ملی پایان خدمت و کارت بانکی به نام شاهو محملی گمشده است.
09030000442
🔹 کارت ملی به نام علی عبداللهی گم شده است.
09148252103
🔹یک عدد کارت بانک سپه به نام رضا فرهادی گمشده است.
09144884085
🔹کارت سوخت دنا پلاس گم‌شدە است.
09146232003
🔹 کیف مشکی حاوی گواهینامە، کارت ملی، پایان خدمت و کارت بانکی بنام فاروق ابراهیمی شریفی گم‌شدە است.
09148781921
١۴٠۴٫۰۴٫۰۱
🆔 @Gomshode_Haje
❤2