- يُمكنك رفع بوت ﴿فَاذكُروني أَذكُركُم﴾ في أي مجموعة أو قناة وإن كُنت مُشرف عبر الضغط هُنا ⬇️🔖.

- العنوان: التهابات الأذن واللوزتين لدى الأطفال عيادة زاد د. طلال الخطيب || تقديم: عبدالله القرني.
- قناة: زاد الفضائية 🔖.

ـ ❁ …


سورة سبأ الآية: 4

﴿ لِّيَجۡزِيَ ٱلَّذِينَ ءَامَنُواْ وَعَمِلُواْ ٱلصَّـٰلِحَٰتِۚ أُوْلَـٰٓئِكَ لَهُم مَّغۡفِرَةٞ وَرِزۡقٞ كَرِيمٞ ﴾

[4] ليثيب الذين صدَّقوا بالله، واتَّبَعوا رسوله، وعملوا الصالحات. أولئك لهم مغفرة لذنوبهم ورزق كريم، وهو الجنة.

- الاهتمام بالصلاة أهم شيء 🔖.

لا تغفلوا عن إخوانكم في السودان فإنهم يجوعون كما يجوع أهل غزة، ويقاسون كما نقاسي، ولكن لا أحد يهتم بهم، أو يأبه لحالهم، أو يتابع أخبارهم، تذكروا "إن هذه أمتكم أمة واحدة"، لا تسقطوا في هذا الاختبار الأخلاقي، كونوا لهم عوناً وسنداً ولو بالنشر عنهم وذلك أضعف الإيمان !!

- أذكار المساء 🔖.

- العنوان: قصي تشكيلة 😂: إهانة الإلحاد للمرأة وتكريم الإسلام لها | المرأة في الإسلام - حلقة 2.
- الدكتور: هيثم طلعت.

- أنتِ عزيزة 🔖.

- سورة: طه .
- القارئ: عبدالله الجهني .

في لحظات معينة، بتحس إنك خلاص مش قادر تكمل،
كل حاجة حواليك بتضغطك، كل حاجة بتحاول توقفك،
حتى نفسك بقت مش مطمنة، وكأنك غريب وسط حياتك.

بس خليني أقولك حاجة مهمة جدًا:
الوجع ده مش دليل إنك فاشل، ولا إنك ضعيف…
الوجع ده دليل إنك بتحاول،
وكل محاولة مهما كانت صغيرة، هي خطوة بتقربك من اللي نفسك فيه.

ربنا مش ناسيك،
يمكن شايفك دلوقتي في امتحان صعب، بس هو عارف إنك تقدر تعدي.
عارف ضعفك، بس كمان عارف قوتك اللي لسه ما اكتشفتهاش.
هو اللي بيهيّئك، بيطهّرك، وبيعدّيك من ضلمة الطريق علشان توصلك لنوره.

صدقني، كل تعب له نهاية،
وكل وجع له شفاء،
وكل صبر له فرحة جاية في وقتها، مش متأخرة ولا بدري،
جايه بالضبط لما تبقى محتاجها.

خلي عندك يقين إن الخير بيقرب،
حتى لو الطريق باين مقفول،
ربنا يقدر يفتحلك باب من غير مفتاح،
ويرزقك فرحة من مكان ما خطرش في بالك.

قول لنفسك النهارده:
“أنا مش لوحدي، وربنا شايفني،
وكل لحظة ضيق بتقرّبني من الفرج،
وكل دمعة بتنزل، ربنا بيجمعها علشان يبدلها ضحكة في الوقت الصح.”

وإياك تفتكر إن اللي راح راح هدر،
كل حاجة فاتت كانت بترسم طريقك بدقة،
ولسه اللي جاي أحلى، لأن ربك ما بيكتبش وجع إلا وفيه خير.

ابتسم، حتى لو قلبك مش قادر،
يمكن ابتسامتك تبقى أول خطوة في طريق الفرج ❤️

#تطبيق_مكتبتي 🌿

#نسخة_مرئية .. الحلقة الثالثة من دورة
💢 توازن نفسي 💢
وحلقة منتظرة بعنوان :

الثلاثية المرهِقة (القلق – التفكير الزائد – الوسواس القهري)

مع
🩺 د. أحمد حمدين العوضي

#توازن_نفسي #أكاديمية_ميراث
^^

#نسخة_صوتية .. الحلقة الثالثة من دورة
💢 توازن نفسي 💢
وحلقة منتظرة بعنوان :

الثلاثية المرهِقة (القلق – التفكير الزائد – الوسواس القهري)

مع
🩺 د. أحمد حمدين العوضي

#توازن_نفسي #أكاديمية_ميراث
^^

#التقويم_الهجري 📅

#الخميس | #Thursday
التاريخ الهجري: ١٤٤٧/٥/١
التاريخ الميلادي: 2025/10/23

سورة الحديد | مَعــــــنَـى اسْـــــــمِها

(الْحَدِيدُ): الْمَعْدِنُ الْمَعْرُوفُ الْمُسْتَخْدَمُ فِي البِنَاءِ وَغَيرِهِ

في لحظات معينة، بتحس إنك خلاص مش قادر تكمل،
كل حاجة حواليك بتضغطك، كل حاجة بتحاول توقفك،
حتى نفسك بقت مش مطمنة، وكأنك غريب وسط حياتك.

بس خليني أقولك حاجة مهمة جدًا:
الوجع ده مش دليل إنك فاشل، ولا إنك ضعيف…
الوجع ده دليل إنك بتحاول،
وكل محاولة مهما كانت صغيرة، هي خطوة بتقربك من اللي نفسك فيه.

ربنا مش ناسيك،
يمكن شايفك دلوقتي في امتحان صعب، بس هو عارف إنك تقدر تعدي.
عارف ضعفك، بس كمان عارف قوتك اللي لسه ما اكتشفتهاش.
هو اللي بيهيّئك، بيطهّرك، وبيعدّيك من ضلمة الطريق علشان توصلك لنوره.

صدقني، كل تعب له نهاية،
وكل وجع له شفاء،
وكل صبر له فرحة جاية في وقتها، مش متأخرة ولا بدري،
جايه بالضبط لما تبقى محتاجها.

خلي عندك يقين إن الخير بيقرب،
حتى لو الطريق باين مقفول،
ربنا يقدر يفتحلك باب من غير مفتاح،
ويرزقك فرحة من مكان ما خطرش في بالك.

قول لنفسك النهارده:
“أنا مش لوحدي، وربنا شايفني،
وكل لحظة ضيق بتقرّبني من الفرج،
وكل دمعة بتنزل، ربنا بيجمعها علشان يبدلها ضحكة في الوقت الصح.”

وإياك تفتكر إن اللي راح راح هدر،
كل حاجة فاتت كانت بترسم طريقك بدقة،
ولسه اللي جاي أحلى، لأن ربك ما بيكتبش وجع إلا وفيه خير.

ابتسم، حتى لو قلبك مش قادر،
يمكن ابتسامتك تبقى أول خطوة في طريق الفرج ❤️

#تطبيق_مكتبتي 🌿

▪️ القارئ: بندر بليله
▪️ الرواية: حفص عن عاصم
▪️ السورة: الفاتحة | Al-Fatihah
▪️ مكان النزول: مكية | meccan

- المرأة بين ستر الإسلام وعُري العلمانية 📮:

- ضوابط حجاب المرأة في الإسلام قبل أكثر من 1400 سنة ولكن ماذا قالت أكثر الدول تطورًا عن الحشمة في دراستها مثالًا: في أحد عناوين صحيفة The Guardian البريطانية 🇬🇧 بقلم لورا بي: لماذا يجب على النساء دفع ثمن "السلامة" على أساس يومي؟. وفي أحد عناوين الإذاعة الوطنية الأمريكية npr 🇺🇸: تقول الدراسة إن النصائح وقواعد "الخدمة بابتسامة" تغذي التحرش الجنسي في المطاعم.

- المصادر والمزيد في أعلام الدول ⬇️🔖.

- الاهتمام بالصلاة أهم شيء 🔖.

- أذكار الصباح 🔖.