This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
هر چقدر هم که دنیا مدرن بشه
بازم یوقتایی دوس داری رو فرش قرمز روی زمین بشینی
تکیه بدی به دیوار و تو نور آفتاب از فضا لذت ببری...🌱
روز بخیر
🌸| @Hesse_Arammesh
بازم یوقتایی دوس داری رو فرش قرمز روی زمین بشینی
تکیه بدی به دیوار و تو نور آفتاب از فضا لذت ببری...🌱
روز بخیر
🌸| @Hesse_Arammesh
❤28👍18
اگه حالت اوکی نیست و کسی پیشت نیست، این کارارو انجام بده تا حالت خوبه خوب بشه:
1- چند تا موزیک شاد پلی کن.
2- یه فیلم کمدی ببین.
3- غذای مورد علاقتو درست کنن.
4- چند صفحه کتاب بخون.
5- لاک بزن و یه فنجون چایی بریز.
6- دوش بگیر و به موهات برس.
• فقط یه ربع در روز برای خودت وقت بزار :
7-چند تا حرکات کششی انجام بده با آهنگ ملایم.
8- به نوشیدنی خنک نعنایی برای خودت آماده کن.
9- چند نفس عمیق بکش و هر بار نفستو حبس کن.
10- تو آیینه به خودت نگاه کن و خودتو تایید کن.
11- میز کارت رو مرتب کن و وسایل اضافه رو بنداز دور.
🌸| @Hesse_Arammesh
1- چند تا موزیک شاد پلی کن.
2- یه فیلم کمدی ببین.
3- غذای مورد علاقتو درست کنن.
4- چند صفحه کتاب بخون.
5- لاک بزن و یه فنجون چایی بریز.
6- دوش بگیر و به موهات برس.
• فقط یه ربع در روز برای خودت وقت بزار :
7-چند تا حرکات کششی انجام بده با آهنگ ملایم.
8- به نوشیدنی خنک نعنایی برای خودت آماده کن.
9- چند نفس عمیق بکش و هر بار نفستو حبس کن.
10- تو آیینه به خودت نگاه کن و خودتو تایید کن.
11- میز کارت رو مرتب کن و وسایل اضافه رو بنداز دور.
🌸| @Hesse_Arammesh
❤21👌5
.
همه چيز التيام خواهد يافت.
بدنت بهبودی میيابد،
قلبت شفا میگيرد،
زخمها خوب میشوند،
ذهن ترميم میشود
و روح برمیگردد.
شادمانی باز خواهد گشت
و دوران بد هميشگی نيست❤️
🌸| @Hesse_Arammesh
همه چيز التيام خواهد يافت.
بدنت بهبودی میيابد،
قلبت شفا میگيرد،
زخمها خوب میشوند،
ذهن ترميم میشود
و روح برمیگردد.
شادمانی باز خواهد گشت
و دوران بد هميشگی نيست❤️
🌸| @Hesse_Arammesh
👍31❤20🕊7🙏3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
این راهکار لاغریِ جهانی به برنامه ی طبیب هم رسید😳
اگه اضافه وزن دارید و میخواید با روشی که سازمان بهداشت جهانی تاییدش کرده لاغر بشید این کلیپ رو تا آخر ببینید👌🏻
☎️ برای دریافت مشاوره ی رایگان و همچنین بهره مندی از شرایط فروش فوق العاده محصولات با قیمت تولید با توجه به شرایط کنونی همین حالا وارد لینک زیر شوید👇
https://landing.saamim.com/X08dH
https://landing.saamim.com/X08dH
اگه اضافه وزن دارید و میخواید با روشی که سازمان بهداشت جهانی تاییدش کرده لاغر بشید این کلیپ رو تا آخر ببینید👌🏻
☎️ برای دریافت مشاوره ی رایگان و همچنین بهره مندی از شرایط فروش فوق العاده محصولات با قیمت تولید با توجه به شرایط کنونی همین حالا وارد لینک زیر شوید👇
https://landing.saamim.com/X08dH
https://landing.saamim.com/X08dH
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
اون لحظه ای که یاد بگیری
از چیزای کوچیکِ زندگی لذت ببری
و قدر داشتنشون رو بدونی
تازه شروع میکنی به زندگی کردن...💚
🌸| @Hesse_Arammesh
از چیزای کوچیکِ زندگی لذت ببری
و قدر داشتنشون رو بدونی
تازه شروع میکنی به زندگی کردن...💚
🌸| @Hesse_Arammesh
❤52🕊11👍7💯5😍4
آلن واتس میگه:
"هیچ میزان اضطراب تغییری در آنچه قرار است رخ بدهد ایجاد نمی کند."
و همین یک جمله راز آرامشم شد...
🌸| @Hesse_Arammesh
"هیچ میزان اضطراب تغییری در آنچه قرار است رخ بدهد ایجاد نمی کند."
و همین یک جمله راز آرامشم شد...
🌸| @Hesse_Arammesh
❤🔥34❤18👌7👍3
❤36❤🔥12👏3💔2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
👍32❤19🥰9❤🔥5💔1
•
۵ راه براي افزايش آرامش ذهني :🍃
۱- موزيك آرام گوش كن
۲- با آرامش در يك مكان سرسبز قدم بزن
۳- تا حد امكان كمتر در درگيري و تنش باش
٤- بيشتر كتاب بخون
۵- بيشتر ديگران رو ببخش
🌸| @Hesse_Arammesh
۵ راه براي افزايش آرامش ذهني :🍃
۱- موزيك آرام گوش كن
۲- با آرامش در يك مكان سرسبز قدم بزن
۳- تا حد امكان كمتر در درگيري و تنش باش
٤- بيشتر كتاب بخون
۵- بيشتر ديگران رو ببخش
🌸| @Hesse_Arammesh
❤26👏3😇2
از دست دادن کسی که برای خوشحالیت تلاش میکنه، باخت بزرگیه! چون تازه بعد رفتنشِ که میفهمی اونقدرم دوست داشتنی نبودی، ولی با این وجود اون بازم تو رو دوسِت داشت...
🌸| @Hesse_Arammesh
🌸| @Hesse_Arammesh
❤49👍22
The Days
Ludovico Einaudi
❤26❤🔥6👍5😇2😍1
.
خواستم بهت بگم که دیگه از ناراحتیت چشم پوشی نکن، دیگه هرچقدر هم طرف مقابلت عزیز بود واست، اگر کاری که نباید رو انجام داد، نگو اشکال نداره. دیگه به خودت نگو انقدر بزرگش نکن، هر چیزی که یه ذره ناراحتت بکنه چیز خیلی بزرگیه. تصمیم بگیر به جای درک بیش از اندازهی بقیه، یکم خودت رو درک کنی و به خودت حق ناراحتی بدی. اجازه بده آدما در مقابلت مسئولیت کاراشون رو برعهده بگیرن و فکر نکنن هر جوری رفتار کنن تو به دل نمیگیری و درک میکنی...
🌸| @Hesse_Arammesh
خواستم بهت بگم که دیگه از ناراحتیت چشم پوشی نکن، دیگه هرچقدر هم طرف مقابلت عزیز بود واست، اگر کاری که نباید رو انجام داد، نگو اشکال نداره. دیگه به خودت نگو انقدر بزرگش نکن، هر چیزی که یه ذره ناراحتت بکنه چیز خیلی بزرگیه. تصمیم بگیر به جای درک بیش از اندازهی بقیه، یکم خودت رو درک کنی و به خودت حق ناراحتی بدی. اجازه بده آدما در مقابلت مسئولیت کاراشون رو برعهده بگیرن و فکر نکنن هر جوری رفتار کنن تو به دل نمیگیری و درک میکنی...
🌸| @Hesse_Arammesh
👍56❤14🕊3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
این راهکار لاغریِ جهانی به برنامه ی طبیب هم رسید😳
اگه اضافه وزن دارید و میخواید با روشی که سازمان بهداشت جهانی تاییدش کرده لاغر بشید این کلیپ رو تا آخر ببینید👌🏻
☎️ برای دریافت مشاوره ی رایگان و همچنین بهره مندی از شرایط فروش فوق العاده محصولات با قیمت تولید با توجه به شرایط کنونی همین حالا وارد لینک زیر شوید👇
https://landing.saamim.com/pyNj7
اگه اضافه وزن دارید و میخواید با روشی که سازمان بهداشت جهانی تاییدش کرده لاغر بشید این کلیپ رو تا آخر ببینید👌🏻
☎️ برای دریافت مشاوره ی رایگان و همچنین بهره مندی از شرایط فروش فوق العاده محصولات با قیمت تولید با توجه به شرایط کنونی همین حالا وارد لینک زیر شوید👇
https://landing.saamim.com/pyNj7
❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
توصیه ی حکیم ابو علی سینا در مورد ضعف کبد📜
از خشکی و تری و درمان التهاب و چربی کبد چه میدانید؟
آیا میدانید بیماری کبد چرب یکی از شرایط رایج است که به دلیل تجمع بیش از حد چربی در کبد اتفاق میافتد و بیشتر افرادی که به این بیماری مبتلا هستند، هیچ علامتی ندارند✨
برای بازگشت سلامتی و استفاده از راهکار گیاهی با گارانتی شگفت انگیز بازگشت وجه همین حالا وارد لینک زیر شوید📌
https://landing.saamim.com/KHEDz
https://landing.saamim.com/KHEDz
از خشکی و تری و درمان التهاب و چربی کبد چه میدانید؟
آیا میدانید بیماری کبد چرب یکی از شرایط رایج است که به دلیل تجمع بیش از حد چربی در کبد اتفاق میافتد و بیشتر افرادی که به این بیماری مبتلا هستند، هیچ علامتی ندارند✨
برای بازگشت سلامتی و استفاده از راهکار گیاهی با گارانتی شگفت انگیز بازگشت وجه همین حالا وارد لینک زیر شوید📌
https://landing.saamim.com/KHEDz
https://landing.saamim.com/KHEDz
❤6