•
چقدر مشغولم که از من یک منِ بهتر به بار آید...

🌸| @Hesse_Arammesh

دلم میخواد جمع کنم برم همچین جایی زندگی کنم تا ابد...

🌸| @Hesse_Arammesh

یادت نره 🫂🤎

🌸| @Hesse_Arammesh

•
۵ راه‌ براي ‌افزايش‌ آرامش‌ ذهني :🍃

۱- موزيك آرام گوش كن
۲- با آرامش‌ در يك مكان سرسبز قدم بزن
۳- تا حد امكان كمتر در درگيري و تنش باش
٤- بيشتر‌ كتاب بخون
۵- بيشتر‌ ديگران رو ببخش

🌸| @Hesse_Arammesh

از دست دادن کسی که برای خوشحالیت تلاش میکنه، باخت بزرگیه! چون تازه بعد رفتنشِ که میفهمی اونقدرم دوست داشتنی نبودی، ولی با این وجود اون بازم تو رو دوسِت داشت...


🌸| @Hesse_Arammesh

نیازمند یک:

باورم نمیشه، بالاخره شد! 🌱

@Hesse_Arammesh
شب بخیر

.
حس خوب آرامش 🌿

روزبخیر

🌸| @Hesse_Arammesh

.
خواستم بهت بگم که‌ دیگه از ناراحتیت چشم پوشی نکن، دیگه هرچقدر هم طرف مقابلت عزیز بود واست، اگر کاری که نباید رو انجام داد، نگو اشکال نداره. دیگه به خودت نگو انقدر بزرگش نکن، هر چیزی که یه ذره ناراحتت بکنه چیز خیلی بزرگیه. تصمیم بگیر به جای درک بیش از اندازه‌ی بقیه، یکم خودت رو درک کنی و به خودت حق ناراحتی بدی. اجازه بده آدما در مقابلت مسئولیت کاراشون رو برعهده بگیرن و فکر نکنن هر جوری رفتار کنن تو به دل نمیگیری و درک میکنی...

🌸| @Hesse_Arammesh

این راهکار لاغریِ جهانی به برنامه ی طبیب هم رسید😳
اگه اضافه وزن دارید و میخواید با روشی که سازمان بهداشت جهانی تاییدش کرده لاغر بشید این کلیپ رو تا آخر ببینید👌🏻

☎️ برای دریافت مشاوره ی رایگان و همچنین بهره مندی از شرایط فروش فوق العاده محصولات با قیمت تولید با توجه به شرایط کنونی همین حالا وارد لینک زیر شوید👇
https://landing.saamim.com/pyNj7

.
خطرناک ترین چیزی که به کبدمون آسیب میزنه، نه الکله ،نه غذاهای چرب ، نه حتی قند!

🌸| @Hesse_Arammesh

توصیه ی حکیم ابو علی سینا در مورد ضعف کبد📜
از خشکی و تری و درمان التهاب و چربی کبد چه میدانید؟
آیا میدانید بیماری کبد چرب یکی از شرایط رایج است که به دلیل تجمع بیش از حد چربی در کبد اتفاق می‌افتد و بیشتر افرادی که به این بیماری مبتلا هستند، هیچ علامتی ندارند✨

برای بازگشت سلامتی و استفاده از راهکار گیاهی با گارانتی شگفت انگیز بازگشت وجه همین حالا وارد لینک زیر شوید📌
https://landing.saamim.com/KHEDz
https://landing.saamim.com/KHEDz

.
تنها کسی که می‌تواند تو را نجات دهد، خودت هستی....

🌸| @Hesse_Arammesh

🔺🧨 مبارزه ی کوبنده ی این ترکیب گیاهی با زردی و تیرگی دندانها👆🏻👆🏻


این بسته گیاهی جوری دندوناتو سفید میکنه که همه فکر میکنن کامپوزیت کردی 👌🏻😄

برای دریافت مشاوره ی رایگان و همچنین بهره مندی از شرایط فروش فوق العاده محصولات با قیمت تولید با توجه به شرایط کنونی همین حالا وارد لینک زیر شوید👇🏻👇🏻
https://landing.saamim.com/EKQRB
https://landing.saamim.com/EKQRB

.
احساس کردم تمام آرامش دنیا در این چند ثانیه خلاصه شده....🩷

🌸| @Hesse_Arammesh

‏یادت باشه نظم می‌تونه تو رو به جاهایی برسونه که انگیزه هرگز نمی‌تونه. انگیزه بهت استارت میده، ولی این نظمِ که باعث می‌شه همیشه در حال رشد باشی...

🌸| @Hesse_Arammesh

مراقب همنشین‌های خودتون باشید، سلول‌های عصبی خاصی در مغز هست به نام نورون‌های آینه‌ای که وظیفه‌شون تقلید ناآگاهانه از رفتار دیگرانه، مثل خمیازه، نورون‌های آینه‌ای مغزتون بدون آگاهی خودتون شما رو شبیه اطرافیانتون میکنن، با هر شخصی توی یک محیط نباشید، هر شخصی رو به حریم امنتون راه ندید.
این یعنی زندگی آگاهانه...

🌸| @Hesse_Arammesh

.
شاید لازم باشه اینو ببینی...

🌸| @Hesse_Arammesh

اگر نفرت به عالم بفرستید، و یا عشق و شفقت روانه کنید،
در هر دو صورت نیت تان پس از یک سیر گردشی به خودتان باز می گردد.

#وین_دایر

🌸| @Hesse_Arammesh

تغییر مثبت اینجوری ایجاد میشه:


🌸| @Hesse_Arammesh

میگفت هر وقت حالت بد بود؛
برو ماه رو ببین، دوش آب سرد بگیر، موزیک گوش بده، قدم بزن، بنویس، نقاشی بکش، با آدما حرف بزن، بیرون برو، برای خودت هدیه بخر، کلاس جدید برو، کتاب بخون، قهوه بخور، گل و گیاه بخر، بخواب، خوراکی بخر و …؛ اما نذار داخل خودت فرو بری. نذار ناراحتیت بشه، افسردگی و اون تو رو ببلعه. یادت باشه کسی برای نجات تو نمیاد. خودت خودتو نجات بده.

🌸| @Hesse_Arammesh