This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
دوش آب گرم یا سرد؟
بهترین حالت چیه؟
یه ترکیب هوشمندانه 👇
◽️ با آب گرم شروع کن تا عضلات ریلکس شن.
◽️در آخر ۳۰ تا ۶۰ ثانیه آب سرد بگیر تا جریان خونت بالا بره و بدنت بیدار شه.
#سلامت #پزشکی
🆔 Join ➣ @hewal
🌐www.hewal.ir
🗓️ 1404/07/28
بهترین حالت چیه؟
یه ترکیب هوشمندانه 👇
◽️ با آب گرم شروع کن تا عضلات ریلکس شن.
◽️در آخر ۳۰ تا ۶۰ ثانیه آب سرد بگیر تا جریان خونت بالا بره و بدنت بیدار شه.
#سلامت #پزشکی
🆔 Join ➣ @hewal
🌐www.hewal.ir
🗓️ 1404/07/28
👍18❤6👎2
😱16😍3👍1
⚫️ با موافقت مقام معظم رهبری(مدظله العالی) اکبر نوروزی فرمانده سپاه مهاباد به درجه سرتیپ دومی نائل شد .
نوروزی هم اکنون جز جوانترین سرداران سپاه و نیروهای مسلح می باشد که کارنامه درخشانی در مسولیتهای مختلف خصوصا فرماندهی سپاههای شهرستان نقده و مهاباد دارد
🆔 Join ➣ @hewal
🌐www.hewal.ir
🗓️ 1404/07/28
نوروزی هم اکنون جز جوانترین سرداران سپاه و نیروهای مسلح می باشد که کارنامه درخشانی در مسولیتهای مختلف خصوصا فرماندهی سپاههای شهرستان نقده و مهاباد دارد
🆔 Join ➣ @hewal
🌐www.hewal.ir
🗓️ 1404/07/28
👎20❤6😢4👍1😍1
⚫️قلب انسان در طول حیات به اندازه‌ای خون پمپاژ میکند که می‌تواند ۳ نفتکش بزرگ را پر کند!
🆔 Join ➣ @hewal
🌐www.hewal.ir
🗓️ 1404/07/28
🆔 Join ➣ @hewal
🌐www.hewal.ir
🗓️ 1404/07/28
❤32😱18👍1
🏃 شهربازی "پاندا" «PANDA»
🌻ارزان ترین شهربازی مهاباد (همه روزه از ساعت 4)
🔵با وسایل کامل: پلی استیشن (PS4)، قطار، قلعە بادی، ایرهاکی، ترامپولین، ماشین کوبنده، مریگوراند، تکاندهنده، استخر توپ با فواره، شن بازی، فوتبال دستی، چرخ و فلک ماشینی، سرسره، تاب کودک و ....
🌹ورودی فقط 50 هزار (تایم بازی 2 ساعت)
🔵 آدرس: روبروی اداره پست (زیر زمین)
☎️ 09146385955
Telegram: www.tg-me.com/mahabad_panda
Instagram:https://instagram.com/mahabad_panda
🌻ارزان ترین شهربازی مهاباد (همه روزه از ساعت 4)
🔵با وسایل کامل: پلی استیشن (PS4)، قطار، قلعە بادی، ایرهاکی، ترامپولین، ماشین کوبنده، مریگوراند، تکاندهنده، استخر توپ با فواره، شن بازی، فوتبال دستی، چرخ و فلک ماشینی، سرسره، تاب کودک و ....
🌹ورودی فقط 50 هزار (تایم بازی 2 ساعت)
🔵 آدرس: روبروی اداره پست (زیر زمین)
☎️ 09146385955
Telegram: www.tg-me.com/mahabad_panda
Instagram:https://instagram.com/mahabad_panda
❤4👍3👎1
⚫️بارش شهابی در آسمان ایران
🔸از ساعت ۲۳ امشب تا بامداد سه‌شنبه، آسمان ایران میزبان بارش شهابی جباری خواهد بود.
🔸این رویداد نجومی شامل شهاب‌های سریع و درخشان است که رد نور آنها در آسمان به وضوح قابل مشاهده خواهد بود.
🆔 Join ➣ @hewal
🌐www.hewal.ir
🗓️ 1404/07/28
🔸از ساعت ۲۳ امشب تا بامداد سه‌شنبه، آسمان ایران میزبان بارش شهابی جباری خواهد بود.
🔸این رویداد نجومی شامل شهاب‌های سریع و درخشان است که رد نور آنها در آسمان به وضوح قابل مشاهده خواهد بود.
🆔 Join ➣ @hewal
🌐www.hewal.ir
🗓️ 1404/07/28
😍19👍3
⚫️ ضرب‌الاجل یک هفته‌ای فرماندار برای رفع تصرف اراضی ملی در محدوده سد #مهاباد
🔸در سایت #هه‌وال بخوانید
📎https://hewal.ir/?p=22191
🆔 Join ➣ @hewal
🌐www.hewal.ir
🗓️ 1404/07/28
🔸در سایت #هه‌وال بخوانید
📎https://hewal.ir/?p=22191
🆔 Join ➣ @hewal
🌐www.hewal.ir
🗓️ 1404/07/28
👍59❤11😍8👎3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 درخواست یکی از ساکنان روستای شیلاناوی مهاباد از راهداری و ارگان‌های مربوطه جهت رسیدگی به وضعیت راه این روستا
🆔 Join ➣ @hewal
🌐www.hewal.ir
🗓️ 1404/07/28
🆔 Join ➣ @hewal
🌐www.hewal.ir
🗓️ 1404/07/28
👍17👎3
⚫️ آیفون ۱۷ پرفروش‌تر از نسل قبلی شد
🔹فروش مدل آیفون ۱۷ در چین در مقایسه با آیفون ۱۶ در مدت مشابه، دو برابر شد و ۳۱ درصد در هر دو بازار چین و آمریکا افزایش یافت.
🔹در آمریکا، آیفون ۱۷ پرو مکس در دو هفته اول عرضه، به عنوان پرفروش‌ترین گوشی ظاهر شده است.
🔹در مدل پایه آیفون ۱۷ تراشه بهتر، نمایشگر بهبود یافته، حافظه پایه بالاتر و ارتقاء دوربین سلفی همه با همان قیمت آیفون ۱۶ سال گذشته مشاهده می‌شود.
🆔 Join ➣ @hewal
🌐www.hewal.ir
🗓️ 1404/07/28
🔹فروش مدل آیفون ۱۷ در چین در مقایسه با آیفون ۱۶ در مدت مشابه، دو برابر شد و ۳۱ درصد در هر دو بازار چین و آمریکا افزایش یافت.
🔹در آمریکا، آیفون ۱۷ پرو مکس در دو هفته اول عرضه، به عنوان پرفروش‌ترین گوشی ظاهر شده است.
🔹در مدل پایه آیفون ۱۷ تراشه بهتر، نمایشگر بهبود یافته، حافظه پایه بالاتر و ارتقاء دوربین سلفی همه با همان قیمت آیفون ۱۶ سال گذشته مشاهده می‌شود.
🆔 Join ➣ @hewal
🌐www.hewal.ir
🗓️ 1404/07/28
👎8❤4👍4
⚫️پیش‌فروش محصولات سایپا از فردا
🔸پیش فروش خودروهای ساینا و کوییک سایپا ویژه متقاضیان عادی از ساعت ۱۰ صبح فردا ۲۹ مهر آغاز می‌شود و تا تکمیل ظرفیت ادامه دارد.
🆔 Join ➣ @hewal
🌐www.hewal.ir
🗓️ 1404/07/28
🔸پیش فروش خودروهای ساینا و کوییک سایپا ویژه متقاضیان عادی از ساعت ۱۰ صبح فردا ۲۹ مهر آغاز می‌شود و تا تکمیل ظرفیت ادامه دارد.
🆔 Join ➣ @hewal
🌐www.hewal.ir
🗓️ 1404/07/28
👎17👍2❤1
⚫️ خیابان هواشناسی مهاباد همزمان قیرپاشی، آسفالت و هرس درختان ؟!!!
امیدواریم برگ‌های ریخته شده مانع چسبندگی قیر و آسفالت نشود
🆔 Join ➣ @hewal
🌐www.hewal.ir
🗓️ 1404/07/28
امیدواریم برگ‌های ریخته شده مانع چسبندگی قیر و آسفالت نشود
🆔 Join ➣ @hewal
🌐www.hewal.ir
🗓️ 1404/07/28
😱18👎8❤3😢3😍3👍1
⚫️خشکسالی فقط ایران را تحت تاثیر قرار نداده است عراق دیگر کشوری است که درگیر خشکسالی شدیدی شده، حتی از ایران هم وخیم‌تر.
🔸سد دوکان، بزرگ‌ترین سد در استان سلیمانی اقلیم کردستان به وخیم‌ترین وضعیت خود طی ۵۰ سال اخیر تاکنون رسیده!
🔸رودخانه زاب که شاهرگ اصلی این سد است اکنون کاملا بی آب شده است
🔸جدای از خشکسالی شدید در عراق، کشورهای همسایه آن به ویژه ترکیه با ایجاد سدهای متعدد مانع ورود طبیعی آب رودخانه‌ها به این کشور می‌شوند.
تصویر سد دوکان پارسال و امسال.
🆔 Join ➣ @hewal
🌐www.hewal.ir
🗓️ 1404/07/28
🔸سد دوکان، بزرگ‌ترین سد در استان سلیمانی اقلیم کردستان به وخیم‌ترین وضعیت خود طی ۵۰ سال اخیر تاکنون رسیده!
🔸رودخانه زاب که شاهرگ اصلی این سد است اکنون کاملا بی آب شده است
🔸جدای از خشکسالی شدید در عراق، کشورهای همسایه آن به ویژه ترکیه با ایجاد سدهای متعدد مانع ورود طبیعی آب رودخانه‌ها به این کشور می‌شوند.
تصویر سد دوکان پارسال و امسال.
🆔 Join ➣ @hewal
🌐www.hewal.ir
🗓️ 1404/07/28
😢22❤8👍2💔1