#пятница

Традиционная пятничная рубрика мемов. За самый лучший мем в подарок от меня бумажная книга «Полный позитив» или книга «12 принципов ментальной устойчивости» в аудио-формате на ваш выбор.

Давайте поделимся мемами, которые порадовали вас на этой неделе и вместе улыбнемся? 😂

🧭 🔠🅰️🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠

1. Топ-тесты на базе позитивной психологии
2. Кто я такой? Пост-знакомство со мной
3. Журналы FirstGull Coaching Review в подарок
4. Некоторые презентации с моих выступлений

🔝 🔠🔠🔠🔠🔠

1. Как не надо делать лидерские программы
2. Как осознанно управлять своим окружением?
3. Почему не работает work-Life balance?
4. Как поток может быть токсичным?
5. Почему нужно менять тренинги по EQ?
6. Как управлять изменениями в 2024?
7. Как сон влияет на размер ваших яичек? 😳
8. Про экспериментальные формы вовлечения
9. Про успешный успех и деньги
10. Что не дает спать по ночам СЕО?

🔥 🔠🔠🔠🔠🔠

1. Кто заказал первый корпоративный тираж?
2. Премия «Лучшая деловая книга России-2024»
3. Фотографии с первой презентации книги
4. Как я купил себе геморрой
5. Где купить книгу?

🧠 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🔠🔠🔠

1. Про фокус и расфокус
2. Про осознанное формирование команды
3. Про изобилие
4. Про принятие изменений
5. Про баланс доверия и контроля
6. Про позитивное подкрепление и оптимизм
7. Про сейворинг
8. Про перфекционизм

Контакт @veber_andrey

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
Андрей Вебер | Культура Счастья

#про_смелость

23 марта 2017 года ко мне пришла симпатичная девушка на коуч-сессию pro bono. Коллеги попросили ей помочь и я долго откладывал, потому что была дикая загрузка. Я тогда почти в круглосуточном режиме готовил что-то около 20 спикеров для выступлений на премии WOW!HR.

И вот я с ней встречаюсь в кафешке, слушаю ее, задаю вопросы…короче коучу, как завещали нам великие Тимоти Голви и Джон Уитмор. Но понимаю, что с первого взгляда залип на нее. Вопросы-вопросами и коучинг-коучингом, но у меня в голове бьется единственная мысль - «Какая клевая девчонка, надо в жены брать!». Звучит конечно очень странно, но уж как есть.

И вот я стараюсь не терять самообладание и как-то удерживать позицию коуча. Но ни хрена не получается. Она про карьеру что-то говорит, а у меня мысли про другое. Вот прошел час, сессия закончена. Мы идем вместе к метро (мне так не хочется расставаться!) и я понимаю, что сейчас девушка у едет в свою жизнь, а мои фантазии останутся при мне.

Мне так хочется продолжить общение, но как же профессиональная этика и все такое. Какие нафиг отношения с клиентами, ты с ума сошел, Вебер? Я тогда еще президентствовал в ICC Russia и нужно было гордо нести коучинг в массы. А тут такое палево.

Но внутренне понимаю, что если я сейчас ей помашу ручкой, то буду жалеть всю оставшуюся жизнь. Не понимаю откуда у меня возникла у меня эта мысль, но она меня внутри прямо вывернула.

Давай, действуй!!! Такие подарки Вселенной нельзя пропускать.

Начинаю внутри себя рассуждать, а у меня там внутри целый хор субличностией!

- Ну ок, возможно это и не будет нарушением профессиональной этики. Всего-то одна сессия про карьеру без дальнейших обязательств.

Но внутренний Перельман настаивает:

- Ты посмотри на себя! Тебе уже 39 лет, у тебя 4 детей, ты в состоянии развода, финансово тебя лихорадит. Нафига ты ей нужен? Симпатичной 22-летней девчонке.

Мой внутренний поручик Ржевский не сдается и напоминает старое бородатое «можно по морде, а можно и ….».

- Давай, жги! Иначе просрёшь ты свое счастье )))

Я набираюсь смелости и говорю ей:

- Ты знаешь, во мне внутри борются два человека: один - профессиональный коуч с его этикой, а второй - мужчина, который вдруг осознал, что встретил прекрасную девушку и хочет ее пригласить в кино. И вот мужчина кажется выигрывает у коуча….пойдем в кино сходим?

Сказал и внутри все похолодело. Сейчас пошлет меня к чертям! Ну какое нафиг кино, Вебер? Ты в своем уме?

Девушка улыбается и говорит победно:

- А у меня завтра никаких планов, пойдем сходим в кино! Что там сейчас идет?

Тут внутренний поручик Ржевский исполнил внутри какой-то невообразимый пируэт и буквально закричал от радости:

- Ну вот!!! я же говорил!!! Ты однозначно, красавчик! У тебя все получится!!!!

Эта девушка - моя любимая жена. Мы с ней уже больше семи лет и я даже не представляю, как сложилась бы моя жизнь, если бы я не послушал своего внутреннего поручика Ржевского и не сделал этот важный шаг. Именно после знакомства с Эльзой в моей жизни появился хэштег #СамыйСамыйСчастливыйЧеловекНаЗемле

Друзья, сегодня 27 мая празднуется День смелых решений или Дeнь «Бoятьcя нeчeгo» (Nothing to Fear Dаy). Давайте отпразднуем его вместе? Примем и исполним одно-два-три смелых решения.

Что смелого вы сделаете сегодня?

Напишите в комментариях. Я тоже приготовил сегодня себе три челленджа. По итогам напишу, что получилось. Ведь в нашем деле важно старое-доброе «хотя бы билетик купить…» ))))

Смелости всем нам!!! Тепло вас обнимаю! 🤗

Поставьте ❤️ если хотите узнать, что произошло за день до этой встречи и при чем здесь Вселенная.

Андрей Вебер | Культура Счастья

#про_смелость

Еще ловите три лайфхака про смелость )))

1️⃣ ВАРИАНТ (научный)

Оцените свои сильные стороны. Используйте для этого наш чат-бот @TestHappyCulture_bot или пройдите тест на сайте VIA Insitute on Charachter >>>. Оба варианта бесплатны, но вам нужно будет выделить на них 15-20 минут.

Если вы обнаружили у себя в топ 5-7 сильных сторон Смелость - бинго!!! 💃

Это значит, смелость для вас корневая ценность, без которой в буквальном смысле вы не можете качественно жить. Неиспользование своих сильных сторон - это один из существенных предикторов депрессии, выгорания и других психических проблем с нашей кукушечкой. А использование - это прямой путь к насыщенной и качественной жизни.

Начните в своей деятельности задействовать смелость и наблюдайте за своим состоянием. Выделяйте на наблюдение за своей смелостью и рефлексию некоторое время. Как меняются ваши мысли и уровень энергии, как на вашу смелость реагируют ваши коллеги, близкие, клиенты. И самое важное: как это влияет на вашу успешность?


2️⃣ ВАРИАНТ (самодельный)

Он для ленивых и кому лень проходить тесты. Я сам его придумал для себя, когда тренировал свою смелость. Надо сказать, я очень трусливый от природы и для меня всегда проявление смелости - это какой-то внутренний подвиг.

Первый шаг. Оцените свой уровень смелости от 1 до 10, где 1 - это состояние покойника, а 10 - это режим супермена.

Второй шаг. Подумайте, что у вас есть на вашу оценку. Вспомните, как вы за последнюю неделю проявляли смелость. Как вы себя при этом чувствовали, какие результаты вам принесла смелость?

И третий шаг. Сделайте прямо сейчас что-то важное для вас. Возможно что-то, что вы откладывали в долгий ящик, потому что было страшно или вам казалось, что у вас не получится. Что-то, где требуется щепотка вашей смелости. Великие гуру успешного успеха говорят: «Иди в страх!!!» )))

Вот выберите для себя какое-то дело, от которого вы точно не наложите кирпичей в штаны (в области ближайшего развития). Ну вы поняли, про что я, у каждого там какой-то свой набор дел и задач. Ну и сделайте его прямо сейчас или в течение часа. Обязательно отрефлексируйте этот опыт!


3️⃣ ВАРИАНТ (рабочий для продажников, фрилансеров, предпринимателей)

Я всю жизнь работал в продажах: сначала как сотрудник, потом как руководитель, тренер и коуч. Да и сейчас продолжаю заниматься продажами, это уже в крови. Для меня всегда продажи были выходом из зоны комфорта. Поставьте лайк, если испытываете похожие чувства )))

Так вот один из лайфхаков, который я придумал для того, чтобы снять напряжение в продажах - это сместить фокус своего внимания с успеха/неуспеха. Ведь отказ - это всегда неприятно, это стресс.

Механика относится к самым противным холодным продажам, но можно ее использовать и на подогретую аудиторию. Самое важное условия задачи - у вас много клиентов, которым нужно что-то предложить/продать.

Рисуете поле 10*10 как в игре Морской бой. И начинаете звонить клиентам ну или как-то по-другому с ними коммуницировать. Вас послали? Ставите точку в квадратике. Контакт успешный и вы добились своего? Ставите крестик на выбранный квадратик.

Ваша ключевая задача - заполнить все поле. Неважно, в какой пропорции у вас будут точки с квадратиками, главное - заполнить все поле!!! Ну то есть нужно выполнить 100 подходов к снаряду.

Это уже потом можно анализировать свои коммуникации, выявлять наиболее успешные стратегии и фишки. Самое важное - такой Морской бой помогает снять страх перед продажами и попрактиковать смелость!

Я таким образом собирал голоса на премию «Лучшая деловая книга России», искал партнеров для нашего HappyWorkForum, приглашал крутых спикеров. Морской бой отрабатывает на все 100%.

Ну что, друзья, попробуете сегодня один из вариантов практики смелости? Напишите в комментариях, какой вам больше всего понравился?

PS Однажды в 2015 году я набрался смелости и позвал к нам на International Coaching Congress в Сколково самого Германа Оскаровчиа Грефа! Если вам интересна эта история, поставьте 🔥 напишу про нее еще отдельно.

подпишись и поделись с другими каналом
Андрей Вебер | Культура Счастья