🧑🏻‍🍳این همون شکلات بار هستش که با چایی می‌خورم، رژیمی و سالم هست و جایگزین خیلی خوبی واسه شیرینی‌جاته

مواد لازم
موز
کره بادام زمینی
شکلات تلخ
بادوم خرد شده

بعد بذارید فریزر و هرموقع می‌خواید یه تیکه بردارید و نوش جان کنید.ꕥ࿐🧚 @iedhahtarfand ᬊ⊰

هیچکس از بخشیدن فقیر نشد♥️@STORYVAGIF
ری اکشن یادتون نره🫶

♥️@STORYVAGIF
ری اکشن یادتون نره🫶

5 محصول عالی
برای بیماران مبتلا به فشار خون بالا

پنیر خامه ای کم چرب: قلب را تقویت می کند و باعث اتساع عروق می شود.
مصرف حداقل 100 گرم در روز توصیه می شود.

تخمه کدو تنبل: منبع عالی روی است که به جلوگیری از حملات قلبی کمک می کند.
20 گرم در روز به جای یک میان وعده کافی است.

شکلات تلخ: ماهیچه قلب را تقویت می کند و حاوی آنتی اکسیدان است. زیاده روی نکنید - وعده های کوچک کافی است.

بادام: به دلیل محتوای چربی تک غیراشباع و ویتامین ها و مواد معدنی ضروری، سطح کلسترول را کاهش می دهد.
ꕥ࿐🧚 @iedhahtarfand ᬊ⊰

روزتون لبریزارامش

رفقا ری اکشن یادتون نره🫶
ꕥ࿐🧚 @iedhahtarfand ᬊ⊰

ꕥ࿐🧚 @iedhahtarfand ᬊ⊰

_هرگز به گیاهی که تشنگی کشیده کود دهی نباید انجام داد

🔹در حالت کوددهی گیاهان تشنه:
حالا که زمانی که گیاه تشنه است و ما بجای آب ساده آب با کود به گیاه میدیم، در این حالت غلظت مواد داخل خاک بیشتر از غلظت مواد داخل ریشه میشه، و طبق پدیده اسمزی آب از جایی که غلظت مواد کمتره (یعنی ریشه) به جایی که غلظت مواد بیشتره( یعنی خاک) میره، یعنی در واقع اون مقدار آبی که داخل ریشه هست هم دوباره به خاک برمیگرده و در نتیجه ریشه گیاه در اثر کم آبی میپوسه و یا میسوزه و یا حتی ممکنه گیاه مسموم هم بشه

ꕥ࿐🧚 @iedhahtarfand ᬊ⊰

🔺زیادشدن صفرا باعث تلخی وزردی دهان میشود.
🔺زیادشدن خون باعث شیرینی وقرمزی دهان میشود.
🔺زیادشدن بلغم باعث ترشی وسفیدی دهان میشود.
🔺زیادشدن سودا باعث شوری وسیاهی دهان میشود
ꕥ࿐🧚 @iedhahtarfand ᬊ⊰

_اینطوری روغن دنبه را بگیر که اصلا ن بو داشته باشه ن طعم تیز

🔹مواد لازم:
دنبه ۲ کیلو
ماست ۱ پ
نمک ۳ ق غ
پیاز ۲ عدد
هویج ۱ عدد
سیب یک عدد
سرکه سفید یا سرکه سیب ۱ پ

نکات:
🔹آب حتماً باید سرد باشه، بهتره یخ بریزی توش یا بذاری تو یخچال
🔹اگه یخچال نداری یا هوا گرمه، زمان رو کمتر کن، مثلاً ۶ تا ۱۲ ساعت
ꕥ࿐🧚 @iedhahtarfand ᬊ⊰

ꕥ࿐🧚 @iedhahtarfand ᬊ⊰

ꕥ࿐🧚 @iedhahtarfand ᬊ⊰

میگه🌺
خودت را بساز
تا آدم امنی بشوی
برای
روزهایی🌼
که نمیشود به کسی پناه برد
سلام
صبحتون بخیر🌸
ꕥ࿐🧚 @iedhahtarfand ᬊ⊰
ری اکشن یادتون نره🫶

🌿 بهار فصل تره است؛ و تره درمان همه خونریزی‌ها

🌿 تره خاصیت پلاکت سازی دارد و وجود پلاکت در خون مانع از انواع خونریزی می شود. به همین جهت افرادی که پلاکت خون آنها پایین است بهتر است به طور مستمر از سبزی تازه تره استفاده کنند.

🌿 علائم و نشانه های کمبود پلاکت در خون عبارتند از:

– کبودی غیر منتظره
– لکه های بنفش یا قرمز کوچک زیر پوست
– خونریزی بینی و یا لثه
– دوره های قاعدگی شدید تر از حد معمول در زنان
– مدفوع سیاه رنگ یا خونی
– ادرار قرمز یا صورتی رنگ
– استفراغ خونی
– سردرد های شدید
– سرگیجه
– درد در مفاصل یا عضلات
– افزایش ضعف

✳️ خونریزی های زنانه، خونریزی بواسیر، خونریزی لثه و خون دماغ شدن جزو شایع ترین خونریزی های بدن می باشند که مصرف تره، همه ی این خونریزی ها را بهبود می بخشد
ꕥ࿐🧚 @iedhahtarfand ᬊ⊰

دریافت فیبر کافی از هرچیزی مهم‌تره!

🧮 بدن روزانه چقدر فیبر می‌خواد؟

‌ꕥ࿐🧚 @iedhahtarfand ᬊ⊰

♦️میشه با استفاده از بررسی چهره هم بیماری را تاحدود خیلی دقیقی تشخیص داد

ꕥ࿐🧚 @iedhahtarfand ᬊ⊰

رنگ مو پرطرفدارꕥ࿐🧚 @iedhahtarfand ᬊ⊰

یارت که خدا باشه
بارت طلا میشه
خدایا تا جایی که آسمونت جا داره شکرت
ــــــــــــــــــــــــــــ

ꕥ࿐🧚 @iedhahtarfand ᬊ⊰

•راتا مرغ و شوید🥰•
ꕥ࿐🧚 @iedhahtarfand ᬊ⊰
~💜موادلازم
سینه مرغ پخته شده ۱ عدد
شوید تازه یا خشک ترجیحا تازه۲ قاشق غذاخوری
پنیر خامه‌ای ۵٠گرم
سس مایونز۲ قاشق غذاخوری
نمک و فلفل به میزان لازمن
نان تست به مقدار لازم
خیار شور رنده‌شده ۲ قاشق غذاخوری

•آبدوغ خیار😋•
نو این گرما میچسبه🫠

~❤️موادلازم
خیار ۴ عدد
سیب ۴ عدد
تربچه ۵ عدد
کشمش ۱/۴ پیمانه

سبزی خوردن:
تره ۱ دسته
ریحان ۲ دسته
شاهی ۱ دسته
پیازچه ۲ دسته
نعنا ۴ شاخه

ماست چکیده ۳۵۰ گرم
دوغ محلی ۱٫۵ لیتر
اب و یخ نیم لیتر
سبزی خشک:
نعنا ۱ قاشق غذاخوری
کاکوتی ۱ قاشق غذاخوری
نمک ۱/۲ قاشق مربا خوری
گل محمدی ۱ قاشق غذاخوری

ꕥ࿐🧚 @iedhahtarfand ᬊ⊰