ایده و ترفند 70755

🎖 @IEDHAHTARFAND
ری اکشن یادتون نره🫶

❤9🔥1👏1

1.93K viewsedited 16:34

#برداشت_آزاد

کاریعکساتور

در مورد تصویر
هر چی به ذهنتون میرسه
لطفا کامنت کنید ..👇👇
ꕥ࿐🧚 @iedhahtarfand ᬊ⊰

❤2👍2

1.74K views18:40

چی بخوریم ؟ برای چه مشکلی خوبه ؟

@iedhahtarfand
🔻 اگه تبخال (Cold Sores) دارید:
۱) دمنوش بادرنجبویه (ضدویروس طبیعی)
۲) ماست پروبیوتیک (حاوی لیزین)
۳) عسل طبیعی (تسکین ضایعات پوستی)
۴) سیر خام (ضدباکتری و ضدویروس)
۵) بادام درختی (منبع اسیدآمینه لیزین)

⸻

🔻 اگه پسوریازیس دارید:
۱) دمنوش گزنه (ضدالتهاب پوستی)
۲) ماهی سالمون (امگا ۳، کاهش التهاب)
۳) زردچوبه با فلفل سیاه (کاهنده التهاب)
۴) روغن زیتون فرابِکر (نرم‌کننده پوست)
۵) دانه چیا (اسیدهای چرب مفید)

⸻

🔻 اگه بیماری مزمن کلیه دارید:
۱) آب جعفری (کمک به دفع سموم)
۲) سیب (فیبر و پکتین)
۳) روغن ماهی (محافظت از کلیه‌ها)
۴) چای سبز (آنتی‌اکسیدان)
۵) سفیده تخم‌مرغ (منبع پروتئین با فسفر کمتر)

🔻 اگه روزاسه (Rosacea) دارید:
۱) خیار تازه (آبرسانی و خنک‌کنندگی پوست)
۲) دمنوش بابونه (کاهنده قرمزی)
۳) ماست ساده (کمک به تعادل باکتری‌های پوستی)
۴) چای سفید (آنتی‌اکسیدان ملایم)
۵) آلوئه‌ورا (ضدالتهاب موضعی و خوراکی)

🔻 اگه اختلال کمبود توجه-بیش‌فعالی (ADHD) دارید:
۱) گردو (اسیدهای چرب امگا ۳)
۲) شکلات تلخ (تنظیم خلق و توجه)
۳) دمنوش رزماری (تقویت حافظه)
۴) تخم کتان (تنظیم هورمون‌های عصبی)
۵) سیب سبز (فیبر و تنظیم قند خون)

🔻 اگه کمردرد مزمن دارید:
۱) زنجبیل تازه (ضدالتهاب طبیعی)
۲) آب آناناس (بروملین، کمک به ترمیم بافت)
۳) تخم شربتی (تأمین امگا ۳ و رطوبت بدن)
۴) دمنوش ریشه زنجبیل و زردچوبه (آنتی‌اکسیدان و ضد درد)
۵) روغن زیتون فرابِکر (ماساژ ملایم و استفاده خوراکی)

🔻 اگه اوتیسم دارید:
۱) آووکادو (چربی سالم برای عملکرد مغز)
۲) دمنوش بابونه (آرامش‌بخش)
۳) ماهی تُن (اسیدهای چرب امگا ۳)
۴) برنج قهوه‌ای (فیبر و حفظ سطح قند خون پایدار)
۵) بادام هندی (منیزیم و روی)

🔻 اگه میاستنی گراویس دارید:
۱) گوشت بوقلمون بدون چربی (پروتئین باکیفیت)
۲) دمنوش سنبل‌الطیب (آرامش عضلات)
۳) روغن بذر کتان (اسید چرب امگا ۳)
۴) عدس (منبع فولات و آهن)
۵) کیوی (ویتامین C و محافظت سلولی)

🔻 اگه نقرس دارید:
۱) آلبالو و گیلاس (کاهش اسید اوریک)
۲) آب فراوان (دفع سموم و اوریک اسید)
۳) کرفس (ضدالتهاب و کمک به دفع)
۴) دمنوش گزنه (کمک به پاکسازی خون)
۵) روغن زیتون (جایگزین چربی‌های اشباع)

🔻 اگه بیماری کرون دارید:
۱) سیب پوست‌کنده پخته (فیبر قابل هضم)
۲) سوپ هویج و کدو حلوایی (نرم و ضدالتهاب)
۳) ماست پروبیوتیک (تعادل فلور روده)
۴) برنج سفید (هضم آسان)
۵) آب گوشت استخوان (حمایت از روده و تأمین کلاژن)

🔻 اگه ریزش موی سکه‌ای (آلوپسی آره‌آتا) دارید:
۱) دمنوش ریشه گزنه (تقویت فولیکول مو)
۲) دانه کنجد سیاه (روی و مس)
۳) ماهی ساردین (ویتامین D و امگا ۳)
۴) تخم‌مرغ محلی (پروتئین باکیفیت و بیوتین)
۵) جوانه گندم (ویتامین E و گروه B)

🔻 اگه برونشیت مزمن دارید:
۱) دمنوش زوفا (خلط‌آور طبیعی)
۲) عسل طبیعی با آب ولرم (تسکین سرفه)
۳) پیاز خام (ضدمیکروب و خلط‌آور)
۴) چای پونه کوهی (ضدالتهاب تنفسی)
۵) سوپ مرغ با سیر و زنجبیل (بهبود تنفس و تقویت بدن)

🔻 اگه سنگ کیسه صفرا دارید:
۱) روغن زیتون فرابِکر (افزایش ترشح صفرا)
۲) آب لیموترش تازه (کمک به رقیق شدن صفرا)
۳) دمنوش قاصدک (تحریک ترشح صفرا)
۴) چغندر (کمک به پاکسازی کبد و صفرا)
۵) سیب سبز (اسید مالیک تسهیل حرکت سنگ)

🔻 اگه بیماری رینود دارید:
۱) چای زنجبیل (افزایش جریان خون)
۲) شکلات تلخ (منیزیم و بهبود گردش خون)
۳) فلفل قرمز تند (حاوی کپسایسین گرم‌کننده)
۴) ماهی آزاد (اسیدهای چرب امگا ۳)
۵) دمنوش دارچین (گرم‌کننده بدن)

🔻 اگه یبوست مزمن دارید:
۱) تخم کتان خیس‌خورده (فیبر و روان‌کننده روده)
۲) آب فراوان (هیدراته نگه‌داشتن بدن)
۳) انجیر تازه یا خشک (فیبر بالا)
۴) اسفناج پخته (فیبر و منیزیم)
۵) دمنوش گل محمدی (ملین طبیعی ملایم)

🔻 اگه عفونت هلیکوباکتر پیلوری دارید:
۱) دمنوش زردچوبه و زنجبیل (ضدباکتری طبیعی)
۲) کلم بروکلی (سولفورافان ضد میکروب)
۳) عسل مانوکا (اثرات آنتی‌باکتریال قوی)
۴) ماست پروبیوتیک (تقویت باکتری‌های مفید)
۵) سیر خام (ضدباکتری مؤثر)

🔻 اگه اختلال دو قطبی خفیف دارید:
۱) چای سبز (تیانین آرام‌بخش ذهن)
۲) بذر کتان (اسید چرب امگا ۳)
۳) موز رسیده (تنظیم خلق‌وخوی با تریپتوفان)
۴) شکلات تلخ (تعدیل هورمون‌های عصبی)
۵) زعفران (اثر ضدافسردگی ملایم)

🔻 اگه تاندونیت مزمن دارید:
۱) آناناس (بروملین ضدالتهاب)
۲) زنجبیل تازه (کاهش درد و التهاب)
۳) تخم مرغ (منبع پروتئین و کلاژن)
۴) چای سفید (آنتی‌اکسیدان برای بازسازی بافت)
۵) ماهی تن (اسید چرب امگا ۳)

🔻 اگه وزوز گوش (Tinnitus) دارید:
۱) سیر پخته یا خام (بهبود گردش خون)
۲) چای زنجبیل (ضدالتهاب و ضد تهوع)
۳) آب نارگیل (جایگزینی الکترولیت‌ها)
۴) بادام (منیزیم و ویتامین E)

@iedhahtarfand
ری اکشن یادتون نره

👍15❤3👏2🥰1

2.1K viewsedited 05:09