❌ فضای مجازی واقعی نیست

✅ لطفا با خودتون مهربون‌تر باشید

✅ آقایون لطفا همسر خود را با این محتواهای دروغ و فیک مقایسه نکنید.
ꕥ࿐🧚 @iedhahtarfand ᬊ⊰♥️@STORYVAGIF
ری اکشن یادتون نره🫶

امروز میخوام🌺
یه آمین بگم
برای
تمام🌸
آرزوهایی که
ته قلبتون مونده
سلام🌼
صبحتون بخیرꕥ࿐🧚 @iedhahtarfand ᬊ⊰

برای سرو راحت هندوانه از این روش استفاده کنید
ꕥ࿐🧚 @iedhahtarfand ᬊ⊰

🗣 معین 🎼

🎙 من باهاتم 🎧

ꕥ࿐🧚 @iedhahtarfand ᬊ⊰

❗️کمبود ویتامین D بسیار شایع است. اکثر افراد از آن اطلاعی ندارند. دلیل این امر این است که علائم اغلب خفیف و غیراختصاصی است، یعنی تشخیص اینکه ناشی از کمبود ویتامین D است یا چیز دیگر، دشوار است.

🔹این 6 علامت را در نظر داشته باشید، اگر:

1️⃣ زودبه‌زود مریض می‌شوید
2️⃣ اغلب خسته‌اید
3️⃣ دردهای استخوانی و عضلانی دارید
4️⃣ خلق‌ افسرده‌ دارید
5️⃣ زخم تان دیر خوب می‌شود
6️⃣ ریزش مو دارید

▫️بهتر است با دکترتان مشورت کنید. خوشبختانه ، کمبود ویتامین D به‌ سادگی برطرف می‌شود.
▫️غذاهای سرشار از ویتامین دی عبارت‌اند از ماهی‌ های چرب و لبنیات غنی‌ شده با ویتامین D.
▫️همچنین می‌ توانید انواع مکمل‌ های ویتامین D مصرف کنید.


🎖 @IEDHAHTARFAND
ری اکشن یادتون نره🫶

یخ روشن کننده ی پوست درست کن

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ꕥ࿐🧚 @iedhahtarfand ᬊ⊰

یه ترفندعالی برای خانومای خونه دارُ وسواسی





🎖 @IEDHAHTARFAND
ری اکشن یادتون نره🫶

هر خانوم کدبانوی خونهداری باید این ترکیب خفن خانهداری رو بدونه تا همیشه سینک و ظروفش از تمیزی برق بزنه ✨🧽
دو قاشق غذاخوری خمیر دندون
دو قاشق غذاخوری اب لیمو
یک قاشق غذاخوری جوش. شیرین
8قاش غذاخوری مایع
🎖 @IEDHAHTARFAND
ری اکشن یادتون نره🫶

اگه خدا بخواد
غیرممکن، ممکن میشه
بگو الهی آمین و 🙏 بذار
ꕥ࿐🧚 @iedhahtarfand ᬊ⊰

چرا مردم بدجنسی می كنند؟
ریشه بدجنسی و مردم آزاری چیست؟

🎖 @IEDHAHTARFAND
ری اکشن یادتون نره🫶

شما هم آبغوره و آبلیمو خونگی تون کپک میزنه👇👇👇

اینجا آموزش هایی رو براتون می زارم که مفید باشه 🧑‍🍳
امیدوارم راضی باشین و دوست داشته باشین♥️
من آرزوم اینه که شما ها دوستم داشته باشین❤️
ꕥ࿐🧚 @iedhahtarfand ᬊ⊰

اگه اتوی مو داری میتونی به راحتی همچین کرلی خوشگلی در بیاری فقط طرز پیچیدنش خیلی مهمه 🥰



🎖 @IEDHAHTARFAND
ری اکشن یادتون نره🫶 ❤️

ꕥ࿐🧚 @iedhahtarfand ᬊ⊰

👩‍🍳#کته_کباب
مواد لازم:
گوشت راسته ی گوساله
پودر گردو
رب انار
آب انار
چوچاق(یا نعنا و جعفری)
سیر
پیاز
نمک و فلفل
🎖 @IEDHAHTARFAND
ری اکشن یادتون نره🫶

نگهداری بیشتر از کرفس و کلم بروکلی🤔


برلی نگهداری بهتر و بیشتر از کلم بروکلی و کرفس کافیست آنها را با کاغذ فویل پیچیده ودر یخچال قرار دهید.

ꕥ࿐🧚 @iedhahtarfand ᬊ⊰

این نیایش زیبا و پر انرژی
تقدیم به شما
روزتون زیبا
و در پناه خدا
🎖 @IEDHAHTARFAND
ری اکشن یادتون نره🫶

‌
بخشیدن قلبی بخشیدن مالی و حتی بخشیدن انسان‌ها باعث ثروت مادی و معنوی می‌شود.
🎖 @IEDHAHTARFAND
ری اکشن یادتون نره🫶

بيماري بوسه يك بيماري ويروسي هست كه توسط ابشتين بار ويروس ايجاد ميشود،.
نامهاي ديگر اين بيماري :مونونوكلئوز و بيماري تب غده اي هست.
اين بيماري توسط قاشق ،چنگال،ليوان و قليان مشترك منتقل ميشود و چون بيشتر توسط بزاق و قطرات آب دهان پخش شده در هوا( سرفه،عطسه،بوسيدن) منتقل ميشه بنام بيماري بوسه هم ناميده ميشود.
اغلب كودكان و نوجوانان و جوانان رو درگير ميكنه ولي ممكنه در هر سني ديده بشه
علايم اين بيماري:
درد شديد گلو
بزرگ شدن غدد لنفاوي پشت گردن،زير فك و اطراف ناي
يك لايه سفيد روي لوزه ها رو ميگيره
سردرد
بي اشتهايي
جوشهاي پوستي عفوني
درد شكم
بزرگ شدن كبد و طحال
كمخوني
درمان :استراحت و مصرف فراوان مايعات و شربت ديفن هيدرامين و مسكن و در مواقع شديد تورم لوزه ها كورتون تزريقي.گاها در موارد اندك بدليل بزرگي طحال و كبد بايد مراقب ضربه بود تا دچار آسيب به اين ارگانهاي پرخون نشود. البته همه گلودردها ويروسي نيست و بعضي ها باكتريايي...

ꕥ࿐🧚 @iedhahtarfand ᬊ⊰

👩‍🍳#بشقاب_داغ
مواد لازم:
چیپس
ژامبون
قارچ
فلفل دلمه ای
پنیر پیتزا
آویشن


ꕥ࿐🧚 @iedhahtarfand ᬊ⊰