ꕥ࿐🧚 @iedhahtarfand ᬊ⊰

سلامتی وجوانی وتغذیه
رازهای جوان ماندن 👌

1--خوردن جعفری
2--کسانی که زیادچای بخورندپیرمیشوند
3--خوردن فلفل باعث حفظ جوانی میشود
4--خوردن سیرازپیری زودرس جلوگیری میکند
5--قارچ دوران جوانی راافزایش میدهد

16 ماده غذایی که شما را جذابتر میکند 👌
1. زغال اخته؛ ضدتیرگی دندان
2. بذر کتان؛ اکسیر جوانی پوست
3. کلم قرمز؛ ضدچین و چروک پوست
4. کیوی؛ میوه دوستدار لثه
5. برگه زردآلو، نگهبان رنگ پوست
6. مرکبات؛ کپسول ضدپیری
7. آلو؛ ضامن ناخن های سفت و محکم
8. سیر؛ جوان کننده پوست
9. تمشک؛ خداحافظی با ورم صورت
10. آووکادو؛ میوه جوانی
11. غلات کامل؛ پاک کننده پوست
12. سنبل هندی؛ مهارکننده استرس
13. انبه و هویج؛ هدیه هایی برای پوست
14. شیرسویا؛ برای داشتن ناخن های بلند
15. لبنیات کم چرب؛ ناخن هایی که نمی شکند
16. گوجه فرنگی برای درخشان شدن پوست.

ꕥ࿐🧚 @iedhahtarfand ᬊ⊰

👩‍🍳#آیس_کافی🍸🧋🥂

‌شکلات آب شده (ترجیحا شیرین)
قهوه دم کرده
یخ حبه ای
۳۰۰ گرم شیر
بستنی شکلاتی
@iedhahtarfand

سلام🌺
درود
صبح بخیر
این دعای زیبا🌼
تقدیم به دوستان
@iedhahtarfand

@iedhahtarfand
5مدل بستن باندانا🧕🏻

ساندویچ پیتزایی
شرط میبندم یبار بخوریش عاشقش بشی

🔹 مواد لازم:
سس مایونز دوقاشق
سس کچاپ یک قاشق
فلفل و نمک و آویشن
@iedhahtarfand

مطالعات روانشناسی نشان داده اند که افراد با گروه های خونی متفاوت ممکن است خلق و خو های خاصی داشته باشند.
@iedhahtarfand
🩸 اما گروه خونی شما چیست؟


A+👇
⛔دیکتاتور
A-👇
⛔آرام
B+👇
⛔حساس
B- 👇
⛔عصبی
AB+👇
⛔جذاب
AB-👇
⛔خودخواه
O+👇
⛔مهربان
O-👇
⛔بخشنده

هر گلی یه نازی داره!
👉یکی از آب زیاد بدش میاد، یکی با کمبود نور قهر می‌کنه، یکی‌م با تغییر دما حالش بد میشه!
🔹اگه می‌خوای گلت شاد و سرحال بمونه، بدون که به چی حساسه و همونو رعایت کن!

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@iedhahtarfand

ضد التهاب ترین خوراکی دنیا:
🎖 @IEDHAHTARFAND
ری اکشن یادتون نره🫶

واقعا ناراحت میشم وقتی میبینم زنم اینهمه تو خونه زحمت میکشه و کار میکنه
@iedhahtarfand

❤️پنجشنبه تون عالی
روزعرفه مبارک
خدایا🕋
دراین روزمعنوی
به حرمت عطرخوش کعبه
خیروبرکت
سلامتی و
خوشبختی را
نصیب همه بگردان
التماس دعا
@iedhahtarfand
@STORYVAGIF

آموزش بوکمارک پارچه ای

@iedhahtarfand 📋

حوله قدیمیت رو دور ننداز

@iedhahtarfand 🧤

شیر کاکائو رو با این روش درست کن👌
فوق العاده خوش عطر و خوشمزه میشه

مواد لازم :
شیر حدود ۱ لیتر
خامه صبحانه ۱ پاکت
پودر کاکائو ½ لیوان
شکر ½ لیوان
@iedhahtarfand
♥️@STORYVAGIF
ری اکشن یادتون نره🫶

امنیت بچه ها با این جملات از بین میرن

🎖 @IEDHAHTARFAND
ری اکشن یادتون نره🫶

با یک دایره دستگیره انگشتی بدوز
🎖 @IEDHAHTARFAND
ری اکشن یادتون نره🫶

چند روش گره زدن تزئینی انتهای بند @iedhahtarfand

الهی زندگی تان به زیبایی گلستان ابراهیم
و پاکی چشمه زمزم باشد

عید قربان مبارک @iedhahtarfand