سلامتی وجوانی وتغذیه
رازهای جوان ماندن 👌
1--خوردن جعفری
2--کسانی که زیادچای بخورندپیرمیشوند
3--خوردن فلفل باعث حفظ جوانی میشود
4--خوردن سیرازپیری زودرس جلوگیری میکند
5--قارچ دوران جوانی راافزایش میدهد
16 ماده غذایی که شما را جذابتر میکند 👌
1. زغال اخته؛ ضدتیرگی دندان
2. بذر کتان؛ اکسیر جوانی پوست
3. کلم قرمز؛ ضدچین و چروک پوست
4. کیوی؛ میوه دوستدار لثه
5. برگه زردآلو، نگهبان رنگ پوست
6. مرکبات؛ کپسول ضدپیری
7. آلو؛ ضامن ناخن های سفت و محکم
8. سیر؛ جوان کننده پوست
9. تمشک؛ خداحافظی با ورم صورت
10. آووکادو؛ میوه جوانی
11. غلات کامل؛ پاک کننده پوست
12. سنبل هندی؛ مهارکننده استرس
13. انبه و هویج؛ هدیه هایی برای پوست
14. شیرسویا؛ برای داشتن ناخن های بلند
15. لبنیات کم چرب؛ ناخن هایی که نمی شکند
16. گوجه فرنگی برای درخشان شدن پوست.
ꕥ࿐🧚 @iedhahtarfand ᬊ⊰
رازهای جوان ماندن 👌
1--خوردن جعفری
2--کسانی که زیادچای بخورندپیرمیشوند
3--خوردن فلفل باعث حفظ جوانی میشود
4--خوردن سیرازپیری زودرس جلوگیری میکند
5--قارچ دوران جوانی راافزایش میدهد
16 ماده غذایی که شما را جذابتر میکند 👌
1. زغال اخته؛ ضدتیرگی دندان
2. بذر کتان؛ اکسیر جوانی پوست
3. کلم قرمز؛ ضدچین و چروک پوست
4. کیوی؛ میوه دوستدار لثه
5. برگه زردآلو، نگهبان رنگ پوست
6. مرکبات؛ کپسول ضدپیری
7. آلو؛ ضامن ناخن های سفت و محکم
8. سیر؛ جوان کننده پوست
9. تمشک؛ خداحافظی با ورم صورت
10. آووکادو؛ میوه جوانی
11. غلات کامل؛ پاک کننده پوست
12. سنبل هندی؛ مهارکننده استرس
13. انبه و هویج؛ هدیه هایی برای پوست
14. شیرسویا؛ برای داشتن ناخن های بلند
15. لبنیات کم چرب؛ ناخن هایی که نمی شکند
16. گوجه فرنگی برای درخشان شدن پوست.
ꕥ࿐🧚 @iedhahtarfand ᬊ⊰
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👩🍳#آیس_کافی🍸🧋🥂
شکلات آب شده (ترجیحا شیرین)
قهوه دم کرده
یخ حبه ای
۳۰۰ گرم شیر
بستنی شکلاتی
@iedhahtarfand
شکلات آب شده (ترجیحا شیرین)
قهوه دم کرده
یخ حبه ای
۳۰۰ گرم شیر
بستنی شکلاتی
@iedhahtarfand
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
@iedhahtarfand
5مدل بستن باندانا🧕🏻
5مدل بستن باندانا🧕🏻
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ساندویچ پیتزایی
شرط میبندم یبار بخوریش عاشقش بشی
🔹 مواد لازم:
سس مایونز دوقاشق
سس کچاپ یک قاشق
فلفل و نمک و آویشن
@iedhahtarfand
شرط میبندم یبار بخوریش عاشقش بشی
🔹 مواد لازم:
سس مایونز دوقاشق
سس کچاپ یک قاشق
فلفل و نمک و آویشن
@iedhahtarfand
مطالعات روانشناسی نشان داده اند که افراد با گروه های خونی متفاوت ممکن است خلق و خو های خاصی داشته باشند.
@iedhahtarfand
🩸 اما گروه خونی شما چیست؟
A+👇
⛔دیکتاتور
A-👇
⛔آرام
B+👇
⛔حساس
B- 👇
⛔عصبی
AB+👇
⛔جذاب
AB-👇
⛔خودخواه
O+👇
⛔مهربان
O-👇
⛔بخشنده
@iedhahtarfand
🩸 اما گروه خونی شما چیست؟
A+👇
⛔دیکتاتور
A-👇
⛔آرام
B+👇
⛔حساس
B- 👇
⛔عصبی
AB+👇
⛔جذاب
AB-👇
⛔خودخواه
O+👇
⛔مهربان
O-👇
⛔بخشنده
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
هر گلی یه نازی داره!
👉یکی از آب زیاد بدش میاد، یکی با کمبود نور قهر میکنه، یکیم با تغییر دما حالش بد میشه!
🔹اگه میخوای گلت شاد و سرحال بمونه، بدون که به چی حساسه و همونو رعایت کن!
@iedhahtarfand
👉یکی از آب زیاد بدش میاد، یکی با کمبود نور قهر میکنه، یکیم با تغییر دما حالش بد میشه!
🔹اگه میخوای گلت شاد و سرحال بمونه، بدون که به چی حساسه و همونو رعایت کن!
@iedhahtarfand
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
واقعا ناراحت میشم وقتی میبینم زنم اینهمه تو خونه زحمت میکشه و کار میکنه
@iedhahtarfand
@iedhahtarfand
ترجمه صوتی دعای عرفه
<unknown>
❤️پنجشنبه تون عالی
روزعرفه مبارک
خدایا🕋
دراین روزمعنوی
به حرمت عطرخوش کعبه
خیروبرکت
سلامتی و
خوشبختی را
نصیب همه بگردان
التماس دعا
@iedhahtarfand
@STORYVAGIF
روزعرفه مبارک
خدایا🕋
دراین روزمعنوی
به حرمت عطرخوش کعبه
خیروبرکت
سلامتی و
خوشبختی را
نصیب همه بگردان
التماس دعا
@iedhahtarfand
@STORYVAGIF
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
شیر کاکائو رو با این روش درست کن👌
فوق العاده خوش عطر و خوشمزه میشه
مواد لازم :
شیر حدود ۱ لیتر
خامه صبحانه ۱ پاکت
پودر کاکائو ½ لیوان
شکر ½ لیوان
@iedhahtarfand
♥️@STORYVAGIF
ری اکشن یادتون نره🫶
فوق العاده خوش عطر و خوشمزه میشه
مواد لازم :
شیر حدود ۱ لیتر
خامه صبحانه ۱ پاکت
پودر کاکائو ½ لیوان
شکر ½ لیوان
@iedhahtarfand
♥️@STORYVAGIF
ری اکشن یادتون نره🫶
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
چند روش گره زدن تزئینی انتهای بند @iedhahtarfand