Forwarded from .
@Bisto30_irاخبار لحظه ای جنگ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💫ترفند سفید کردن گاز های لعابی࿐🧚 @iedhahtarfand
Parhizkar
036 Yasin
صوت سوره یاسین با صدای پرهیزگار🎖 @IEDHAHTARFAND
ری اکشن یادتون نره🫶
ری اکشن یادتون نره🫶
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
✅ این روزها و شب‌ها چطور با بچه‌ها رفتار کنیم که کمتر دچار استرس شوند؟
🎖 @IEDHAHTARFAND
ری اکشن یادتون نره🫶
🎖 @IEDHAHTARFAND
ری اکشن یادتون نره🫶
⭕توصیه مجدد وزارت نیرو به خانواده هایی که به تهران بازگشتند.
❌خواندن کنتورها تا چند روز آینده در کشور انجام نمی‌شود، اگر افرادی برای خواندن کنتور مراجعه داشتند، مردم بدانند که هیچ نیازی به بازکردن درها نیست
🎖 @IEDHAHTARFAND
ری اکشن یادتون نره🫶
❌خواندن کنتورها تا چند روز آینده در کشور انجام نمی‌شود، اگر افرادی برای خواندن کنتور مراجعه داشتند، مردم بدانند که هیچ نیازی به بازکردن درها نیست
🎖 @IEDHAHTARFAND
ری اکشن یادتون نره🫶
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#ترفند
تو شرایط فعلی اگه برق‌ها رفت و روشنایی نداشتی میتونی این مدل شمع رو بسازی👌
🎖 @IEDHAHTARFAND
ری اکشن یادتون نره🫶
تو شرایط فعلی اگه برق‌ها رفت و روشنایی نداشتی میتونی این مدل شمع رو بسازی👌
🎖 @IEDHAHTARFAND
ری اکشن یادتون نره🫶
پیامی از آینده...
امروز ۱۴۰۴/۰۴/۰۴ هست ؛ جنگ تموم شده مردم برای شادی ب خیابان ریختند و میرقصند ؛ تمام هموطنان ب خانه هایشان بازگشتند و فعالیت روزمره خودشان را از سر گرفتند ؛ آنها دگر فقط یک چیز میدانند ، زندگی کوتاه‌است و در لحظه زندگی‌میکنند.
ꕥ࿐🧚 @iedhahtarfand ᬊ⊰♥️@STORYVAGIF
ری اکشن یادتون نره🫶
امروز ۱۴۰۴/۰۴/۰۴ هست ؛ جنگ تموم شده مردم برای شادی ب خیابان ریختند و میرقصند ؛ تمام هموطنان ب خانه هایشان بازگشتند و فعالیت روزمره خودشان را از سر گرفتند ؛ آنها دگر فقط یک چیز میدانند ، زندگی کوتاه‌است و در لحظه زندگی‌میکنند.
ꕥ࿐🧚 @iedhahtarfand ᬊ⊰♥️@STORYVAGIF
ری اکشن یادتون نره🫶
"مراقب خودت باش"
یعنی نمیر،
یعنی دوستت دارم،
یعنی دلم نمی‌خواد برات اتفاقی بیفته، یعنی دستم کوتاهه،
یعنی کاشکی کاری از دستم برمیومد، یعنی حاضرم برای من اتفاقی بیفته اما برای تو نه...
@STORYVAGIF
یعنی نمیر،
یعنی دوستت دارم،
یعنی دلم نمی‌خواد برات اتفاقی بیفته، یعنی دستم کوتاهه،
یعنی کاشکی کاری از دستم برمیومد، یعنی حاضرم برای من اتفاقی بیفته اما برای تو نه...
@STORYVAGIF
ایده و ترفند
پیامی از آینده... امروز ۱۴۰۴/۰۴/۰۴ هست ؛ جنگ تموم شده مردم برای شادی ب خیابان ریختند و میرقصند ؛ تمام هموطنان ب خانه هایشان بازگشتند و فعالیت روزمره خودشان را از سر گرفتند ؛ آنها دگر فقط یک چیز میدانند ، زندگی کوتاه‌است و در لحظه زندگی‌میکنند. ꕥ࿐🧚 @iedhahtarfand…
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎖 @IEDHAHTARFAND
ری اکشن یادتون نره🫶
ری اکشن یادتون نره🫶
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
چند مدل غذای نیمه آماده فست فودی سالم ، درست کن بزار فریزر واسه زمانی که وقت نداری 👌😍
✅️برگر خونگی سالم
مواد لازم:
گوشت گوساله ۸۰۰ گرم
پیاز رنده و آبگیری ۲ عدد
سیر ۱ حبه
نصف نان باگت
اسانس دود فرانسوی (قابل حذف)
ادویه‌ها: (نمک ۲ ق چ/ فلفل سیاه/پاپریکا/فلفل قرمز از هرکدام ۱ ق چ ، ودر تخم گشنیز نوک ق چ/ زردچوبه نصف ق چ)
اسانس رو میتونید از لوازم قنادی ها تهیه کنید
ꕥ࿐🧚 @iedhahtarfand ᬊ⊰
✅️برگر خونگی سالم
مواد لازم:
گوشت گوساله ۸۰۰ گرم
پیاز رنده و آبگیری ۲ عدد
سیر ۱ حبه
نصف نان باگت
اسانس دود فرانسوی (قابل حذف)
ادویه‌ها: (نمک ۲ ق چ/ فلفل سیاه/پاپریکا/فلفل قرمز از هرکدام ۱ ق چ ، ودر تخم گشنیز نوک ق چ/ زردچوبه نصف ق چ)
اسانس رو میتونید از لوازم قنادی ها تهیه کنید
ꕥ࿐🧚 @iedhahtarfand ᬊ⊰
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
پیاز می‌تواند به کاهش قند خون کمک کند. پیاز حاوی ترکیباتی مانند فلاونوئیدها و گوگرد است که ممکن است حساسیت به انسولین را افزایش داده و به کنترل قند خون کمک کنند. همچنین، پیاز حاوی پری‌بیوتیک‌هایی است که می‌توانند به بهبود باکتری‌های مفید روده و در نتیجه به کنترل بهتر قند خون کمک کنند.
ꕥ࿐🧚 @iedhahtarfand ᬊ⊰
ꕥ࿐🧚 @iedhahtarfand ᬊ⊰