ایده و ترفند 72496

0:34

#ترفند
تو شرایط فعلی اگه برق‌ها رفت و روشنایی نداشتی میتونی این مدل شمع رو بسازی👌

🎖 @IEDHAHTARFAND
ری اکشن یادتون نره🫶

2.0K views17:41

پیامی از آینده...

امروز ۱۴۰۴/۰۴/۰۴ هست ؛ جنگ تموم شده مردم برای شادی ب خیابان ریختند و میرقصند ؛ تمام هموطنان ب خانه هایشان بازگشتند و فعالیت روزمره خودشان را از سر گرفتند ؛ آنها دگر فقط یک چیز میدانند ، زندگی کوتاه‌است و در لحظه زندگی‌میکنند.
ꕥ࿐🧚 @iedhahtarfand ᬊ⊰♥️@STORYVAGIF
ری اکشن یادتون نره🫶

2.1K views17:41

"مراقب خودت باش"
یعنی نمیر،
یعنی دوستت دارم،
یعنی دلم نمی‌خواد برات اتفاقی بیفته، یعنی دستم کوتاهه،
یعنی کاشکی کاری از دستم برمیومد، یعنی حاضرم برای من اتفاقی بیفته اما برای تو نه...
@STORYVAGIF

1.9K views05:24

پیامی از آینده... امروز ۱۴۰۴/۰۴/۰۴ هست ؛ جنگ تموم شده مردم برای شادی ب خیابان ریختند و میرقصند ؛ تمام هموطنان ب خانه هایشان بازگشتند و فعالیت روزمره خودشان را از سر گرفتند ؛ آنها دگر فقط یک چیز میدانند ، زندگی کوتاه‌است و در لحظه زندگی‌میکنند. ꕥ࿐🧚 @iedhahtarfand…

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

2.0K views05:48

امیدوارم اعضای کانال هم خودشون هم خانوادشون سالم باشن ♥️🇮🇷

1.9K views08:57

0:58

راه‌هایی برای ایجاد آرامش روانی کودکان در این روزها

♥️@STORYVAGIF
ری اکشن یادتون نره🫶

1.8K views16:13

وطن تنها میراثی است که
هرگز نمیتوان آنرا
خرج کرد، هدیه داد یا فروخت...

1.8K views16:13

1:29

دیدن این ویدئو حالت رو خوب میکنه🩵🌱
روزتون عالی

🎖 @IEDHAHTARFAND
ری اکشن یادتون نره🫶

1.7K views03:31

0:10

🎖 @IEDHAHTARFAND
ری اکشن یادتون نره🫶

1.6K views03:31

0:36

چند مدل غذای نیمه آماده فست فودی سالم ، درست کن بزار فریزر واسه زمانی که وقت نداری 👌😍

✅️برگر خونگی سالم
مواد لازم:
گوشت گوساله ۸۰۰ گرم
پیاز رنده و آبگیری ۲ عدد
سیر ۱ حبه
نصف نان باگت
اسانس دود فرانسوی (قابل حذف)
ادویه‌ها: (نمک ۲ ق چ/ فلفل سیاه/پاپریکا/فلفل قرمز از هرکدام ۱ ق چ ، ودر تخم گشنیز نوک ق چ/ زردچوبه نصف ق چ)
اسانس رو میتونید از لوازم قنادی ها تهیه کنید

ꕥ࿐🧚 @iedhahtarfand ᬊ⊰

1.7K views03:31

پیاز می‌تواند به کاهش قند خون کمک کند. پیاز حاوی ترکیباتی مانند فلاونوئیدها و گوگرد است که ممکن است حساسیت به انسولین را افزایش داده و به کنترل قند خون کمک کنند. همچنین، پیاز حاوی پری‌بیوتیک‌هایی است که می‌توانند به بهبود باکتری‌های مفید روده و در نتیجه به کنترل بهتر قند خون کمک کنند.
ꕥ࿐🧚 @iedhahtarfand ᬊ⊰

2.0K viewsedited 03:31

⭕️چرا اینروزها همه خواب آلوده هستن؟
واکنش طبیعی بدن پس از بحران

بعد از بحران، مغز و بدن برای بقا بسیج می‌شوند. وقتی خطر کم می‌شود یا بدن از شوک در میاید، دستگاه عصبی به «حالت ترمیم» وارد می‌شود و این یعنی خواب‌آلودگی، خستگی و افت انرژی. این تنبلی یا ضعف نیست بلکه سازوکار طبیعی بدن است.

با مراقبت ملایم از خود و اجازه دادن به خواب و استراحت، این فاز بازسازی بهتر پیش می‌رود. به بدن خود گوش بدهید.
ꕥ࿐🧚 @iedhahtarfand ᬊ⊰

1.7K views18:33

0:04

باورهای رایج غلط در مورد تخم مرغ.
.
.
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🎖 @IEDHAHTARFAND
ری اکشن یادتون نره🫶

1.6K views18:33