📍حرکت اصلاحی تخصصی برای ناهنجاری

🔺آرنج گلف بازان (Golfer_elbow)

3️⃣

#آرنج_گلف_بازان
#آرنج_گلف
#آرنج
#Golfer_elbow
#elbow
#Corrective
#Exercise
🔺تمرینات تخصصی توانبخشی برای قسمت داخلی آرنج مربوط به ورزش گلف بازان


🆔:


⚜
🌹💯Join us:👇


@IranSportsSciences

با ما بمانید تا بیشتر بدانید💯

#لــــطفــا فــــــــوروارد کـــنیــد

📍حرکت اصلاحی تخصصی برای ناهنجاری

🔺آرنج گلف بازان (Golfer_elbow)

4️⃣

#آرنج_گلف_بازان
#آرنج_گلف
#آرنج
#Golfer_elbow
#elbow
#Corrective
#Exercise
🔺تمرینات تخصصی توانبخشی برای قسمت داخلی آرنج مربوط به ورزش گلف بازان


🆔:


⚜
🌹💯Join us:👇


@IranSportsSciences

با ما بمانید تا بیشتر بدانید💯

#لــــطفــا فــــــــوروارد کـــنیــد

📍حرکت اصلاحی تخصصی برای ناهنجاری

🔺آرنج گلف بازان (Golfer_elbow)

5️⃣

#آرنج_گلف_بازان
#آرنج_گلف
#آرنج
#Golfer_elbow
#elbow
#Corrective
#Exercise
🔺تمرینات تخصصی توانبخشی برای قسمت داخلی آرنج مربوط به ورزش گلف بازان


🆔:


⚜
🌹💯Join us:👇


@IranSportsSciences

با ما بمانید تا بیشتر بدانید💯

#لــــطفــا فــــــــوروارد کـــنیــد

📍حرکت اصلاحی تخصصی برای ناهنجاری

🔺آرنج گلف بازان (Golfer_elbow)

6️⃣

#آرنج_گلف_بازان
#آرنج_گلف
#آرنج
#Golfer_elbow
#elbow
#Corrective
#Exercise
🔺تمرینات تخصصی توانبخشی برای قسمت داخلی آرنج مربوط به ورزش گلف بازان


🆔:


⚜
🌹💯Join us:👇


@IranSportsSciences

با ما بمانید تا بیشتر بدانید💯

#لــــطفــا فــــــــوروارد کـــنیــد

📍حرکت اصلاحی تخصصی برای ناهنجاری

🔺آرنج گلف بازان (Golfer_elbow)

7️⃣

#آرنج_گلف_بازان
#آرنج_گلف
#آرنج
#Golfer_elbow
#elbow
#Corrective
#Exercise
🔺تمرینات تخصصی توانبخشی برای قسمت داخلی آرنج مربوط به ورزش گلف بازان


🆔:


⚜
🌹💯Join us:👇


@IranSportsSciences

با ما بمانید تا بیشتر بدانید💯

#لــــطفــا فــــــــوروارد کـــنیــد

📍حرکت اصلاحی تخصصی برای ناهنجاری

🔺آرنج گلف بازان (Golfer_elbow)

8️⃣

#آرنج_گلف_بازان
#آرنج_گلف
#آرنج
#Golfer_elbow
#elbow
#Corrective
#Exercise
🔺تمرینات تخصصی توانبخشی برای قسمت داخلی آرنج مربوط به ورزش گلف بازان


🆔:


⚜
🌹💯Join us:👇


@IranSportsSciences

با ما بمانید تا بیشتر بدانید💯

#لــــطفــا فــــــــوروارد کـــنیــد

📍حرکت اصلاحی تخصصی برای ناهنجاری

🔺آرنج گلف بازان (Golfer_elbow)

9️⃣

#آرنج_گلف_بازان
#آرنج_گلف
#آرنج
#Golfer_elbow
#elbow
#Corrective
#Exercise
🔺تمرینات تخصصی توانبخشی برای قسمت داخلی آرنج مربوط به ورزش گلف بازان


🆔:


⚜
🌹💯Join us:👇


@IranSportsSciences

با ما بمانید تا بیشتر بدانید💯

#لــــطفــا فــــــــوروارد کـــنیــد

🔺سندرم تونل کارپال(Carpal tunnel syndrome)
#سندرم_تونل_کارپال
#کارپال
#carpal_tunnel_syndrome
#Corrective
#Exercise

🔸این بیماری عبارت است از فشار روی عصب میانی (median ) در ناحیه مچ دست که از شایع ترین نمونه های فشار بر روی اعصاب محیطی بدن است .

🔹در یک تحلیل ساده ابتلا به CTS :

اعصاب دست از داخل تونلی (tunnel ) منتهی به مچ دست رد می شود که این تونل شامل 9 تاندون و یک عصب است .
حال اگر به هر دلیلی حجم این تونل کم شود و فشار روی رگ های منتهی به هر دلیلی حجم این تونل کم شود و فشار روی رگ های منتهی به عصب زیاد شود زمینه ابتلا به این بیماری شروع می شود .
به عبارت دقیق تر با تحت فشار قرار گرفتن رگ ها ، بیمار در آن ناحیه دچار اسکیمیا ( نرسیدن خون کافی به عصب ) شده و به مرور زمان عصب کوچک شده و بیماری ظاهر می شود .

اگر فشار وارد بر دست به دلایل مختلفی اعم از بانداژ محکم ، جابجایی استخوان های شکسته ، گچ گرفتگی محکم و عواملی مشابه موقتی بوده و پس از مدتی فشار برداشته شود عصب به حالت قبلی بازگشته ، کار خود را انجام می دهد .
اما اگر این فشار طولانی مدت باشد خون برای مدت طولانی به عصب نرسیده و عصب وظیفه خود یعنی انتقال حس و حرکت و عکس العمل نسبت به عوامل محیطی انجام نداده و علائم بیماری ظاهر می گردد .

یک علت دیگر که زمینه بوجود آمدن این بیماری است خونریزی ناشی از شکستگی یا متورم شدن شیت ها ( غلاف تاندون ها ) و در نتیجه حجیم شدن تاندون ها می باشد که منجر به وارد آمدن فشار به رگ های منتهی به عصب و نرسیدن خون به عصب خواهد شد.

🆔:


⚜
🌹💯Join us:👇


@IranSportsSciences

با ما بمانید تا بیشتر بدانید💯

#لــــطفــا فــــــــوروارد کـــنیــد

📍حرکت اصلاحی تخصصی برای ناهنجاری

🔺تنیس البو (Tennis elbow)

1️⃣

#تنیس_البو
#دردهای_آرنج
#آرنج_تنیس بازان
#Tennis_elbow
#lateral_epicondylitis
#elbow
#Corrective
#Exercise

🆔:


⚜
🌹💯Join us:👇


@IranSportsSciences

با ما بمانید تا بیشتر بدانید💯

#لــــطفــا فــــــــوروارد کـــنیــد

📍حرکت اصلاحی تخصصی برای ناهنجاری

🔺تنیس البو (Tennis elbow)

2️⃣

#تنیس_البو
#آرنج_تنیس بازان
#دردهای_آرنج

#Tennis_elbow
#lateral_epicondylitis
#elbow
#Corrective
#Exercise

🆔:


⚜
🌹💯Join us:👇


@IranSportsSciences

با ما بمانید تا بیشتر بدانید💯

#لــــطفــا فــــــــوروارد کـــنیــد

📍حرکت اصلاحی تخصصی برای ناهنجاری

🔺تنیس البو (Tennis elbow)

3️⃣

#تنیس_البو
#آرنج_تنیس بازان
#دردهای_آرنج

#Tennis_elbow
#lateral_epicondylitis
#elbow
#Corrective
#Exercise

🆔:


⚜
🌹💯Join us:👇


@IranSportsSciences

با ما بمانید تا بیشتر بدانید💯

#لــــطفــا فــــــــوروارد کـــنیــد

📍حرکت اصلاحی تخصصی برای ناهنجاری

🔺تنیس البو (Tennis elbow)

4️⃣

#تنیس_البو
#آرنج_تنیس بازان
#دردهای_آرنج

#Tennis_elbow
#lateral_epicondylitis
#elbow
#Corrective
#Exercise

🆔:


⚜
🌹💯Join us:👇


@IranSportsSciences

با ما بمانید تا بیشتر بدانید💯

#لــــطفــا فــــــــوروارد کـــنیــد

📍حرکت اصلاحی تخصصی برای ناهنجاری

🔺تنیس البو (Tennis elbow)

5️⃣

#تنیس_البو
#آرنج_تنیس بازان
#دردهای_آرنج
#Tennis_elbow
#lateral_epicondylitis
#elbow
#Corrective
#Exercise


🔺این تمرینات همچنین برای تنگی کانال ودردهای مچ دست مناسب میباشد



🆔:


⚜
🌹💯Join us:👇


@IranSportsSciences

با ما بمانید تا بیشتر بدانید💯

#لــــطفــا فــــــــوروارد کـــنیــد

📍حرکت اصلاحی تخصصی برای ناهنجاری

🔺تنیس البو (Tennis elbow)

6️⃣

#تنیس_البو
#آرنج_تنیس بازان
#دردهای_آرنج

#Tennis_elbow
#lateral_epicondylitis
#elbow
#Corrective
#Exercise

🆔:


⚜
🌹💯Join us:👇


@IranSportsSciences

با ما بمانید تا بیشتر بدانید💯

#لــــطفــا فــــــــوروارد کـــنیــد

📍حرکت اصلاحی تخصصی برای ناهنجاری

🔺تنیس البو (Tennis elbow)

7️⃣

#تنیس_البو
#آرنج_تنیس بازان
#دردهای_آرنج

#Tennis_elbow
#lateral_epicondylitis
#elbow
#Corrective
#Exercise


🔺این تمرینات همچنین برای تنگی کانال ودردهای مچ دست مناسب میباشد.

🆔:


⚜
🌹💯Join us:👇


@IranSportsSciences

با ما بمانید تا بیشتر بدانید💯

#لــــطفــا فــــــــوروارد کـــنیــد

📍حرکت اصلاحی تخصصی برای ناهنجاری

🔺تنیس البو (Tennis elbow)

8️⃣

#تنیس_البو
#آرنج_تنیس بازان
#دردهای_آرنج

#Tennis_elbow
#lateral_epicondylitis
#elbow
#Corrective
#Exercise

🔺این تمرینات همچنین برای تنگی کانال ودردهای مچ دست مناسب میباشد.

🆔:


⚜
🌹💯Join us:👇


@IranSportsSciences

با ما بمانید تا بیشتر بدانید💯

#لــــطفــا فــــــــوروارد کـــنیــد

📍حرکت اصلاحی تخصصی برای ناهنجاری

🔺تنیس البو (Tennis elbow)

9️⃣

#تنیس_البو
#آرنج_تنیس بازان
#دردهای_آرنج

#Tennis_elbow
#lateral_epicondylitis
#elbow
#Corrective
#Exercise

🔺این تمرینات همچنین برای تنگی کانال ودردهای مچ دست مناسب میباشد.

🆔:


⚜
🌹💯Join us:👇


@IranSportsSciences

با ما بمانید تا بیشتر بدانید💯

#لــــطفــا فــــــــوروارد کـــنیــد

📍حرکت اصلاحی تخصصی برای ناهنجاری

🔺تنیس البو (Tennis elbow)

1️⃣0️⃣

#تنیس_البو
#آرنج_تنیس بازان
#دردهای_آرنج

#Tennis_elbow
#lateral_epicondylitis
#elbow
#Corrective
#Exercise

🔺این تمرینات همچنین برای تنگی کانال ودردهای مچ دست مناسب میباشد.

🆔:


⚜
🌹💯Join us:👇


@IranSportsSciences

با ما بمانید تا بیشتر بدانید💯

#لــــطفــا فــــــــوروارد کـــنیــد

📍حرکت اصلاحی تخصصی برای ناهنجاری

🔺تنیس البو (Tennis elbow)

1️⃣1️⃣

#تنیس_البو
#آرنج_تنیس بازان
#دردهای_آرنج

#Tennis_elbow
#lateral_epicondylitis
#elbow
#Corrective
#Exercise

🔺این تمرینات همچنین برای تنگی کانال ودردهای مچ دست مناسب میباشد.

🆔:


⚜
🌹💯Join us:👇


@IranSportsSciences

با ما بمانید تا بیشتر بدانید💯

#لــــطفــا فــــــــوروارد کـــنیــد

📍حرکت اصلاحی تخصصی برای ناهنجاری

🔺تنیس البو (Tennis elbow)

1️⃣2️⃣

#تنیس_البو
#آرنج_تنیس بازان
#دردهای_آرنج

#Tennis_elbow
#lateral_epicondylitis
#elbow
#Corrective
#Exercise

🔺این تمرینات همچنین برای تنگی کانال ودردهای مچ دست مناسب میباشد.

🆔:


⚜
🌹💯Join us:👇


@IranSportsSciences

با ما بمانید تا بیشتر بدانید💯

#لــــطفــا فــــــــوروارد کـــنیــد