بارش پراکنده در شمال و شمال غرب کشور
🔻امروز در برخی نقاط استان‌های گیلان، مازندران، اردبیل و شمال‌شرق آذربایجان شرقی، بارش پراکنده و خفیف پیش‌بینی می‌شود.
🔻امروز و فردا در ساعات بعدازظهر در جنوب سیستان و بلوچستان، نیمه جنوبی کرمان و برخی نقاط هرمزگان، رگبار و رعدوبرق، وزش باد شدید موقت و گاهی گردوخاک پیش‌بینی می‌شود.
@iranian_IRCS
🔻امروز در برخی نقاط استان‌های گیلان، مازندران، اردبیل و شمال‌شرق آذربایجان شرقی، بارش پراکنده و خفیف پیش‌بینی می‌شود.
🔻امروز و فردا در ساعات بعدازظهر در جنوب سیستان و بلوچستان، نیمه جنوبی کرمان و برخی نقاط هرمزگان، رگبار و رعدوبرق، وزش باد شدید موقت و گاهی گردوخاک پیش‌بینی می‌شود.
@iranian_IRCS
❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
نجات در ازدحام: راهکارهای ایمنی در مواقع بحرانی
🔻در شرایط ازدحام جمعیت، هر لحظه می‌تواند سرنوشت‌ساز باشد. آیا می‌دانید چگونه باید در این مواقع عمل کنید تا از خطرات احتمالی جلوگیری کنید؟ با یادگیری تکنیک‌های ایمنی و حفظ آرامش، می‌توانید جان خود و دیگران را نجات دهید. از حفظ وضعیت پایدار تا استفاده از روش‌های خروج مناسب، این نکات می‌تواند به شما کمک کند.
@iranian_IRCS
🔻در شرایط ازدحام جمعیت، هر لحظه می‌تواند سرنوشت‌ساز باشد. آیا می‌دانید چگونه باید در این مواقع عمل کنید تا از خطرات احتمالی جلوگیری کنید؟ با یادگیری تکنیک‌های ایمنی و حفظ آرامش، می‌توانید جان خود و دیگران را نجات دهید. از حفظ وضعیت پایدار تا استفاده از روش‌های خروج مناسب، این نکات می‌تواند به شما کمک کند.
@iranian_IRCS
❤3
در حال حاضر کیفیت هوای تهران با شاخص ۱۱۳ در وضعیت نارنجی و آلوده برای گروه‌های حساس قرار دارد
@iranian_IRCS
@iranian_IRCS
بازگشت سه گرفتار به آغوش خانواده پس از ۵ ساعت جست‌وجو در کوهستان
مدیرعامل هلال‌احمر یزد:
🔻عصر روز شنبه ۲۶ مهرماه، گزارشی مبنی بر گرفتار شدن سه نفر در ارتفاعات منطقه شادکام شهرستان بافق به هلال‌احمر اعلام شد.
🔻بلافاصله دو تیم عملیاتی هلال‌احمر به محل حادثه اعزام شدند.
🔻به‌دلیل صعب‌العبور بودن مسیر و تاریکی شب، عملیات جست‌وجو و نجات با دشواری فراوان انجام شد و نجاتگران تیم واکنش سریع پس از پنج ساعت تلاش بی‌وقفه، موفق شدند افراد گرفتار را پیدا کرده و با رعایت اصول ایمنی به پایین کوه منتقل کنند.
@Iranian_IRCS
مدیرعامل هلال‌احمر یزد:
🔻عصر روز شنبه ۲۶ مهرماه، گزارشی مبنی بر گرفتار شدن سه نفر در ارتفاعات منطقه شادکام شهرستان بافق به هلال‌احمر اعلام شد.
🔻بلافاصله دو تیم عملیاتی هلال‌احمر به محل حادثه اعزام شدند.
🔻به‌دلیل صعب‌العبور بودن مسیر و تاریکی شب، عملیات جست‌وجو و نجات با دشواری فراوان انجام شد و نجاتگران تیم واکنش سریع پس از پنج ساعت تلاش بی‌وقفه، موفق شدند افراد گرفتار را پیدا کرده و با رعایت اصول ایمنی به پایین کوه منتقل کنند.
@Iranian_IRCS
❤3👍2
با ویتامین D و K از پوکی استخوان فرار کنید
🔻مصرف ویتامین K باعث کمک به مواد معدنی برای اتصال به استخوان‌ها می‌شود.
🔻ویتامین D نیز به بدن کمک می‌کند کلسیم را جذب کند. افرادی که کمبود ویتامین D دارند، در معرض خطر بیشتری برای از دست دادن توده استخوانی هستند.
🔻فرد می‌تواند از طریق قرار گرفتن در معرض نور خورشید، ویتامین D را جذب کند. مصرف ناکافی ویتامین D خطر ابتلا به پوکی استخوان را چند برابر می‌کند.
@Iranian_IRCS
🔻مصرف ویتامین K باعث کمک به مواد معدنی برای اتصال به استخوان‌ها می‌شود.
🔻ویتامین D نیز به بدن کمک می‌کند کلسیم را جذب کند. افرادی که کمبود ویتامین D دارند، در معرض خطر بیشتری برای از دست دادن توده استخوانی هستند.
🔻فرد می‌تواند از طریق قرار گرفتن در معرض نور خورشید، ویتامین D را جذب کند. مصرف ناکافی ویتامین D خطر ابتلا به پوکی استخوان را چند برابر می‌کند.
@Iranian_IRCS
❤5🙏4
توسعه همکاری‌های آموزشی هلال‌احمر و سازمان بین‌المللی مهاجرت
🔻دکتر کولیوند در دیدار با مدیر منطقه ای سازمان بین المللی مهاجرت گفت: ایران آماده همکاری در حوزه‌های بهداشتی و آموزشی با سازمان بین المللی مهاجرت است.
مشروح خبر:
https://rcs.ir/L1eiiaRf
@iranian_IRCS
🔻دکتر کولیوند در دیدار با مدیر منطقه ای سازمان بین المللی مهاجرت گفت: ایران آماده همکاری در حوزه‌های بهداشتی و آموزشی با سازمان بین المللی مهاجرت است.
مشروح خبر:
https://rcs.ir/L1eiiaRf
@iranian_IRCS
🙏2
آشنایی با دیابت
🔻دیابت چیست؟
دیابت یک بیماری مزمن و متابولیک است که در آن بدن نمی‌تواند قند خون (گلوکز) را طبیعی تنظیم کند؛ به دلیل کمبود انسولین یا ناتوانی بدن در استفاده مؤثر از آن.
🔻 انواع دیابت
۱. دیابت نوع ۱
* معمولا در کودکان و نوجوانان.
* بدن اصلاً انسولین تولید نمی‌کند.
* فرد باید انسولین تزریق کند.
۲. دیابت نوع ۲
* شایع‌ترین نوع (۹۰٪ موارد).
* بیشتر در بزرگسالان.
* بدن انسولین تولید می‌کند ولی سلول‌ها مقاوم‌اند.
۳. دیابت بارداری
* در دوران بارداری رخ می‌دهد.
* معمولا بعد زایمان برطرف می‌شود اما خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را افزایش می‌دهد.
🔻علائم دیابت
* تشنگی و ادرار زیاد
* تغییر وزن بی‌دلیل
* خستگی و ضعف
* تاری دید
* دیر خوب شدن زخم‌ها و عفونت‌ها
🔻عوارض کنترل نشدن
* بیماری‌های قلبی
* نارسایی کلیه
* مشکلات چشمی و نابینایی
* آسیب اعصاب (نوروپاتی)
* زخم پا و احتمال قطع عضو
🔻 پیشگیری و کنترل
* تغذیه سالم (کاهش قند و چربی)
* فعالیت بدنی (۳۰ دقیقه پیاده‌روی روزانه)
* کنترل وزن
* ترک سیگار و الکل
* چکاپ منظم قند خون
@iranian_IRCS
🔻دیابت چیست؟
دیابت یک بیماری مزمن و متابولیک است که در آن بدن نمی‌تواند قند خون (گلوکز) را طبیعی تنظیم کند؛ به دلیل کمبود انسولین یا ناتوانی بدن در استفاده مؤثر از آن.
🔻 انواع دیابت
۱. دیابت نوع ۱
* معمولا در کودکان و نوجوانان.
* بدن اصلاً انسولین تولید نمی‌کند.
* فرد باید انسولین تزریق کند.
۲. دیابت نوع ۲
* شایع‌ترین نوع (۹۰٪ موارد).
* بیشتر در بزرگسالان.
* بدن انسولین تولید می‌کند ولی سلول‌ها مقاوم‌اند.
۳. دیابت بارداری
* در دوران بارداری رخ می‌دهد.
* معمولا بعد زایمان برطرف می‌شود اما خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را افزایش می‌دهد.
🔻علائم دیابت
* تشنگی و ادرار زیاد
* تغییر وزن بی‌دلیل
* خستگی و ضعف
* تاری دید
* دیر خوب شدن زخم‌ها و عفونت‌ها
🔻عوارض کنترل نشدن
* بیماری‌های قلبی
* نارسایی کلیه
* مشکلات چشمی و نابینایی
* آسیب اعصاب (نوروپاتی)
* زخم پا و احتمال قطع عضو
🔻 پیشگیری و کنترل
* تغذیه سالم (کاهش قند و چربی)
* فعالیت بدنی (۳۰ دقیقه پیاده‌روی روزانه)
* کنترل وزن
* ترک سیگار و الکل
* چکاپ منظم قند خون
@iranian_IRCS
❤7🙏3
زمین لرزه ۴.۳ ریشتری مردهک کرمان را لرزاند
🔻ساعت ۱۸:۴۵ یکشنبه «۲۷ مهرماه»، زلزله‌ای به بزرگی ۴.۳ ریشتر در عمق ۱۰ کیلومتری، در حوالی مردهک از توابع شهرستان عنبرآباد استان کرمان را لرزاند.
@iranian_IRCS
🔻ساعت ۱۸:۴۵ یکشنبه «۲۷ مهرماه»، زلزله‌ای به بزرگی ۴.۳ ریشتر در عمق ۱۰ کیلومتری، در حوالی مردهک از توابع شهرستان عنبرآباد استان کرمان را لرزاند.
@iranian_IRCS
👌3
Forwarded from سازمان امدادونجات کشور
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#فوری
⭕ هلال احمرساعت صفر امدادی اعلام کرد؛ فراخوان تیم‌های عملیاتی در قم، قزوین و مرکزی
روابط عمومی سازمان امدادونجات:
🔺 تیم‌های عملیاتی جمعیت هلال‌احمر در این استانها فراخوان شدند. این اقدام در راستای سنجش میزان آمادگی نیروهای امدادی و ارزیابی هماهنگی‌های میدانی انجام گرفته است.
🔺سازمان امدادونجات جمعیت هلال‌احمر اعلام کرده است که این فراخوان در قالب برنامه‌های ارزیابی و ارتقای توان عملیاتی تیم‌های امدادونجات این استانها صورت پذیرفته است.
@IR_RCSRARO
⭕ هلال احمرساعت صفر امدادی اعلام کرد؛ فراخوان تیم‌های عملیاتی در قم، قزوین و مرکزی
روابط عمومی سازمان امدادونجات:
🔺 تیم‌های عملیاتی جمعیت هلال‌احمر در این استانها فراخوان شدند. این اقدام در راستای سنجش میزان آمادگی نیروهای امدادی و ارزیابی هماهنگی‌های میدانی انجام گرفته است.
🔺سازمان امدادونجات جمعیت هلال‌احمر اعلام کرده است که این فراخوان در قالب برنامه‌های ارزیابی و ارتقای توان عملیاتی تیم‌های امدادونجات این استانها صورت پذیرفته است.
@IR_RCSRARO
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
راهنمای اضطراری کمک به فردی که دچار خفگی شده است
🔻 خفگی یک وضعیت خطرناک است که نیاز به اقدام سریع دارد. در این ویدیو، مراحل ضروری برای کمک به فردی که دچار خفگی شده را بررسی می‌کنیم. از تشویق به سرفه تا تکنیک‌های فشار شکمی و ضربات پشت، هر مرحله را با دقت دنبال کنید. یادگیری این مهارت‌ها می‌تواند جان یک نفر را نجات دهد.
@iranian_IRCS
🔻 خفگی یک وضعیت خطرناک است که نیاز به اقدام سریع دارد. در این ویدیو، مراحل ضروری برای کمک به فردی که دچار خفگی شده را بررسی می‌کنیم. از تشویق به سرفه تا تکنیک‌های فشار شکمی و ضربات پشت، هر مرحله را با دقت دنبال کنید. یادگیری این مهارت‌ها می‌تواند جان یک نفر را نجات دهد.
@iranian_IRCS
❤2
زلزله مردهک در کرمان خسارتی نداشت
فلاح مدیرعامل هلال احمر کرمان:
🔻 در پی وقوع زمین‌لرزه ۴.٣ ریشتری مردهک در شهرستان عنبرآباد طبق گزارش تیم های ارزیاب خوشبختانه این زمین لرزه هیچ‌گونه خسارتی نداشت.
@iranian_IRCS
فلاح مدیرعامل هلال احمر کرمان:
🔻 در پی وقوع زمین‌لرزه ۴.٣ ریشتری مردهک در شهرستان عنبرآباد طبق گزارش تیم های ارزیاب خوشبختانه این زمین لرزه هیچ‌گونه خسارتی نداشت.
@iranian_IRCS
👍1
۷ مصدوم بر اثر تصادف پژو و آردی در جاده ایواوغلی_خوی
مدیرعامل هلال‌احمر آذربایجان‌غربی:
🔻 ساعت ۱۶:۲۷ یکشنبه «۲۷ مهر۱۴۰۴»؛ گزارشی مبنی بر تصادف خودرو پژو با آردی در جاده ایواوغلی_خوی به هلال‌احمر اعلام شد.
🔻نجاتگران هلال‌احمر بلافاصله به محل حادثه اعزام شدند. این حادثه ۷ مصدوم داشت که بعد از انجام اقدامات اولیه و پیش بیمارستانی به مرکز درمانی منتقل شدند.
@iranian_IRCS
مدیرعامل هلال‌احمر آذربایجان‌غربی:
🔻 ساعت ۱۶:۲۷ یکشنبه «۲۷ مهر۱۴۰۴»؛ گزارشی مبنی بر تصادف خودرو پژو با آردی در جاده ایواوغلی_خوی به هلال‌احمر اعلام شد.
🔻نجاتگران هلال‌احمر بلافاصله به محل حادثه اعزام شدند. این حادثه ۷ مصدوم داشت که بعد از انجام اقدامات اولیه و پیش بیمارستانی به مرکز درمانی منتقل شدند.
@iranian_IRCS
👍2😢1
محور کرج - چالوس مسدود است
🔻محور کرج - چالوس یکشنبه شب به دلیل کوچ فصلی عشایر و تردد احشام در محدوده کندوان از ساعت ۲۲ امشب به مدت ۲۴ ساعت بسته است.
🔻 عبور و مرور تنها برای ساکنان محلی و خودرو‌های دارای مجوز دسترسی امکان‌پذیر خواهد بود.
@iranian_IRCS
🔻محور کرج - چالوس یکشنبه شب به دلیل کوچ فصلی عشایر و تردد احشام در محدوده کندوان از ساعت ۲۲ امشب به مدت ۲۴ ساعت بسته است.
🔻 عبور و مرور تنها برای ساکنان محلی و خودرو‌های دارای مجوز دسترسی امکان‌پذیر خواهد بود.
@iranian_IRCS
🤗5👌1
در صحنه‌ی تصادف، مصدومی بی‌هوش است اما تنفس عادی دارد. اقدام اولیه و صحیح امدادگر چیست؟
Anonymous Quiz
16%
بررسی وجود خون‌ریزی و بانداژ فوری محل زخم
36%
قرار دادن مصدوم در وضعیت ریکاوری برای حفظ راه هوایی
4%
بالا نگه‌داشتن پاها جهت پیشگیری از شوک
45%
ثابت نگه داشتن سر و گردن برای جلوگیری از آسیب احتمالی ستون فقرات
👏6❤1
هر روز یک صفحه قرآن بخوانیم
امروز؛ صفحه ۴۰۰قرآن کریم
سوره مبارکه العنکبوت
همديگر را به خواندن قرآن دعوت كنيد.
@iranian_IRCS
امروز؛ صفحه ۴۰۰قرآن کریم
سوره مبارکه العنکبوت
همديگر را به خواندن قرآن دعوت كنيد.
@iranian_IRCS
❤4
هشدار رگبار و باد شدید در جنوب شرق و شمال غرب کشور
🔻سازمان هواشناسی امروز برای جنوب و مرکز و جنوب غرب کرمان، جنوب سیستان و بلوچستان، شمال و شرق هرمزگان، شمال غرب آذربایجان غربی هشدار رگبار و رعدوبرق، وزش باد شدید موقت، در نواحی مستعد گردوخاک، احتمال تگرگ و کاهش نسبی دما صادر کرده است.
🔻همچنین فردا در آذربایجان غربی، آذربایجان شرقی، اردبیل، گیلان، مازندران و شمال کردستان رگبار و رعدوبرق پیش‌بینی شده است.
@iranian_IRCS
🔻سازمان هواشناسی امروز برای جنوب و مرکز و جنوب غرب کرمان، جنوب سیستان و بلوچستان، شمال و شرق هرمزگان، شمال غرب آذربایجان غربی هشدار رگبار و رعدوبرق، وزش باد شدید موقت، در نواحی مستعد گردوخاک، احتمال تگرگ و کاهش نسبی دما صادر کرده است.
🔻همچنین فردا در آذربایجان غربی، آذربایجان شرقی، اردبیل، گیلان، مازندران و شمال کردستان رگبار و رعدوبرق پیش‌بینی شده است.
@iranian_IRCS
❤2