Друзья, делюсь с вами несколькими кадрами с пути. Даже состояниями, а не просто кадрами.
Спасибо вам за пожелания доброго пути 🙏
Спасибо вам за пожелания доброго пути 🙏
❤1.82K👍604🔥375🥰64👏39
Важное объявление
Друзья, как вы знаете, я сейчас в паломничестве по святым для буддистов местам. И пока я не в Москве, очень прошу вас, не затягивайте с диагностикой и лечением. Если вам нужно попасть на прием к доктору тибетской медицины, получить качественную диагностику и индивидуальные назначения, пожалуйста, не ждите меня. Наши врачи диагносты справятся с этой задачей уж точно не хуже. Наступившие майские праздники, кстати, прекрасный повод сделать это без суеты и с заботой о себе.
К кому записываться?
Евгении Николаевне Очировой
главному врачу клиники на Парке Культуры, неврологу, рефлексотерапевту, доктору тибетской медицины. Евгения Николаевна работает с самого открытия клиники, а общий врачебный стаж приближается к 30 годам. Для врача, который диагностирует по пульсу, такой опыт бесценен.
Николаю Владимировичу Халтанову
главному врачу клиники на Сивцевом Вражке, тоже неврологе, доктору тибетской медицины, рефлексотерапевту. Это один из самых опытных врачей, с которыми мне довелось работать. Со 100% процентной уверенностью могу сказать, что ни у кого из коллег не встречал такого как у Николая Владимировича баланса между холистическим восточным подходом и современным западным.
Ендону Ульзутуеву
доктору тибетской медицины, массажисту. Как и я Ендон – ученик моего дедушки Балбар Ламы, а еще он восемь лет учился в колледже Далай Ламы в Дхармсале, где изучал медицину и философию. Ендон обладает поистине энциклопедическими знаниями в тибетской медицине, прекрасно видит дисбаланс дош и может объяснить что и как именно вышло из строя, но кроме этого он знает, как это починить.
Хорло Батожаргаловой
Она занимается исключительно тибетской медициной: пульсовой диагностикой, назначением травяных сборов и направлением пациентов к другим специалистам, если это необходимо. Хорло училась в Институте Тибетской Медицины и Астрологии Далай Ламы в Дхарамсале, проходила интернатуру в самой загруженной клиники в Нью-Дели стажировалась у личных врачей его святейшества Далай Ламы.
Приходите к моим коллегам! Не пускайте все на самотек. И будьте здоровы!
Друзья, как вы знаете, я сейчас в паломничестве по святым для буддистов местам. И пока я не в Москве, очень прошу вас, не затягивайте с диагностикой и лечением. Если вам нужно попасть на прием к доктору тибетской медицины, получить качественную диагностику и индивидуальные назначения, пожалуйста, не ждите меня. Наши врачи диагносты справятся с этой задачей уж точно не хуже. Наступившие майские праздники, кстати, прекрасный повод сделать это без суеты и с заботой о себе.
К кому записываться?
Евгении Николаевне Очировой
главному врачу клиники на Парке Культуры, неврологу, рефлексотерапевту, доктору тибетской медицины. Евгения Николаевна работает с самого открытия клиники, а общий врачебный стаж приближается к 30 годам. Для врача, который диагностирует по пульсу, такой опыт бесценен.
Николаю Владимировичу Халтанову
главному врачу клиники на Сивцевом Вражке, тоже неврологе, доктору тибетской медицины, рефлексотерапевту. Это один из самых опытных врачей, с которыми мне довелось работать. Со 100% процентной уверенностью могу сказать, что ни у кого из коллег не встречал такого как у Николая Владимировича баланса между холистическим восточным подходом и современным западным.
Ендону Ульзутуеву
доктору тибетской медицины, массажисту. Как и я Ендон – ученик моего дедушки Балбар Ламы, а еще он восемь лет учился в колледже Далай Ламы в Дхармсале, где изучал медицину и философию. Ендон обладает поистине энциклопедическими знаниями в тибетской медицине, прекрасно видит дисбаланс дош и может объяснить что и как именно вышло из строя, но кроме этого он знает, как это починить.
Хорло Батожаргаловой
Она занимается исключительно тибетской медициной: пульсовой диагностикой, назначением травяных сборов и направлением пациентов к другим специалистам, если это необходимо. Хорло училась в Институте Тибетской Медицины и Астрологии Далай Ламы в Дхарамсале, проходила интернатуру в самой загруженной клиники в Нью-Дели стажировалась у личных врачей его святейшества Далай Ламы.
Приходите к моим коллегам! Не пускайте все на самотек. И будьте здоровы!
🔥406❤308👍238👏18👎1🥰1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В комментариях к постам я регулярно встречаю вопрос: «Как набрать вес?»
Особенно интересуются те, кто питается хорошо, но всё равно остаётся очень худым.
В тибетской медицине это связано с дошей Ветер.
В этом коротком видео я объясняю, почему люди Ветра не могут поправиться и при чём тут адреналин и микродвижения.
P.S. Если видео не проигрывается на вашем устройстве, то можно посмотреть его на Я.Дзен. Ссылка в первом комментарии к посту.
Особенно интересуются те, кто питается хорошо, но всё равно остаётся очень худым.
В тибетской медицине это связано с дошей Ветер.
В этом коротком видео я объясняю, почему люди Ветра не могут поправиться и при чём тут адреналин и микродвижения.
P.S. Если видео не проигрывается на вашем устройстве, то можно посмотреть его на Я.Дзен. Ссылка в первом комментарии к посту.
❤267👍93🔥53🤔35👎4
Почему мы чувствуем себя одинокими?
Дедушка мой всегда задавался вопросом: почему современные люди ощущают себя одинокими? Это его всегда поражало: в мире, где нет проблемы связаться с кем угодно, можно позвонить в любой конец мира, приехать, люди так одиноки.
Его этот вопрос очень интересовал, потому что он считал, что одиночество – фактор, который очень сильно влияет на здоровье и на продолжительность жизни. Человек может быть физически здоров, но если он теряет цель, смысл жизни, не чувствует поддержки, он одинок, то всё.
Каждое лето меня отправляли в деревню к родственникам, у которых было 15 детей и куча внуков. И вот когда я учился в 9 классе дедушкина родственница, мама 15-ти детей, умерла. Дедушка поехал на похороны, он их любил и чувствовал близость к этой семье. Он увиделся с ее мужем, который остался без жены, один, а они были очень близки, всю жизнь прожили вместе. На тот момент ему было лет 70, но он был такой пышущий здоровьем, крепкий мужчина, и дедушка, приехав сказал мне, что он, ее муж остался один и ему одиноко. Я тогда не понял, как можно быть одиноким, если у тебя 15 детей и несчетное количество внуков? Но дедушка оказался прав, через несколько лет его не стало. Потух, и всё.
При этом дедушка никогда не чувствовал себя одиноким: его папа умер, когда он был маленький, в 10 лет его отдали в монастырь, но он никогда не был одиноким, потому, что всегда чувствовал близость и любовь окружающих его людей.
Так что одиночество – это не про то, что ты один физически. Это про то, что ты не имеешь связи с другими людьми, не чувствуешь с ними общности.
Дедушка мой всегда задавался вопросом: почему современные люди ощущают себя одинокими? Это его всегда поражало: в мире, где нет проблемы связаться с кем угодно, можно позвонить в любой конец мира, приехать, люди так одиноки.
Его этот вопрос очень интересовал, потому что он считал, что одиночество – фактор, который очень сильно влияет на здоровье и на продолжительность жизни. Человек может быть физически здоров, но если он теряет цель, смысл жизни, не чувствует поддержки, он одинок, то всё.
Каждое лето меня отправляли в деревню к родственникам, у которых было 15 детей и куча внуков. И вот когда я учился в 9 классе дедушкина родственница, мама 15-ти детей, умерла. Дедушка поехал на похороны, он их любил и чувствовал близость к этой семье. Он увиделся с ее мужем, который остался без жены, один, а они были очень близки, всю жизнь прожили вместе. На тот момент ему было лет 70, но он был такой пышущий здоровьем, крепкий мужчина, и дедушка, приехав сказал мне, что он, ее муж остался один и ему одиноко. Я тогда не понял, как можно быть одиноким, если у тебя 15 детей и несчетное количество внуков? Но дедушка оказался прав, через несколько лет его не стало. Потух, и всё.
При этом дедушка никогда не чувствовал себя одиноким: его папа умер, когда он был маленький, в 10 лет его отдали в монастырь, но он никогда не был одиноким, потому, что всегда чувствовал близость и любовь окружающих его людей.
Так что одиночество – это не про то, что ты один физически. Это про то, что ты не имеешь связи с другими людьми, не чувствуешь с ними общности.
👍978❤611🔥148👏59🤔14
Доктор Жимба pinned «Важное объявление Друзья, как вы знаете, я сейчас в паломничестве по святым для буддистов местам. И пока я не в Москве, очень прошу вас, не затягивайте с диагностикой и лечением. Если вам нужно попасть на прием к доктору тибетской медицины, получить качественную…»
Единственное лекарство от одиночества
Дедушка всегда, даже когда состарился, говорил: “Я бы никогда не хотел говорить людям, что в моё время арбузы были вкуснее, и всё было лучше. Ведь так я делаю себя неинтересным для общения и сам себя от людей ограждаю”. И ведь действительно, пожилые люди жалуются на одиночество, но при этом всех вокруг считают глупцами, тупыми, неопытными и так далее.
Дедушка видел отсутствие логики в таком поведении. Напротив, он всегда искал в людях положительные качества, которые его цепляли. Он утверждал, что в любом человеке, даже самом ненавистном, они есть. К тому же то, что может казаться отрицательным качеством одному человеку, для другого будет достоинством.
Кроме того дедушка никогда не стеснялся и не думал, как он будет выглядеть в глазах других людей. Мне кажется, что именно это выдавало его открытость. Он всегда был готов к общению с любым человеком: знакомым или незнакомым. Даже незнание языка его не останавливало.
И вот в этой открытости, в этом искреннем интересе к людям и окружающему миру я вижу единственное лекарство от одиночества.
Дедушка всегда, даже когда состарился, говорил: “Я бы никогда не хотел говорить людям, что в моё время арбузы были вкуснее, и всё было лучше. Ведь так я делаю себя неинтересным для общения и сам себя от людей ограждаю”. И ведь действительно, пожилые люди жалуются на одиночество, но при этом всех вокруг считают глупцами, тупыми, неопытными и так далее.
Дедушка видел отсутствие логики в таком поведении. Напротив, он всегда искал в людях положительные качества, которые его цепляли. Он утверждал, что в любом человеке, даже самом ненавистном, они есть. К тому же то, что может казаться отрицательным качеством одному человеку, для другого будет достоинством.
Кроме того дедушка никогда не стеснялся и не думал, как он будет выглядеть в глазах других людей. Мне кажется, что именно это выдавало его открытость. Он всегда был готов к общению с любым человеком: знакомым или незнакомым. Даже незнание языка его не останавливало.
И вот в этой открытости, в этом искреннем интересе к людям и окружающему миру я вижу единственное лекарство от одиночества.
❤1.17K👍436🔥157🥰54👏32🤔4👎2
Марафонцы и спринтеры
Я давно думаю, как объяснить людям работу нервной системы. И недавно, во время пробежки, у меня появилась такая аналогия. У нас есть две нервные системы: центральная и вегетативная. И если переложить их работу в беговые термины, то спринтер – это центральная нервная система, а марафонец – вегетативная нервная система.
В обычной повседневной жизни наши органы чувств улавливают внешние раздражения, и наш ум, наша центральная нервная система на это реагирует постоянно. Что-то нам нравится, что-то не нравится, что-то вызывает раздражение, что-то, наоборот, эмпатию, симпатию и так далее. Спринтер - быстрый, он реагирует мгновенно, он отвечает за наши эмоции, за реакции на внешние раздражители. А марафонец – это тот, кто работает в долгую, он отвечает за процессы в теле, за выносливость, за устойчивость.
Когда спринтер слишком часто начинает ускоряться, марафонец устает. Он истощается. Кто бегом занимался, знает про интервальный бег: ты ускоряешься на 200 метров, и потом обратно замедляешься, ускоряешься на 200, потом обратно замедляешься. Делаешь интервалы. А это очень изнурительно.
Когда таких интервалов много, марафонец сильно устает. Марафонцу ведь что нужно? Марафонцу нужно добежать дистанцию, а он устает. Усталость приводит к напряжению, напряжение приводит к травмам. И вот тогда появляются проблемы – истощение, хроническая усталость, нервные срывы.
В жизни как в беге: если всё время делать резкие ускорения, в какой-то момент силы закончатся. И здесь важно поддерживать баланс. Не разгоняться до предела, давать организму отдыхать, восстанавливаться. Восточная медицина помогает именно в этом – не просто снять симптомы, а научить тело работать гармонично, без перегрузок.
Я давно думаю, как объяснить людям работу нервной системы. И недавно, во время пробежки, у меня появилась такая аналогия. У нас есть две нервные системы: центральная и вегетативная. И если переложить их работу в беговые термины, то спринтер – это центральная нервная система, а марафонец – вегетативная нервная система.
В обычной повседневной жизни наши органы чувств улавливают внешние раздражения, и наш ум, наша центральная нервная система на это реагирует постоянно. Что-то нам нравится, что-то не нравится, что-то вызывает раздражение, что-то, наоборот, эмпатию, симпатию и так далее. Спринтер - быстрый, он реагирует мгновенно, он отвечает за наши эмоции, за реакции на внешние раздражители. А марафонец – это тот, кто работает в долгую, он отвечает за процессы в теле, за выносливость, за устойчивость.
Когда спринтер слишком часто начинает ускоряться, марафонец устает. Он истощается. Кто бегом занимался, знает про интервальный бег: ты ускоряешься на 200 метров, и потом обратно замедляешься, ускоряешься на 200, потом обратно замедляешься. Делаешь интервалы. А это очень изнурительно.
Когда таких интервалов много, марафонец сильно устает. Марафонцу ведь что нужно? Марафонцу нужно добежать дистанцию, а он устает. Усталость приводит к напряжению, напряжение приводит к травмам. И вот тогда появляются проблемы – истощение, хроническая усталость, нервные срывы.
В жизни как в беге: если всё время делать резкие ускорения, в какой-то момент силы закончатся. И здесь важно поддерживать баланс. Не разгоняться до предела, давать организму отдыхать, восстанавливаться. Восточная медицина помогает именно в этом – не просто снять симптомы, а научить тело работать гармонично, без перегрузок.
🔥517❤337👍250👏36
Как питаться, чтобы поддержать нервную систему?
Нервная система, как и всё в нашем организме, требует правильного питания. Если спортсмен не будет есть, он не пробежит дистанцию. Так же и с нервами – если не давать нужные вещества, они истощаются. Что важно?
Прежде всего, важно есть много клетчатки, белка и антиоксидантов. Потому что часто причиной оксидативного стресса (появляется большое количество свободных радикалов, которые повреждают наши клетки) является перезагруженность нервной системой. Их нужно своевременно нейтрализовывать. Нейтрализацией занимаются антиоксиданты. Что такое антиоксиданты? Это всевозможные зелёные, свежие овощи, крестоцветные, фрукты, ягоды самых ярких цветов. Не в сезон – травяные сборы, овощи, сухофрукты.
Во-вторых, нужно питать нервную систему. Нервная система состоит из белковых молекул. Поэтому нужны белки: мясо, рыба, морепродукты, яйца. Для тех, кто животный белок не ест, бобовые, чечевица, цельнозерновые злаки, грибы, орехи. Рацион питания должен быть сбалансированным, разнообразным.
В третьих, нервной системе нужны жиры. Можно жиры выбирать как животные - чуть-чуть топлёного масла, яйца, сыр, творог, мясо с жиром тоже бывает. Или же растительные жиры, начиная от масла черного тмина, заканчивая оливковым маслом, кунжутным, льняным.
Ну и обязательно соблюдать питьевой режим. Вода нужна не только для кожи и почек, но и для нервов. Если вы не пьёте достаточно, нервная система испытывает дополнительную нагрузку.
Тело – это ресурсная, умная, саморегулирующаяся система и ресурсы заложены в нашем теле так чтобы мы сами их активировали. И вот когда даем ему всё необходимое – правильное питание, сон, движение – оно активирует свои ресурсы и будет работать без сбоев. А если загонять себя, не давать восстановиться – ни одно лечение не поможет.
Нервная система, как и всё в нашем организме, требует правильного питания. Если спортсмен не будет есть, он не пробежит дистанцию. Так же и с нервами – если не давать нужные вещества, они истощаются. Что важно?
Прежде всего, важно есть много клетчатки, белка и антиоксидантов. Потому что часто причиной оксидативного стресса (появляется большое количество свободных радикалов, которые повреждают наши клетки) является перезагруженность нервной системой. Их нужно своевременно нейтрализовывать. Нейтрализацией занимаются антиоксиданты. Что такое антиоксиданты? Это всевозможные зелёные, свежие овощи, крестоцветные, фрукты, ягоды самых ярких цветов. Не в сезон – травяные сборы, овощи, сухофрукты.
Во-вторых, нужно питать нервную систему. Нервная система состоит из белковых молекул. Поэтому нужны белки: мясо, рыба, морепродукты, яйца. Для тех, кто животный белок не ест, бобовые, чечевица, цельнозерновые злаки, грибы, орехи. Рацион питания должен быть сбалансированным, разнообразным.
В третьих, нервной системе нужны жиры. Можно жиры выбирать как животные - чуть-чуть топлёного масла, яйца, сыр, творог, мясо с жиром тоже бывает. Или же растительные жиры, начиная от масла черного тмина, заканчивая оливковым маслом, кунжутным, льняным.
Ну и обязательно соблюдать питьевой режим. Вода нужна не только для кожи и почек, но и для нервов. Если вы не пьёте достаточно, нервная система испытывает дополнительную нагрузку.
Тело – это ресурсная, умная, саморегулирующаяся система и ресурсы заложены в нашем теле так чтобы мы сами их активировали. И вот когда даем ему всё необходимое – правильное питание, сон, движение – оно активирует свои ресурсы и будет работать без сбоев. А если загонять себя, не давать восстановиться – ни одно лечение не поможет.
❤798👍410🔥132👏38🥰25🤔3
Что значит беречь здоровье и зачем это делать?
Много лет я принимаю пациентов. Слышу их истории, вижу, как люди приходят ко мне, когда уже что-то болит. И очень часто думаю: почему мы так устроены, что заботимся о здоровье только тогда, когда оно почти потеряно?
В молодости тело работает как часы. Кажется, что так будет всегда. Но здоровье – это не данность, а ресурс. И он изнашивается как одежда. Купили новое платье – оно красивое. А если носить его каждый день, без ухода, через месяц оно потеряет вид, через полгода – форму. С телом так же: пока мы растём до 25-30 лет, ресурс огромный. А потом начинается процесс старения – незаметный, медленный, но неумолимый.
И если до 40 лет многие ещё не задумываются, то потом начинает накапливаться усталость организма. Все обращают внимание на морщины – но это внешнее проявление внутренних процессов, которые к моменту появления морщин идут уже давно.
В тибетской медицине здоровье – это баланс трёх дош: Ветра, Желчи и Слизи. И если их равновесие нарушено, болезнь будет проявляться, даже если внешне всё выглядит нормально.
Организм работает каждый день, чтобы сохранить внутренний баланс: контролирует кислотно-щелочной баланс, очищает кровь, регулирует дыханием и работают почки. Но если мы его не поддерживаем — неправильным питанием, отсутствием движения, постоянным стрессом – он начинает сдавать.
Поэтому очень важно устраивать своему телу ТО. В 30 лет – сделать чекап, в 45 лет – пройти расширенное обследование: гастроскопию, колоноскопию, МРТ сосудов, анализы гормонов. Это не паника и не страх, это зрелое отношение к себе. Как мы машину не забываем на ТО отвезти, так и организм требует внимания.
Здоровье – это не ничего не болит. Это когда внутри всё работает правильно, когда тело умеет адаптироваться к переменам внешней среды, к стрессам, к изменениям. И заботиться о себе – это не эгоизм. Это ответственность за свою жизнь, за своё будущее.
Много лет я принимаю пациентов. Слышу их истории, вижу, как люди приходят ко мне, когда уже что-то болит. И очень часто думаю: почему мы так устроены, что заботимся о здоровье только тогда, когда оно почти потеряно?
В молодости тело работает как часы. Кажется, что так будет всегда. Но здоровье – это не данность, а ресурс. И он изнашивается как одежда. Купили новое платье – оно красивое. А если носить его каждый день, без ухода, через месяц оно потеряет вид, через полгода – форму. С телом так же: пока мы растём до 25-30 лет, ресурс огромный. А потом начинается процесс старения – незаметный, медленный, но неумолимый.
И если до 40 лет многие ещё не задумываются, то потом начинает накапливаться усталость организма. Все обращают внимание на морщины – но это внешнее проявление внутренних процессов, которые к моменту появления морщин идут уже давно.
В тибетской медицине здоровье – это баланс трёх дош: Ветра, Желчи и Слизи. И если их равновесие нарушено, болезнь будет проявляться, даже если внешне всё выглядит нормально.
Организм работает каждый день, чтобы сохранить внутренний баланс: контролирует кислотно-щелочной баланс, очищает кровь, регулирует дыханием и работают почки. Но если мы его не поддерживаем — неправильным питанием, отсутствием движения, постоянным стрессом – он начинает сдавать.
Поэтому очень важно устраивать своему телу ТО. В 30 лет – сделать чекап, в 45 лет – пройти расширенное обследование: гастроскопию, колоноскопию, МРТ сосудов, анализы гормонов. Это не паника и не страх, это зрелое отношение к себе. Как мы машину не забываем на ТО отвезти, так и организм требует внимания.
Здоровье – это не ничего не болит. Это когда внутри всё работает правильно, когда тело умеет адаптироваться к переменам внешней среды, к стрессам, к изменениям. И заботиться о себе – это не эгоизм. Это ответственность за свою жизнь, за своё будущее.
❤800👍430👏75🔥68🥰19🤔4
Про душевную близость
Меня часто спрашивают, что я понимаю под душевной близостью. Я много об этом думал.
Ведь вырос я в монастыре, в окружении мужчин, без женского тепла. Привязанность для меня – непростое чувство. Я не скучаю по местам, где жил, редко скучаю по людям. Даже на родину я не ездил уже больше 15 лет.
И всё же, есть вещи, которые я чувствую очень остро. Для меня настоящая близость – это когда рядом с человеком спокойно. Когда можно молчать и не напрягаться. Когда ты дома набираешься сил, а не тратишь их на борьбу или доказательства.
С моей женой у нас именно так. Мы можем обсуждать любые идеи, можем просто молчать рядом, можем вместе кататься на доске или каждый занимается своим делом. Но нет упрёков и ожиданий, что другой должен быть кем-то особенным. Есть уважение к выбору друг друга. Она любит прыгать с парашютом – я не люблю. Я катаюсь на волнах – она остаётся на берегу. И всё это естественно.
Душевная близость – это не общие хобби. Это глубокое внутреннее ощущение комфорта. Это когда ты не чувствуешь себя одиноким даже в тишине. Когда нет претензий и не надо меняться ради другого. И именно из этой внутренней опоры рождается ощущение семьи.
В отношениях важно не только быть рядом, но и оставаться собой. И уважать право другого на то же самое.
Меня часто спрашивают, что я понимаю под душевной близостью. Я много об этом думал.
Ведь вырос я в монастыре, в окружении мужчин, без женского тепла. Привязанность для меня – непростое чувство. Я не скучаю по местам, где жил, редко скучаю по людям. Даже на родину я не ездил уже больше 15 лет.
И всё же, есть вещи, которые я чувствую очень остро. Для меня настоящая близость – это когда рядом с человеком спокойно. Когда можно молчать и не напрягаться. Когда ты дома набираешься сил, а не тратишь их на борьбу или доказательства.
С моей женой у нас именно так. Мы можем обсуждать любые идеи, можем просто молчать рядом, можем вместе кататься на доске или каждый занимается своим делом. Но нет упрёков и ожиданий, что другой должен быть кем-то особенным. Есть уважение к выбору друг друга. Она любит прыгать с парашютом – я не люблю. Я катаюсь на волнах – она остаётся на берегу. И всё это естественно.
Душевная близость – это не общие хобби. Это глубокое внутреннее ощущение комфорта. Это когда ты не чувствуешь себя одиноким даже в тишине. Когда нет претензий и не надо меняться ради другого. И именно из этой внутренней опоры рождается ощущение семьи.
В отношениях важно не только быть рядом, но и оставаться собой. И уважать право другого на то же самое.
❤1.59K👍551🔥240👏41🥰34🤔12
Про паломничество и благословение Далай-ламы
Недавно мы всей семьей вернулись из паломничества. Поехали в Дхарамсалу, были у Далай-ламы. И эта встреча очень много значит для меня.
Я не первый раз вижу его, впервые видел Далай-ламу ещё с дедушкой в 1990-х, потом приезжал на его учения в Америку. Но в этот раз я ощутил что-то совершенно особенное.
В паломничестве ты ходишь по местам силы, по горам, по храмам. И всё время ты находишься один на один с собой. Мы были на высоте 5 500 метров. А потом встретились с Далай-ламой. И только я зашел, как сознание полностью выключилось, я забыл, что хотел спросить, видел просто его улыбку, и смог только поклониться. Мы были вдвоем с женой. Я вышел и понял, что должен привести своих детей. Нам удалось записаться еще на одну аудиенцию.
Мы пришли с детьми на благословение. Далай-лама взял нашего старшего сына, снял очки, подул ему в глаза, лбом к нему приложился, потом всё то же самое проделал с младшим и потом сказал, что всё будет хорошо. Это был особый момент. Потом я понял, что в этот момент видимо был близок к состоянию нирваны. Только покой ума, только чистое, мягкое, теплое состояние, никаких тревог и мыслей. Только покой. Настоящий.
А потом мы попали на пуджу долгой жизни. Это молитвенный ритуал. Далай-лама пришёл, сел на трон, говорил. И опять я почувствовал, как старое, знакомое чувство вернулось. Энергия, которую я давно не ощущал. Энергию, которую я помню, шла от дедушки.
Я ехал в паломничество полным сомнений: зачем я делаю те или иные вещи, что будет дальше. А вернулся полный ясности, с осознанием, что все на своем месте. Я вспомнил, зачем все, что я делаю. Это дало ясность и внутренний стержень. И это никакая не магия, а большая внутренняя работа и правильные встречи, которые случились очень вовремя.
Недавно мы всей семьей вернулись из паломничества. Поехали в Дхарамсалу, были у Далай-ламы. И эта встреча очень много значит для меня.
Я не первый раз вижу его, впервые видел Далай-ламу ещё с дедушкой в 1990-х, потом приезжал на его учения в Америку. Но в этот раз я ощутил что-то совершенно особенное.
В паломничестве ты ходишь по местам силы, по горам, по храмам. И всё время ты находишься один на один с собой. Мы были на высоте 5 500 метров. А потом встретились с Далай-ламой. И только я зашел, как сознание полностью выключилось, я забыл, что хотел спросить, видел просто его улыбку, и смог только поклониться. Мы были вдвоем с женой. Я вышел и понял, что должен привести своих детей. Нам удалось записаться еще на одну аудиенцию.
Мы пришли с детьми на благословение. Далай-лама взял нашего старшего сына, снял очки, подул ему в глаза, лбом к нему приложился, потом всё то же самое проделал с младшим и потом сказал, что всё будет хорошо. Это был особый момент. Потом я понял, что в этот момент видимо был близок к состоянию нирваны. Только покой ума, только чистое, мягкое, теплое состояние, никаких тревог и мыслей. Только покой. Настоящий.
А потом мы попали на пуджу долгой жизни. Это молитвенный ритуал. Далай-лама пришёл, сел на трон, говорил. И опять я почувствовал, как старое, знакомое чувство вернулось. Энергия, которую я давно не ощущал. Энергию, которую я помню, шла от дедушки.
Я ехал в паломничество полным сомнений: зачем я делаю те или иные вещи, что будет дальше. А вернулся полный ясности, с осознанием, что все на своем месте. Я вспомнил, зачем все, что я делаю. Это дало ясность и внутренний стержень. И это никакая не магия, а большая внутренняя работа и правильные встречи, которые случились очень вовремя.
❤1.61K👍517🔥226👏52🥰50
Встреча с читателями
В эту пятницу, 6 июня в 21:00, я буду представлять на книжном фестивале «Красная площадь» свою книгу «Тибетская медицина: современные практики здоровья».
Приходите поговорить о том:
– как тибетская медицина может помочь современному человеку сохранить здоровье, ясность ума и душевное равновесие,
– что мешает нам быть здоровыми,
– как простые ежедневные практики могут продлить активную жизнь,
– и почему древнее знание по-прежнему актуально.
После небольшой презентации отвечу на ваши вопросы и, конечно, с удовольствием подпишу книги.
До встречи на Красной площади!
⏰ 06 июня, 21:00
📍Шатёр № 17 (Нон-фикшн) – схема ярмарки в первом комментарии к посту
В эту пятницу, 6 июня в 21:00, я буду представлять на книжном фестивале «Красная площадь» свою книгу «Тибетская медицина: современные практики здоровья».
Приходите поговорить о том:
– как тибетская медицина может помочь современному человеку сохранить здоровье, ясность ума и душевное равновесие,
– что мешает нам быть здоровыми,
– как простые ежедневные практики могут продлить активную жизнь,
– и почему древнее знание по-прежнему актуально.
После небольшой презентации отвечу на ваши вопросы и, конечно, с удовольствием подпишу книги.
До встречи на Красной площади!
⏰ 06 июня, 21:00
📍Шатёр № 17 (Нон-фикшн) – схема ярмарки в первом комментарии к посту
❤312👍156🔥67