❗️Тадқиқот: Олимлар кофе ичиш инсульт хавфини 37 фоизга оширишини, чой ичиш эса 29 фоизга камайтиришини аниқлашди.
Тадқиқотда 27 000 киши иштирок этди, уларнинг ярми биринчи инсультни бошдан кечирган.
Газланган ичимликлар шунингдек мевали шарбатлар зарарини ўрганиш бўйича ўтказилган тадқиқот шуни кўрсатдики:
Газланган ичимликлар, шу жумладан шакар билан ширинлантирилган ичимликлар ва шакарни ўрнини босувчи сунъий қўшимчалар қўшилган ичимликлар, инсульт хавфини 22% га ошириши мумкин, кунига икки ёки ундан ортиқ бундай ичимликларни истеъмол қилиш эса хавфни кескин оширади.
Кунига тўрт стакандан кўпроқ қаҳва ичиш инсульт хавфини 37% га оширади, аммо камроқ истеъмол қилсангиз хавф деярли йўқ.
Чой эса ҳали ҳам хавфсиз. Агар ҳар куни 3-4 стакан ичсангиз, инсульт хавфи 18-29% га камаяди. Айниқса кўк чой жуда фойдали.
https://www.tg-me.com/+05YgQSHZVWoxNjYy
Тадқиқотда 27 000 киши иштирок этди, уларнинг ярми биринчи инсультни бошдан кечирган.
Газланган ичимликлар шунингдек мевали шарбатлар зарарини ўрганиш бўйича ўтказилган тадқиқот шуни кўрсатдики:
Газланган ичимликлар, шу жумладан шакар билан ширинлантирилган ичимликлар ва шакарни ўрнини босувчи сунъий қўшимчалар қўшилган ичимликлар, инсульт хавфини 22% га ошириши мумкин, кунига икки ёки ундан ортиқ бундай ичимликларни истеъмол қилиш эса хавфни кескин оширади.
Кунига тўрт стакандан кўпроқ қаҳва ичиш инсульт хавфини 37% га оширади, аммо камроқ истеъмол қилсангиз хавф деярли йўқ.
Чой эса ҳали ҳам хавфсиз. Агар ҳар куни 3-4 стакан ичсангиз, инсульт хавфи 18-29% га камаяди. Айниқса кўк чой жуда фойдали.
https://www.tg-me.com/+05YgQSHZVWoxNjYy
❤103👍33👎8😁5😱2
#Диққат
❗️Тадқиқотчилар: Чекиш натижасида эрта қариш бошланади
Тадқиқотчиларнинг фикрига кўра, нотўғри овқатланиш, уйқусизлик, салбий одатлар ва ирсият эрта қариш омиллари ҳисобланади.
https://www.tg-me.com/+05YgQSHZVWoxNjYy
❗️Тадқиқотчилар: Чекиш натижасида эрта қариш бошланади
Тадқиқотчиларнинг фикрига кўра, нотўғри овқатланиш, уйқусизлик, салбий одатлар ва ирсият эрта қариш омиллари ҳисобланади.
https://www.tg-me.com/+05YgQSHZVWoxNjYy
❤56👍9😱7😢5👎3
⚡️ШОШИЛИНЧ: Президент оиласининг мушуги йўқолди — Шаҳноза Мирзиёева уни топишда ёрдам сўраб инстаграмда маълум қилди.
https://www.tg-me.com/+05YgQSHZVWoxNjYy
11 октябрь куни Тошкент шаҳрида Президент оиласига тегишли мушук йўқолди. Шаҳноза Мирзиёева фуқароларга мурожаат қилиб, уни топишда ёрдам сўради — мушук оила билан йиллар давомида бирга яшаган ва айниқса болалар учун жуда қадрли.
Мушук Қорасў-1 (собиқ Луначарский) ҳудудида йўқолган. Оила бутун маҳаллини айланиб чиқди ва эълонлар ёпиштирди, лекин ҳеч қандай натижа бўлмади.
«У — оиламиз аъзоси, айниқса болалар учун жуда қадрли. Илтимос, уни уйга қайтаришда ёрдам беринг», — деб ёзди Шаҳноза Мирзиёева.
https://www.tg-me.com/+05YgQSHZVWoxNjYy
❤485😁409👎108👍23😢17😱16🔥3
🇳🇿Дунёдаги энг узун исмга эга эркак Гиннесга кирди
Янги Зеландия фуқароси 2253 сўздан иборат энг узун исмнинг эгаси сифатида Гиннеснинг рекордлар китобига киритилди.
https://www.tg-me.com/+05YgQSHZVWoxNjYy
Янги Зеландия фуқароси 2253 сўздан иборат энг узун исмнинг эгаси сифатида Гиннеснинг рекордлар китобига киритилди.
https://www.tg-me.com/+05YgQSHZVWoxNjYy
👎183😁69❤32😱18👍9🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#ДАХШАТ
‼️ ⚠️ Ёш келин қари қайнонасини ётган жойида ухламагани учун уриб, дуппослаб ташлади
Воқеа қаерда ва қачон, қай ҳолатда содир бўлгани ҳозирча ноъмалум!
Яқинларга ҳам юбориб огоҳлантириб қўямиз.
https://www.tg-me.com/+05YgQSHZVWoxNjYy
Воқеа қаерда ва қачон, қай ҳолатда содир бўлгани ҳозирча ноъмалум!
Яқинларга ҳам юбориб огоҳлантириб қўямиз.
https://www.tg-me.com/+05YgQSHZVWoxNjYy
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😱482👎209😢180❤43😁16👍6🔥6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Кредити борлар, вақтида тўлаяпсизми? 😅
Видео ҳазил тариқасида олинган бўлса ҳам, аслида замирида ҳақиқат бор. Кўпчилик кредитга машина олиб, пулини тўлай олмаябди.
https://www.tg-me.com/+05YgQSHZVWoxNjYy
Видео ҳазил тариқасида олинган бўлса ҳам, аслида замирида ҳақиқат бор. Кўпчилик кредитга машина олиб, пулини тўлай олмаябди.
https://www.tg-me.com/+05YgQSHZVWoxNjYy
👍47❤32😁15🔥4👎3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#Диққат #Лайфхак
👍 📲Паспортингизга қандай номерлар олинганини текшириб олинг!!
1. UzMobile — *103*5#
2. Ucell — *360#
3. Beeline — *303#
4. Mobiuz — *151#
Кўпчилик билмайди, ўзини номида кўплаб номерлар бор бўлади!
Группаларга тарқатинг.
https://www.tg-me.com/+05YgQSHZVWoxNjYy
👍 📲Паспортингизга қандай номерлар олинганини текшириб олинг!!
1. UzMobile — *103*5#
2. Ucell — *360#
3. Beeline — *303#
4. Mobiuz — *151#
Кўпчилик билмайди, ўзини номида кўплаб номерлар бор бўлади!
Группаларга тарқатинг.
https://www.tg-me.com/+05YgQSHZVWoxNjYy
❤44👎42👍4😱4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Кир ювиш машинкасини ишлатиб бўлганингиздан сўнг асло бундай қилманг!
Аёлларга юбориб қўямиз.
https://www.tg-me.com/+05YgQSHZVWoxNjYy
Аёлларга юбориб қўямиз.
https://www.tg-me.com/+05YgQSHZVWoxNjYy
👍87❤32👎15😁7😱1
🏳️🇵🇰 Афғонистон ва Покистон чегарасидаги қонли тўқнашувларда 250 дан ортиқ одам ҳалок бўлди — Аljazeera
Сўнгги кунларда икки томон ўртасидаги жанглар кескин авж олган. Толиблар 58 нафар покистонлик ҳарбийни йўқ қилганини айтмоқда, Покистон армияси эса 200 нафар толиб ва “уларга алоқадор террорчилар”ни йўқ қилганини хабар қилди.
Бу охирги йилларда Афғонистон–Покистон чегарасида кузатилган энг оғир тўқнашувлардан бири бўлди. Ҳар икки тараф ҳам можарони бошлаганликда бир-бирини айбламоқда.
https://www.tg-me.com/+05YgQSHZVWoxNjYy
Сўнгги кунларда икки томон ўртасидаги жанглар кескин авж олган. Толиблар 58 нафар покистонлик ҳарбийни йўқ қилганини айтмоқда, Покистон армияси эса 200 нафар толиб ва “уларга алоқадор террорчилар”ни йўқ қилганини хабар қилди.
Бу охирги йилларда Афғонистон–Покистон чегарасида кузатилган энг оғир тўқнашувлардан бири бўлди. Ҳар икки тараф ҳам можарони бошлаганликда бир-бирини айбламоқда.
https://www.tg-me.com/+05YgQSHZVWoxNjYy
😱103❤52👍23👎20😢11🔥3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
📹 АЖРИ ТЎХТАМАЙДИГАН АМАЛЛАР
🎙 Шайх Нуриддин Холиқназар ҳазратлари
https://www.tg-me.com/+05YgQSHZVWoxNjYy
🎙 Шайх Нуриддин Холиқназар ҳазратлари
https://www.tg-me.com/+05YgQSHZVWoxNjYy
❤77👍31😢5
🇬🇧🇺🇦🇷🇺 Уруш ва Украинанинг 2022 йил апрель ойида Истанбул келишувини рад этишига 1 миллион фунт стерлинг миқдоридаги пора сабаб бўлган: Борис Жонсон пора эвазига Украина можаросининг давом этишини лобби қилган — Тhe Guardian
Интернетда Британия собиқ бош вазири Украина можаросини давом эттириш учун пора олгани акс этган ҳужжатлар пайдо бўлди.
Ҳомий Украинага учувчисиз самолётлар етказиб берувчи британиялик қурол ишлаб чиқарувчиси акциядори Кристофер Харборн бўлиб чиқди.
Айнан у Зеленскийни урушни давом эттиришга кўндириш учун Жонсонга 1 миллион фунт стерлинг пора берган.
Ҳарборн тўловни Жонсон бош вазирликдан истеъфога чиққанидан кейин яратган хусусий компанияга ўтказди.
Эътиборлиси, Ҳарборннинг ўзи Жонсонга Киевга ташрифи чоғида ҳамроҳлик қилган, шундан сўнг Зеленский Россия билан тинчлик шартномасини имзолашдан бош тортган.
https://www.tg-me.com/+05YgQSHZVWoxNjYy
Интернетда Британия собиқ бош вазири Украина можаросини давом эттириш учун пора олгани акс этган ҳужжатлар пайдо бўлди.
Ҳомий Украинага учувчисиз самолётлар етказиб берувчи британиялик қурол ишлаб чиқарувчиси акциядори Кристофер Харборн бўлиб чиқди.
Айнан у Зеленскийни урушни давом эттиришга кўндириш учун Жонсонга 1 миллион фунт стерлинг пора берган.
Ҳарборн тўловни Жонсон бош вазирликдан истеъфога чиққанидан кейин яратган хусусий компанияга ўтказди.
Эътиборлиси, Ҳарборннинг ўзи Жонсонга Киевга ташрифи чоғида ҳамроҳлик қилган, шундан сўнг Зеленский Россия билан тинчлик шартномасини имзолашдан бош тортган.
https://www.tg-me.com/+05YgQSHZVWoxNjYy
❤141😁61👍27😱20👎11🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
☀️ ХАЙРЛИ ТОНГ!
🍂🍁Ассалому алайкум! Хафтанинг биринчи куни, Душанба тонги муборак бўлсин!
Сиз ва бизларни соғ–саломат уйғотган Роббимизга ҳамдлар бўлсин!
Ҳамиша Аллоҳнинг паноҳида бўлинг
https://www.tg-me.com/+05YgQSHZVWoxNjYy
🍂🍁Ассалому алайкум! Хафтанинг биринчи куни, Душанба тонги муборак бўлсин!
Сиз ва бизларни соғ–саломат уйғотган Роббимизга ҳамдлар бўлсин!
Ҳамиша Аллоҳнинг паноҳида бўлинг
https://www.tg-me.com/+05YgQSHZVWoxNjYy
❤86👍5
ВИАГРАДАН 30 БАРАВАР КУЧЛИ🔥
https://www.maxeffect.uz/viglenfortemax6
Аёлим олдида уялиб қолаётган эдим, ҳатто иккинчисига ҳам кучим етмас эди..
Аммо бу усулдан сўнг жинсий алоқа узайиб, сезувчанлик 4 бараварга ошди ва оргазм янада кучлироқ сезилмоқда!
ҚАНДАЙ УСУЛЛИГИНИ МAНA БУ ЕРГA КИРИБ КЎРИБ ОЛИНГ
👇👇👇👇👇
https://www.maxeffect.uz/viglenfortemax6
https://www.maxeffect.uz/viglenfortemax6
https://www.maxeffect.uz/viglenfortemax6
ШОШИЛИНГ❗️Админлар 12 соатда удалить қилиб юборишяпти.
https://www.maxeffect.uz/viglenfortemax6
Аёлим олдида уялиб қолаётган эдим, ҳатто иккинчисига ҳам кучим етмас эди..
Аммо бу усулдан сўнг жинсий алоқа узайиб, сезувчанлик 4 бараварга ошди ва оргазм янада кучлироқ сезилмоқда!
ҚАНДАЙ УСУЛЛИГИНИ МAНA БУ ЕРГA КИРИБ КЎРИБ ОЛИНГ
👇👇👇👇👇
https://www.maxeffect.uz/viglenfortemax6
https://www.maxeffect.uz/viglenfortemax6
https://www.maxeffect.uz/viglenfortemax6
ШОШИЛИНГ❗️Админлар 12 соатда удалить қилиб юборишяпти.
❤34👎12😁2
#Кун_Тарихи
Бугун 13-Oктябр Душанба :
• Халқаро Костюм куни
• Халқаро табиий офатларни камайтириш куни
• 1675 - йил голландиялик физик Кристиан Гюйгенс чўнтак соатини патентлади
• 1923-йил Туркия пойтахти Истамбулдан Анқарага кўчирилди
• 1992 - йил Ўзбекистон ва Афғонистон ўртасида дипломатик алоқалар ўрнатилди
https://www.tg-me.com/+05YgQSHZVWoxNjYy
Бугун 13-Oктябр Душанба :
• Халқаро Костюм куни
• Халқаро табиий офатларни камайтириш куни
• 1675 - йил голландиялик физик Кристиан Гюйгенс чўнтак соатини патентлади
• 1923-йил Туркия пойтахти Истамбулдан Анқарага кўчирилди
• 1992 - йил Ўзбекистон ва Афғонистон ўртасида дипломатик алоқалар ўрнатилди
https://www.tg-me.com/+05YgQSHZVWoxNjYy
❤38👍2
❗️Иссиқ ҳафта кутилмоқда
Ўзбекистоннинг асосий ҳудудларида бу ҳафта ҳаво ҳарорати меъёрдан 3–6 даража юқори бўлади. Бу — октябрь ўрталари учун одатдагидан иссиқ об-ҳаво ҳисобланади.
❄️ Шу билан бирга, Қозоғистоннинг шимоли-шарқи ва Мўғилистон ғарбида аксинча, аномал совуқ ҳафта кузатилиб, ҳарорат меъёрдан 12 даража паст бўлиши кутилмоқда.
https://www.tg-me.com/+05YgQSHZVWoxNjYy
Ўзбекистоннинг асосий ҳудудларида бу ҳафта ҳаво ҳарорати меъёрдан 3–6 даража юқори бўлади. Бу — октябрь ўрталари учун одатдагидан иссиқ об-ҳаво ҳисобланади.
❄️ Шу билан бирга, Қозоғистоннинг шимоли-шарқи ва Мўғилистон ғарбида аксинча, аномал совуқ ҳафта кузатилиб, ҳарорат меъёрдан 12 даража паст бўлиши кутилмоқда.
https://www.tg-me.com/+05YgQSHZVWoxNjYy
❤69👍23🔥5😱3👎1
Ҳаёт баъзан шунчалик тез югурадики, энг муҳим инсон — ўзингизнинг ўзингиз эътибордан четда қолади.
Бугун эса тўхтанг… чуқур нафас олинг.
📵 Телефонни четга қўйинг,
🚶♂️ бир оз сайр қилинг ёки шунчаки тинчликни ҳис этинг.
Унутманг: сокинлик — бу ҳашамат эмас, бу руҳингиз учун кислород.
Бугун ўзингизни эсланг, ўзингизни қадрланг ва ўзингизга меҳр беринг
https://www.tg-me.com/+05YgQSHZVWoxNjYy
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤65👍10🔥3😢1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#Диққат
❗️Болангизни ҳар тонг ўпиб уйғотмасангиз, бир кунда бир марта эркаламасангиз, унинг қалби синади
Болаларингизга эътиборли бўлинг!
Ота-оналарга юбориб қўямиз.👇
https://www.tg-me.com/+05YgQSHZVWoxNjYy
❗️Болангизни ҳар тонг ўпиб уйғотмасангиз, бир кунда бир марта эркаламасангиз, унинг қалби синади
Болаларингизга эътиборли бўлинг!
Ота-оналарга юбориб қўямиз.👇
https://www.tg-me.com/+05YgQSHZVWoxNjYy
❤48👍34😢6👎2🔥1😱1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
2❤731👍259😢56🔥3😱2