#مدیتیشن_خنده
هر روز صبح هنگام بیدار شدن، قبل از باز کردن چشمها، مانند گربه کش بیا. تمام بافت هاي بدنت را بکش. بعد از سه یا چهار دقیقه، با چشمانی که همچنان بسته اند، شروع به خندیدن کن. به مدت پنج دقیقه بخند. در ابتدا تلاش می کنی تا بخندي، اما به زودي خنده خودش می آید. خودت را در خنده گم کن. چند روز طول می کشد تا واقعاً اتفاق بیفتد، تا به این پدیده عادت کنیم. اما طولی نمی کشد که خودانگیخته می شود و کل طبیعت روزت را تغییر می دهد.
براي کسانی که خندیدن برایشان سخت است یا احساس می کنند که خنده شان مصنوعی است، این تکنیک ساده را پیشنهاد می‌دهم
هنگام صبح، قبل از این که چیزي بخوري، تقریباً یک پارچ آب بخور - ولرم همراه با نمک. به سرعت بنوش، وگرنه قادر به نوشیدن همه ي آن نخواهی بود. سپس خم شو و غرغره کن تا آب برگردد. این بالا آوردن آب باعث تمیز شدن گذرگاهت خواهد شد. چیز دیگري لازم نیست
در گذرگاه گرفتگی وجود دارد که باعت متوقف کردن خنده ي تو می شود.
در یوگا این روشی ضروري است که باید انجام شود. آنها این روش را "پالایش ضروری" می نامند
به شدت تصفیه می کند و گذرگاه را کاملاً تمیز می کند - تمام گرفتگی ها حل می شوند. شما از آن لذت خواهید برد و کل روز را احساس پاك شدگی خواهید داشت
خنده و گریه ، و حتی حرف زدنتان از ژرفاي مرکزتان خواهد آمد.
ده روز این کار را انجام دهید تا بهترین خنده را در این جمع داشته باشید!
مدیتیشن، مدیتیشن است. تنها داروي ممکن است
پس مشکلاتت را فراموش کن و به درون مدیتیشن برو.
#جناب_راجنیش_اشو
#کتاب_نارنجی
@khodshnasi
@khodshnasiii
هر روز صبح هنگام بیدار شدن، قبل از باز کردن چشمها، مانند گربه کش بیا. تمام بافت هاي بدنت را بکش. بعد از سه یا چهار دقیقه، با چشمانی که همچنان بسته اند، شروع به خندیدن کن. به مدت پنج دقیقه بخند. در ابتدا تلاش می کنی تا بخندي، اما به زودي خنده خودش می آید. خودت را در خنده گم کن. چند روز طول می کشد تا واقعاً اتفاق بیفتد، تا به این پدیده عادت کنیم. اما طولی نمی کشد که خودانگیخته می شود و کل طبیعت روزت را تغییر می دهد.
براي کسانی که خندیدن برایشان سخت است یا احساس می کنند که خنده شان مصنوعی است، این تکنیک ساده را پیشنهاد می‌دهم
هنگام صبح، قبل از این که چیزي بخوري، تقریباً یک پارچ آب بخور - ولرم همراه با نمک. به سرعت بنوش، وگرنه قادر به نوشیدن همه ي آن نخواهی بود. سپس خم شو و غرغره کن تا آب برگردد. این بالا آوردن آب باعث تمیز شدن گذرگاهت خواهد شد. چیز دیگري لازم نیست
در گذرگاه گرفتگی وجود دارد که باعت متوقف کردن خنده ي تو می شود.
در یوگا این روشی ضروري است که باید انجام شود. آنها این روش را "پالایش ضروری" می نامند
به شدت تصفیه می کند و گذرگاه را کاملاً تمیز می کند - تمام گرفتگی ها حل می شوند. شما از آن لذت خواهید برد و کل روز را احساس پاك شدگی خواهید داشت
خنده و گریه ، و حتی حرف زدنتان از ژرفاي مرکزتان خواهد آمد.
ده روز این کار را انجام دهید تا بهترین خنده را در این جمع داشته باشید!
مدیتیشن، مدیتیشن است. تنها داروي ممکن است
پس مشکلاتت را فراموش کن و به درون مدیتیشن برو.
#جناب_راجنیش_اشو
#کتاب_نارنجی
@khodshnasi
@khodshnasiii
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ملودی زیبا و بهشتی گولومجان ترکی (گل نازم)
GULUMCAN
با هنرمندی هنرمند بی همتا و چیره دست سرخپوستی ، اِدگار موئنالا عزیز و دوستداشتنی
با ساز رویایی کناچو
و پن فلوت
تقدیم حضور شما همراهان گرامی و ارجمند کانال خودشناسی ❤️
@Khodshnasi
GULUMCAN
با هنرمندی هنرمند بی همتا و چیره دست سرخپوستی ، اِدگار موئنالا عزیز و دوستداشتنی
با ساز رویایی کناچو
و پن فلوت
تقدیم حضور شما همراهان گرامی و ارجمند کانال خودشناسی ❤️
@Khodshnasi
📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣
دوستانی که علاقه به ساز کناچو دارند
و میخوان ازین ساز داشته باشند ، بصورت حرفه ای این ساز توسط گروهک تخصصی ما در کارگاه تولید میشه ،با قیمت بسیاار مناسب
و همینطور آموزش آماتوری این ساز بصورت یک جلسه ی آنلاین در مجازی ،رایگان خدمت علاقه مندان ارائه خواهد شد
برای هماهنگی به ایدی زیر مراجعه فرمایید
@jananojanha
دوستانی که علاقه به ساز کناچو دارند
و میخوان ازین ساز داشته باشند ، بصورت حرفه ای این ساز توسط گروهک تخصصی ما در کارگاه تولید میشه ،با قیمت بسیاار مناسب
و همینطور آموزش آماتوری این ساز بصورت یک جلسه ی آنلاین در مجازی ،رایگان خدمت علاقه مندان ارائه خواهد شد
برای هماهنگی به ایدی زیر مراجعه فرمایید
@jananojanha
✔️ پُر سَری آمد که :
ــ با من #سِرّی بگو.
گفتم :
ــ من با تو سِرّ نتوانم گفتن.
من سِرّ با آن کس توانم گفتن که او را در او نبینم
خود را در او بینم
سِرّ خود را با خود گویم
من در تو خود را نمی بینم
در تو دیگری را می بینم
#شمس_تبريزى
@Khodshnasi
@khodshnasiii
ــ با من #سِرّی بگو.
گفتم :
ــ من با تو سِرّ نتوانم گفتن.
من سِرّ با آن کس توانم گفتن که او را در او نبینم
خود را در او بینم
سِرّ خود را با خود گویم
من در تو خود را نمی بینم
در تو دیگری را می بینم
#شمس_تبريزى
@Khodshnasi
@khodshnasiii
✔️ اگر دشنام من به کافر صد ساله رسد مؤمن شود، اگر به مؤمن رسد ولی شود، به بهشت رود عاقبت.
آخر تو واقعه دیدی؛ در خوابت گفتم که چون سینۀ ما به سینۀ او رسید او را این مقام شد. او را بسیار واقعه‌ها در پیش است، عاقبت مسلمان رود، سلامت رود.
#شمس_تبریزی
@khodshnasi
@khodshnasiii
آخر تو واقعه دیدی؛ در خوابت گفتم که چون سینۀ ما به سینۀ او رسید او را این مقام شد. او را بسیار واقعه‌ها در پیش است، عاقبت مسلمان رود، سلامت رود.
#شمس_تبریزی
@khodshnasi
@khodshnasiii
@khodshnasi
@khodshnasiii
جزئی‌ترین تصویر از مغز انسان که تابه‌حال دیده‌اید!
🔹دانشمندان با استفاده از ۱.۴ پتابایت داده تصویربرداری میکروسکوپ الکترونی، توانستند بخش کوچک مکعبی مغز انسان را بازسازی کنند. در هر یک میلی‌متر از این فضای میکروسکوپی ۵۷۰۰۰ سلول، ۱۵۰ میلیون سیناپس و ۲۳۰ میلی متر ورید بسیار ظریف قرار دارند.
@Khodshnasi
@khodshnasiii
@khodshnasiii
جزئی‌ترین تصویر از مغز انسان که تابه‌حال دیده‌اید!
🔹دانشمندان با استفاده از ۱.۴ پتابایت داده تصویربرداری میکروسکوپ الکترونی، توانستند بخش کوچک مکعبی مغز انسان را بازسازی کنند. در هر یک میلی‌متر از این فضای میکروسکوپی ۵۷۰۰۰ سلول، ۱۵۰ میلیون سیناپس و ۲۳۰ میلی متر ورید بسیار ظریف قرار دارند.
@Khodshnasi
@khodshnasiii
✔️كاشكی اهليت شنيدن داشتيدبه تمامى گفتمى
وتمام شنودن بودى
اما سوگند كه
ــ بر دل‌ها، مُهر است
ــ بر زبان‌ها، مُهر است!
ــ و بر گوش‌ها، مُهر است!
#شمس_تبريزى
@khodshnasi
@khodshnasiii
وتمام شنودن بودى
اما سوگند كه
ــ بر دل‌ها، مُهر است
ــ بر زبان‌ها، مُهر است!
ــ و بر گوش‌ها، مُهر است!
#شمس_تبريزى
@khodshnasi
@khodshnasiii
Netflix and MVP Present: Paul vs. Tyson & Taylor vs. Serrano Press Tour ...
https://youtube.com/live/Mzhw0QdeFxk?si=YR8mvbts2dm2pPXA
https://youtube.com/live/Mzhw0QdeFxk?si=YR8mvbts2dm2pPXA
YouTube
Netflix and MVP Present: Paul vs. Tyson & Taylor vs. Serrano Press Tour - Part I
Join us LIVE from the Apollo Theater in Harlem, New York where Jake Paul, Mike Tyson, Katie Taylor, and Amanda Serrano will all be face to face for the FIRST...
👆👆👆👆👆👆
علاقه مندان به ورزش بوکس
یک جوان ۲۷ ساله مایک تایسون افسانه ای شکست ناپذیر را در سن ۵۸ سالگی به مبارزه دعوت کرده
و گویا تایسون پذیرفته
مسابقه امشب ساعت ۱ بامداد از ادرس یوتوپ که در بالا قرار دادیم پخش خواهد شد
علاقه مندان به ورزش بوکس
یک جوان ۲۷ ساله مایک تایسون افسانه ای شکست ناپذیر را در سن ۵۸ سالگی به مبارزه دعوت کرده
و گویا تایسون پذیرفته
مسابقه امشب ساعت ۱ بامداد از ادرس یوتوپ که در بالا قرار دادیم پخش خواهد شد