#افزایش_انرژی
⭕️ اخیرا پیامهای زیادی دارم مبنی بر اینکه دانشجوها انرژی و انگیزه شون کاهش پیدا کرده، به همین علت لازم میبینم که در مورد اینکه چطور ميشه انرژی را در طول روز حفظ کرد و اگر انرژی تون كاهش پيدا كرده چطور اون رو بازيابی كرد صحبت کنم
✅ چهار عامل موثر هست كه ميتونه در اين زمينه به شما كمك بكنه:
1️⃣ هدف و یاداوری آن
2️⃣ تنوع در نوع كار
3️⃣ بازخورد
4️⃣ تغذيه؛ خواب و ورزش
1️⃣ هدف و یاداوری آن: این مورد بسیار اهمیت دارد. هدفی كه شما داريد و برای اون تلاش ميكنيد خيلی مهم هست و اين هدفتون هست كه ميتونه با انرژيتون رابطه مستقيمی داشته باشه. در اصل اين گزينه مربوط ميشه به همون انگيزه #درونی شما . همیشه سعی کنید هدفتون رو مجسم كنيد و برای چیزی که میخواید در آینده بهش برسید تلاش كنيد و با انرژی زياد جلو بريد. انسان با هدف و امید زندگی میکنه و اگر امید و هدف و از انسان بگیرند دیگه انسان نمیدونه باید چیکار بکنه و دیگه در زندگیتون لذت نمیبرید. یادتون باشه که یاداوری اهداف به خودتون خیلی اهمیت داره.
2️⃣ تنوع در نوع كار: تنوع در نوع کار يعنی در طول روز تعداد درسهاتون و بالا ببرید، و کارها و به قسمتهای کوچکتر و اما چابک تر تبدیل کنید. اين حرف به اين معنی نيست كه ميزان دقتتون رو پايين بياريد یا اینکه یک درس و تا شروع کردید بخواهید بريد سراغ يه درس ديگه.
البته اگر احساس خستگی و بی انرژی بودن بهتون دست داده باید کارهاتون و به قسمتهای کوچکتر تقسیم کنید، اما اگر انرژیتون خوب هست و با یکی دو تا درس خوندن در روز راحت هستید به کار خودتون ادامه بدید
3️⃣ بازخورد: اگر در حال پیشرفت هستید این یک بازخورد مثبت است، هیچ کسی از ابتدا رتبه برتر نبوده، و پیشرفت رتبههای برتر به تدریج انجام شده، بسیاری از رتبه های 1 را میشناسم که نه در دوران دبیرستان و نه در دوران لیسانس حتی شاگرد اول کلاسشان نبودند، ولی به تدریج در خودشون پیشرفت به وجود آوردند و وقتی این بازخورد مثبت را دیدند، با اراده و قدرت بیشتری برای رسیدن به هدفشون تلاش کردند. سعی کنید از درس خوندن لذت ببرید هر چه ميزان رضايتتون از خودتون بيشتر باشه باعث ميشه كه به همون اندازه انرژيتون هم برای ادامه دادن و درس خوندن در طول روز بيشتر باشه. از تست زدن لذت ببرید، همین که درصدتون افزایش پیدا میکند، نشون میده که در حال پیشرفت هستید، و به این فکر کنید که این پیشرفت اگر مستمر باشه به چه جایگاه فوق العاده ای میرسید.
4️⃣ تغذيه، خواب و ورزش: همونطور كه ميدونيد تغذيه نقش بسيار مهمی در دريافت انرژی در طول روز داره و همينطور موادی هستند كه به يادگيری كمك زيادی ميكنند، پس مراقب تغذيه درست درطول روز باشید. ورزش ملایم صبح گاهی و خواب به اندازه هم تاثیر مناسبی در فرایند یادگیری دارد
✔️ با عمل كردن و دقت به اين نكات میتونيد انرژيتون رو حفظ بكنيد و راندمان كاریتون رو بالا و بالا تر ببريد.
به اميد اينكه هر روز بهتر از روزای قبلتون باشيد و به هر آنچه که میخواید برسید
رامین رضوی
البته اگر احساس خستگی و بی انرژی بودن بهتون دست داده باید کارهاتون و به قسمتهای کوچکتر تقسیم کنید، اما اگر انرژیتون خوب هست و با یکی دو تا درس خوندن در روز راحت هستید به کار خودتون ادامه بدید
به اميد اينكه هر روز بهتر از روزای قبلتون باشيد و به هر آنچه که میخواید برسید
رامین رضوی
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤179👍8🔥1
- آنقدر خوب باشيد که ببخشيد ، امّا آنقدر ساده نباشيد که دوباره اعتماد کنید!
- اگر احساس افسردگی دارید ، درگير گذشته هستید ، اگر اضطراب دارید ، درگير آینده و اگر آرامش دارید ، در زمان حال به سر مي بريد... پس در لحظه زندگی کنید...!
- قدر لحظه ها را بدانيد ، زمانی می رسد که دیگر شما نمی توانید بگویید جبران می کنم.
- یک نكته را هرگز فراموش نكنيد: لطف مکرّر ، حق مسلّم مي گردد! پس به اندازه لطف کنيد...
- از کسی که به شما دروغ گفته نپرسيد: چرا؟چون سعي مي كند با دروغ هاي پي در پي ، شما را قانع كند!
- غصّه هایتان را با قاف بنویسيد تا هرگز باورشان نکنيد... انگار فقط قصّه است و بس...
- هیچ بوسه ای جای زخم زبان را خوب نمی کند ، پس مراقب گفتارتان باشيد...
- جاده زندگی نبايد صاف و هموار باشد وگرنه خوابمان می برد ، دست اندازها نعمت بزرگی هستند...
Telegram | Classes | Site
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍49❤20🔥2
#رایگان
⭕️ از الان تا ٨ شب میتوانید تاپ کوئیز ۶ام را شرکت کنید، سعی کنید حتما در این تاپ کوئیز شرکت کنید.
https://azmoon.konkurcomputer.ir/
🔗 ویس توضیح تاپ کوئیر
https://azmoon.konkurcomputer.ir/
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
نیازمندی ها
پلتفرم آزمون و بانک تست کنکور ارشد کامپیوتر، آی تی و علوم کامپیوتر
❤14🔥2👍1
این دغدغه ذهنی صرفا برای شما نیست بلکه همه داوطلبان در دوران کنکور با آن مواجه میشوند، این اضطراب نشان دهنده سلامت روان شماست پس نباید خودتان را به خاطر آن سرزنش کنید و به جای آن به افکارتان نظم دهید.
تفکر صفر تا صدی را کنار بگذارید و با خود فکر نکنید اگر به آن چیزی که میخواهید نرسید، آخر دنیاست، این شیوه نگرش صرفا به استرس شما بیشتر دامن میزند و با این کار انرژی خود را صرف موضوعی میکنید که هیچ تاثیری برای بهبود نتیجه کنکور شما ندارد.
@konkurcomputer
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤51👍9🔥1
کنکور ارشد کامپیوتر
#رایگان ⭕️ از الان تا ٨ شب میتوانید تاپ کوئیز ۶ام را شرکت کنید، سعی کنید حتما در این تاپ کوئیز شرکت کنید. https://azmoon.konkurcomputer.ir/ 🔗 ویس توضیح تاپ کوئیر
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤22👍1
اگه داوطلب کنکور ارشد مهندسی کامپیوتر و IT هستین، توی این وبینار استاد رضوی به شما کمک میکنن بهترین مسیر رو برای ماه آخر تا کنکور در پیش بگیرین.
@konkurcomputer | کنکور کامپیوتر
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤27🔥4👍3
Telegram | Classes | Site
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
کنکور ارشد کامپیوتر
اولین کانال کنکور ارشد کامپیوتر کشور
استاد رضوی
@ramin_razavi
سایت
konkurcomputer.ir
بات
@Konkurcomputerbot
فیلمهای رایگان
ctdrs.ir/M43K2a
خرید دورهها
ctdrs.ir/ceit
ثبت نام مشاوره
ctdrs.ir/CEIT-moshavere
پشتیبانی
@konkurcomputer_admin
09378555200
استاد رضوی
@ramin_razavi
سایت
konkurcomputer.ir
بات
@Konkurcomputerbot
فیلمهای رایگان
ctdrs.ir/M43K2a
خرید دورهها
ctdrs.ir/ceit
ثبت نام مشاوره
ctdrs.ir/CEIT-moshavere
پشتیبانی
@konkurcomputer_admin
09378555200
❤33👍12🔥2
در زیر لینک فیلمهای مشاورهای رایگان برای شما قرار گرفته است، حتما قبل از شروع به مطالعه برای کنکور ارشد کامپیوتر، آیتی و علوم کامپیوتر فیلمهای زیر را به دقت مشاهده کنید.
@konkurcomputer_admin
٠٩٣٧٨۵۵۵٢٠٠
@konkurcomputer
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤20👍2
اگه داوطلب کنکور ارشد مهندسی کامپیوتر و IT هستین، توی این وبینار استاد رضوی به شما کمک میکنن بهترین مسیر رو برای ماه آخر تا کنکور در پیش بگیرین.
@konkurcomputer | کنکور کامپیوتر
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤17👍6🔥4
مشوق دیگران باشیم و با مشوق ها معاشرت کنیم تا سطح امید و رضایت رو در خود و دیگران افزایش بدیم.
از افراد منفی تا میتونید فاصله بگیرید، آنها بالهای شما را میبندند.
به خودتون و تواناییهاتون ایمان داشته باشید، یک روز آنچه که باید اتفاق بیفتد میافتد
✔️ پایگاه دانشجویان کامپیوتر و IT کشور
Telegram | Classes | Site
از افراد منفی تا میتونید فاصله بگیرید، آنها بالهای شما را میبندند.
به خودتون و تواناییهاتون ایمان داشته باشید، یک روز آنچه که باید اتفاق بیفتد میافتد
Telegram | Classes | Site
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥50❤18👍7🤩1
@konkurcomputer
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤23
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
میتونید از شبیه سازی آزمون کنکور ارشد مهندسی کامپیوتر 1403به همراه پاسخ تشریحی به صورت رایگان استفاده کنید.
برای همهتون آرزوی موفقیت میکنم
در فیلم بالا نحوه استفاده از شبیه سازی در پلتفرم آزمون و بانک تست به طور کامل توضیح داده شده است.
@konkurcomputer | کنکور کامپیوتر
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤145🔥2👍1
۱ - رویکرد ذهنی مثبت.
۲- تندرستی واقعی.
۳ - هماهنگی در روابط انسانی.
۴ - رهایی از ترس.
۵ - امید به موفقیت.
۶ - نیروی ایمان.
۷ - اشتیاق به بخشش.
۸ - عشق ورزیدن به کار.
۹ - تعصب نداشتن به همه موضوعات.
۱۰ - انضباط شخصی.
۱۱ - توانایی درک دیگران.
۱۲ - امنیت اقتصادی.
Telegram | Classes | Site
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤41👍9🔥1
سلام استاد عزیز شبتون بخیر باشه
ببخشید مزاحمتون شدم
من درسهایی که درس و نکته و تستهاش رو تموم کردم مدام حس میکنم مطالب فراموشم میشه و برمیگردم و شروع میکنم جزوه رو از اول مرور کردن و بعد باز نکته تستها
ولی احساس میکنم کار درستی انجام نمیدم
ممنون میشم راهنمایی بفرمایید
🔴 لینک ثبت نام وبینار فردا
🔗 https://ctdrs.ir/cr15734
@konkurcomputer
ببخشید مزاحمتون شدم
من درسهایی که درس و نکته و تستهاش رو تموم کردم مدام حس میکنم مطالب فراموشم میشه و برمیگردم و شروع میکنم جزوه رو از اول مرور کردن و بعد باز نکته تستها
ولی احساس میکنم کار درستی انجام نمیدم
ممنون میشم راهنمایی بفرمایید
@konkurcomputer
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍16❤7
اگه داوطلب کنکور ارشد مهندسی کامپیوتر و IT هستین، توی این وبینار استاد رضوی به شما کمک میکنن بهترین مسیر رو برای ماه آخر تا کنکور در پیش بگیرین.
@konkurcomputer | کنکور کامپیوتر
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14👍2🔥2🤩1
کنکور ارشد کامپیوتر
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11🔥4🤩1
اشتباهاتم رادوست دارم
آنها حباب شیشهای غرورم را می شکنند.
هر زمان به اشتباهاتم پی بردم
بزرگتر شدهام...
اشتباهاتم گرانترین تجربههایم هستند
چرا که برایشان هزینه گزافی پرداختم...
#بیل_ویلنسون
✔️ پایگاه دانشجویان کامپیوتر و IT کشور
Telegram | Classes | Site
آنها حباب شیشهای غرورم را می شکنند.
هر زمان به اشتباهاتم پی بردم
بزرگتر شدهام...
اشتباهاتم گرانترین تجربههایم هستند
چرا که برایشان هزینه گزافی پرداختم...
#بیل_ویلنسون
Telegram | Classes | Site
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤55👍14🔥5
کنکور ارشد کامپیوتر
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤21🔥3👍1