/memamerkan tangan yang merinding kearah kamera ; menutup script/
Akhirnya selesai teman-teman, Gimana nih kalian bisa tidur gak habis denger ini? Menurut kalian bonekanya serem atau biasa aja? Kalau saya sih serem semua sampai merinding nih tangan saya.
Karena waktunya sudah habis, saya dan Renanda pamit undur diri have a good day all🫶
/melambaikan tangan ke arah kamera ; mematikan kamera/
Akhirnya selesai teman-teman, Gimana nih kalian bisa tidur gak habis denger ini? Menurut kalian bonekanya serem atau biasa aja? Kalau saya sih serem semua sampai merinding nih tangan saya.
Karena waktunya sudah habis, saya dan Renanda pamit undur diri have a good day all🫶
/melambaikan tangan ke arah kamera ; mematikan kamera/
/Memasuki ruangan bersama zyran; duduk di kursi; mengenakan headphone; mulai menyalakan kamera; tersenyum pada kamera/
Halo, selamat sore semuanya! Gimana nih kabar kalian? Semoga baik-baik aja yah. Sudah memasuki bulan april nih, semangat terus dan tetap jaga kesehatan ya!
Omong-omong tentang kesehatan nih, selain fisik, ada yang gak kalah penting untuk di jaga loh. Apa ya kira-kira? 🤔 Yap, bukan perasaan dia, tapi kesehatan mental. Harus imbang nih, antara fisik, mental, dan juga perasaan ke dia. Ea🫢
/Terkekeh kecil; melihat skrip sekilas; kembali menatap kamera/
Ohh ya, sebenarnya saya ga sendiri lho! Saya bawa partner yang juga akan menemani kalian untuk mengetahui..eits rahasia dulu. Kita berdua mau apa sih? Dari tadi kok gak jelas banget, lagipula kita juga belum kenalan. Gimana nih Zy?
/Menoleh ke arah zyran; memasang wajah bertanya-tanya/
Halo, selamat sore semuanya! Gimana nih kabar kalian? Semoga baik-baik aja yah. Sudah memasuki bulan april nih, semangat terus dan tetap jaga kesehatan ya!
Omong-omong tentang kesehatan nih, selain fisik, ada yang gak kalah penting untuk di jaga loh. Apa ya kira-kira? 🤔 Yap, bukan perasaan dia, tapi kesehatan mental. Harus imbang nih, antara fisik, mental, dan juga perasaan ke dia. Ea🫢
/Terkekeh kecil; melihat skrip sekilas; kembali menatap kamera/
Ohh ya, sebenarnya saya ga sendiri lho! Saya bawa partner yang juga akan menemani kalian untuk mengetahui..eits rahasia dulu. Kita berdua mau apa sih? Dari tadi kok gak jelas banget, lagipula kita juga belum kenalan. Gimana nih Zy?
/Menoleh ke arah zyran; memasang wajah bertanya-tanya/
/memasuki ruangan praktek bersama aeris; duduk di kursi; mengenakan headphone lalu menyalakan microphone/
Halo halo, selamat sore semuanya! Eh iya nih, pada penasaran gak kita disini mau ngapain? Jadi nih, kita bakalan membawakan podcast tema kesehatan mental, yang sudah disinggung tipis sama aeris nih. Lebih tepatnya, kita akan bahas tentang, "Auditory hallucination."
Wah wah, kira-kira itu apa ya? Jadi penasaran nih. Eits, tapi tunggu dulu, sebelum mulai, gimana kalau kita kenalan dulu nih? Kan ada pepatah bilang, 'tak kenal maka tak sayang.' Tapi kalau dah sayang dianya hilang. Asekk😁 haha .. bercanda ya. Oke, perkenalkan saya Adelio Kenji El Zyran dan teman saya, Adreble Querin Reverie Aeris. Disini kita akan menemani kalian selama beberapa menit ke depan. Jangan bosan jangan gelisah, mari kita intip apa itu "Auditory hallucination." bersama saya dan Aeris!
/Melihat script yang ku pegang; mengkode Aeris untuk mulai menjelaskan/
Halo halo, selamat sore semuanya! Eh iya nih, pada penasaran gak kita disini mau ngapain? Jadi nih, kita bakalan membawakan podcast tema kesehatan mental, yang sudah disinggung tipis sama aeris nih. Lebih tepatnya, kita akan bahas tentang, "Auditory hallucination."
Wah wah, kira-kira itu apa ya? Jadi penasaran nih. Eits, tapi tunggu dulu, sebelum mulai, gimana kalau kita kenalan dulu nih? Kan ada pepatah bilang, 'tak kenal maka tak sayang.' Tapi kalau dah sayang dianya hilang. Asekk😁 haha .. bercanda ya. Oke, perkenalkan saya Adelio Kenji El Zyran dan teman saya, Adreble Querin Reverie Aeris. Disini kita akan menemani kalian selama beberapa menit ke depan. Jangan bosan jangan gelisah, mari kita intip apa itu "Auditory hallucination." bersama saya dan Aeris!
/Melihat script yang ku pegang; mengkode Aeris untuk mulai menjelaskan/
/duduk tegak melihat ke arah script dengan senyuman dan mulai menyampaikan/
Baik, mula mula mari kita bahas apa itu "Auditory hallucination". Penasaran? Yap, Auditory hallucination merupakan suatu kondisi yang terjadi ketika seseorang mendengar suara-suara yang sebenarnya tidak ada. Tapi kondisi ini bukan karena bisikan setan ya!
Dalam beberapa kasus, auditory hallucination seringkali dikaitkan dengan gangguan kejiwaan, salah satunya skizofrenia. Namun meskipun begitu, halusinasi pendengaran bisa juga terjadi karena beberapa alasan lain, seperti gangguan pendengaran , dan tidak selalu merupakan tanda kondisi kesehatan mental.
/menjauhkan wajahku dari microphone; menunggu Zyran melanjutkan/
Baik, mula mula mari kita bahas apa itu "Auditory hallucination". Penasaran? Yap, Auditory hallucination merupakan suatu kondisi yang terjadi ketika seseorang mendengar suara-suara yang sebenarnya tidak ada. Tapi kondisi ini bukan karena bisikan setan ya!
Dalam beberapa kasus, auditory hallucination seringkali dikaitkan dengan gangguan kejiwaan, salah satunya skizofrenia. Namun meskipun begitu, halusinasi pendengaran bisa juga terjadi karena beberapa alasan lain, seperti gangguan pendengaran , dan tidak selalu merupakan tanda kondisi kesehatan mental.
/menjauhkan wajahku dari microphone; menunggu Zyran melanjutkan/
/mengangguk mendengarkan penjelasan Aeris; mendekatkan bibirku ke microphone; mulai melanjutkan/
Nah kawan-kawan, Auditori hallucination sendiri dibedakan menjadi 2 jenis yaitu halusinasi pendengaran verbal (mendengar suara) dan kebisingan.
Nah, Halusinasi verbal pendengaran yang berupa fenomena mendengar suara-suara tanpa adanya pembicara. Halusinasi verbal pendengaran paling sering menyerang orang dengan skizofrenia dan/atau gangguan stres pascatrauma (PTSD) , namun bisa juga terjadi pada orang yang tidak memiliki kondisi kesehatan apa pun.
Sementara itu kalau halusinasi pendengaran dapat berupa pendengaran terhadap suara atau kebisingan, seperti musik, panggilan, suara binatang, suara alam, atau suara latar belakang. Mereka mungkin tampak seperti datang dari mana saja di sekitar atau dalam pikiran. Volume kebisingan pun dapat bervariasi dari sangat pelan hingga sangat keras. Rasanya jadi kayak di film-film!
/Bertepuk tangan kecil; terkekeh pelan/
Nah kawan-kawan, Auditori hallucination sendiri dibedakan menjadi 2 jenis yaitu halusinasi pendengaran verbal (mendengar suara) dan kebisingan.
Nah, Halusinasi verbal pendengaran yang berupa fenomena mendengar suara-suara tanpa adanya pembicara. Halusinasi verbal pendengaran paling sering menyerang orang dengan skizofrenia dan/atau gangguan stres pascatrauma (PTSD) , namun bisa juga terjadi pada orang yang tidak memiliki kondisi kesehatan apa pun.
Sementara itu kalau halusinasi pendengaran dapat berupa pendengaran terhadap suara atau kebisingan, seperti musik, panggilan, suara binatang, suara alam, atau suara latar belakang. Mereka mungkin tampak seperti datang dari mana saja di sekitar atau dalam pikiran. Volume kebisingan pun dapat bervariasi dari sangat pelan hingga sangat keras. Rasanya jadi kayak di film-film!
/Bertepuk tangan kecil; terkekeh pelan/
/ikut terkekeh mendengar penjelasan Zyran; melihat script ku dan ikut menambahkan/
Nah, tambahan dari penjelasan Zyran. Jika seorang mengalami halusinasi pendengaran saat tertidur (halusinasi hipnogogik) atau saat bangun tidur (halusinasi hipnopompik), hal ini dianggap normal dan biasanya tidak perlu dikhawatirkan. Karena 70% orang mengalami halusinasi jenis ini setidaknya sekali. Namun, jika kalau mengalami halusinasi pendengaran saat terjaga, kemungkinan hal tersebut merupakan gejala kesehatan mental ataupun kondisi neurologis. Meskipun tidak selalu seperti itu. Hal-hal seperti ini tidak akan terjadi kalau tanpa adanya sebab, tanya Zyran yuk apa saja penyebab seseorang dapat mengidap gangguan kesehatan ini.
/tersenyum manis setelah menjelaskan; mempersilahkan Zyran berbicara lagi/
Nah, tambahan dari penjelasan Zyran. Jika seorang mengalami halusinasi pendengaran saat tertidur (halusinasi hipnogogik) atau saat bangun tidur (halusinasi hipnopompik), hal ini dianggap normal dan biasanya tidak perlu dikhawatirkan. Karena 70% orang mengalami halusinasi jenis ini setidaknya sekali. Namun, jika kalau mengalami halusinasi pendengaran saat terjaga, kemungkinan hal tersebut merupakan gejala kesehatan mental ataupun kondisi neurologis. Meskipun tidak selalu seperti itu. Hal-hal seperti ini tidak akan terjadi kalau tanpa adanya sebab, tanya Zyran yuk apa saja penyebab seseorang dapat mengidap gangguan kesehatan ini.
/tersenyum manis setelah menjelaskan; mempersilahkan Zyran berbicara lagi/
/mengangguk kecil; mulai menjelaskan/
Sini sini saya kasih tau. Nah, beberapa penyebab auditory hallucination selain dari gangguan kejiwaan atau trauma yang pertama ada Gangguan Tidur seperti narkolepsi dan insomnia, kurang tidur bisa membuat seseorang rentan mengalami halusinasi terus lho! Jadi kalian tidurnya harus yang cukup dan sesuai waktu yang ditentukan ya!
Lalu yang kedua adalah Konsumsi Alkohol dan Obat Terlarang kayak narkoba. Big No buat ini! Karena walaupun waktu pertama efeknya bikin candu, kayak aku yang candu sama dia, lama-lama bakalan menggerogoti kesehatan kawan-kawan!
Terus yang ke tiga ada Migrain yaitu gejala munculnya halusinasi. Gejala menjelang migrain ini disebut Aura, baru yang terakhir itu Stress atau kesedihan yang mendalam. Contohnya seperti putus dengan pacar, kehilangan orang tersayang, berduka, dan lain-lain.
Hmmm, ternyata banyak juga ya🤔. Semoga kawan-kawan menghindari tiga hal yang saya sampaikan ya! Karena berbahaya untuk kesehatan kita!
/tersenyum; melirik Aeris/
Sini sini saya kasih tau. Nah, beberapa penyebab auditory hallucination selain dari gangguan kejiwaan atau trauma yang pertama ada Gangguan Tidur seperti narkolepsi dan insomnia, kurang tidur bisa membuat seseorang rentan mengalami halusinasi terus lho! Jadi kalian tidurnya harus yang cukup dan sesuai waktu yang ditentukan ya!
Lalu yang kedua adalah Konsumsi Alkohol dan Obat Terlarang kayak narkoba. Big No buat ini! Karena walaupun waktu pertama efeknya bikin candu, kayak aku yang candu sama dia, lama-lama bakalan menggerogoti kesehatan kawan-kawan!
Terus yang ke tiga ada Migrain yaitu gejala munculnya halusinasi. Gejala menjelang migrain ini disebut Aura, baru yang terakhir itu Stress atau kesedihan yang mendalam. Contohnya seperti putus dengan pacar, kehilangan orang tersayang, berduka, dan lain-lain.
Hmmm, ternyata banyak juga ya🤔. Semoga kawan-kawan menghindari tiga hal yang saya sampaikan ya! Karena berbahaya untuk kesehatan kita!
/tersenyum; melirik Aeris/
/mengangguk; menyahuti penjelasan Zyran/
Nah dimana ada penyebab, maka pasti ada cara penanggulangan. Perawatan halusinasi pendengaran itu biasanya tergantung pada penyebabnya yang tidak jauh berbeda oleh yang disebutkan Zyran. Halusinasi yang disebabkan oleh kondisi sementara, seperti rasa lapar ekstrem atau kurang tidur, akan berhenti setelah kondisi yang mendasarinya telah diobati atau teratasi seperti di film-film yang kita tonton.
Tapi, ada beberapa obat juga telah di rancang untuk para penderita auditory hallucination, diantaranya ada Obat psikotropika sama Neuroleptik tapi perlu diingat, penggunaan obat-obatan ini juga harus sesuai dengan resep dokter dan tidak sembarangan gak lucu kan mau sembuh malah bablas gara gara overdosis hahaha.
Selain itu, ada jenis terapi yang juga dianjurkan. Yang pertama adalah Terapi perilaku kognitif (CBT). Kedua afalah Terapi penerimaan dan komitmen (ACT) dan terakhir adalah Perawatan integratif yang berfokus pada halusinasi (HIT).
/Menjauhkan mulutku dari mic/
Nah dimana ada penyebab, maka pasti ada cara penanggulangan. Perawatan halusinasi pendengaran itu biasanya tergantung pada penyebabnya yang tidak jauh berbeda oleh yang disebutkan Zyran. Halusinasi yang disebabkan oleh kondisi sementara, seperti rasa lapar ekstrem atau kurang tidur, akan berhenti setelah kondisi yang mendasarinya telah diobati atau teratasi seperti di film-film yang kita tonton.
Tapi, ada beberapa obat juga telah di rancang untuk para penderita auditory hallucination, diantaranya ada Obat psikotropika sama Neuroleptik tapi perlu diingat, penggunaan obat-obatan ini juga harus sesuai dengan resep dokter dan tidak sembarangan gak lucu kan mau sembuh malah bablas gara gara overdosis hahaha.
Selain itu, ada jenis terapi yang juga dianjurkan. Yang pertama adalah Terapi perilaku kognitif (CBT). Kedua afalah Terapi penerimaan dan komitmen (ACT) dan terakhir adalah Perawatan integratif yang berfokus pada halusinasi (HIT).
/Menjauhkan mulutku dari mic/
/menatap Aeris; mendengarkan penjelasannya; mulai menjawab/
Nah, sangat betul sekali apa yang telah disampaikan Aeris nih. Karena setiap masalah pasti ada solusi, setiap penyakit juga ada cara untuk menanganinya.
/Melakukan wink ke kamera; terkekeh kecil/
Wah, rupanya pembahasan ini asik juga yah. Namun sayang nih, kita harus berakhir disini. Eits, tapi jangan sedih. Kita bisa ketemu lagi kapan-kapan kok.
Kami izin undur diri yah, terimakasih sudah menyimak dan menonton podcast yang di bawakan si cantik Aeris, dan si tampan Zyran. Sampai jumpa semua, dadah🤗. Tetap jaga pola makan, tidur, dan kesehatan baik fisik maupun mental.
/Menatap kearah kamera; tersenyum; melambai; mematikan kamera/
Nah, sangat betul sekali apa yang telah disampaikan Aeris nih. Karena setiap masalah pasti ada solusi, setiap penyakit juga ada cara untuk menanganinya.
/Melakukan wink ke kamera; terkekeh kecil/
Wah, rupanya pembahasan ini asik juga yah. Namun sayang nih, kita harus berakhir disini. Eits, tapi jangan sedih. Kita bisa ketemu lagi kapan-kapan kok.
Kami izin undur diri yah, terimakasih sudah menyimak dan menonton podcast yang di bawakan si cantik Aeris, dan si tampan Zyran. Sampai jumpa semua, dadah🤗. Tetap jaga pola makan, tidur, dan kesehatan baik fisik maupun mental.
/Menatap kearah kamera; tersenyum; melambai; mematikan kamera/
/melirik Zyran; mengangguk-angguk kecil; memasang wajah kecewa/
Wah, sudah selesai aja nih? Sayang sekali yah😔. Eitss, tapi seperti yang dikatakan Zyran, gaboleh sedih sedih. Kan bisa ketemu lagi kapan-kapan. Karena perpisahan bukan segalanya.
/Terkekeh kecil; menggelengkan kepala; tersenyum kearah kamera/
Oke deh, kalo begitu saya Adreble Querin Reverie Aeris yang cantik dan teman saya, Si keren, Adelio Kenji El Zyran, izin undur diri. Tetap jaga kesehatan yah, pokoknya, sayangi tubuh dan jiwa kalian lebih dahulu sebelum menyayangi orang lain. Sampai bertemu lain waktu. 👋
/Menatap kearah kamera; tersenyum; melambai ke arah kamera; mematikan kamera/
Wah, sudah selesai aja nih? Sayang sekali yah😔. Eitss, tapi seperti yang dikatakan Zyran, gaboleh sedih sedih. Kan bisa ketemu lagi kapan-kapan. Karena perpisahan bukan segalanya.
/Terkekeh kecil; menggelengkan kepala; tersenyum kearah kamera/
Oke deh, kalo begitu saya Adreble Querin Reverie Aeris yang cantik dan teman saya, Si keren, Adelio Kenji El Zyran, izin undur diri. Tetap jaga kesehatan yah, pokoknya, sayangi tubuh dan jiwa kalian lebih dahulu sebelum menyayangi orang lain. Sampai bertemu lain waktu. 👋
/Menatap kearah kamera; tersenyum; melambai ke arah kamera; mematikan kamera/