Telegram Web Link
💟عــلاج السكري
لا يمكن الشفاء من السكري شفاءً تاماً، إلا أن من الممكن ضبط مستوى السكر في الدم ضمن المستوى الطبيعي.

🔻وتختلف معالجة السكري وتدبيره من مريض إلى آخر. ويتخذ الطبيب القرارات المناسبة حول المعالجة الأفضل لكل مريض على حدة.

🔻لا ينتج المرضى المصابون بالنمط الأول من السكري الإنسولين، لذا ينبغي عليهم إدخال بعض التعديلات على النظام الغذائي الذي يتبعونه، كما ينبغي عليهم المعالجة بالأنسولين. وقد يتوجب عليهم أخذ عدة حقن من الإنسولين في اليوم.

وقد لا يحتاج المرضى المصابون بالنمط الثاني من السكري إلى الإنسولين، إذ يتم ضبط السكري لديهم باتباع النظام الغذائي وممارسة الرياضة، وقد توصف لهم بعض الأدوية أحياناً. وقد يحتاجون في بعض الحالات إلى الإنسولين.

🔻يعتمد نجاح المعالجة للسكري على المصاب بالسكري نفسه إلى حد بعيد، فحين يتعلم المصاب بالسكري كيفية ضبط مستوى السكر ويطبق ذلك بالفعل، فانه سوف يتمتع بحياة صحية أكثر.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

💟التحكم بالسكري
يمكن للمصاب بالسكري تحقيق ضبط مستوى سكر الدم عبر:

🌀تناول الأطعمة الملائمة
🌀ممارسة الرياضة
🌀مراقبة مستوى سكر الدم
🌀الالتزام بتناول الأدوية التي وصفت له
🌀الاطلاع على المعلومات التي تتعلق بالسكري


🔻سوف يقوم الاختصاصي بالتغذية والطبيب الاختصاصي بالسكري بشرح كيفية تنظيم الوجبات للمصابين بالسكري أو لذويهم وبالإجابة عن أي سؤال يطرح عليهم.

💈إن الأهداف الثلاثة من تناول الأطعمة الصحيّة هي:

🔻التحكم بالوزن
🔻المحافظة على مستوى سكر الدم ضمن الحدود السوية
🔻خفض الدهون في الجسم.


📄قد يتضمن النظام الغذائي الصحي للإنسان تغيير المأكولات التي يتناولها، وتغيير كميتها، وتغيير عدد وجبات الطعام التي يتناولها كل يوم. وسيشعر الإنسان بالدهشة وهو يلاحظ مدى تنوع الاطعمة الصحية ومقدار ما تتمتع به من مذاق شهيّ.

🎗تساعد ممارسة الرياضة المصابين بالسكري مساعدة كبيرة، فهي تخفّض من مستوى الجلوكوز في الدم لديه، كما تخفض وزن الجسم لديه، وتحافظ على صحة القلب والدورة الدموية، كما أن الرياضة تخفّف التوتر النفسي وتقوّي العضلات.

🎯وينبغي أن يناقش المصاب بالسكري مع الفريق الذي يقدم له الرعاية الصحية خطة التمارين الرياضية المناسبة له، وأن يستشير الطبيب قبل البدء بأي برنامج جديد من برامج التمارين الرياضية.

🔻إن قياس مستوى سكر الدم أمرٌ هام لمعرفة ما إذا كان طبيعياً. أما إذا كان مستوى السكر لدى المصاب بالسكري منخفضاً جداً أو مرتفعاً جداً فينبغي عليه تغيير الأدوية التي يتناولها، أو النظام الغذائي الذي يتبعه، أو التمارين الرياضية التي يمارسها. فإذا احتاج إلى تغيير شيء من ذلك، فإن الطبيب أو الفريق الصحي الذي يقدم للمصاب بالسكري الرعاية الصحية سقدم له التعليمات الملائمة حول ما ينبغي عليه فعله.

🔻يتم قياس مستوى سكر الدم بفحص قطرة دم صغيرة تؤخذ من وخزة أو من جرح صغير في الإصبع بواسطة إبرة نصل دقيق الحجم.

ويجرى قياس سكر الدم من مرة إلى أربع مرات في اليوم، ويمكن القيام بذلك في المنزل. يستطيع معظم المصابين بسكر الدم قياس سكر الدم لديهم بسهولة.

وينبغي على المصاب بالسكري أن يتعلم من الطبيب الاختصاصي بالسكري الطريقة الصحيحة لقياس سكر الدم لديه، وأن يعرف منه الأوقات المناسبة لقياس سكر في الدم كل يوم، وأن يطلع منه أيضاً على كيفية تغيير الأدوية التي يتناولها والنظام الغذائي الذي يتبعه وبرنامج التمارين الرياضية التي يمارسها لضبط سكر الدم لديه. وسيوفر الطبيب الاختصاصي كل تلك المعلومات بعد استعراض النتائج المسجلة لقياسات سكر الدم لدى المصاب بالسكري.

🔻حين يكون مستوي سكر الدم مرتفعاً جداً لدرجة لا يكفي اتباع النظام الغذائي وممارسة التمارين الرياضية لضبطه، تدعو الحاجة إلى تناول الأدوية، وعندها يخبر الطبيب الاختصاصي بالسكري مريضه في ما إذا كان بحاجة إلى أدوية تؤخذ عن طريق الفم أم كان بحاجة إلى الإنسولين.

لا يعطى الإنسولين إلا بالحقن. ويحتاج جميع المصابين بالنمط الأول من السكري الى الانسولين، كما يحتاج إليه بعض المصابين بالنمط الثاني منه
1
طرق.للتحكم.في.التفكير.

من الأمور التي تساعد الإنسان على التحكّم في تفكيره اتّباع بعض الطرق الخاصة بذلك، منها :

¤ اتّباع طريقة المقاطعة والاستبدال ، وتكمن في أن يتخلّى العقل عن الأفكار السلبية ، ويستبدلها بأخرى إيجابية ، فيتمرّن بذلك على التفاؤل والتفكير بإيجابيّة.

¤ ممارسة التمارين الرياضية ، والتنفس بعمق ، الأمر الذي يساهم في التقليل من الأفكار التي تدور في الذهن.

¤ تركيز التفكير على الحاضر ، فكثير من الناس يتمسّكون في الماضي أو يركّزون تفكيرهم على المستقبل ، ممّا يقلّل من تفاعلهم وتركيزهم مع ما يحصل معهم في الوقت الحالي ، لذا لا بدّ من الاهتمام بالأفكار التي تخصّ الوقت الآتي ، وإبعاد أيّ فكرة قد تشتّت الذهن.



نصائح.للتخلص.من.التفكير.السلبي.

إنّ للتفكير السلبيّ أثر بالغ في التأثير على جسم الإنسان وإنهاكه ، ولتجنّب ذلك لا بدّ من التحكّم في الأفكار بعدّة طرق ، منها :

1⃣ قراءة الأفكار بصوتٍ عال ، فذلك يساعد على مواجهة المشاكل والأفكار السلبيّة والسعي لحلّها ، أمّا التهرّب فيجعل الأفكار تتراكم ، لتسيّر الإنسان بشكل خاطئ.

2⃣ زيادة الثقة بالنفس ، إذ إنّ فقدان الثقة بالنفس يضعف التركيز على الأهداف ، ويزيد من مقدار الأفكار السلبية في العقل.

3⃣ التركيز على الأهداف والأفكار الإيجابية التي ستثمر ، والتهرّب من الأفكار السلبية بتذكّر أمر مضحك أو تغيير مكان الجلوس.

4⃣ التفاؤل الدائم.

5⃣ تجنّب تقليد الآخرين وتتبّع خطواتهم في الحياة ، فالسعادة تكمن في القيام بكل ما تحبّه النفس وتسعى لتحقيقه ، وما ينبع منها لا ما يؤخذ عن الآخرين.

6⃣ تجنّب المقارنة مع الآخرين.


التخلّص.من.الأفكار.العالقة.في.الذهن.

للتحكّم في التفكير والسيطرة على الأفكار التي تدور في الذهن، لا بدّ من التخلص أولاً من كل ما يشوّش الفكر ، وذلك باتّباع الخطوات الآتية :

¤ تجنّب الحديث عن تلك الأفكار العالقة ، إذ إنّ الحديث عنها يسهّل عليها البقاء في الذهن.

¤ التأكد من أن أيّ فكرة عالقة في الذهن ستمرّ ، فمحاولة السيطرة على الأفكار ومحوِ السلبي منها لا يستغرق وقتاً لمن يعزم على ذلك.

¤ بذل الجهد لتجنّب تركيز المشاعر على تلك الأفكار ، فالأحاسيس والهواجس التي تخطر على البال اتجاه أفكار غير مرغوب بها تساعد على ترسيخها.

¤ صرف الانتباه عن الأفكار العالقة ، والقيام بنشاط أو أيّ فعل يشتّت التفكير

أهمية.نسيان.الماضي.في.علم.النفس.

تُعتبر شخصية الإنسان الحقيقية غير ثابتة ؛ إذ يمرّ باختلافات اجتماعية وشخصية مع مرور الوقت ؛ فعلى سبيل المثال تختلف شخصية الفرد حين تواجده مع أبنائه مقارنة حين يكون خارج المنزل ، إذ يكون أكثر تحفّظاً أو أكثر تركيزاً ، وسيكون على حال معيّن قبل التحاقه بالجامعة مثلاً ، وسيتغيّر بعدها ، وعندما تُنسى هذه التصرّفات سيتمكّن الشخص من التخلّص من شعور النقص الذي يشعر به كلّما تذكّرها ، ومن جهةٍ أخرى ، فإنّ نسيان بعض المواقف يُمكّن الشخص من الحصول على معلومات جديدة قد تكون أكثر ارتباطًا بالحقيقة المستمرة ، وسيسمح له دائمًا بتحديث حقيقته وواقعه.



1⃣ التركيز.على.الحاضر.

يُعتبر تركيز الشخص على الحاضر من الطرق التي تساعد على التخلّص من الماضي ، إذ سيكون لديه وقت أقلّ للتفكير في ماضيه ؛ وعليه يجب المحاولة المستمرّة في إرجاع النفس إلى اللحظة التي هو عليها الآن بمجرّد البدء بالتفكير بالماضي ، ويُمكن أن يكون ذلك بواسطة إشارات واعية ، كأن يقول الشخص لنفسه : (لا مشكلة ، لقد كان هذا من الماضي ، والآن سأُركّز على حاضري وسعادتي وسأفعل).

2⃣ #التسامح

يُعدّ التسامح مع مُرتكب الخطأ من أكثر الطرق فاعليّة للتخلّص من الماضي ، وذلك بصرف النظر عن الفعل الذي ارتكبه ذلك الشخص ؛ فالمغفرة والتسامح تُخرج الشخص من الموقف السيئ الذي تعرّض له ، وبالمقابل فإنّ مشاعر الضغينة والحقد تؤثّر سلباً على نفس الإنسان وتُضعفه عاطفياً.

3⃣ #تحديد_الأهداف

إنّ تحديد الأهداف المستقبليّة ونسيان الأمور السلبية التي حصلت خلال الماضي تشعر الفرد بإمكاناته وقدراته للوصول إلى أهداف أكبر ، ومن الأمثلة على ذلك التخطيط للحصول على وظيفة متميزة ، أو البحث المستمر عن الشريك المناسب ، ولإنجاح الأمر يؤخذ بعين الاعتبار إلى ضرورة التأكّد من وضع مواعيد لتحقيق تلك الأهداف.
👍2
معدن قادر على توصيل الكهرباء لكنه عازل تمامًا للحرارة

توصل فريق من العلماء إلى اكتشاف معدن قادر على توصيل الكهرباء لكنه بالمقابل عازل تماماً للحرارة. وتتعارض طبيعة هذا المعدن مع ما يعرف بقانون ويدي مان – فرانز Wiedemann-Franz Law والذى ينص على “أن أي مادة موصلة للكهرباء ستكون بالضرورة موصلة للحرارة، ولهذا السبب تصبح المحركات والأجهزة الأخرى ساخنة عند استخدامها بشكل منتظم”.

لكن فريقًا من الباحثين في الولايات المتحدة الأمريكية بيّن أن ثاني أكسيد الفاناديوم VO2 لا يتفق مع هذا المبدأ، وتتميز هذه المادة بقدرتها الغريبة على التحول من مادة عازلة إلى مادة موصلة عند 67 درجة مئوية.

وصرّح قائد الفريق البحثي Junqiao Wu والذي يعمل في مختبرات Berkeley لعلم المواد، قائلًا: “كان هذا الاكتشاف غير متوقع على الإطلاق، إذ أنّه بمثابة انهيار لقوانين الكتب الدراسية والقوانين المعروفة التي تحكم طبيعة سلوك الموصلات، وهو في غاية الأهمية حيث أنه يساعدنا في فهم سلوك هذه المواد”.

لن يكون هذا الاكتشاف سببًا في تغيير نظرتنا إلى طبيعة الموصلات فحسب، بل إنه هام بشكل كبير؛ وتكمن أهمّيته في إمكانية استخدام هذه المادة لتحويل المخلفات في المحركات والأجهزة الأخرى إلى طاقة كهربائية.

وقد تعرّف العلماء فيما سبق إلى بعض المواد التي توصل الكهرباء بشكل أفضل من الحرارة لكن هذه الخواص لا تظهر إلا عند مئات الدرجات تحت الصفر الأمر الذي يجعل استخدام هذه المواد في التطبيقات العملية أمرًا صعبًا إن لم يكن مستحيلًا. أما ثاني أكسيد الفناديوم فيتمتع بقدرة على التوصيل في درجات حرارة أعلى بقليل من درجة حرارة الغرفة، الأمر الذي يمنحه قدرة على استخدامه في التطبيقات المختلفة.

ولكشف السر وراء هذه الخاصية الشاذة عن المألوف درس الباحثون كيفية حركة الالكترونات في الشبكة البلورية لثاني أكسيد الفناديوم وكذلك كم الحرارة الناتجة. وهنا كانت المفاجئة؛ حيث كانت التوصيلية الحرارية أصغر عشرة مرات من القيمة المتوقعة من تطبيق قانون ويدي مان – فرانز. وكان السبب وراء هذا هو حركة الإلكترونات المتزامنة خلال المادة.

فقد صرّح Junqiao Wu، قائلًا: “كانت الالكترونات تتحرك بصورة متناغمة تشبه حركة السوائل بشكل كبير، وذلك بدلاً من حركة الإلكترونات كجسيمات مفردة كما هو حال الفلزات.

تؤدي الحرارة إلى تحرّك الإلكترونات بشكل عشوائي، وتنتقل الحرارة خلال المعادن الطبيعية نتيجة وجود عدد كبير من الهيئات المايكروسكوبية Microscopic Configurations والتي يمكن للإلكترون أن يقفز فيما بينها بكل حرية.

على النقيض تماماً فإن حركة الالكترونات على هيئة مسيرات متناغمة كما هو الحال في ثاني أكسيد الفناديوم فإن هذه الحركة المتناغمة للإلكترونات تعيق انتقال الحرارة بشكل جيد، إذ لا تتوفر الهيئات المايكروسكوبية الكافية التي يمكن للإلكترونات أن تقفز فيما بينها بصورة عشوائية.

ومن المثير للاهتمام أنه عند خلط ثاني أكسيد الفناديوم مع مواد أخرى يصبح بالإمكان تغيير كمية الطاقة الحرارية والكهربائية التي يمكن توصيلها الأمر الذي يمكن أن يساهم بشكل فعّال جدًّا في العديد من التطبيقات المختلفة.

فعلى سبيل المثال؛ عند خلط ثاني أكسيد الفناديوم مع التنجيستن (W) تنخفض درجة الحرارة التي تصبح عندها المادة معدناً أيضاً ما يمنحها قدرة أفضل على توصيل الحرارة، وهذا يعنى أن لثاني أكسيد الفناديوم القدرة على تشتيت الحرارة من نظام معين، وذلك بتوصيل الحرارة فقط عند وصولها إلى درجة معينة، ويعمل كعازل للحرارة في الدرجات الأدنى.

يمتاز ثاني أكسيد الفناديوم كذلك بكونه مادة شفافة تماماً دون 30 درجة مئوية، أما عند 60 درجة مئوية يتحول إلى عاكس للأشعة تحت الحمراء لكنه يظل نفّاذًا للضوء المرئي مما يعنى أنه من الممكن استخدامه في طلاء النوافذ حيث يحافظ على درجات الحرارة منخفضة دون الحاجة إلى استخدام مكيفات الهواء.

كما يمكن استخدام هذه المادة كمثبت للحرارة، حيث يمكن عن طريق ضبط التوصيلية الحرارية لثاني أكسيد الفناديوم تشتيت الحرارة في فصل الصيف، وعندما يحلّ فصل الشتاء ستمنع هذه المادة فقدان الحرارة حيث ستكون غير موصلة لها في درجات الحرارة المنخفضة.

لا زالت هناك حاجة إلى الكثير من الدراسات حول هذه المادة الخيالية قبل أن يتم استخدامها تجارياً، ولكن من المثير حقًّا أن نتعرّف مثل هذه الخواص في إحدى المواد تحت درجة حرارة الغرفة.

إنه العلم .. دائما ما يخبئ لنا جديداً. فما هو جديده في المرة القادمة؟!
👍21
ICP-OES‏)
ﻭﻫﺬﺍ ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ ﻟﻪ ﺍﻟﻘﺪﺭﻩ ﻋﻠﻰ ﺗﻘﺪﻳﺮ ﺍﻟﺘﺮﻛﻴﺰﺍﺕ ﺍﻟﻀﺌﻴﻠﻪ ﺟﺪﺍ ﻟﻠﻤﻌﺎﺩﻥ
ﺍﻟﺜﻘﻴﻠﻪ ﻭﻏﻴﺮﻫﺎ ﻣﻦ ﻋﻨﺎﺻﺮ ﺍﻟﺠﺪﻭﻝ ﺍﻟﺪﻭﺭﻯ ﻓﻰ ﻋﻴﻨﺎﺕ ﻣﻴﺎﻩ ﺍﻟﺸﺮﺏ
ﻭ ﺍﻟﻤﻴﺎﻩ ﺍﻟﺨﺎﻡ ﻭﻛﺬﻟﻚ ﻋﻴﻨﺎﺕ ﺍﻟﺼﺮﻑ ﻭﻫﺬﺍ ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ ﻟﻪ ﺍﻟﻘﺪﺭﺓ ﻋﻠﻰ
ﺗﻘﺪﻳﺮ ﺫﻟﻚ ﺍﻟﻌﺪﺩ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﻨﺎﺻﺮ ﻓﻰ ﺯﻣﻦ ﻗﺼﻴﺮ ﺟﺪﺍ ﻭ ﻟﻌﺪﺩ 170
ﻋﻴﻨﻪ ﻓﻰ ﺩﻭﺭﻩ ﺍﻟﺘﺸﻐﻴﻞ ﺍﻟﻮﺍﺣﺪﺓ
1
س: على أي جانب تسقط الشجرة؟
ج: على الجانب الذي تتكئ عليه
فائدة: انظر الى اين تتكئ
3
تصنيع المنفحة:
==========
تصنيع المنفحة السائلة والأقراص يتطلب دقة في المقادير والخطوات لضمان جودة المنتج النهائي. المنفحة هي إنزيم يستخدم في صناعة الجبن لتخثر الحليب وفصل اللبن الرائب عن الشرش. يمكن تصنيع المنفحة السائلة والأقراص باستخدام مصادر طبيعية مثل معدة العجول الصغيرة أو باستخدام تقنيات التخمير الميكروبي.

المواد المطلوبة:
==========
1- مصدر الإنزيم: يمكن استخدام معدة العجول الصغيرة (مصدر طبيعي للإنزيم) أو مزارع ميكروبية تحتوي على بكتيريا أو فطريات منتجة للإنزيم.

2- ماء مقطر: لتحضير المحلول.

3- كلوريد الصوديوم (ملح الطعام): للحفاظ على التركيز الأيوني.

4- حمض الهيدروكلوريك أو حمض اللاكتيك: لضبط درجة الحموضة.

5- مواد حافظة: مثل بنزوات الصوديوم لمنع نمو البكتيريا.

6- مواد مالئة (لصنع الأقراص): مثل اللاكتوز أو السليلوز.

اولا: المنفحة السائلة:
=============

1- تحضير المصدر الإنزيمي:
==================
- إذا كنت تستخدم معدة العجول، قم
بتنظيفها جيدًا وتقطيعها إلى قطع صغيرة.

- إذا كنت تستخدم مزارع ميكروبية، قم
بتنمية البكتيريا أو الفطريات في وسط
غذائي مناسب.

2- استخلاص الإنزيم:
==============
- انقع قطع المعدة في محلول ملحي (كلوريد
الصوديوم) مع ضبط درجة الحموضة إلى
حوالي 5.5 باستخدام حمض
الهيدروكلوريك أو حمض اللاكتيك.

- اترك المحلول في درجة حرارة منخفضة
(حوالي 4°C) لمدة 24-48 ساعة
لاستخلاص الإنزيم.

3- ترشيح المحلول:
=============
- قم بترشيح المحلول لإزالة الشوائب
والأنسجة الصلبة.

4- إضافة المواد الحافظة:
=================
- أضف بنزوات الصوديوم بنسبة 0.1% إلى
المحلول لمنع نمو البكتيريا.

5- تعبئة المنفحة السائلة:
=================
- قم بتعبئة المحلول في عبوات معقمة
ومحكمة الإغلاق.

ثانيا: المنفحة الأقراص:
===============

1- تحضير المحلول المركز:
==================
- استخدم المحلول الذي تم تحضيره في
الخطوات السابقة وتركيزه عن طريق التبخر
أو الترشيح الفائق.

2- إضافة المواد المالئة:
===============
- أضف مواد مالئة مثل اللاكتوز أو السليلوز
لتحسين قوام الأقراص.

3- تشكيل الأقراص:
=============
- استخدم مكبس أقراص لتحويل المسحوق
إلى أقراص ذات حجم موحد.

4- التجفيف:
=========
- جفف الأقراص في فرن عند درجة حرارة
منخفضة (حوالي 30-40°C) حتى تصبح
جافة تمامًا.

5- التعبئة:
========
- قم بتعبئة الأقراص في عبوات محكمة
الإغلاق وحمايتها من الرطوبة.

ملاحظات:
=======
- يجب اتباع معايير النظافة والتعقيم في جميع الخطوات لمنع التلوث.

- يمكن تعديل تركيز الإنزيم حسب الاستخدام المطلوب (صناعة الجبن المنزلي أو الصناعي).

- يمكن إضافة نكهات أو ألوان طبيعية إذا كانت الأقراص مخصصة للاستهلاك المباشر.

هذه الخطوات توفر أساسًا لتصنيع المنفحة السائلة والأقراص، ويمكن تعديلها حسب المتطلبات والتقنيات المتاحة.




أ. د السيد عوض
أنواع.الثقة.بالنفس.

هناك نوعان من الثقة بالنفس ، هما :

1⃣ الثقة المُطلقة بالنفس :

الشخص الذي يمتلك هذا النوع من الثقة ، لديه القدرة على مواجهة كل ما يتعرّض له من ضغوطات ومشاكل في الحياة ، ولا يستسلم بسهولة ، كما يتقبل الفشل أو الخطأ ، فهي ثقة تُسنَد إلى مبرّرات قويّة.

2⃣ الثقة المُحدّدة بالنفس :

ما يُميّز هذه الثقة أنها لا تظهر في المواقف جميعها ؛ وذلك حسب تقدير الشخص للموقف الذي يتعرض له ، فهو يُقدّر إمكانياته ويعرفها.

تعزيز.الثقة.بالنفس.

إنّ الثقة بالنفس سلوك مُكتسَب يمكن تطويره وتعزيزه ، باتباع ما يأتي :

¤ تقدير الشخص لنفسه ، والنظر إليها بطريقة إيجابيّة ، وإيمانه بأنّه يستحق الأفضل.

¤ الإيمان بأنّ الله تعالى وضع في كلّ شخص ما يميزه ، وأنّ كل شخص يمتلك مواهب ومهارات قد لا يمتلكها غيره ، وفي نفس الوقت عليه أن يدرك مواطن الضعف في شخصيته حتّى يستطيع تحسينها ، ومن يدرك كلّ ذلك يستطيع تطوير نفسه والنجاح في الحياة ، كما أنّه يتوقف عن مقارنة نفسه بالآخرين.

¤ تغذية الشخصيّة بخوض التجارب في كلّ ما هو جديد ، وهذا من شأنه بناء الشخصيّة وزيادة الثقة بالنفس.

¤ المشاركة في العمل الجماعيّ ، مثل : الأعمال التطوعيّة ، والأنشطة الجماعيّة التي تعطي الفرصة للفرد لإبداء رأيه ، والتواصل مع الآخرين.

¤ الابتعاد عن ارتكاب المعاصي والذنوب التي تجعل الإنسان يُكثر من لوم نفسه ، وهذا من شأنه أن يُزعزع ثقته بنفسه.

¤ التفاؤل بغدٍ أفضل ، ومصاحبة الأشخاص الذين ينشرون الطاقة الإيجابيّة لمن حولهم.

¤ تدريب النفس على اتخاذ القرارات.
👍1
مصل الحقيقة «truth serum»
تستخدم أجهزة المخابرات والاعترافات وما شابه أنواعًا معينة من الأدوية لإجبار الأشخاص على الإدلاء بالحقيقة وقول الصدق ... فكيف ذلك؟

قشرة المخ هي المتحكم الرئيس في إرادتنا بقول الصدق أو الكذب، وعندما يُثَبط عملها فإن الإنسان يضطر إلى قول الصدق دون مراوغة أو معالجة للحقيقة واختلاق الأكاذيب.

وهذا تحديدًا ما يعتمد عليه المحققون وأجهزة المخابرات إذ يتم إعطاء أدوية معينة تثبط عمل القشرة المخية منها الهيوسين (hyoscine) المعروف بالسكوبالامين ويستخرج من بذور وأوراق وثمار نبتة تسمى داتيورا
وتعمل بعض أنواع الباربيتيورات والبينزوديازيبينز أيضًا نفس عمل الهيوسين وبذا يدلي الشخص بالصدق دون مراوغة رغمًا عنه!

#طب #معلومة_وصورة
👍2
ما هــو #الجلوتــامين

🔮الجلوتامين هو حمض أميني ويعتبر لبنة أساسية في بناء البروتينات بشكل طبيعي في الجسم. يستخدم الجلوتامين لمواجهة بعض الآثار الجانبية للعلاجات الطبية . على سبيل المثال ، يتم استخدامه للآثار الجانبية للعلاج الكيميائي من مرض السرطان بما في ذلك الإسهال والألم والتورم داخل الفم أي التهاب الغشاء المخاطي ، وآلام الأعصاب (الاعتلال العصبي)، والعضلات وآلام المفاصل الناجمة عن سرطان المخدرات تاكسول.

🔮الجلوتامين يستخدم أيضاً لحماية الجهاز المناعي والجهاز الهضمي في الناس الذين يعانون من مرض سرطان المريء . بالإضافة إلى ذلك يتم استخدام الجلوتامين لتحسين الانتعاش بعد زرع نخاع العظم أو جراحة الأمعاء، وتحسين نفسية الأشخاص الذين عانوا من الإصابات ومنع العدوى من انتقال الامراض الخطيرة. يستخدم الجلوتامين لمعالجة أمراض الجهاز الهضمي مثل قرحة المعدة، التهاب القولون التقرحي، ومرض كرون. كما انه يستخدم لعلاج الاكتئاب والنكد والتهيج، والقلق والأرق وتعزيز أداء التمارين الرياضية. ينصح للاشخاص الذين لديهم فيروس نقص المناعة البشرية (الإيدز) في بعض الأحيان استخدام الجلوتامين لمنع فقدان الوزن (HIV الهزال). يستخدم الجلوتامين أيضاً لاضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD)، وهي حالة تسمى البولية بيلة سيستينية ودعم انسحاب الكحول.

🔮ينتج الجلوتامين من خلال عملية التخمير باستخدام البكتيريا التي تنتج الجلوتامين .الجلوتامين هو الأكثر وفرة من الأحماض الأمينية الحرة في الجسم ، والأحماض الأمينية هي لبنات بناء البروتين حيث يتم إنتاج الجلوتامين في العضلات ويتم توزيعها من قبل الدم إلى الأجهزة التي تحتاج إليها ، ويساعد الجلوتامين على وظيفة القناة الهضمية، والجهاز المناعي والعمليات الأساسية الأخرى في الجسم وخصوصا في أوقات الإجهاد ، وهو مهم لتوفير "وقود" (النيتروجين والكربون) إلى العديد من خلايا مختلفة في الجسم أيضاً.

🔮الجلوتامين هو مهم أيضاً مثل المواد الكيميائية الأخرى في الجسم مثل الأحماض الأمينية الأخرى والجلوكوز (السكر). يعتبر الجلوتامين بعد الجراحة أو الإصابات والنيتروجين ضروري لإصلاح الجروح والحفاظ على الأعضاء الحيوية على العمل حيث حوالي ثلث هذا النيتروجين يأتي من الجلوتامين. إذا كان الجسم يستخدم المزيد من الجلوتامين من العضلات يمكن أن يؤدي الى تلف العضلات ، الجلوتامين هو ربما يكون آمنا بالنسبة لمعظم البالغين والأطفال عندما تؤخذ عن طريق الفم، ولكن الآثار الجانبية المحتملة من الجلوتامين ليست معروفة، ويجب تجنب استخدام البالغين أكثر من 40 غراما من الجلوتامين يوميا. أمّا الأطفال من عمر 3 إلى 18 سنة لا ينبغي أن تعطى الجرعات التي تكون أكبر من 0.65 جرام لكل كجم من وزنه .و ينصح ويحذر من استخدام الجلوتامين في فترة الحمل والرضاعة ،و في حالات أمراض الكبد الحاد مع صعوبة التفكير أو الارتباك (اعتلال الدماغ الكبدي )، ويتجنب استخدامه في حالات الهوس وهو اضطراب عقلي حيث يسبب الجلوتامين بعض التغيرات النفسية في الأشخاص الذين يعانون من الهوس.


#معلومات
سطح الشمس بصورة أولى غير مسبوقة من أكبر تلسكوب شمسي بالعالم
صورة مقرّبة لسطح الشمس التُقطت بواسطة تلسكوب دانيال ك. إينوي الشمسي التابع للمؤسسة الوطنية للعلوم تظهر النشاط المغناطيسي حول مجموعة من البقع الشمسية.

سبحان الله
👍2
✅️ يتنفس الإنسان : 16 مرة في الدقيقة
✅️ الأذن اليسرى : أقوى سماع من الأذن اليمنى
✅️ الجزء الوحيد : الذي لا يصله الدم هو قرنية العين
✅️ أنف الإنسان : يستطيع أن يميز أكثر من 50 ألف رائحة
✅️ يتكون مخ الإنسان : من 14 ألف مليون خلية عصبية
✅️ سرعة العطس : تصل إلى 60 ميلا من الساعة
✅️ قلب الإنسان : يضخ 2000 غالون من الدم يوميا
✅️ يشرب الفرد الواحد : في العلم مقدار طنين من الماء
✅️ يبلغ طول شرايين جسم الإنسان : 600 ألف كيلومتر
✅️ عدد كرات الدم الحمراء : في الجسم الإنسان 25 بليون كرة
👍21
التولوين هو احد الهيدروكربونات العطرية التي تستخدم علي نطاق واسع كمذيب للعديد من الدهانات والمطاط والمستحضرات الصيدلانية ، كما يوجد في الجازولين والكيروسين والبرنيق ( الورنيش ) ومواد اللصق. ويتطاير التولوين من هذه المواد ويصبح جزءا منهواء المنزل.
تاريخه :
لقد كان التولوين مطلوباً خلال الحرب العالمية الأولى لتحضير المادة المفرقعة ثلاثي نيترو تولوين (TNT) وكان إنتاج التولوين من قطران الفحم غير كاف لتغطية متطلبات صناعة المفرقعات وفي الوقت الحالي أصبح 70% من إنتاج التولوين مصدره النفط على الرغم من أن الكميات المنتجة من قطران الفحم قد زادت.
أسماء أخرى له :
فينيل ميثان , ميثيل بنزين
الصيغة الجزيئية : C7H8 أو C6H5CH3
الصيغة البنائية :
التولوين (Toluene)
الكتلة الجزيئية : 92.14 جم/مول
الكثافة : 0.8669 جم/مل
درجة الغليان : 110.6مْ
درجة الإنصهار: −93مْ
تحضيره :
التولوين (Toluene)
التولوين (Toluene)
تفاعلاته :
التولوين (Toluene)
التولوين (Toluene)
الشكل التالي يوضح مخطط لأبرز تفاعلات التولوين
التولوين (Toluene)
مصادره في المنزل:
يمكن اجمال المصادر التي ينبعث منها التولوين داخل المنازل في :
• جميع المواد التي تدخل في تصنيعها الاوراق.
التولوين (Toluene)
• معظم المنتجات الخشبية.
التولوين (Toluene)
• ادوات النجارة .
التولوين (Toluene)
• الدهانات .
التولوين (Toluene)
• محاليل التخفيف .
التولوين (Toluene)
• مزيلات طلاء الاظافر.
التولوين (Toluene)
• مواد التجميل .
التولوين (Toluene)
• مواد اللصق .
التولوين (Toluene)
• مزيلات الاصباغ .
التولوين (Toluene)
• حبر الطباعة .
التولوين (Toluene)
• التدخين .
التولوين (Toluene)
• حاويات البولستيرين .
التولوين (Toluene)
مخاطره في المنزل:
يؤثرالتولوين علي عمل كل من:
• الدماغ والقلب .
• وعلي مدي بعيد فإن تأثيراته المزمنة تطال:
1ــ السمع.
2ــ البصر.
3ــ القدرة علي الكلام .
4ــ المقدرة العقلية.
5ــ الصداع.
6ــ الاعياء.
7ــ تحرش الجلد.
8ــ تحرش العيون .
9ــ متاعب بالجيوب الانفية.
10ــ دوخة.
11ــ ضعف الذاكرة بسبب تأثيره علي عمل
👍3
القطع في اللغة العربية:

● البتر : للعضو
● الفل : للحديد
● القص : للشعر
● الجز : للصوف
● الحز : للحم

فوائد_لغوية
ما هو *محلول رينجر لاكتات (Ringer's Lactate)؟*

محلول رينجر لاكتات (ويُعرف أيضًا باسم Lactated Ringer's هو محلول وريدي متوازن يُستخدم لتعويض السوائل والأملاح التي يفقدها الجسم، خاصة في حالات الجفاف، النزيف، الحروق، والعمليات الجراحية.

ما هي استخداماته الطبية؟

*يُستخدم رينجر لاكتات في الحالات التالية* :

1. الجفاف الشديد (نتيجة إسهال، قيء، أو ضربة شمس).

2. الصدمة (Shock) الناتجة عن النزيف أو العدوى.

3. الحروق الكبيرة لتعويض فقدان السوائل والأملاح.

4. أثناء العمليات الجراحية للحفاظ على حجم الدم.

5. الحماض الأيضي (Metabolic Acidosis) الخفيف إلى المتوسط.

كيف يُعطى؟
يُعطى عن طريق الوريد (IV drip).
الدكتور يحدد الجرعه المطلوبة على حسب الحالة وايضا سرعة الإعطاء (من بضعة مل/ساعة إلى مئات حسب الحاجة).

*ملاحظات مهمة:*

يجب قياس ضغط الدم، النبض، إنتاج البول، وحالة الوعي لمراقبة فعالية العطاء في حاله الاسهال

إذا كان المريض يعاني من أمراض قلب أو كلى، يجب تقليل معدل الإعطاء بحذر.

في بعض الحالات، يُستكمل العلاج بمحاليل فموية مثل ORS بعد الاستقرار.
1👍1
🙃
🤣7
اكتشاف الجوهر الكيميائي لعنصر البركيليوم

إن هذا العنصر الذي يقع في هامش الجدول الدوري والذي من الصعب الحصول عليه، من شأنه اليوم أن يوسع لنا بعض المفاهيم الجوهرية في الكيمياء، حيث يعرض البروفيسور آلبريكت شميت ” Albrecht-Schmitt ” الجوهر الكيميائي لعنصر البركيليوم (Berkelium (Bk) في أحد الإصدارات لمجلة ساينس ” Science Journal ” .

يقول آلبريكت شميت: ” يمنحنا هذا العنصر فرصة لفهم كيفية تغير الخواص الكيميائية في نهاية الجدول الدوري، وهدفنا هو فهم الكيمياء الكامنة وراء هذا العنصر، فبالرغم من حصولنا عليه لحوالي سبعين عام، لا تزال العديد من خواصه الكيميائية الأساسية مجهولة بالنسبة لنا. ”

تم اكتشاف هذا العنصر في عام 1949، وهو يقع في نهاية الجدول الدوري ضمن مجموعة من العناصر تدعى الاكتينيدات ” Actinides ” (أشباه عنصر الأكتينيوم)، هذه العناصر هي أثقل العناصر الكيميائية ولاتزال أكثر العناصر غموضاً بالنسبة لنا.

استطاع آلبريكت شميت في سلسلة من التجارب محكمة التخطيط التي أجراها في مخبره بمساعدة أحد منشآت جامعة فلوريدا (National High Magnetic Field Laboratory) أن يكون مركب بورات البركيليوم (Berkelium Borate) بالإضافة لتكوين متراكب من البركيليوم في هيئة بلورية. علاوةً على ذلك، قام بإجراء سلسلة من القياسات على عنصر البركيليوم تمكنه من فهم التشابهات الكيميائية والبنيوية لهذا العنصر مع العناصر المجاورة له في الجدول الدوري كالكاليفورنيوم (Californium “Cf”) والكوريوم (Curium “Cm”).

خلال هذه العمليات، وجد آلبريكت أن عنصر البركيليوم يتشابه إلى حد كبير مع جاره في الجدول الدوري الكاليفورنيوم من الناحية البنيوية، إلا انهما يمتلكان بعض الإختلافات المهمة من الناحية الكيميائية.

يقول آلبريكت: ” من الناحية الإلكترونية، يختلف هذا العنصر عما قد توقعه الناس. ”

وقد تبين أن هذه البلورات التي قام آلبريكت وزملاؤه بتكوينها قد راكمت شحنة نووية ضخمة جعلها تتفكك سرعان تجمعها.

حيث قال: ” لم نتوقع هذا، فقد رأينا هذه البلورات الصغيرة وهي تنفجر. ”

كان عنصر البركيليوم قد استخدم كلبنة أساسية لتكوين عناصر أثقل منه كعنصر التينيسين (Tennessine 117) الذي تأكدت إضافته للجدول الدوري العام الماضي، لكن قليلة هي المحاولات التي كانت تهدف لفهم طبيعة هذا العنصر وما يمكن أن يفعله وكيف له أن يتفاعل.

إن مخبر البروفيسور آلبريكت هو من المنشآت العلمية الرائدة، حيث أن مخبره الكيميائي مصمم خصيصاً ليتعامل مع عناصر مشعة كالبركيليوم، مما يجعله المخبر الجامعي الوحيد في الولايات المتحدة الذي يعد مجهزاً ليتعامل مع هذا العنصر. لهذا، قام قسم الطاقة بالتعاون معه بشكل موسع حول هذا البحث الذي يضيء لنا معالم أطراف الجدول الدوري.

وقد قام القسم أيضاً بمنحه جائزة مالية قدرها عشرة ملايين دولار كجزء من برنامج مركز بحوث الطاقة لكي يستثمرها في إعداد تقنيات حديثة لتكرير المخلفات النووية وتنطيف مواقع الإنتاج الحربي التي تعود لعهود الحرب الباردة.

كانت أعماله السابقة قد وضحت الخصائص المميزة لعنصر الكاليفورنيوم ومثلت نافذة تطل على نوع جديد من الكيمياء لم يكن قد لوحظ من قبل.

منح قسم الطاقة لآلبريكت 13 ميلليجرام من البركيليوم لكي يجري تجاربه، وهو ما يعادل ألف ضعف لأي كمية قد استخدمت في أي دراسة بحثية من قبل. على الرغم من ذلك، كان عليه أن يكون سريعاً في التعامل مع العينة لكي يمضي قدماً في دراسته وذلك يعود لأن فترة العمر النصفي لهذا العنصر هي 320 يوم فقط، حيث عند هذه النقطة تصبح استقرارية العنصر غير ملائمة لأية تجارب.

يقول آلبريكت: ”  إن النشاط الإشعاعي العالي لهذا العنصر يجعل أي كمية منه محدودة بالنسبة لنا، لذلك علينا أن نسرع قدر الإمكان في عملنا قبل أن ينال التحلل النووي من هذه العينات. ”

وسيقوم الباحثون بمتابعة عملهم على مزيد من مركبات البركيليوم التي استطاعوا أن يقوموا بتكوينها في المخبر.
👍1
ماذا تعرف عن فوائد الحلبه لجسم الانسان؟

عرفت الحلبة باستخداماتها في معالجة الكثير من الأمراض نظرا لقيمتها الغذائ المذهلة
يفيد نبات الحلبه في علاج التهابات المعدة والأمعاء·
يفيد نبات الحلبة في علاج الأمراض الصدرية مثل الربو التهابات الحلق والسعال
يعمل مشروب الحلبة في علاج الضعف الجنسي وزيادة القدرة الجنسية. يعالج نبات الحلبة حالات المغص المتكررة والإسهال يفيد مشروب الحلبة في تخفيض نسبة السكر والكوليسترول والدهون في الدم نبات الحلبه يخفض السكري ويكبت سرطان الكبد ويقوي الجسم ويزيد الوزن الحلبه منشطة للكلى منشطة للغدة العرقية منشطة للمبيضين والرغبة الجنسية عند السيدات تعمل على ادرار الحليب عند المرضع تساعد الحلبة في فتح الشهية، وتؤخذ بعد الأكل حسب الغذاء الميزان لقول الله تعالى كلوا واشربوا والحلبة مما يشرب ولذلك تكون بعد الأكل إلا إذا تم وضعها في الحلويات فيمكن أن تؤخذ مع الأكل أو قبل لانها تصبح من جنس الأكل.
ليس لها اضراراو محاذير او اعراض جانبية ولكن يجب استخدامها بإعتدل أي بكمية بسيطه لأن كما يقال :كل شيء زاد عن حده انقلب ضده ولذلك يجب استخدام الجرعة المحددة وهي عبارة عن ملعقتين في كأس ماء ونشربها .
👍2
2025/07/08 23:32:26
Back to Top
HTML Embed Code: