هزاربار حتی شاید بیشتر شده که رفتم پشت ویترین مغازه، یا توی گوشی یه لباسی رو دیدم گفتم چقدر قشنگه و برای خریدنش حتی گاهی قرضم کردم و خریدم،
ولی وقتی پوشیدم دیدم بهم نمیاد.
یا رنگش ، یا مدلش، یا هرچیزی.
گذاشتمش کنار و دیگه حتی سمتشم نرفتم.
چندبار دیدم که میرن فلان شهر مسافرت یا کمپ میزنن.
وقتی فیلم و عکساشونو دیدم گفتم چقدر خوبه ، منم برم حال و هوام عوض بشه.
وقتی رفتم اصلن بهم خوش نگذشته و خستگیش تا روزها باهام مونده.
یا گاها از مغازه خریدای اکسسوری داشتم وقتی اومدم خونه و استفاده کردم.
دیدم ازشون خوشم نمیاد همون پشت ویترین قشنگ بودن یا برای ادمای دیگه.
به وفور برام پیش اومده چنگ زدم چیزایی رو با همه توانم بدست بیارم و برام قشنگ بودن، ولی وقتی به دستم رسیدن در کمال ناباوری دیدم قشنگنا، ولی بهم نمیان.
زندگی ام همینطوریه.
خیلی از آدما قشنگن، ظاهرشون، اخلاقشون، رفتارشون، شخصیتشون و حتی اصالتشون.
جایِ اونا درست وسطِ دنیا قشنگترین ترکیبِ ممکنه.
ولی کنارِ ما یا قشنگ نیستن یا بهمون نمیان.

#فرگل_مشتاقی

میشه ولنتاین ببرمت با هم یکم خیابونهای شهرمونو قدم بزنیم
دو تا چایی از نزدیک ترین دکّه بگیرم تا گرم بشیم؛
چند ساعت زل به بزنم به چشمات تا واسم حرف بزنی ؛
پیشونیتو ببوسم و شالگردن و دور گردنت سفت تر کنم تا نکنه یه وقت سرما بخوری؛
آخرشم یه رُزِ قرمز که از پسرکِ دست فروشِ سر چهار راه خریدم و بهت بدم؟
میشه سختش نکنیم؛
هیچی و سخت نگیریم جز دستایِ همو؟

#فرگل_مشتاقی
#ولنتاین♥️

ولنتاین مبارک❤️

در همان روزى كه چشم‌هايت
به چشم‌هاى من گره خورد،
روز عشق متولد شد !
همان روزى كه گونه‌هاى من سرخ شد و
لبخند تو قرمز !
تقويم را ورق زديم
و روز وصل احساسمان را رقم زديم !
حالا، هوا چه بارانى باشد چه آفتابی،
چه تابستان و چه زمستان ،
همه فصل‌ها را برايت
پر از سرخ و قرمز هايى ميكنم
كه تمام روز عشق‌هاى دنيا،
به گرد پاى روز عشق ما نرسند.
آنقدر دوستت خواهم داشت ،
آنقدر نام تورا در قلبم حک خواهم كرد،
كه قلبم بوی بهشت بگيرد.
ميدانى چيست؟
آخر تو بهشت من هستى !

#نازیلا_زارع

اسفند ماهی تولدت مبارک😍

باز هم ماه آخر سال و متولدین اسفند و قلب بزرگشون!
آدمایی که پل میشن برای عزیزانشون
تا اونهارو به جهان شادی‌ها برسونن و
از زمستون سرد غم‌ها جدا کنن!
همون آدمایی که معجزه حضورشون
سقف هر خونه‌ای رو
پر از حال و هوای بهاری می‌کنه!
آدمایی که به وقت دلخوری، اخم نمی‌کنن،
تلخ نمیشن و درِ دلخوشی‌هارو
به روی بقیه نمی‌بندن و فقط
در سکوت، خودشون معادلاتِ غم‌هاشون رو حل می‌کنن!
این خوش‌قلب‌ترین‌ها
با کلام شیرین، حلاوتِ زندگی رو بیشتر می‌کنن و بهمون یاد میدن
که گاهی فرشته‌ها هم میتونن
روی زمین متولد بشن و نفس بکشن!
فرشته‌های زمینی تولدتون مبارک

#نازیلا_زارع

قبلنا تو بحث کردن با ادما خیلی جسورتر بودم ،
بی پروا تر، پر انرژی تر.
بعدها فهمیدم به از دست رفتن ارامشم نمی ارزه.
اینکه تو بخوای به کسی که کل تلاششو میکنه متوجه نشه بفهمونی که این چیزی که میگی اشتباهه؟
یه بار نشستم گفتم فهمیدن و نفهمیدنشون چه تاثیری تو کیفیت زندگی من داره؟ دیدم هیچی.
برای همین مهم نیست که حق دارن یا ندارن،
راجبه چه چیزی راست میگن یا نه.
مهم نیست کدوم عقیده و حرف و نظرشون طبق میل من هست یانه...
در هر صورت من جوابم به تمامِ حرفها و اظهارنظرها فقط یک جمله‌ست:
«بله حق با شماست»
تا خودم رو از جهنم خود بزرگ بینی و خود همه چی بلد بودنشون بیرون بکشم.

#فرگل_مشتاقی

همیشه برای من خداحافظی کردن از کسی یا کسایی که دوستشون دارم سخت و طاقت‌فرسا بوده،
اما همیشه به این میرسم که:
اگرچه سخت ، اگر چه غمگین و دردناک ، اما لازم بود.

به قول #خورخه_لوییس_بورخس:
کم کم یاد میگیری میتوانی تحمل کنی که محکم باشی وَ پای هر خداحافظی یاد می گیری که خیلی می ارزی.

من به نور و
رقص و
فریـاد،
خوش‌بیـنم🌱

اگه به یکی علاقه دارید نگید خودش میفهمه
نیاز نیست بهش یاد آوری کنم.
محبت کنید، بهش ثابت‌کنید  که برای شما ارزشمنده.
کارای مورد علاقشو انجام بدین٫
سوپرایزش کنین.
انجام بده و‌ بگو برای تو‌انجام دادم.
غذای مورد علاقشو درست کن و
بگو برای تو درست کردم.
بنویس و بگو برای تو‌ نوشتم
بخون‌و بگو برای تو خوندم
بپوش و بگو‌ برای تو‌ پوشیدم
بخر و بگو برای تو‌ خریدم.

کسی‌که وارد زندگیتون‌ میشه رو از دید خودشو‌  بقیه خاص کنید و دوست داشتنتون رو جوری که میفهمه بهش نشون بدین و ثابت کنید🌱

بعضی وقت ها این سوال برام پیش میاد که خدا مارو به خاطر بلاهایی که سرهم میاریم می بخشه؟
ولی بعد به دوروبرم نگاه میکنم و به ذهنم میرسه که خدا خیلی وقته اینجارو ترک کرده.

هزاربار حتی شاید بیشتر شده که رفتم پشت ویترین مغازه، یا توی گوشی یه لباسی رو دیدم گفتم چقدر قشنگه و برای خریدنش حتی گاهی قرضم کردم و خریدم،
ولی وقتی پوشیدم دیدم بهم نمیاد.
یا رنگش ، یا مدلش، یا هرچیزی.
گذاشتمش کنار و دیگه حتی سمتشم نرفتم.
چندبار دیدم که میرن فلان شهر مسافرت یا کمپ میزنن.
وقتی فیلم و عکساشونو دیدم گفتم چقدر خوبه ، منم برم حال و هوام عوض بشه.
وقتی رفتم اصلن بهم خوش نگذشته و خستگیش تا روزها باهام مونده.
یا گاها از مغازه خریدای اکسسوری داشتم وقتی اومدم خونه و استفاده کردم.
دیدم ازشون خوشم نمیاد همون پشت ویترین قشنگ بودن یا برای ادمای دیگه.
به وفور برام پیش اومده چنگ زدم چیزایی رو با همه توانم بدست بیارم و برام قشنگ بودن، ولی وقتی به دستم رسیدن در کمال ناباوری دیدم قشنگنا، ولی بهم نمیان.
زندگی ام همینطوریه.
خیلی از آدما قشنگن، ظاهرشون، اخلاقشون، رفتارشون، شخصیتشون و حتی اصالتشون.
جایِ اونا درست وسطِ دنیا قشنگترین ترکیبِ ممکنه.
ولی کنارِ ما یا قشنگ نیستن یا بهمون نمیان.

#فرگل_مشتاقی

امسال به زن بودنم بسیار افتخار کردم.

قدم‌هایی که برداشتم محکمتر و قوی‌تر بودن.
روی تصمیماتم مدتها فکر نکردم و سرِ احساسات و قلبم رو کلاه نذاشتم و شروع به گول زدن خودم نکردم.

امسال یاد گرفتم یک زن برای ادامه
نیازی به همیشه قوی بودن، زیبا بودن،
در اوج بودن، پیشرفت کردن،
همه‌چیز تموم بودن، تک و تنها تازیدن نداره‌.
نیاز داره خیلی از اوقات ضعیف،
شکننده، خمیده،
مچاله شده،
گریون باشه.
امسال یاد گرفتم هرشب جلوی آینه بایستم،
باخت‌هام رو به یاد بیارم و با افتخار‌ سرم رو بالا بگیرم و بگم:
«باریک‌االله دختر،از پسِ اینم براومدی»
چون اون‌ها همون قدم‌های مطمئن و انتخاب‌های بی‌نقص و بدونِ شک من بودن.

یادگرفتم نیازی نیست در اوج غم و درد و مغموم بودنم ،
لبخند بزنم و نشون بدم در بهترین حالت روحی و روانیم هستم درحالی که دارم از درون به هزاران تکه تقسیم میشم و به زودی یک فروپاشی عظیم در من اتفاق میفته.

امسال به زن بودنم بسیار افتخار کردم.
چون فهمیدم جنگِ من، رقابتِ من، مقایسه‌ی من، فقط با خودمه وَ نه با هیچکسی دیگه.

خودم رو امسال بیشتر دوست داشتم،
بیشتر دلداری دادم.
نازش رو بیشتر خریدم.
کمتر شماتت و قضاوتش کردم.
کمتر دخترِ کوچک درونم رو تنبیه کردم و ازارش دادم.
امسال اجازه دادم دخترِ کوچک درونم
از حصار و زندانی که براش ساخته بودم بیرون بیاد و ازادانه بازی کنه، حرف بزنه، وَ کمی بیشتر زندگی کنه.

بله...
امسال برخلاف تمام سالهایی که گذرونده بودم زنِ قوی، موفق وَ بدون نقطه ضعفی نبودم.
اما امسال کمی بیشتر از همیشه زن بودم.
چون اجازه دادم تمام زن‌هایی که درونم سرکوب کردم آزاد بشن و زندگی کنن.

#فرگل_مشتاقی

سال جدید و عزیزم!
خدا کند در را که باز کردیم،
یک دنیا دلخوشی و خوشبختی،
سوغاتیِ بخت و اقبال ما را در آغوشت داشته باشی!
سهم هر کسی را به دستش بدهی
و غم‌های سخت و سنگینِ سال قبل را
در عمیق‌ترین بخش فراموشی‌ها دفن کنی!
خدا کند تو مهربان‌تر باشی!
ما امید بسته‌ایم!
ما بسیار به تو امیدواریم...
به روی خوش و بوی معطر خبرهای خوبت!
ما به خدا و به همه‌ی خوبی‌هایی که
با تو خواهد آمد،
سبزترین امیدها را بسته‌ایم!

#نازیلا_زارع

یک زن هیچوقت کامل به دنیا نمیاد،
قوی نمیشه، مستقل به بار نمیاد.
یک شبِ فولاد اب دیده نمیشه.
سرد و گرم چشیده نمیشه،
واسه بُردهاش کمین نمیکنه و آرزوهاش رو‌ با دستاش نمیسازه.

به دنیا میاد یاد میگیره زن بودن رو.
به دنیا میاد یاد میگیره قوی بودن رو.
به دنیا میاد یاد میگیره سخت جان بودن با تنِ ظریفش رو.
به دنیا میاد یاد میگیره شکننده بودن در عین محکم موندش رو.
به دنیا میاد یاد میگیره که اجازه نده کسی دیوار زندگیش رو‌ بسازه تا چم و خم‌ش رو بلد شه و بدونه کدوم آجر رو بیرون بکشه تا یهو فرو‌ بریزه.
به دنیا میاد شکست بخوره تا واسه بُردش بیشتر بدوه.
به دنیا میاد که ببازه تا بدونه زمین خوردن چه دردی داره.
به دنیا میاد زخمی بشه تا بفهمه درد کشیدن در عین تنهایی چه طمیه.
به دنیا میاد رویا بچینه به گِل بشینه، دوباره از نو بکاره.

یک زن یاد میگیره از یک جایی دیگه فرار نکنه جلوی همه بی قراریا،
چشم‌تو چشم‌ِ همه محدودیت ها،
شونه به شونه همه نتونست‌ها بایسته،
با هرچیزی که ساخته و ویران شده روبه رو بشه و دوباره خشت به خشت بسازه🌱

#فرگل_مشتاقی

تو راست میگفتی مامان اونی که از همه غمگین‌تره قشنگتر لبخند میزنه و میخنده.
اونی که از همه حامی تره همیشه تنهاتره.
تو راست میگفتی مامان ،
تو این دنیا هیچ‌چیزی ارزش غصه خوردن نداره چون هرکسی وارد زندگیمون میشه یه مسیری رو باهامون میاد تا بهمون یاد بده که اون مسیر با بودنش میتونه چقدر روشن یا تاریک باشه.
تو راست میگفتی مامان.
ادما باید یادبگیرن خودشون ، خودشون رو نجات بدن، چون هیچکسی جز خودشون نمیدونه بهشون چی گذشته، چیا دیدن، چیا شنیدن وَ چیا فهمیدن.
باید خودشون یاد بگیرن همون اولین روز مدرسه بند کفشاشونو ببندن و دستشون رو برای کمک به سمت کسی‌دراز نکنن.
چون بعدها یاد میگیرن تو غم و شکستاشون دست به هر آسمون و ریسمونی بزنن تا نیفتن.
تو راست میگفتی مامان.
همه ما اومدیم که یکم زندگی کنیم ،
پس جهان رو بر دیگران و خودمون نباید تنگ نکنیم.

#فرگل_مشتاقی

چهارشنبه سوری مبارک☺️

خدا کند دلهره‌های این طرف سال شما
در آتش چهارشنبه سوری بسوزد!
ذرات خوشی در هوای روزمرگی‌های‌تان معلق باشد
و خنده‌‌های عمیق روی لب‌های‌تان
پررنگ‌تر از همیشه بنشیند!
خدا کند مهربان‌تر باشید...
و مهربان‌تر باشند
تمام آدمهایی که دلخوری،
بازدارنده‌ی حرکت محبت آنهاست!
سرخی را از آتش می‌گیریم و
زردیِ غصه ها را در آتش می‌سوزانیم!
ما جوانه می‌زنیم و سخت جانی در این روزها
مرسوم‌ترین اتفاقِ عمرمان است!

#نازیلا_زارع

انشالله امسال از بذرِ غم و دردات جَوونه بزنی و سبز بشی.
هرچی بهت گذشت رو بذاری پشت سرت بمونه و عهد کنی حتی یک لحظه به روز و شبای تاریک و گرگ و میش‌ت برنگردی.
انشالله امسال قدِ غمات کوتاه باشه و دیوارِ خوشی و خنده‌هات بلند و سربه فلک کشیده.
قراره اون اتفاق خوبه که کُلی منتظرش بودی برات بیفته‌ها.
اون خبری که خیلی وقته منتظر شنیدنشی و کل جاده‌های زندگیتو برای رسیدن بهش هموار کردی.
امسال دیگه نه دوری و دلتنگی بکشی.
نه درد نرسیدن و جدایی و از هم گسیختگی عاطفی و روحی.
قراره امسال نه قوی باشی نه موفق،
نه خودتو انقدر غرق پیشرفت کنی که از زندگیت جا بمونی، نه برای ثابت کردن خودت تو نگاه مردم زندگی کنی.
تو فقط امسال قراره یک انسانِ خوشحال و‌ خوشبخت باشی.
ادمی که اگر از اتفاق و ادمی جا‌موند به خودش سخت نگیره و دست به قضاوت و محاکمه‌ی بی‌رحمانه‌ی خودش نزنه.
ادمی‌که اگر شکست خورد سرِ زانوهاشو ببوسه و تا خوب نشده فکرِ دویدن نکنه.
ادمی که هرشب خودشو غرق غم و درد نمیکنه و هرجایی، هرزمانی، بعد هر اتفاقی می ایسته جلوی آینه و به این همه صبر و طاقتش افتخار میکنه.
یادت نره امسال فقط قراره از چیزهای کوچیک لذت ببری و به زیباییِ هرچه تمام‌تر ، به معنایِ واقعی کلمه ، فقط زندگی کنی💚

#فرگل_مشتاقی

فروردین ماهی تولدت مبارک😍

فروردینیا رگ و ریشه‌ی بهارن!
همونقدر که شکوفه‌های سرخ دلخوشی
با حضور اونها متولد میشه و
زمین خدا به سبزی آراسته میشه!
مغرورهای جذابی که حتی غرورشون زیباست!
نه از روی خودشیفتگی
بلکه احساسی از جنس نجابت دارند!
آنقدر که درِ قلبشون رو فقط به روی یک نفر باز و
دست رقیبان رو
از دایره رابطه‌شون کوتاه می‌کنن!
فروردینیا همون آدمایی‌ان
که آرامش رو میون عزیزانشون دست به دست می‌کنن
در حالی که کسی بینای تلاطم درونشون نیست!
چون بلدن آرامش خودشون رو حفظ کنن
تا نگرانی رو به دل هیچ آدمی نیاندازن!
دلسوزترین مهربونای بهار تولدتون مبارک

#نازیلا_زارع

یکی از  وحشتناکترین تصمیمات یک زن تو عشق،
«دیگه نخواستنشه»
هی میمونه، صبر میکنه، منتظر میشه ، سکوت میکنه، ندید میگیره ، خودشو به نفهمیدن میزنه، با درد سازگار میشه.
یهو به خودش میاد میبینه دیگه نمیخوادش.
دیگه اون عشق، بی‌قراری، دلتنگی،
اون ولعِ بوییدن و بغل کردن و بوسیدنش رو نداره.
تازه متوجه میشه در تک تک شب و روزهایی که تنهایی سپری کرده
خودش رو تیکه تیکه داخل هر اشکی که ریخته و دردی که متحمل شده و مجبور به پذیرشش شده ، جا گذاشته و الان دیگه هیچی ازش باقی نمونده.
هرچیزی بشه، هر اتفاقی بیفته حتی اگر خداهم بیاد زمین و وساطت کنه.
اون زن دیگه هرگز به اون عشق،
به اون ادم، به اون رابطه برنمیگرده.
چون معتقده آسیبی که در اون دوست داشتن دیده به مراتب کشنده‌تر بوده و دیگه هیچ امنیتی درون اون عشق براش وجود نداره.
نه عشقش کم میشه.
نه دوست داشتنش از بین میره.
نه متنفر و بیزار میشه.
فقط میفهمه بودن تو اون رابطه ازش زنی ناکافی و گریون و مغموم میسازه که هیچوقت به میزان دلخواهش دوست داشته نشده.

#فرگل_مشتاقی

عجب خیاطِ پیر و حسودی است این دنیا
دلِ هیچ کسی را در هیچ جایِ دنیا
برایم حتّی ذره ای تنگ ندوخت.

#فرگل_مشتاقی

کسی چه میدونه
این کوچه آخرین کوچه
این خیابون آخرین خیابون
این خاطره آخرین خاطره
این نفس آخرین نفس
آین آغوش آخرین آغوش
این خنده اخرین خنده
این دیدار آخرین دیدار و
این روز اخرین روز از زندگیمونه؟
پس یه جوری زندگی کن که با چشمه باز این دنیارو به خاطره هزار تا حرف و جمله ی نیمه کاره ؛
دلهایی که به حق یا ناحق رنجوندی؛
حرفهایی که مثله ترکِش به قلبه کسی فرو کردی؛
دوستت دارم هایی که تو اعماق وجودت چال کردی؛
لحظاتِ خوشی که از خودت دریغ کردی؛
ترک نکنی!

#فرگل_مشتاقی