هنوز مانده تا پایان بازی🇮🇷...

🆔LUMS_CSA

با عرض سلام و وقت بخیر خدمت مردم عزیز ایران زمین

امیدواریم که حالتون خوب باشه❤️🌱


⬅️ ما انجمن های علمی دانشجویی بهداشت عمومی دانشگاه های مختلف علوم پزشکی متحد شدیم تا بتونیم موارد و نکات مورد نیاز در شرایط فعلی رو یادبگیرید و با زبان ساده و به صورت کاملا مفید و مختصر در دسترس شما قرار بدیم تا همگی بتونیم اول از همه برای خودمون و بعدش اطرافیان و بقیه مفید باشیم.

🔹️ این نکات مربوط به ابعاد مختلف سلامت و بهداشت خواهد بود که در شرایط فعلی باید حتما راجع بهشون بدونیم.

▪️ با شعار #‌برای‌ایران ادامه خواهیم داد✌️

🔸️ دانشگاه ها و دانشکده های همکار تا به الان ( ۲۲ انجمن بهداشت عمومی تا به الان ) 👇👇👇

_ دانشگاه علوم پزشکی تهران

_ دانشگاه علوم پزشکی لرستان

_ دانشگاه علوم پزشکی مشهد

_ دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز

_ دانشگاه علوم پزشکی زنجان

_ دانشگاه علوم پزشکی البرز

_ دانشگاه علوم پزشکی اصفهان

_ دانشگاه علوم پزشکی دزفول

_ دانشگاه علوم پزشکی کاشان

_ دانشگاه علوم پزشکی ایلام

_ دانشگاه علوم پزشکی تربت حیدریه

_ دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد

_ دانشگاه علوم پزشکی گناباد

_ دانشگاه علوم پزشکی بم

_ دانشگاه علوم پزشکی همدان

_ دانشگاه علوم پزشکی نیشابور

_ دانشگاه علوم پزشکی جیرفت

_ دانشگاه علوم پزشکی بوشهر

_ دانشکده علوم پزشکی ساوه

_ دانشکده علوم پزشکی مراغه

_ دانشکده علوم پزشکی خلخال

_ دانشکده علوم پزشکی شوشتر


#‌برای‌ایران❤️‍🩹✌️

🔷️ لینک کانال تلگرامی مون:
🆔️ https://www.tg-me.com/Public_Health_Iran_Saba

🆔️@public_health_iran_saba

🚨🇮🇷🍀 اطلاعیه مهم وزارت بهداشت🍀🇮🇷🚨

ثبت نام داوطلبان یاری رسانی به جامعه سلامت
«سلامت یاران وطن» به راه افتادند

به همت معاونت فرهنگی و دانشجویی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی ثبت نام از دانشجویان، اساتید، پرسنل دانشگاه‌ها، کادردرمان، امدادگران جهادی و... دانشگه‌های سراسر کشور(دانشگاه‌های وزارت بهداشت، وزارت علوم و دانشگاه آزاد اسلامی) جهت یاری رسانی به جامعه سلامت آغاز شد.

برای اعلام داوطلبی در زمینه‌های: پزشکی، پیراپزشکی، پرستاری، بهیاری، مشاوره، روان شناسی، مددکاری، آموزش امداد و کمکهای اولیه، امدادرسانی، اجرای برنامه های فرهنگی، اجرای برنامه های فرهنگی ویژه کودکان، همکاری با مفدا(تولید محتوای مجازی)، عیادت از خانواده شهدا، مجروحان و آسیب دیدگان، کمک در اسباب کشی، بازسازی منازل و اماکن آسیب دیده، تامین دارو و لوازم بهداشتی و تامین سبد تغذیه و... در آدرس http://webda.ir/salamatyaran بما بپیوندید.

همکاران ما در سراسر کشور پس از بررسی فرمهای ثبتنامی در هنگام نیاز با شما تماس خواهند گرفت.

👈🚨لطفا این پیام را برای تمام دوستان و آشنایان خود ارسال نمایید.

#پویش_سلامت_یاران_وطن
🆔@LUMS_CSA

🔸️ سبا ( سلامت و بهداشت ایران )

🔹️انجمن های علمی دانشجویی بهداشت عمومی دانشگاه های مختلف علوم پزشکی

🔴 از این پس در این کانال آموزش های مربوط به حیطه سلامت و بهداشت برای شرایط فعلی قرار خواهد گرفت.

#‌برای‌ایران❤️‍🩹✌️

⬅️ لینک کانال تلگرامی:
🆔️ https://www.tg-me.com/Public_Health_Iran_Saba

🆔️ @public_health_iran_saba

🔰 سبا ( سلامت و بهداشت ایران )

🌐 وقتی دنیا بی‌ثبات می‌شه، سلامت باید ثابت بمونه

در روزهایی که بحران از راه می‌رسه—جنگ، بلایای طبیعی یا هر آشفتگی دیگه‌ای—بیشتر از همیشه باید به داشته‌های حیاتی‌مون بچسبیم. «سلامت عمومی» یکی از اون‌هاست؛ نه فقط برای زنده موندن، بلکه برای زنده موندن *با کیفیت*.

در ادامه، ۷ اصل طلایی برای محافظت از سلامت در موقعیت‌های بحرانی رو مرور می‌کنیم؛ اصولی ساده، اما نجات‌بخش:

---

💧 ۱. آب، زندگی‌ست؛ اما نه هر آبی
نوشیدن آب آلوده می‌تونه آغاز زنجیره‌ای از بیماری‌ها باشه. اگر به پاکی آب شک داری، بجوشونش یا از منابع مطمئن استفاده کن. سلامت از همین‌جا شروع می‌شه.

🥗 ۲. غذا باید جان‌بخش باشه، نه جان‌گیر
در شرایط اضطراری، ایمنی غذایی بیشتر از همیشه مهمه. غذای سالم، تازه و درست نگهداری‌شده مصرف کن. حتی یه وعده نادرست، می‌تونه کلی دردسر بسازه.

🧼 ۳. دست‌هات، سپر سلامت تو هستن
با شست‌وشوی درست و مرتب دست‌ها، می‌تونی سد محکمی مقابل ویروس‌ها و باکتری‌ها بسازی. این کار ساده، خط مقدم دفاع توئه.

🗑️ ۴. زباله‌ها رو بی‌سر و صدا مدیریت کن
دفع نادرست زباله فقط محیط رو آلوده نمی‌کنه؛ سلامتی انسان‌ها رو هم نشونه می‌ره. تمیز نگه داشتن محیط، مثل داروی پیشگیرانه‌ست؛ مؤثر، بی‌هزینه، حیاتی.

📢 ۵. آموزش، آگاهی، قدرت
بی‌خبری توی بحران می‌تونه مرگبار باشه. آموزش‌های کوتاه، کاربردی و مداوم می‌تونه جان آدم‌ها رو نجات بده. دانستن، نیمی از بقاست.

🧠 ۶. روان، پناهگاه نادیده
در دل بحران، آدم‌ها فقط زخم فیزیکی نمی‌خورن. مراقبت روانی—به‌ویژه برای کودکان، سالمندان و مادران باردار—باید بخشی جدانشدنی از مداخله‌های سلامت باشه. گاهی یک گفت‌وگو درست و مناسب، مثل دارو عمل می‌کنه.

🏥 ۷. آمادگی، قبل از هر چیزی
مکان‌های امن رو بشناس، کیت اضطراری‌ت رو آماده نگه دار. توی بحران، ثانیه‌ها مهمن و آماده بودن می‌تونه مرز بین خطر و نجات باشه.


✨ بحران‌ها میان و میرن، اما ما می‌تونیم با آگاهی و همدلی، طوفان‌ها رو تاب بیاریم.
«سلامت» فقط یک واژه نیست، یک مسئولیت مشترکه.


⬅️ انجمن های علمی دانشجویی بهداشت عمومی دانشگاه های مختلف علوم پزشکی ( سبا )

🔹️ این کانال ویژه عموم مردم می باشد

#‌برای‌ایران‌❤️‍🩹✌️


🔹️ لینک کانال تلگرامی مون:
🆔️ https://www.tg-me.com/Public_Health_Iran_Saba

🆔️ @public_health_iran_saba

✨"وَقُلْ جَاءَ ٱلْحَقُّ وَزَهَقَ ٱلْبَاطِلُ ۚ إِنَّ ٱلْبَاطِلَ كَانَ زَهُوقًا"
و بگو: حق آمد و باطل نابود شد؛ به راستی که باطل همواره نابود شدنی است.(سوره اسراء، آیه ۸۱)✨

"در آستانه ماه محرم، ماه ایثار، فداکاری و ایستادگی در برابر ظلم، ما در انجمن علمی هوشبری لرستان ضمن گرامی‌داشت آموزه‌های عاشورا، وظیفه خود می‌دانیم سکوت را در برابر جنایات آشکار رژیم صهیونیستی بشکنیم و صدای اعتراض و همراهی خود را با ملت بزرگ ایران اعلام نماییم.

رژیم صهیونیستی در روزهای اخیر با حملاتی بی‌رحمانه به خاک کشور عزیزمان، بار دیگر چهره ضدانسانی خود را به نمایش گذاشت. حملاتی که نه تنها قوانین بین‌المللی و اصول انسانی را زیر پا گذاشت، بلکه زیرساخت‌های درمانی، بیمارستان‌ها و جان انسان‌های بی‌گناه، از جمله کودکان، پزشکان، ورزشکاران و سرداران دلیر و رشید این مرز و بوم را هدف قرار داد.

در این ایام که یادآور قیام عاشورا و فرهنگ ظلم‌ستیزی امام حسین(ع) است، ما نیز با الهام از آن نهضت جاودانه، بر ایستادگی و مقاومت ملت بزرگ ایران در برابر هرگونه تجاوز، جنایت و تهدید تأکید می‌کنیم. ملت ما نشان داده است که با وجود همه سختی‌ها و هجمه‌ها، با وحدت، ایمان و آگاهی در مسیر عزت، استقلال و دفاع از حق، محکم و استوار ایستاده است.
درود می‌فرستیم به روح پاک شهدای مدافع سلامت، قهرمانان ملی، سرداران شهید و کودکان بی‌گناهی که در این مسیر جان خود را فدای امنیت و آزادگی کشور کردند. این عزیزان سرمایه‌های گران‌قدر ملت‌اند و یاد و راهشان، چراغ مسیر آینده خواهد بود.🙏

ما به عنوان فرزندان این مرز و بوم سرفراز، باور داریم که آگاهی‌بخشی، پاسداشت فرهنگ ایثار و افشای چهره واقعی ظلم و اشغال، از مهم‌ترین مسئولیت‌های نهادهای علمی و فرهنگی جامعه است و در این مسیر، در کنار مردم و با آرمان‌های الهام‌گرفته از عاشورا، ایستاده‌ایم.
باشد که با توکل بر خداوند متعال و تکیه بر وحدت ملی، پرچم عزت، سلامت و سربلندی ایران عزیز را برافراشته نگه داریم.🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷

#ایران_سرافراز
#ایستادگی_تا_پیروزی
#مدافعان_میهن
#ایران_تنها_نیست
#لبیک_یا_حسین
#راه_حسین_ادامه_دارد
#خون_شهید_جوشان_است

✍انجمن علمی هوشبری دانشگاه علوم پزشکی لرستان
🆔@Anesthesia_LUMS

🥀تـا هست جهــان شـور محــرم باقیست / این جلوه ی جان در همه عالـم باقیست
ازنـالـه ی نـیـنــوای یـاران حسـیـن / همواره به لب زمـزمه ی غم باقیست

فرراسیدن ماه محرم وشهادت امام حسین(ع)ویاران ایشان را برتمام مسلمانان جهان تعزیت و تسلیت عرض مینماییم.🖤

انجمن علمی بهداشت عمومی
@PUBLICHEALTH_lums1🩺

📚 کتابچه کمک‌های اولیه برای عموم، در شرایط جنگی و تروریستی

🔰تهیه شده در مرکز تحقیقات اورژانس پیش‌بیمارستانی و معاونت آموزشی سازمان اورژانس کشور


🔸️ سبا ( سلامت و بهداشت ایران )

🔹️انجمن های علمی دانشجویی بهداشت عمومی دانشگاه های مختلف علوم پزشکی


#‌برای‌ایران❤️‍🩹✌️

⬅️ لینک کانال بله مون:
🆔️ https://ble.ir/public_health_iran_saba


🆔️ @public_health_iran_saba

پادکست ثبات سلامت🔻


بخش دوم: سلامت روان سالمندان در دوران بحرانی

گوینده: نگار علےمحمدی
نویسنده: مبینا معطر پور
تدوینگر: امیررضا امرایـے


🔸️ سبا ( سلامت و بهداشت ایران )

🔹️انجمن های علمی دانشجویی بهداشت عمومی دانشگاه های مختلف علوم پزشکی

#‌برای‌ایران❤️‍🩹✌️

⬅️ لینک کانال بله مون:
🆔️ https://ble.ir/public_health_iran_saba

🆔️ @public_health_iran_saba

📣 *مراقبت آسان از سالمندان در زمان جنگ و بحران
*

🚨جنگ و بحران می تونن مشکلات روحی و جسمی رو در همه ی افراد افزایش بدن

👨‍🦳🧑‍🦳 سالمندان از گروه هایی هستن که بیشتر در معرض خطر قرار دارن اما با اقدامات مناسب می تونیم کمکشون کنیم تا اوضاعشون بهتر بشه

✨در ادامه مشکلات و راهکارهای هر کدوم رو بررسی می کنیم :

🧠 *اضطراب و استرس سالمندان زیاد میشه*

🤷‍♀ چی کار کنیم؟

🔹 با سالمندان صحبت کنین و بهشون دلگرمی بدین

🔹 محیطی آرام و امن براشون فراهم کنین

🔹 از روش‌هایی آرام سازی مثل تنفس عمیق، موسیقی آرام و تمرین‌های آرام‌بخش استفاده کنین

🔹با سالمندان در تماس باشین حتی یک پیامک هم می تونه به سالمند حس امنیت بده

👨‍⚕💉 *دسترسی به خدمات درمانی کم می شه*

🤷‍♀ چی کار کنیم؟

🔹سعی کنین شرایطی فراهم کنین تا داروها و مراقبت‌های پزشکی در سریع‌ترین زمان در دسترس باشن

🔹داروهای مورد نیاز را زودتر تهیه و نگهداری کنین

🔹 با مراکز بهداشتی و تیم‌های امدادرسان همکاری کنین

😣🙍*احساس تنهایی و افسردگی در سالمندان زیاد میشه *

🤷‍♀ چی کار کنیم ؟

🔹با سالمندان صحبت کنین چه به صورت حضوری چه با تلفن

🔹 با سالمندان در ارتباط باشین و به حرف هاشون گوش کنین

🔹 سالمندان را به انجام فعالیت‌های روزمره و تفریحات ساده تشویق کنین

🍽 💊 *مشکل سوءتغذیه و کمبود دارو به وجود میاد *

🤷‍♀ چی کار کنیم؟

🔹خوراکی های مغذی براشون تهیه کنین

🔹مطمئن باشین داروهای لازم در دسترس هستن

🔹تغذیه سالم و مناسب رو براشون تهیه کنین

🏃*تحرک و فعالیت‌های روزمره کم می‌شن*

🤷‍♀ چی کار کنیم؟

🔹سالمندان را به فعالیت‌های ساده و آرام مانند پیاده‌ روی کوتاه تشویق کنین

🔹برای انجام فعالیت‌های سبک برنامه ریزی کنین

🔹محیطی امن و راحت برای سالمندان ایجاد کنین

🫀🦠 *احتمال ابتلا به بیماری های مزمن زیاد میشه *

🤷‍♀ چی کار کنیم؟

🔹سلامت سالمندان رو مرتب چک کنین

🔹چک کنین سالمند داروهای کنترل بیماری‌ها رو به‌موقع مصرف بکنه

🔹در زمان های مناسب سالمندان رو برای انجام آزمایش های لازم پیش پزشک ببرین

❗️❗️باید توجه کنیم که حمایت روانی، مراقبت‌های بهداشتی و ایجاد محیط امن خیلی مهمه تا آسیب های جنگ به سالمندان کم بشه

💫 با محبت و مراقبت، آرامش سالمندان را در این روزهای سخت حفظ کنیم. 💫

✍ فاطمه نوراللهی

🔸️ سبا ( سلامت و بهداشت ایران )

🔹️انجمن های علمی دانشجویی بهداشت عمومی دانشگاه های مختلف علوم پزشکی

#‌برای‌ایران❤️‍🩹✌️

⬅️ لینک کانال بله مون:
🆔️ https://ble.ir/public_health_iran_saba

🆔️ @public_health_iran_saba

🔰سازمان جهانی بهداشت (WHO) اهمیت ویژه‌ای برای سلامت و رفاه کودکان👶🏻 قائل است و معتقد است که سلامت کودکان یکی از مهم‌ترین 🏅مؤلفه‌های بهداشت جهانی🏅 است.

تأمین سلامت جسمی و روانی کودکان، از وظایف مهمی است که به عهده والدین👨‍👩‍👧‍👦، جوامع 👥و سازمان‌های مختلف🌐 است.

💥جنگ شرایطی دشوار برای کودکان ایجاد می‌کند که نیازمند رویکردی ویژه و آگاهانه از سوی بزرگسالان👩🏻‍🦱🧔🏻‍♂ است. نحوه مواجهه با کودکان در جنگ باید با تأکید بر ایمنی⛑، حمایت روانی🫂، و کاهش استرس😬 آن‌ها طراحی شود.

سازمان یونیسف ، سازمان ملل متحد برای یاری کودکان است. هدف اصلی این سازمان حمایت از حقوق کودکان، بهبود سلامت، آموزش، و وضعیت زندگی آن‌ها در سرتاسر جهان است. بر اساس پژوهش‌های این سازمان، جنگ می‌تواند اثرات منفی زیادی روی کودکان داشته باشد، از جمله:
- اضطراب و استرس شدید😵‍💫
- احساس ناامیدی و ترس😲
- مشکلات در تمرکز و یادگیری🫠
- مشکلات جسمی و روانی بلندمدت🤕
- از دست دادن امنیت و حس تعلق‌خاطر🫣
مهم است که در این شرایط، حمایت روانی و عاطفی از کودکان جدی گرفته شود و خانواده‌ها با توجه و محبت❤️‍🩹، این بحران‌ها را پشت سر بگذارند.

✅در شرایط جنگ و بحران، *برقراری ارتباط صحیح* با کودکان اهمیت بسیار زیادی دارد. بر اساس راهنمایی‌های *یونیسف*، موارد زیر می‌تواند کمک‌کننده باشد:
1. *ارتباط برقرار کن و پاسخگو باش*: به سوال‌های کودکت پاسخ بده و احساساتش را تایید کن. سعی کن فضایی امن برای بیان احساساتش فراهم کنی.🙆‍♀

2. *سازگاری و آرامش نشان بده*: کودکان به دنبال الگوهای رفتاری هستند. آرامش و ثبات در رفتار تو به آنها کمک می‌کند تا بهتر با شرایط کنار بیایند.🧘

3. *اطلاعات مناسب بده*: از گفتن جزئیات زیاد و نامناسب پرهیز کن، ولی مطمئن شو که کودک متوجه می‌شود چه اتفاقی افتاده است. ساده و صادقانه توضیح بده.🗣

4. *حفظ روال روزمره*: هر چه ممکن است، سعی کن فعالیت‌های روزمره، ساعت خواب، غذا، بازی و مطالعه را حفظ کنی تا حس امنیت در کودک تقویت شود.💚

5. *مراقبت از سلامت روان*: به کودک فرصت بده که احساساتش را ابراز کند و در صورت نیاز از متخصصان کمک بگیر.👩‍⚕

🔍سازمان جهانی بهداشت و یونیسف
✍مریم مختاری

🔸️ سبا ( سلامت و بهداشت ایران )

🔹️انجمن های علمی دانشجویی بهداشت عمومی دانشگاه های مختلف علوم پزشکی

#‌برای‌ایران❤️‍🩹✌️

⬅️ لینک کانال بله مون:
🆔️ https://ble.ir/public_health_iran_saba

🆔️ @public_health_iran_saba

پادکست 🔻
بخش سوم:ثبات سلامت کودکان در موقعیت های بحرانی

گوینده: نگار علےمحمدی
نویسنده: مبینا معطر پور
تدوینگر: امیررضا امرایـے


🔸️ سبا ( سلامت و بهداشت ایران )

🔹️انجمن های علمی دانشجویی بهداشت عمومی دانشگاه های مختلف علوم پزشکی

#‌برای‌ایران❤️‍🩹✌️

⬅️ لینک کانال بله مون:
🆔️ https://ble.ir/public_health_iran_saba

🆔️ @public_health_iran_saba

🩺وضعیت سلامت زنان باردار و تازه‌ زایمان‌ کرده در شرایط جنگی

🧨در زمان جنگ، همه‌ی مردم آسیب می‌بینند، ولی یکی از گروه‌هایی که بیشتر در خطر هستند، زنان باردار و زنانی هستند که تازه زایمان کرده‌اند. این زنان به مراقبت‌های خاص نیاز دارند، ولی در شرایط جنگی، دسترسی به پزشک، دارو، بیمارستان و حتی تغذیه‌ی مناسب خیلی سخت می‌شود.
بر اساس تاثیرات جنگ مادران به دو گروه تقسیم می شوند:


🟥 ۱. مادران باردار یا تازه‌زایمان‌کرده جنگ‌زده (درگیر مستقیم جنگ):

💢 مشکلات جسمی و پزشکی:
نبود پزشک، دارو یا امکانات زایمان

🔸سوءتغذیه و کمبود غذاهای مقوی مثل آهن و لبنیات


🦠خطر عفونت‌ها و بیماری‌های واگیر
به‌دلیل کمبود بهداشت و آب سالم، مخصوصاً بعد از زایمان.

🧠 مشکلات روانی:
ترس دائمی از مرگ خود یا جنین/نوزاد
صداهای بمب، فرارهای شبانه، دیدن صحنه‌های دردناک.

افسردگی شدید و احساس بی‌پناهی
مخصوصاً وقتی همسر یا خانواده درگیر جنگ یا مفقود شده‌ن.

خشم، ناامیدی و اختلال خواب
همراه با حس بی‌عدالتی و خستگی روانی مزمن.

✅ راهکارهای مردمی برای کمک به این گروه:

✨تهیه غذاهای ساده و مقوی (عدسی، تخم‌مرغ، خرما، شیر).

📦اهدای وسایل ضروری مثل پتو، پوشک، لباس، نوار بهداشتی، آب آشامیدنی.

🏠ایجاد مکان‌های امن حتی به‌صورت موقت برای استراحت.

🫂گوش دادن با صبوری، بدون قضاوت؛ ایجاد فضا برای صحبت کردن.

جلب کمک مشاوران داوطلب و دلسوز برای آرامش روانی.


🟪 ۲. مادرانی که درگیر مستقیم جنگ نیستند ولی دچار نگرانی روانی هستند:

💢 مشکلات جسمی و رفتاری:
بی‌خوابی و کم‌اشتهایی
ناشی از نگرانی‌های خبری یا فکر کردن بیش از حد به آینده.

افزایش فشار خون و دردهای بدنی ناشی از اضطراب
که می‌تونه روی بارداری یا شیردهی اثر بذاره.

💔 مشکلات روانی:
ترس از آینده بچه‌ها و امنیت خانواده
حتی اگر در منطقه امن زندگی کنن.

احساس گناه بابت اینکه در امان هستن ولی بقیه نه
که می‌تونه باعث اضطراب یا افسردگی پنهان بشه.

دور شدن از جمع، عدم تمرکز، تحریک‌پذیری بالا
مخصوصاً با دنبال کردن مداوم اخبار بد.


✅ راهکارهای مردمی برای حمایت از این گروه:

🫂صحبت کردن دوستانه، همراه با امید دادن واقعی

📌دعوت به انجام فعالیت‌های مورد علاقه و کار هایی باعث حس بهتری در اون فرد میشه.

📱 کاهش پیگیری اخبار منفی و محدود کردن زمان شبکه‌های اجتماعی.

📍ترغیب برای مراجعه به مشاور یا روان‌درمانگر (حتی آنلاین).

دادن حس ارزش و مهم بودن نقش مادر بودن:
"با آرامشت، داری امنیت رو به خونوادت منتقل می‌کنی.



✨به امید روز های بهتر برای وطن

✍️ زهرا عباس زاده

🔸 سبا ( سلامت و بهداشت ایران )

🔹انجمن های علمی دانشجویی بهداشت عمومی دانشگاه های مختلف علوم پزشکی


#برای_ایران ❤️‍🩹✌️

⬅️لینک کانال بله مون :
🆔https://ble.ir/public_health_iran_saba
🆔@Public_Health_Iran_Saba