من سرشار از مهربانی می مانم

حتی اگر کسی قدر مهربانیم را نداند

میخواهم مثل خدا بی توقع مهربان باشم

💗💗امـروزتـون پر از مـهربانی💗💗

.🦋🍂
🆔 @musbat_andeshi
‌‌╆━━━┅═💚═┅┅──┄

☑️ قانون ۵ به ۵ چیست؟

این قانون به ما می گوید اگر
موضوعی ۵ سال آینده برایتان اهمیتی نخواهدداشت برای ۵ دقیقه برایش
ناراحت نباشید.

#انگیزشی
.🦋🍂
🆔 @musbat_andeshi
‌‌╆━━━┅═💚═┅┅──┄┄

نگران نباش که زندگیت زیر و رو شود
از کجا معلوم زیر زندگیت بهتر از رویش
نباشد.

#آرامش_درون
🦋🍂
   @hamisherahi
‌‌╆━━━┅═💚═┅┅──┄

@mersikehastiypro🍁🍁

اندیشه های ما ،چه مثبت و چه منفی
با مداومت در تکرار تغذیه و تقویت
می شود.

#تفکر_مثبت
🦋🍂
   @hamisherahi
‌‌╆━━━┅═💚═┅┅──┄

هر موفقیتی از اولین قدم شروع شده...♥️

هر پایانی، آغازی داشته...♥️

مهم اینه که از ته دل بخوای و براش بجنگی ، ادامه بدی و خود زیبای جدیدتو زندگی کنی

اگر میخوای آدم گذشته باشی باید چشمت رو از آینده ای که میخواستی ، هدفی که واسش روز شماری میکردی ببندی🤞🏼

به همین سادگی میشی جزئی از سرزمین افسوس ها ، ای کاش ها...❗

یا تلاش کن و تغییر ایجاد کن یا بشین و از پیشرفت دیگران حرف بزن...😏


- اگر میدونستی چه کارایی از دستت بر میاد شبا خوابت نمیبرد😉.



🦋🍂
🆔 @musbat_andeshi
‌‌╆━━━┅═💚═┅┅──┄

 اون‌قدر آدمها قبل من و شما
🍁غصه خوردند،
🍁گریه کردند ،
🍁عاشق شدند،
🍁فارغ شدند....

اون‌قدر آدمها قبل من و شما
🍂بردند، باختند،
🍂گذاشتن رفتند ..
🍂از دیگران بریدند..

اون‌قدر آدمها قبل من و شما
🍁 به گذشته‌شون فکر کردند،
🍁حسرت خوردند،
🍁بغض کردند...

اما حالا کجا هستند؟
🍂 پس رفیق رها کن  ،
🍂 رها کن و شاد باش..
🍂از امروزت ، از زندگیت لذت ببر..
.🦋🍂
🆔 @musbat_andeshi
‌‌╆━━━┅═💚═┅┅──┄

طوفان ريشه‌های درخت راعميق‌تروقوى‌تر
می‌کند درطوفان‌هاى زندگى به برگ‌هايى كه ازدست می‌دهى فكرنكن به ريشه‌اى فکر کن
که قوی‌ترمی‌شود

#مثبت_اندیشی
.🦋🍂
🆔 @musbat_andeshi
‌‌╆━━━┅═💚═┅┅──┄

اجازه دارید گوشه ای گیر بیاورید
و محکم و بلند فریاد بکشید
با صدایِ بلند گریه کنید,
حتی اجازه دارید که ناسزا بگویید
به همه یِ کسانی که آزارتان داده اند
و دلتان را به بدترین شکلِ ممکن رنجانده اند,
اما وقتی گلایه هایه تان تمام شد,
و آرام شدید...
اجازه ندارید یک انسان ضعیف باشید و خودتان را دست سرنوشت و روزگار بسپارید,
شما هیچوقت اجازه ندارید که تسلیم شوید.

#انگیزش_امید_حرکت

.🦋🍂
🆔 @musbat_andeshi
‌‌╆━━━┅═💚═┅┅──┄

🍁همیشه با خدا درد دل کن
نه با خلق خدا و فقط به او توکل کن
آنگاه می بینی که چگونه قبل از اینکه
خودت دست به کار شوی
کارها به خوبی پیش می روند....
🍁از خدا خواستن عزت است
اگر برآورده شود رحمت است
و اگر نشود حکمت است
از خلق خدا خواستن خفت است
اگر برآورده شود منت است
اگر نشود ذلت است
🍁پس هر چه می خواهی
از خدا بخواه و در نظر داشته باش
که  برای او غیر ممکن وجود ندارد
و تمام غیر ممکن ها
فقط برای شماست 🍁
.🦋🍂
🆔 @musbat_andeshi
‌‌╆━━━┅═💚═┅┅──┄

وقتی در زندگی به داشته هایمان
فکر میکنیم، خود را خوشبخت،
و زمانی که به نداشته هایمان
فکر میکنیم، خود را بدبخت حس میکنیم!

پس خوشبختی ما در تصور ماست....


.🦋🍂
🆔 @musbat_andeshi
‌‌╆━━━┅═💚═┅┅──┄

اگر خسته شدی ،یاد بگیر استراحت کنی

نه اینکه کنار بکشی....

#انگیزش_امید_حرکت
.🦋🍂
🆔 @musbat_andeshi
‌‌╆━━━┅═💚═┅┅──┄

یکی از بزرگ‌ترین
اشتباهات ما در ارتباطات‌
اینه که گوش نمی‌دیم
تا متوجه بشیم؛
بلکه گوش می‌دیم تا جواب بدیم

⁩#مهارت_های_ارتباطی
.🦋🍂
🆔 @musbat_andeshi
‌‌╆━━━┅═💚═┅┅──┄

✅تمرين هاي افزايش اعتماد به نفس

1⃣هميشه در رديف هاي جلو بنشيند
2⃣ نگاه كردن به چشمان ديگران را تمرين كنيد.
عدم نگاه به ديگران 2معنا دارد:
الف: احساس گناه در برابر او
ب:احساس ضعف وناتواني در برابر او
3⃣ سرعت راه رفتنتان را 25%تندتر كنيد.حركات بدن نتيجه واكنش ذهن است. آدمهاي با اعتماد به نفس راه رفتنشان كمي شبيه به دويدن است,انگار به جاي مهمي مي روند و يا كار مهمي دارند. اين تكنيك را بكار ببريدتا نگرش محيط خارجي نسبت به شما تغيير كند.
4⃣ بلند و جدي حرف بزنيد.
5⃣ هنگام دست دادن جدي باشيد.
6⃣ در جمع نظر بدهيد.
7⃣ خندان باشيد.لبخند شما بهترين دارو براي كمبود اعتماد به نفس است.
توصيه هاي ديگر:
1🌸سعي كنيد هميشه بهترين لباسها را بپوشيد.
2🌸در هر مكالمه تلفني خود را معرفي كنيد.
3🌸در برابر هر كاري كه برايتان انجام مي دهند لفظ متشكرم را بكار ببريد.
4🌸مقتدرانه,افراشته و با گامهاي بلند و تند راه برويد.
5🌸 هيچگاه خود را با ديگران مقايسه نكنيد.
6🌸هميشه با زبان مثبت با ديگران هم صحبت شوید.

#اعتماد_به_نفس
#مدیریت_روابط
.🦋🍂
🆔 @musbat_andeshi
‌‌╆━━━┅═💚═┅┅──┄

سلام دوستان میشه برای مادر دوستم که سکته مغزی کردن وتوبیمارستانن دعاکنید الله شفا بده 😔
ادمین کانال

اگر فرزند شما خجالتی ست یا دیر ارتباط برقرار می کند .از انگ زدن به او در اجتماع بپرهیزید
(ببخشید کمی خجالتی است).
او را مجبور به برقراری ارتباط نکنید . برای اوارزش قائل شوید.

#فرزند_پروری
.🦋🍂
🆔 @musbat_andeshi
‌‌╆━━━┅═💚═┅┅──┄

👌شفقت به خود

یعنی تصدیق درد خود و پاسخ دادن
مهربانانه به آن...
شفقت به خود ،یعنی رفتار با خود با همان
ملایمت ،مراقبت و مهربانی که وقتی کسی
را دوستش داریم و دردمند است با او
برخورد می کنیم.

#با_خودتان_مهربان_باشید
.🦋🍂
🆔 @musbat_andeshi
‌‌╆━━━┅═💚═┅┅──┄

آرامش جهت پذیرفتن آنچه که نمیتوانیم تغییر دهیم
اغلب پس از شهامت تغییر آنچه میتوانیم به ما دست میدهد
به شهامت و فروتنی نیاز است تا درب های قدیمی را ببندیم و دربی جدید بگشاییم.



.🦋🍂
🆔 @musbat_andeshi
‌‌╆━━━┅═💚═┅┅──┄

“قلبی که در آن ایمان وجود دارد، مرگ هرگز پایان قصه نیست”

عشق نامرئی

در اوج گرمای تابستان و زیر آن آفتاب داغ، کارگری کیسهٔ سیمانی را به دوش می‌کشد...

اینجا، در این سرزمین دور از وطن، با این غربت و تنهایی و شرایط سخت...

در پایان ماه، تقریبا هر آنچه در آورده را به زن و بچه‌اش در آن سوی دریاها می‌فرستد و شکم خود را با کمترین غذای ممکن سیر می‌کند... با دوستانش در اتاقکی کوچک و تنگ یکجا می‌خوابد و سال‌ها یک لباس کهنهٔ پاره را می‌پوشد... همان را می‌شوید و می‌پوشد و رفو می‌کند...

با تلفن همراه با خانواده‌اش تماس می‌گیرد اما چیز زیادی از کلمات عاشقانه نمی‌داند و بلد نیست غزل و قصیده بگوید... با لحنی جدی با همسرش حرف می‌زند و تماس را به پایان می‌رساند...

در دنیای پر از فریب و نمایش، این نه عشق است نه دوست داشتن...

در دوران گل‌های سرخ و استیکرهای واتس‌اپ و قلب‌های تپنده و شعر و غزل‌های عاریه‌ای و کلیپ‌های ترانه، کاری که کارگر زحمتکش ما با پوست سوخته انجام می‌دهد رمانتیک نیست...

در خانه‌های بسیاری، عشقی عمیق هست. عشقی فراتر از همهٔ غزل‌ها و پاکتر از هرچه ترانه و صادقانه‌تر از همهٔ داستان‌ها... عشقی که چشم‌های پوشیده از زرق و برقِ فریب، آن را نمی‌بینند...

بله، کلمات خیلی قشنگ و رسا هستند، هدیه خوب است، اما آدم‌هایی هم هستند که همهٔ زندگی‌شان غزل است، غزلی که هزینه‌اش عمر است و سلامتی و کم‌خوابی و زحمت...

عشقی با لکنت زبان که بلد نیست خودش را به خوبی عرضه کند...

عشقی که ما نمی‌بینیم، عمیق‌تر و صادقانه‌تر از آن است که بشود بیانش کرد...

هر غذایی که خانواده‌ات برایت می‌پزند ابراز عشق است...
هر لباسی که می‌پوشی... همین که جای زندگی‌ات همیشه تمیز است...

تو ای خانم خانه...

هر روزی که همسرت از سر کار می‌آید، یک قصیدهٔ عاشقانه است...

گذر از این شهر شلوغ برای رساندن مایحتاج زندگی به شما، جنونی است عاشقانه، خوش‌تر از جنون مجنون برای لیلی...

نگاهتان را عوض کنید... در جستجوی عشقی باشید که خانه‌هایتان را پر کرده اما آن را نمی‌بینید... چه رسد به آنکه روایتش کنید...

عبدالله بلقاسم
#ترجمه

🦋لوازم حجاب و بدلیجات ارزان سرای کردستان🦋

انواع‌بدلیجات‌ولباس‌های‌شرعی‌بانازلترین‌قیمت‌❤️

😍برای دیدن اجناس هامون رو نوشته های زیر کلیک کنید 👇👇👇
✔️جالباس‌های‌شیک
✔️گیره‌های‌شیک
✔️ذکرشماردیجیتال
✔️انواع‌نقاب‌های‌زیبا
✔️ساق‌‌دست‌های‌‌زیبا
✔️چادرعربی‌اصیل‌جده‌مدل‌آستین‌سنبادی
✔️تسبیح‌کریستال‌عمده‌وخرده

ارسال به تمام نقاط کشور🦋

@eaktaz
@eaktaz
@eaktaz