Юрак ҳам бор экан-да...😬

Ишлаш керак деб ҳаётингизни бунчалик ҳатарга қўйиб юборманг ака-укалар!

❗️Марғилонликларга Қўшилинг 👇
https://www.tg-me.com/+S08ckK_NnXCtqVww

Ана бўмасам😄

❗️Марғилонликларга Қўшилинг 👇
https://www.tg-me.com/+S08ckK_NnXCtqVww

#Aна_холос

🦁Каллар кўпайиб кетибди, хатто шер ҳам кал экан, демак каллар Шер бўларкан

Шерларга юбориб қўямиз 😂

❗️Марғилонликларга Қўшилинг 👇
https://www.tg-me.com/+S08ckK_NnXCtqVww

Дўстларни ҳам ҳар хили борда 😂

Группага юбориб қўямиз

❗️Марғилонликларга Қўшилинг 👇
https://www.tg-me.com/+S08ckK_NnXCtqVww

Ўзи "Нима бўлди" деяпти
Нима бўлиш керак? 😅

Яқинда уйланадиганларга юбориб қўямиз)

❗️Марғилонликларга Қўшилинг 👇
https://www.tg-me.com/+S08ckK_NnXCtqVww

Мен даво излаб борган табиб ўзи ҳам бемор экан😂

Диетологга озаман деб маслаҳат сўрагани борибди.

❗️Марғилонликларга Қўшилинг 👇
https://www.tg-me.com/+S08ckK_NnXCtqVww

50 ёшдан кейин ҳар куни кечқурун қон босимини туширувчи дори қабул қилиш тавсия этилади. 🩺

Чунки 50 ёшдан ошган одамларда қон босими кечаси 200 гача кўтарилиши мумкин. Бу ҳолатда миядаги томирлар ёрилиши эҳтимоли юқори бўлиб, у инсультга олиб келиши мумкин. ⚠️

Шунинг учун шифокор тавсияси асосида қон босимини назорат қилиш ва дориларни ўз вақтида қабул қилиш жуда муҳим.

❗️Марғилонликларга Қўшилинг 👇
https://www.tg-me.com/+S08ckK_NnXCtqVww

Ибрат...

1. Отанг сенга танбеҳ берганида у сени ёмон кўрмайди.
2. Отанг сенга босим қилганида у сени ўсишингни истайди.
3. Отангни жим турганини кўрганингда у сени келажагинг ҳақида бош қотираётган бўлади.
4. Отанг иқтисод қилган пайтда билиб қўй, у ўз нафсини бутунлай маҳрум қилган бўлади.
5. Отанг ҳансираб қолганини кўрсанг билиб қўй, у сен сабабли шундай бўлган.
6. Отанг кулган пайтида билиб қўй, бунинг ҳам сабабчиси сенсан.
7. Отанг қаттиққўл бўлиб қолса билиб қўй, сен унинг кўрсатмаларига юрмаган бўласан.
8. Отанг эшик хонасини қулфлаб олган пайтида билиб қўй, у йиғлаётган бўлади.
9. Отангга нисбатан овозингни баландлатсанг уни тириклайин гўрга тиққанингни билиб қўй.
10. Сен ўзингни дарбадар ва саргардон ҳолда кўрсанг билиб қўй, отанг сендан ғазабланган бўлади.👇

❗️Марғилонликларга Қўшилинг 👇
https://www.tg-me.com/+S08ckK_NnXCtqVww

⛅️ ХАЙРЛИ ТОНГ!

🍁 Ассалому алайкум! Душанба тонги муборак бўлсин!

Бугунги бошланаётган янги  кунингиз файзли ва барокатли бўлсин! Сиз ва яқинларингизни яхши кайфият асло тарк этмасин!

❗️Марғилонликларга Қўшилинг 👇
https://www.tg-me.com/+S08ckK_NnXCtqVww

⚡️💵 Бугун 27 октябр - “Дўстига доллар бериш куни" экан 😅

Ушбу байрамда дўстлар бир-бирларига доллар беришлари ёки уларни картага юборишлари шарт, чунки бу анъанадир.

Бу хабарни дўстларингизга юборинг, улар ҳам сизни табриклаши мумкин.😉

Дўстим, байрам билан табриклаб, нақд бераман деб овора бўлма, карта рақамимни юбориб қўяман))

Яқин дўстларга юбориб қўямиз)

❗️Марғилонликларга Қўшилинг 👇
https://www.tg-me.com/+S08ckK_NnXCtqVww

Ишингиздан зерикдингизми, ёки ишингиз оғирми? Унда қўчқорлар билан ҳар куни ишлайдиган одамни эсланг...😂👇

❗️Марғилонликларга Қўшилинг 👇
https://www.tg-me.com/+S08ckK_NnXCtqVww

❓Юриш танага қандай таъсир қилади?

▪️3 дақиқа юриш қон босимини пасайтиради.
▪️5 дақиқа тоза ҳавода юриш кайфиятни яхшилайди.
▪️10 дақиқа юриш ижодий фикрлашни яхшилайди.
▪️15 дақиқа овқатдан кейин юриш қондаги қанд миқдорини пасайтиради.
▪️30 дақиқа юриш вазнни камайтиришга ёрдам беради (юриш тезлигига қараб).
▪️40 дақиқа юриш қарияларда юрак ишемик касалликларини ривожланиш хавфини камайтиради.
▪️90 дақиқа юриш депрессив фикрлашни камайтиради.

❗️Марғилонликларга Қўшилинг 👇
https://www.tg-me.com/+S08ckK_NnXCtqVww

Онам мени яхши кўради!

Чўкиб қолсам чуқур қайғуга,
Бошим силаб дардим олади,
Дуо қилиб хар нафасида,
Онам мени яхши кўради.

Бахтимизга оналаримиз соғ бўлишсин

❗️Марғилонликларга Қўшилинг 👇
https://www.tg-me.com/+S08ckK_NnXCtqVww

👶Ўзбекистонда ҳар 35 сонияда чақалоқ туғилмоқда.

Прогнозларга кўра 2040-йилга келиб Ўзбекистон аҳолиси 44 миллиондан ошади.

📑Шунингдек 2026-йил 15-Январдан бошлаб одамларни рўйхатга олиш бошланади.

❗️Марғилонликларга Қўшилинг 👇
https://www.tg-me.com/+S08ckK_NnXCtqVww

Кумуш тақинчоғингиз қорайиб қолса тозалашнинг осон усули

❗️Марғилонликларга Қўшилинг 👇
https://www.tg-me.com/+S08ckK_NnXCtqVww

Шундай вақтлар келадики, унда мол-давлатнинг ҳам, катта ютуқларнинг ҳам, олий мансабнинг ҳам бир тийинлик қиймати қолмайди. У вақтда фақатгина меҳр-муҳаббат ва садоқатнинг қадри бўлади.
Шундай кунларнинг ҳисобини олиб яшанг!

❗️Марғилонликларга Қўшилинг 👇
https://www.tg-me.com/+S08ckK_NnXCtqVww

"Қаёқдасан қоранг ўчгир..." 😂

Охирги вақтларда шу алвастини
топиш сизларда ҳам қийин бўлиб
кетдими? )

❗️Марғилонликларга Қўшилинг 👇
https://www.tg-me.com/+S08ckK_NnXCtqVww