💥 Бугун, 12 октябр - бутун дунёда «Ота-онангизни кечки овқатга олиб боринг» куни нишонланади

Ушбу ноодатий байрам даставвал АҚШда йўлга қўйилган ва бугунги кунда кўплаб мамлакатларда нишонланади.

Бугун ота-онангизни кечки овқатга олиб боринг, уларни севимли кафе ва гўзал ресторанларда меҳмон қилинг. Ёки уйда мазали таом пишириб, дастурхон ёзинг.

Барча яқинларга юбориб қўйинг.

❗️Марғилонликларга Қўшилинг 👇
https://www.tg-me.com/+S08ckK_NnXCtqVww

Чақалоқ йиғисини тўхтатишга кичик кўрсатма...

📌Яқинларга юбориб қўямиз

❗️Марғилонликларга Қўшилинг 👇
https://www.tg-me.com/+S08ckK_NnXCtqVww

Отани аниқ тўхтатиш керак😁

❗️Марғилонликларга Қўшилинг 👇
https://www.tg-me.com/+S08ckK_NnXCtqVww

Бу видеони "А" синф ГРУППАСИГА ташлаб қўямиз...

Ёқимли иштаҳа!

❗️Марғилонликларга Қўшилинг 👇
https://www.tg-me.com/+S08ckK_NnXCtqVww

БУ - УМР...

❗️Марғилонликларга Қўшилинг 👇
https://www.tg-me.com/+S08ckK_NnXCtqVww

Аёллар учун энг яхши шифокор экан 😅

Аёлларнинг ҳаммаси турмуш ўртоғини шу шифокорга олиб борса керак-а.

Турмуш ўртоғингизга юбориб қўйинг.

❗️Марғилонликларга Қўшилинг 👇
https://www.tg-me.com/+S08ckK_NnXCtqVww

Дунёдаги энг яхши кислород ажратувчи гул қайси биласизми?

Сансевиэрия — Ҳавони тозалайди ва тунда ҳам кислород ажратади.

Парвариши осон: кам суғориш ва ёруғ жой етарли. Формальдегид ва бензол каби зарарли моддаларни ютади. Узоқ умр кўради, совуқ ва иссиққа чидамли.

❗️Марғилонликларга Қўшилинг 👇
https://www.tg-me.com/+S08ckK_NnXCtqVww

🦷Тиш оғриғидан қутулишнинг энг осон усулини билиб олинг!

Видеони тиши оғрийдиган танишларингизга жўнатиб қўйинг ва бизнинг саҳифамизга обуна бўлишни ҳам унутманг!

❗️Марғилонликларга Қўшилинг 👇
https://www.tg-me.com/+S08ckK_NnXCtqVww

Группа, обед... 😋

Тушлик қилаётганларга ёқимли иштаҳа! 

❗️Марғилонликларга Қўшилинг 👇
https://www.tg-me.com/+S08ckK_NnXCtqVww

#Диққат

❗️Телефонингизни қанчалик тез-тез тозалашингиз керак?

Биз ҳар куни тегадиган энг ифлос нарса бу мобил телефонимиз. Ўн йил аввал олимлар смартфон юзасида ҳожатхона ўриндиқларига қараганда 10 баробар кўп бактерия борлигини ҳисоблаб чиқди.

Шундай экан, салфеткалар ёрдамида телефонингизни тозалаб туринг.  Ҳар хил юқумли касалликларга чалинмайсиз, грипп, орви ва ковидан қутиласиз.

❗️Марғилонликларга Қўшилинг 👇
https://www.tg-me.com/+S08ckK_NnXCtqVww

100 йилдан сўнг нима бўлади...

Агар шу гапларни мағзини чақсангиз ҳаётингиз 180 градусга ўзгаради.

❗️Марғилонликларга Қўшилинг 👇
https://www.tg-me.com/+S08ckK_NnXCtqVww

🐀 Каламуш жонли эфир узилишига сабаб бўлди

Ал Жазеера телеканалининг Лондондаги студиясига “ноодатий меҳмон” ташриф буюрди. Бошловчининг столи устидан каламуш югуриб ўтиб, аёлни қўрқитиб юборди.

Натижада бошловчи курсидан ирғиб турди ва узр сўраб, эфирни давом эттирди.

❗️Марғилонликларга Қўшилинг 👇
https://www.tg-me.com/+S08ckK_NnXCtqVww

Мушуклар билан яшовчилар юрак хуружидан ўлиш хавфини 33 фоизга камайтиради – тадқиқот.

20 йилдан ортиқ давом этган кузатувлар шуни кўрсатдики, мушук сақловчи одамлар юрак-қон томир касалликлари, жумладан юрак хуружи ва инсультдан вафот этиш хавфига камроқ дуч келишади.

Бунинг сабаби – мушук эгалари уларни тез-тез эркалайди, силайди, қучоқлайди ва бу жараён уларга ёқимли ҳислар бағишлайди. Натижада стресс даражаси пасаяди, қон босими ва юрак уриш тезлиги меъёрда бўлади.

❗️Марғилонликларга Қўшилинг 👇
https://www.tg-me.com/+S08ckK_NnXCtqVww

❗️Буйрагингиз қандай аҳволда? Буни уй шароитида билиб олинг!

Буйракларингиз соғлом ишлаяптими ёки йўқлигини аниқлаш учун оддий бир усулни синаб кўринг.

❗️Яқинларга ҳам улашинг👇

❗️Марғилонликларга Қўшилинг 👇
https://www.tg-me.com/+S08ckK_NnXCtqVww

Фарғонадаги ҳовлилардан бири

Яқинларга ҳам юборинг.

❗️Марғилонликларга Қўшилинг 👇
https://www.tg-me.com/+S08ckK_NnXCtqVww

Иситмани биттада йўқотадиган техникани ўрганиб олинг!                        

Яқинларингизга ҳам юборинг

❗️Марғилонликларга Қўшилинг 👇
https://www.tg-me.com/+S08ckK_NnXCtqVww

☝🏻Уй шароитида тишдаги оғриқдан ва оғиздан келадиган нохуш ҳидларни ёқотиш учун рецепт

Яқинларга ҳам юборинг.

❗️Марғилонликларга Қўшилинг 👇
https://www.tg-me.com/+S08ckK_NnXCtqVww

#Тезкор

Андижон, Боғишамолда 2 та ёш болани пешеходда машина уриб учириб юборди 😳

❗️Бугун соат 14:20 да Андижон шаҳар, Боғишамол дахаси, Сервис кўчасидаги пешеходдан ўтаётган 2 ёш болани оқ машина тез келиб уриб юборган.

❗️Марғилонликларга Қўшилинг 👇
https://www.tg-me.com/+S08ckK_NnXCtqVww

☝🏻Ҳар бир хатолик ортида оғриқ ва изтироб яшайди. Ука хато қилиб, ҳамма ундан юз ўгирганда ҳам, унга ишонадиган, унга яқин бўладиган бу ака.

❗️Марғилонликларга Қўшилинг 👇
https://www.tg-me.com/+S08ckK_NnXCtqVww

❗️Тадқиқот: Олимлар кофе ичиш инсульт хавфини 37 фоизга оширишини, чой ичиш эса 29 фоизга камайтиришини аниқлашди.

Тадқиқотда 27 000 киши иштирок этди, уларнинг ярми биринчи инсультни бошдан кечирган.

Газланган ичимликлар шунингдек мевали шарбатлар зарарини ўрганиш бўйича ўтказилган тадқиқот шуни кўрсатдики:

Газланган ичимликлар, шу жумладан шакар билан ширинлантирилган ичимликлар ва шакарни ўрнини босувчи сунъий қўшимчалар қўшилган ичимликлар, инсульт хавфини 22% га ошириши мумкин, кунига икки ёки ундан ортиқ бундай ичимликларни истеъмол қилиш эса хавфни кескин оширади.

Кунига тўрт стакандан кўпроқ қаҳва ичиш инсульт хавфини 37% га оширади, аммо камроқ истеъмол қилсангиз хавф деярли йўқ.

Чой эса ҳали ҳам хавфсиз. Агар ҳар куни 3-4 стакан ичсангиз, инсульт хавфи 18-29% га камаяди. Айниқса кўк чой жуда фойдали.

❗️Марғилонликларга Қўшилинг 👇
https://www.tg-me.com/+S08ckK_NnXCtqVww