❗️Фарзандингизга асло сақич олиб берманг!
▪️ Ҳозирги замонавий сақичлар ўзида жуда кўп миқдорда шакар ёки шакар ўрнини босувчи кимёвий моддалар сақлайди. Улардан бири ксилитол сийдик пуфаги саратонига сабаб бўлиши мумкин.
▪️ Сақич турли хил бўёқлар билан бўялади. Бу эса болада аллергия ёки диареяга сабаб бўлади!
▪️ Сақични оч қоринга чайнаш ошқозонда яра пайдо бўлишига имкон яратади!
▪️ Кўп сақич чайнаш болада хотира пасайишига сабаб бўлиши мумкин.
❗️Марғилонликларга Қўшилинг 👇
https://www.tg-me.com/+S08ckK_NnXCtqVww
▪️ Ҳозирги замонавий сақичлар ўзида жуда кўп миқдорда шакар ёки шакар ўрнини босувчи кимёвий моддалар сақлайди. Улардан бири ксилитол сийдик пуфаги саратонига сабаб бўлиши мумкин.
▪️ Сақич турли хил бўёқлар билан бўялади. Бу эса болада аллергия ёки диареяга сабаб бўлади!
▪️ Сақични оч қоринга чайнаш ошқозонда яра пайдо бўлишига имкон яратади!
▪️ Кўп сақич чайнаш болада хотира пасайишига сабаб бўлиши мумкин.
❗️Марғилонликларга Қўшилинг 👇
https://www.tg-me.com/+S08ckK_NnXCtqVww
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ўғил фарзанд режалаштириш учун айрим маслаҳатлар...
🚀Яқинларга юбориб қўямиз👇
❗️Марғилонликларга Қўшилинг 👇
https://www.tg-me.com/+S08ckK_NnXCtqVww
🚀Яқинларга юбориб қўямиз👇
❗️Марғилонликларга Қўшилинг 👇
https://www.tg-me.com/+S08ckK_NnXCtqVww
🎉1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
☝🏻Аёлингиз соғлиғи сиз учун муҳим бўлса, унда шу 3 та ишни қилинг.
❗️Марғилонликларга Қўшилинг 👇
https://www.tg-me.com/+S08ckK_NnXCtqVww
❗️Марғилонликларга Қўшилинг 👇
https://www.tg-me.com/+S08ckK_NnXCtqVww
❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⚡️Туркияга ишга бормоқчи бўлганлар учун хушхабар!
Ўзбекистон фуқароларини Туркияда ишга жойлаштириш соддалаштирилди, Энди Туркияда Ўзбеклар хорижлик деб хисобланмайди.
❗️Марғилонликларга Қўшилинг 👇
https://www.tg-me.com/+S08ckK_NnXCtqVww
Ўзбекистон фуқароларини Туркияда ишга жойлаштириш соддалаштирилди, Энди Туркияда Ўзбеклар хорижлик деб хисобланмайди.
❗️Марғилонликларга Қўшилинг 👇
https://www.tg-me.com/+S08ckK_NnXCtqVww
❤2👍2
Олимларни аниқлашича ўртанча фарзандларни келажакда миллионер бўлиши бошқа фарзандларга нисбатан 45 %га кўпроқ экан.
❗️Марғилонликларга Қўшилинг 👇
https://www.tg-me.com/+S08ckK_NnXCtqVww
❗️Марғилонликларга Қўшилинг 👇
https://www.tg-me.com/+S08ckK_NnXCtqVww
Соат неччида ухлайсиз?
✅ Соат неччида ухлашингиз орқали, танангизга қандай таъсир қилишини билиб олинг!
• 21:00 - Соғлом бўласиз;
• 22:00 - Ақлингиз тиниқлашади;
• 23:00 - Вазн йиғасиз;
• 00:00 - Тана дам олмайди;
• 01:00 - Ўз-ўзингизни захарлайсиз;
✅ Вақтида ухлашга ҳаракат қилинг ва ўз соғлигингизга бефарқ бўлманг!
❗️Марғилонликларга Қўшилинг 👇
https://www.tg-me.com/+S08ckK_NnXCtqVww
• 21:00 - Соғлом бўласиз;
• 22:00 - Ақлингиз тиниқлашади;
• 23:00 - Вазн йиғасиз;
• 00:00 - Тана дам олмайди;
• 01:00 - Ўз-ўзингизни захарлайсиз;
❗️Марғилонликларга Қўшилинг 👇
https://www.tg-me.com/+S08ckK_NnXCtqVww
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🕌МАРҒИЛОН НАМОЗ ВАҚТЛАРИ:
15-ОКТЯБР - ЧОРШАНБА
Бомдод 05:06
Такбир 05:40
Қуёш 06:24
Пешин 12:30
Аср 15:50
Шом 17:37
Хуфтон 18:50
❗️Марғилонликларга Қўшилинг 👇
https://www.tg-me.com/+S08ckK_NnXCtqVww
15-ОКТЯБР - ЧОРШАНБА
Бомдод 05:06
Такбир 05:40
Қуёш 06:24
Пешин 12:30
Аср 15:50
Шом 17:37
Хуфтон 18:50
❗️Марғилонликларга Қўшилинг 👇
https://www.tg-me.com/+S08ckK_NnXCtqVww
👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
📹 ЯХШИЛИКНИ ЎЗИНГДАН БОШЛА
🎙 Шайх Нуриддин Холиқназар ҳазратлари
❗️Марғилонликларга Қўшилинг 👇
https://www.tg-me.com/+S08ckK_NnXCtqVww
🎙 Шайх Нуриддин Холиқназар ҳазратлари
❗️Марғилонликларга Қўшилинг 👇
https://www.tg-me.com/+S08ckK_NnXCtqVww
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌤🍁Aссалому алайкум. Чоршанба тонги муборак бўлсин😊👍
🍂 Асл саодат нафас олиб турган ҳар онимизга шукр қила олишдир...
🍂 Шукр ва зикрга бой кун бўлсин!
🍂 Янги кунингиз мазмунли ўтсин 🤲
🍁 Соғ–саломат уйғотган Роббимизга ҳамдлар бўлсин!
❗️Марғилонликларга Қўшилинг 👇
https://www.tg-me.com/+S08ckK_NnXCtqVww
🍂 Асл саодат нафас олиб турган ҳар онимизга шукр қила олишдир...
🍂 Шукр ва зикрга бой кун бўлсин!
🍂 Янги кунингиз мазмунли ўтсин 🤲
🍁 Соғ–саломат уйғотган Роббимизга ҳамдлар бўлсин!
❗️Марғилонликларга Қўшилинг 👇
https://www.tg-me.com/+S08ckK_NnXCtqVww
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❗️15 октябр – «Халқаро қишлоқ аёллари» куни!
Пардозни юзлари ҳеч ҳам кўрмаган,
Қиммат ресторанга бир бор кирмаган,
Рўзғорнинг ташвишидан бўйин бурмаган,
Сабрингизга таъзим қилай қишлоқ аёли.
Сочлари ранг кўрмайди, рўмол бошида,
Бир этак болалари юрар қошида,
Момо бўлиб улгурди қирқ бир ёшида
Сабрингизга таъзим қилай қишлоқ аёли.
Бугунги кун билан азиз аёлларимизни чин дилдан табриклаймиз. Бахтимизга доимо соғ-омон бўлишсин.
❗️Марғилонликларга Қўшилинг 👇
https://www.tg-me.com/+S08ckK_NnXCtqVww
Пардозни юзлари ҳеч ҳам кўрмаган,
Қиммат ресторанга бир бор кирмаган,
Рўзғорнинг ташвишидан бўйин бурмаган,
Сабрингизга таъзим қилай қишлоқ аёли.
Сочлари ранг кўрмайди, рўмол бошида,
Бир этак болалари юрар қошида,
Момо бўлиб улгурди қирқ бир ёшида
Сабрингизга таъзим қилай қишлоқ аёли.
Бугунги кун билан азиз аёлларимизни чин дилдан табриклаймиз. Бахтимизга доимо соғ-омон бўлишсин.
❗️Марғилонликларга Қўшилинг 👇
https://www.tg-me.com/+S08ckK_NnXCtqVww
❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎞 2000-йилда ҳаёт қандай бўлган 😁
Ёшлик даврини эслаганлар борми?
❗️Марғилонликларга Қўшилинг 👇
https://www.tg-me.com/+S08ckK_NnXCtqVww
Ёшлик даврини эслаганлар борми?
❗️Марғилонликларга Қўшилинг 👇
https://www.tg-me.com/+S08ckK_NnXCtqVww
😁3👏1
Отага буюк муваффақият ва аъло баҳолар тилаймиз 😁
❗️Марғилонликларга Қўшилинг 👇
https://www.tg-me.com/+S08ckK_NnXCtqVww
❗️Марғилонликларга Қўшилинг 👇
https://www.tg-me.com/+S08ckK_NnXCtqVww
👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#синфдошлар
Бизнинг синф бир бошқача…
Доим йиғиламиз деб, йўқ бўлиб қоладиганлар ҳам эшитсин)
Синфдошлар группаларига юбориб қўямиз 😂
❗️Марғилонликларга Қўшилинг 👇
https://www.tg-me.com/+S08ckK_NnXCtqVww
Бизнинг синф бир бошқача…
Доим йиғиламиз деб, йўқ бўлиб қоладиганлар ҳам эшитсин)
Синфдошлар группаларига юбориб қўямиз 😂
❗️Марғилонликларга Қўшилинг 👇
https://www.tg-me.com/+S08ckK_NnXCtqVww
#Тезкор
☄️ Қамчиқ довонида ҳам туризм маскани барпо этилади👏
Довоннинг Наманган вилоятидан ўтган қисмида дор йўли ва дам олиш мажмуаси қурилади. Лойиҳа 90 гектар майдонни қамраб олади.
❗️Марғилонликларга Қўшилинг 👇
https://www.tg-me.com/+S08ckK_NnXCtqVww
Довоннинг Наманган вилоятидан ўтган қисмида дор йўли ва дам олиш мажмуаси қурилади. Лойиҳа 90 гектар майдонни қамраб олади.
❗️Марғилонликларга Қўшилинг 👇
https://www.tg-me.com/+S08ckK_NnXCtqVww
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🕓 Қайси маҳсулот қанчада ҳазм бўлади?
🌟Мева ва сабзавот шарбатлари — 15-20 дақиқада организмга сингиб улгуради.
🌟Салатлар — 20-30 дақиқа.
🌟Тарвуз — 20 дақиқа.
🌟Апелсин, узум — 30 дақиқа.
🌟Помидор, салат барги, бодринг, селдерей, бошқа сувли сабзавотлар — 30-40 дақиқа.
🌟Сабзи ва шолгом — 50 дақиқа.
🌟Қовоқ ва картошка — 1 соат.
🌟Гуруч, гречиха, перловка — 60-90 дақиқа.
🌟Ловия, нўхот, мош — 90 дақиқа.
🌟Бодом ва турли ёнгоқлар — 2,5-3 соат.
🌟Қуймоқ, қайнатилган тухум, нон — 2-3 соат.
🌟Қайнатилган товуқ гўшти, редиска, исмалоқ, қовурилган картошка, курка гўшти — 3-4 соат.
❗️Марғилонликларга Қўшилинг 👇
https://www.tg-me.com/+S08ckK_NnXCtqVww
🌟Мева ва сабзавот шарбатлари — 15-20 дақиқада организмга сингиб улгуради.
🌟Салатлар — 20-30 дақиқа.
🌟Тарвуз — 20 дақиқа.
🌟Апелсин, узум — 30 дақиқа.
🌟Помидор, салат барги, бодринг, селдерей, бошқа сувли сабзавотлар — 30-40 дақиқа.
🌟Сабзи ва шолгом — 50 дақиқа.
🌟Қовоқ ва картошка — 1 соат.
🌟Гуруч, гречиха, перловка — 60-90 дақиқа.
🌟Ловия, нўхот, мош — 90 дақиқа.
🌟Бодом ва турли ёнгоқлар — 2,5-3 соат.
🌟Қуймоқ, қайнатилган тухум, нон — 2-3 соат.
🌟Қайнатилган товуқ гўшти, редиска, исмалоқ, қовурилган картошка, курка гўшти — 3-4 соат.
❗️Марғилонликларга Қўшилинг 👇
https://www.tg-me.com/+S08ckK_NnXCtqVww
❤4
#Тезкор
⚡️⭐️Ўзбекистонда Олтин нархи ЖУДА ОШИБ КEТДИ
15-октябрь ҳолатига кўра, нархлар барча тоифадаги қуймалар бўйича ўсди:
🔹5 грамм — 8 млн 417 минг сўм;
🔹10 грамм — 16 млн 834 минг сўм;
🔹20 грамм — 33 млн 668 минг сўм;
🔹50 грамм — 84 млн 169 минг сўм;
🔹100 грамм — 168 млн 338 минг сўм.
❗️Марғилонликларга Қўшилинг 👇
https://www.tg-me.com/+S08ckK_NnXCtqVww
⚡️⭐️Ўзбекистонда Олтин нархи ЖУДА ОШИБ КEТДИ
15-октябрь ҳолатига кўра, нархлар барча тоифадаги қуймалар бўйича ўсди:
🔹5 грамм — 8 млн 417 минг сўм;
🔹10 грамм — 16 млн 834 минг сўм;
🔹20 грамм — 33 млн 668 минг сўм;
🔹50 грамм — 84 млн 169 минг сўм;
🔹100 грамм — 168 млн 338 минг сўм.
❗️Марғилонликларга Қўшилинг 👇
https://www.tg-me.com/+S08ckK_NnXCtqVww
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Аёл фикрларини тушунишни истаганлар учун оддий, соддагина схемаси 😅)
❗️Марғилонликларга Қўшилинг 👇
https://www.tg-me.com/+S08ckK_NnXCtqVww
❗️Марғилонликларга Қўшилинг 👇
https://www.tg-me.com/+S08ckK_NnXCtqVww
❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Аёллар 30-40 ёш орасида қўрқмасдан туғинглар сабаби туғиш жараёни анча енгил бўлиб ёшариш гармони ишлаб чиқилиб ёшариб кетасизлар 😅
Туғишни режа қилаётган танишларга юбориб қўямиз!
❗️Марғилонликларга Қўшилинг 👇
https://www.tg-me.com/+S08ckK_NnXCtqVww
Туғишни режа қилаётган танишларга юбориб қўямиз!
❗️Марғилонликларга Қўшилинг 👇
https://www.tg-me.com/+S08ckK_NnXCtqVww
💯1
#TEZKOR
🔥 iPhonelarga Faqat 2 kun, 15-16 Oktabr iPhone 13 ga -40% Flash Sale!
❗️- 40% 🔻iPHONE 13 (128GB) -699 000 419 400 so'mdan oyiga*
☑️ Yangi ochilmagan korobkada
☑️ 1 yil rasmiy kafolatga ega
☑️ IMEI o'tgan
☑️ Boshlang'ich to'lovsiz
* Shoshiling, mahsulotlar soni cheklangan va iphone narxi yigirma to'rt oyga ko'rsatilgan!
📞 71-230-7799 | Chat Niginaxon
☑️ Boshlang'ich to'lov - YO'Q
☑️ Kafillar kerak emas - YO'Q
🟢 Adres 👉 Lokatsiyalar
👉RASMIY KANAL | Instagram | 📍Do'konlarimiz
🔥 iPhonelarga Faqat 2 kun, 15-16 Oktabr iPhone 13 ga -40% Flash Sale!
❗️- 40% 🔻iPHONE 13 (128GB) -
☑️ Yangi ochilmagan korobkada
☑️ 1 yil rasmiy kafolatga ega
☑️ IMEI o'tgan
☑️ Boshlang'ich to'lovsiz
* Shoshiling, mahsulotlar soni cheklangan va iphone narxi yigirma to'rt oyga ko'rsatilgan!
📞 71-230-7799 | Chat Niginaxon
☑️ Boshlang'ich to'lov - YO'Q
☑️ Kafillar kerak emas - YO'Q
🟢 Adres 👉 Lokatsiyalar
👉RASMIY KANAL | Instagram | 📍Do'konlarimiz