❗️Меъёрдан ортиқ истеъмол қилинган туз қон босими кўтарилишига сабаб бўлади. Бу эса инфаркт, инсульт, буйрак касалликларига чалиниш хавфини ошириши мумкин.

❗️Марғилонликларга Қўшилинг 👇
https://www.tg-me.com/+S08ckK_NnXCtqVww

Қарз олмай ман ўлай,
Нафс ўлгур, на қилай, эзвордией.
Эшик чертиб келаверманг,
Кун ора бир сўрайверманг,
Берарманей....

Қарз олиб тўлолмасдан юрганларга юборамиз.

❗️Марғилонликларга Қўшилинг 👇
https://www.tg-me.com/+S08ckK_NnXCtqVww

Боладаги қобилиятни йўқ қилувчи нарсалар

Сақлаб олинг ва яқинларга ҳам улашинг!👇

❗️Марғилонликларга Қўшилинг 👇
https://www.tg-me.com/+S08ckK_NnXCtqVww

"Синфдошлар охир оқибат мана мендан таклиф чиқмаса сизларни умуман йиғиб бўлмай қолди, А-Б-В синфлар учун 3 та қўчқор сўйдириб тайёр қилдим, Шашлик-кабоблар ҳам сиз келишингизга тайёр бўлади" дейдиган бир МАРД борми орамизда Группа? Шундай мард чиқса мени ҳам чақиринглар...  😂

Синфдошларга юбориб қўямиз

❗️Марғилонликларга Қўшилинг 👇
https://www.tg-me.com/+S08ckK_NnXCtqVww

Ўтиб кетди сувдайин оқиб,
Ғам-ташвишсиз болалик.
Осмонлардан юлдуз санаган
Бебошлигим мурғак болалик🥲

❗️Марғилонликларга Қўшилинг 👇
https://www.tg-me.com/+S08ckK_NnXCtqVww

🤔 Ҳали ёш бўлишингизга қарамасдан сочларингиз оқаришни бошлаганми?

Бунинг асосий сабаби сизда витаминлар етишмаслигидадир.

📌Видео фойдали бўлган бўлса яқинларингизга улашиб қўйинг ва кузатишда давом этинг

❗️Марғилонликларга Қўшилинг 👇
https://www.tg-me.com/+S08ckK_NnXCtqVww

#Тезкор #Даҳшат

«Насаф» мухлислари автоҳалокатга учраб бир нечтаси вафот этибди😳

Футбол бўйича Ўзбекистон чемпионати доирасида кеча бўлиб ўтган «Навбаҳор» ҳамда «Насаф» ўртасида учрашувдан (0:0) сўнг Намангандан уйларига қайтаётган қашқадарёлик футбол мухлисларидан бир нечтаси автоҳалокатга учраб вафот этган.

РАСМИЙ МУНОСАБАТ КУТИБ ҚОЛАМИЗ...

Яқинларга улашиб қўйинг.

❗️Марғилонликларга Қўшилинг 👇
https://www.tg-me.com/+S08ckK_NnXCtqVww

#бугун_сенинг_кунинг

🫴Бугун, 31-октябр, тиланчилар куни нишонланади 😁

Ҳар доим пул сўрайдиган ва уни қайтариб бермайдиган тиланчи дўстларингизни байрам билан табрикланг

❗️Марғилонликларга Қўшилинг 👇
https://www.tg-me.com/+S08ckK_NnXCtqVww

🍁 Куз ва қиш мавсуми учун махсус таом

🍖 Керакли масаллиқлар:
• Тил 2 кг
• Туз 18-20 гр
• Мурч 2 гр
• Пиёз 130 гр
• Саримсоқ пиёз 12-15 гр
• Ўсимлик ёғи 5-6 ош қошиқ
• 5-6 дона лавр барги

❗️Марғилонликларга Қўшилинг 👇
https://www.tg-me.com/+S08ckK_NnXCtqVww

#фойдали

Ушбу усулдан кейин бош оғриғи буткул йўқолади

Тез-тез боши оғрийдиган танишларга юбориб қўямиз

❗️Марғилонликларга Қўшилинг 👇
https://www.tg-me.com/+S08ckK_NnXCtqVww

Дунё учун сиқилма эй дўст

❗️Марғилонликларга Қўшилинг 👇
https://www.tg-me.com/+S08ckK_NnXCtqVww

Она бу — буюк зот.... 😢

95 ёшли она касал қизларини кўриб, чидай олмаяптилар...

Аллоҳ оналаримизни асрасин!

❗️Марғилонликларга Қўшилинг 👇
https://www.tg-me.com/+S08ckK_NnXCtqVww

#ТЕЗКОР #ТАРҚАТИНГ

⚡️ЯТТ ва ўзини ўзи банд қилганлар даври келди

Президент тадбиркорларга катта имтиёзлар яратиб берди.

Энди ЯТТ ёки ЎЗИНИ ЎЗИ БАНД ҚИЛГАНЛАР БОР-ЙЎҒИ 1% СОЛИҚ ТЎЛАЙДИ ХОЛОС👏

БЕЛГИЛАНГАН ЛИМИТ ЭСА 1 МЛРД СЎМГАЧА!

Видеони тадбиркор танишларга юбориб қўямиз!

❗️Марғилонликларга Қўшилинг 👇
https://www.tg-me.com/+S08ckK_NnXCtqVww

🛑Жарима баллари амалиётга жорий этилган сўнгги беш ой ичида 114 мингдан ортиқ ҳайдовчи жарима баллари олган. Улардан:

➖114 минг 374 нафари 1 баллдан 5 баллгача;

➖6 нафар ҳайдовчи 5-6 балл;
➖бир нафар ҳайдовчи 7 балл;
➖яна бир ҳайдовчи 8 балл тўплаган.

❗️Марғилонликларга Қўшилинг 👇
https://www.tg-me.com/+S08ckK_NnXCtqVww

#диққат

‼️Ёш болаларга балғам кўчирувчи дори умуман берманг, бу пневмонияга олиб келар экан 😳

Яқинларга юбориб қўямиз

❗️Марғилонликларга Қўшилинг 👇
https://www.tg-me.com/+S08ckK_NnXCtqVww

🕌МАРҒИЛОН НАМОЗ ВАҚТЛАРИ:
1-НОЯБР - ШАНБА
 
Бомдод 05:24
Такбир 06:00
Қуёш 06:42
Пешин 12:30
Аср 15:30
Шом 17:14
Хуфтон  18:30

❗️Марғилонликларга Қўшилинг 👇
https://www.tg-me.com/+S08ckK_NnXCtqVww

ЮРАК СОҒЛОМ БЎЛИШИ УЧУН...

1. Эрта саҳарда анор, тушда пиёзли овқат, кечқурун ухлаш олдидан асал ейилса, қон кўз ёшидек тиниқ бўлади. Бу, юрак фаолият учун жуда зарур.

2. Буғдой кепаги қўшиб тайёрланадиган нон, суюқ бўтқа, атала ейиш юрак хуружига қарши фойда беради.

3. Юрак ўйноғида, бош айланишида лимоннинг нафи тегади.

4. Юраги хаста одам кишмиш узуми пишган мавсумда ҳар куни ундан иложи борича кўпроқ еса, шифо топади.

5. Юрак фаолиятини яхшилаш учун зира солинган овқат, ёнғоқ, шолғом димламаси, мўмиё, кунжут ёғи, тут меваси истеъмол қилиш, заъфарон солинган чой ичиб туриш керак.

6. Қуритилган ўрикдан 500 грамм олиб, 3 литр идишга қайноқ сув билан дамланади. Бу ўрик шарбатидан кунига 3 маҳал овқатдан ярим соат олдин бир пиёла ичилади.

7. Беҳи уруғини янчиб истеъмол қилиш юрак хасталигига даво.
8. Помидор юрак фаолиятини яхшилайди.

9. Кўк чой қонни суюлтиради, томирларни кенгайтиради, қон юришини яхшилайди.

❗️Марғилонликларга Қўшилинг 👇
https://www.tg-me.com/+S08ckK_NnXCtqVww