🐟سمك فيليه مشوي مع الجزر والبروكلي


🍽المقادير
- الجزر : كوب (بيبي)
- البروكولي : كوب (مقطع زهرات متوسطة)
- فيليه السمك : 2 شريحة (سميكة)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- الزبدة : ملعقة كبيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- أعشاب مجففة : نصف ملعقة صغيرة
- الثوم : فص (مهروس ناعم)


🍽طريقة التحضير
اخلطي الزبدة مع الزيت والأعشاب والثوم.
ضعي السمك في طبق الفرن ورتبي الجزر والبروكلي فوقه.
تبلي السمك والخضار بالملح والفلفل.
ادهني السمك والخضار بمزيج الزبدة والزيت والثوم والأعشاب.
غطي الطبق بورق الالمنيوم وأدخليه للفرن على حرارة متوسطة لمدة 20 دقيقة.
ازيلي الالمنيوم وحمري الوجه وقدميه

الكيكة الملغمه 👌🏻

كبسة روبيان 🍤

التزيين بالخضروات

باكورة او كباب (خبز عروق ) 😋

المقادير 👇
٢ كاس طحين نخي حمص مطحون
نص كاس طحين ابيض
بيضة
ملعقة بهارات مشكلة
ملح
١ ملعقة بيكنج باودر
١ ملعقة خميرة فورية
خضار مفرومة فرم ناعم ( بقل (كراث) ، كزبرة ،بقدونس ، طماطم ،بصل، جزر )

الطريقة 👇
تخلط جميع المقادير بالماء الدافي وتخمر لمدة ساعة وتقلى بالزيت وتقدم
بالعافية❤️


🌸 ]

مجبوس ربيان😋🔥

المقادير👇
للمجبوس
بصل مفروم ومقلي مسبقا
كزبرة
فص ثوم
ربيان
فلفل رومي
جزر مبشور
بطاطس مقطعة
رز
ملح
وبهاراتي من مجدي
كركم
بهار امارتي مخلوط
بهار السمك
فلفل اسود
ليمون اسود
ورق غار
نجمة اليانسون

الطريقة👇
نضع زيت في الطنجرة ثم نضع الربيان
ونقلبه. ونضع البصل وباقي الخضار والبهارات ونحمسهم
ثم نضيف الماء المغلي ونغطي الطنجرة مدة 5 دقائق ثم نضيف الرز ونغطي الطنجرة حتى ينضج والف عافية
ماشاء الله الطعم ولا أروع 😍👌👌

[

المُفلسون الثلاثة..
كَلب الصيد:
يلهث و يذهب صيده لغيره !
البخيل :
يجمع المال و يذهب ماله لغيره !
المغتاب :
يغتاب الناس وتذهب حسناته لغيره !

🌸(صباح الخير)🌸

حمسة الجبنة👌🏻

مندي حضرمي رهيييب😍😍😍😍

كريم بروليه 👌🏻

" ‏حين تزرع السعادة في
قلب انسان ؛
سيأتي يوم من يزرعها في قلبك ؛
فالدنيا كما تقدم لها تقدم لك ؛
ما تزرعه اليوم تحصده غداً "

⚘(صباح الخير💗 )⚘

مربى منزلي صحي ولذيذ👌🏻

الحواوشي المصريه على اصول اصولها😃😃😃