الإسهال حالة شائعة جدًا بين الأطفال، و هو ثاني أهمّ أسباب وفاة الأطفال دون سن الخامسة، ويودي بحياة أكثر من نصف مليون طفل حول العالم كل سنة، لا سيما في البلدان النامية.
يحدث الاسهال نتيجة التغيرات السريعة التي تحدث للاطفال منذ الولادة وحتى عمر العامين، من حيث الأجواء المحيطة بهم والأطعمة التي يتناولونها .
وهناك عدة علامات تحذيرية يجب الانتباه إليها عند الأطفال المصابين بالإسهال، منها:
• ان يكون الإسهال مائي مصحوب بمخاط أو دم .
• الإسهال المتكرر لأكثر من 3 أيام.
• التعب الشديد وقلة الرضاعة خصوصًا إذا كان عمر الطفل أقل من 6 أشهر.
• الإصابة بالجفاف ومن علاماته نقص التَّبُّول والخمول أو الفتور والبكاء من دون دموع والعطش الشديد وجفاف الفم وضمور الجلد.
• التقيؤ المتكرر وعدم تقبل على الرضاعة والسوائل التعويضية .
• ارتفاع درجة الحرارة
• ألمٌ في متكرر في البطن أو بكاء متكرر لدى الأطفال دون عمر السنة .
فإذا كان الطفل يعاني من هذه الأعراض، يجب مراجعة الطبيب فورًا لتلقي العلاج المناسب.
ومن أبرز أسباب الإسهال:
• التعرض للتلوث الغذائي والجراثيم الموجودة في الأطعمة والماء.
• اللعب في الأماكن العامة التي تحمل الجراثيم.
• قلة النظافة والعناية الشخصية بالطفل.
• وجود التهابات في جدار المعدة والإصابة ببعض الامراض مثل نزلات البرد والانفلونزا و الحصبة وغيرها .
العلاج:
يشمل علاج الإسهال ما يلي:
•اخذ محلول الارواء بعد كل اسهال لتفادي حدوث الجفاف •
• خافضات الحرارة عند الحمى .
• تناول المشروبات الطبيعية التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن لتعويض النقص.
ومن اهمها شربة الخضار والفواكه الطازجة
• وتناول المشروبات المخمرة مثل اللبن الرائب والزبادي لاحتوائه على خمائر تحارب الجراثيم الموجودة في المعدة.
• تناول نشاء مطبوخ للحد من قوة الإسهال.
• زيارة الطبيب المختص الذي يقوم بتقييم درجة الإسهال وصرف الأدوية اللازمة
دمتم وأطفالكم في صحة وعافية
يحدث الاسهال نتيجة التغيرات السريعة التي تحدث للاطفال منذ الولادة وحتى عمر العامين، من حيث الأجواء المحيطة بهم والأطعمة التي يتناولونها .
وهناك عدة علامات تحذيرية يجب الانتباه إليها عند الأطفال المصابين بالإسهال، منها:
• ان يكون الإسهال مائي مصحوب بمخاط أو دم .
• الإسهال المتكرر لأكثر من 3 أيام.
• التعب الشديد وقلة الرضاعة خصوصًا إذا كان عمر الطفل أقل من 6 أشهر.
• الإصابة بالجفاف ومن علاماته نقص التَّبُّول والخمول أو الفتور والبكاء من دون دموع والعطش الشديد وجفاف الفم وضمور الجلد.
• التقيؤ المتكرر وعدم تقبل على الرضاعة والسوائل التعويضية .
• ارتفاع درجة الحرارة
• ألمٌ في متكرر في البطن أو بكاء متكرر لدى الأطفال دون عمر السنة .
فإذا كان الطفل يعاني من هذه الأعراض، يجب مراجعة الطبيب فورًا لتلقي العلاج المناسب.
ومن أبرز أسباب الإسهال:
• التعرض للتلوث الغذائي والجراثيم الموجودة في الأطعمة والماء.
• اللعب في الأماكن العامة التي تحمل الجراثيم.
• قلة النظافة والعناية الشخصية بالطفل.
• وجود التهابات في جدار المعدة والإصابة ببعض الامراض مثل نزلات البرد والانفلونزا و الحصبة وغيرها .
العلاج:
يشمل علاج الإسهال ما يلي:
•اخذ محلول الارواء بعد كل اسهال لتفادي حدوث الجفاف •
• خافضات الحرارة عند الحمى .
• تناول المشروبات الطبيعية التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن لتعويض النقص.
ومن اهمها شربة الخضار والفواكه الطازجة
• وتناول المشروبات المخمرة مثل اللبن الرائب والزبادي لاحتوائه على خمائر تحارب الجراثيم الموجودة في المعدة.
• تناول نشاء مطبوخ للحد من قوة الإسهال.
• زيارة الطبيب المختص الذي يقوم بتقييم درجة الإسهال وصرف الأدوية اللازمة
دمتم وأطفالكم في صحة وعافية
لمرضى القلب:
الأدوية التالية ينفع طحنها واذابتها في الماء لكبير السن (وان كان بعضها سيعطي مرارة) مثل:
*اللازكس
*الداكتون
*ديجوكسين
*الثيازايد.
اما التالية فلاينفع طحنها ولا إذابتها في الماء:
*الاسبرين المغلف.
*البلافس
*الكونكور
الأدوية التالية ينفع طحنها واذابتها في الماء لكبير السن (وان كان بعضها سيعطي مرارة) مثل:
*اللازكس
*الداكتون
*ديجوكسين
*الثيازايد.
اما التالية فلاينفع طحنها ولا إذابتها في الماء:
*الاسبرين المغلف.
*البلافس
*الكونكور
يعد ارتفاع الكو.ليسترول من الأمر.اض الاستقلابية واسعة الانتشار, ويمكن القول أن السلوكيات الروتينية التي نقوم بها قد تكون أهم أسباب التعرض لهذا المرض
https://www.tg-me.com/+PwfarETlM8_x5uD9
https://www.tg-me.com/+PwfarETlM8_x5uD9
هذا هو النيفرون أكفأ وحدة معالجة مياه على كوكب الأرض.
النيفرون هو الوحدة الوظيفية للكلى.
تحتوي كل كلية بشرية على ما يقرب من 1.2 مليون نيفرون وهي أنابيب مجوفة تتكون من طبقة خلوية واحدة.
طول النيفرون 3-5 سنتيمتر
يعمل النيفرون على مدار 24 ساعة خلال عمر الإنسان ،حيث يقوم :
بتصفية الدم
وتنظيم حجم الدم وضغطه
وتنظيم درجة الحموضة في الدم
والتحكم في توازن الأملاح
وإفراز الهرمونات مثل الإريثروبويتين.
النيفرون هو الوحدة الوظيفية للكلى.
تحتوي كل كلية بشرية على ما يقرب من 1.2 مليون نيفرون وهي أنابيب مجوفة تتكون من طبقة خلوية واحدة.
طول النيفرون 3-5 سنتيمتر
يعمل النيفرون على مدار 24 ساعة خلال عمر الإنسان ،حيث يقوم :
بتصفية الدم
وتنظيم حجم الدم وضغطه
وتنظيم درجة الحموضة في الدم
والتحكم في توازن الأملاح
وإفراز الهرمونات مثل الإريثروبويتين.
الإعجاز العلمي في النوم على الشق الأيمن
لنأخذ من وقتك 60ثانية.
لنتعرف علية سويآ .
1- بعض الناس ينامون على بطونهم .
2- وبعض الناس ينامون على ظهورهم .
3- وبعض الناس ينامون على شِقّهم الأيسر .
4- وبعض الناس ينامون على شِقّهم الأيمن .
1- النوم على البطن :
هؤلاء يشعرون بضيقٍ في التنفس، لأن ثقل كتلة الظهر، والهيكل العظمي تقع على رئتيه .
👈فالنوم على البطن غير صحي أبداً .
3- النوم على الشِقِّ الأيسر :
إن الطعام يستغرق في الحالة الطبيعية من 2 إلى 4 ساعات في المعدة، فإذا كان الإنسان نائم على الشِقِّ الأيسر، فسيستغرق هضم الطعام من 5 إلى 8 ساعات، لأن الرئة اليمنى وهي الكبيرة، تضغط على القلب والكبد وهو أكبر الأعضاء، فيبقى معلقاً قلقاً .
👈إذاً فالنوم على الشِقِّ الأيسر ليس صحياً أيضاً .
4- النوم على الشِقّ الأيمن :
الرئة اليسرى أصغر، وأخف، والكبد الذي هو أكبر أعضاء الجسم مستقرٌ في الجسد على جهة الأرض، فالهضم يتم بسرعة .
🌞إذاً هذه أفضل طريقة للنوم ، وأنت مرتاح تماماً .
إليكم هذا الحديث الشريف الذي يؤكد حقيقة النوم الصحيح :
قال النبي عليه الصلاة والسلام :
” إذا أتيت مضجعك فتوضأ وضوءك للصلاة، ثم اضطجع على شقِّك الأيمن، ثم قل : اللهمّ أسلمت وجهي إليك، وفوضت أمري إليك “
[ متفق عليه ]
وقد قالوا قديماً :
النوم على الظهر هي : نومة الملوك
والنوم على البطن هي : نومة الشياطين
والنوم على الشِقِّ الأيسر هي : نومة الأغنياء، لكثرة أكلهم .
والنوم على الشِقِّ الأيمن هي : نومة الأتقياء والعلماء .
وهي نومة رسول الله صلى الله عليه واله وسلم
https://www.tg-me.com/+PwfarETlM8_x5uD9
لنأخذ من وقتك 60ثانية.
لنتعرف علية سويآ .
1- بعض الناس ينامون على بطونهم .
2- وبعض الناس ينامون على ظهورهم .
3- وبعض الناس ينامون على شِقّهم الأيسر .
4- وبعض الناس ينامون على شِقّهم الأيمن .
1- النوم على البطن :
هؤلاء يشعرون بضيقٍ في التنفس، لأن ثقل كتلة الظهر، والهيكل العظمي تقع على رئتيه .
👈فالنوم على البطن غير صحي أبداً .
3- النوم على الشِقِّ الأيسر :
إن الطعام يستغرق في الحالة الطبيعية من 2 إلى 4 ساعات في المعدة، فإذا كان الإنسان نائم على الشِقِّ الأيسر، فسيستغرق هضم الطعام من 5 إلى 8 ساعات، لأن الرئة اليمنى وهي الكبيرة، تضغط على القلب والكبد وهو أكبر الأعضاء، فيبقى معلقاً قلقاً .
👈إذاً فالنوم على الشِقِّ الأيسر ليس صحياً أيضاً .
4- النوم على الشِقّ الأيمن :
الرئة اليسرى أصغر، وأخف، والكبد الذي هو أكبر أعضاء الجسم مستقرٌ في الجسد على جهة الأرض، فالهضم يتم بسرعة .
🌞إذاً هذه أفضل طريقة للنوم ، وأنت مرتاح تماماً .
إليكم هذا الحديث الشريف الذي يؤكد حقيقة النوم الصحيح :
قال النبي عليه الصلاة والسلام :
” إذا أتيت مضجعك فتوضأ وضوءك للصلاة، ثم اضطجع على شقِّك الأيمن، ثم قل : اللهمّ أسلمت وجهي إليك، وفوضت أمري إليك “
[ متفق عليه ]
وقد قالوا قديماً :
النوم على الظهر هي : نومة الملوك
والنوم على البطن هي : نومة الشياطين
والنوم على الشِقِّ الأيسر هي : نومة الأغنياء، لكثرة أكلهم .
والنوم على الشِقِّ الأيمن هي : نومة الأتقياء والعلماء .
وهي نومة رسول الله صلى الله عليه واله وسلم
https://www.tg-me.com/+PwfarETlM8_x5uD9
اسرار كريمات الخلطة الثلاثية،
اكثر كريمات لدي خبرة فيها وهذه النصائح حصيلة سنوات وعدد كبير من المرضى،
-لاتزال الاقوى في التفتيح
-هي ثلاث مركبات في كريم واحد
-تستخدم بالليل فقط
-مرطب و واقي شمس بالنهار ضروري
-في البداية انصح بالتدرج في الاستخدام يعني ثلاث ليالي بالاسبوع لاسبوعين ثم ليليا
-انصح بتجربتها منطقة صغيرة اولا لعدة ليالي
-لاتناسب حول العين وحول الفم والابطين والمناطق الحساسة والركب والاكواع
-لاتناسب مناطق كبيرة
-يجب الحذر في البشرات الحساسة والجافه لان فيها مقشر قوي وممكن حل مناسب نخففها نخلطها مع مرطب
-تحتاج من ٢-٤ شهور حتى نشوف نتائج
-نقطعها تدريجيا
-هذه اشهر خمسة كريمات مرتبها من الاعلى للاسفل حسب ثقتي بها
د. عبدالمحسن الهاجري
https://www.tg-me.com/+PwfarETlM8_x5uD9
اكثر كريمات لدي خبرة فيها وهذه النصائح حصيلة سنوات وعدد كبير من المرضى،
-لاتزال الاقوى في التفتيح
-هي ثلاث مركبات في كريم واحد
-تستخدم بالليل فقط
-مرطب و واقي شمس بالنهار ضروري
-في البداية انصح بالتدرج في الاستخدام يعني ثلاث ليالي بالاسبوع لاسبوعين ثم ليليا
-انصح بتجربتها منطقة صغيرة اولا لعدة ليالي
-لاتناسب حول العين وحول الفم والابطين والمناطق الحساسة والركب والاكواع
-لاتناسب مناطق كبيرة
-يجب الحذر في البشرات الحساسة والجافه لان فيها مقشر قوي وممكن حل مناسب نخففها نخلطها مع مرطب
-تحتاج من ٢-٤ شهور حتى نشوف نتائج
-نقطعها تدريجيا
-هذه اشهر خمسة كريمات مرتبها من الاعلى للاسفل حسب ثقتي بها
د. عبدالمحسن الهاجري
https://www.tg-me.com/+PwfarETlM8_x5uD9
صلّوا على من رفع الله ذِكره
وأقسمَ بحياته فقال "لَعَمرُك"
وأقسم بالبلد الذي يسكنه فقال"لا أُقسمُ بهذا البلد"
اللهم صلِّ وسلم على سيدنا وإمامنا وأسوتنا محمد وعلى أزواجه وذريته وباقي أهل بيته الطيبين الطاهرين.
اللهم لاتحرمنا شفاعته
وأرزقنا مرافقته في الجنة
وأكرمنا بورود حوضه الشريف.
وأقسمَ بحياته فقال "لَعَمرُك"
وأقسم بالبلد الذي يسكنه فقال"لا أُقسمُ بهذا البلد"
اللهم صلِّ وسلم على سيدنا وإمامنا وأسوتنا محمد وعلى أزواجه وذريته وباقي أهل بيته الطيبين الطاهرين.
اللهم لاتحرمنا شفاعته
وأرزقنا مرافقته في الجنة
وأكرمنا بورود حوضه الشريف.
٨ دقائق من الغضب والإنفعال كافية للتأثير على وظائف شرايين القلب وزيادة احتمالية تعريضك للنوبة القلبية.
الشاهد:
لاااااا تغضب.
المرجع:
https://t.co/Z8RVy4ZC7T
https://www.tg-me.com/+PwfarETlM8_x5uD9
الشاهد:
لاااااا تغضب.
المرجع:
https://t.co/Z8RVy4ZC7T
https://www.tg-me.com/+PwfarETlM8_x5uD9
Journal of the American Heart Association
Translational Research of the Acute Effects of Negative Emotions on Vascular Endothelial Health: Findings From a Randomized Controlled…
BackgroundProvoked anger is associated with an increased risk of cardiovascular disease events. The underlying mechanism linking provoked anger as well as other core negative emotions including anx...
التهاب وتهيج ثنايا ومصافط الجلد Intertrigo
يكثر بالصيف☀️ومع كثرة الحركة مثلا #الحج
الوقاية :
ملابس قطنية وتفصل الجلد عن الجلد
لوشن ترطيب مثل لوشن سيتافيل
كريم حاجز وواقي مثل كريم الزنك
بودرة مثل دكتارين
العلاج :
كريم دكتاكورت
واذا شديدة اليكا ام لاسبوع فقط
ولو استمر لازم طبيب
يكثر بالصيف☀️ومع كثرة الحركة مثلا #الحج
الوقاية :
ملابس قطنية وتفصل الجلد عن الجلد
لوشن ترطيب مثل لوشن سيتافيل
كريم حاجز وواقي مثل كريم الزنك
بودرة مثل دكتارين
العلاج :
كريم دكتاكورت
واذا شديدة اليكا ام لاسبوع فقط
ولو استمر لازم طبيب
✅️ #الذِئبة_الحمراء:
#Systemic_Lupus_Erythematosus:
الذئبة هو مرض التهابي مزمن، ينشأ عندما يُهاجم الجهاز المناعي (Immune system) أنسجة الجسم نفسه.
الالتهاب الذي يُشكل مرض الذئبة مصدره قد يُصيب أجهزة الجسم المختلفة بما في ذلك المفاصل، والجلد، والكليتان، وخلايا الدم، والقلب، والرئتان.أنواع مرض الذئبة
#هنالك_أربع_أنواع_من_مرض_الذئبة:
1/الذئبة الحُمامية المجموعية (Systemic lupus erythematosus):
تُصيب أي عضو من أعضاء الجسم.
2/الذئبة الحُمامية الجلدية (Cutaneous lupus erythematosus):
تُصيب الجلد فقط.
3/الذئبة المحدثة بالأدوية (Drug induced lupus):
تُصيب المريض بعد أخذ دواء معين.
4/الذئبة الوليدية (Neonatal lupus):
تُصيب الأطفال حديثي الولادة.
يُعد مرض الذئبة الحُمامية المجموعية النوع الأكثر انتشارًا وصعوبة من بين هذه الأنواع الأربعة.
#أعراض_الذئبة_الآتي:
التعب.
الحُمّى.
ارتفاع الوزن، أو انخفاضه.
آلام، وتيبّس وانتفاخ في المفاصل.
طفح على شكل فراشة على الوجه (Malar rash) يُغطي منطقة الخدين وجسر الأنف.
جروح في الجلد تظهر، أو تتفاقم، نتيجة التعرض للشمس.
تساقط الشعر أو الصلع.
متلازمة رايوناود (Raynaud's phenomenon) تُصبح أصابع كفتي اليدين والقدمين بيضاء أو زرقاء اللون جراء التعرض للبرد، أو في التوتر.
صعوبة التنفس.
آلام في الصدر.
جفاف في العينين.
حساسية مفرطة.
القلق والاكتئاب.
فقدان الذاكرة.
#سبب_حدوث_الذئبة:-
حتى الآن لا يُعرف الأطباء السبب الحقيقي الذي يُولّد أمراض المناعة الذاتية، مثل: الذئبة، ويُعتقد على الأرجح أن مرض الذئبة يتكون نتيجة اجتماع عوامل جينية، ووراثية، وعوامل بيئية معًا.
#علاج_الذِئبة:-
1. #أدوية_شائعة_لمعالجة_مرض_الذئبة:
هنالك ثلاثة أنواع شائعة من الأدوية لمعالجة مرض الذئبة في حال وجود علامات وأعراض طفيفة أو معتدلة، وتتطلب معالجة الذئبة الحادة أدوية أقوى تأثيرًا وفاعلية.
#مضادات_الالتهاب_اللاستيرويدية (Non steroidal anti inflammatory drug - NSAIDs)
#كورتيكوستيرويدات (Corticosteroids).
2. #معالجة_علامات_وأعراض_محددة_للذئبة:
يتم تحديد نوع العلاج بحسب العلامات والأعراض، وتشمل هذه المعالجات:
معالجة المفاصل المؤلمة والمنتفخة.
معالجة الطفح الجلدي.
معالجة التعب.
معالجة الانتفاخ حول القلب والرئتين.
3. #علاج الحالات الصعبة والحادة من الذئبة
حالات الذئبة التي تُشكل خطرًا على الحياة تشمل تلك التي تؤدي إلى مشاكل في الكليتين، أو التهاب الأوعية الدموية، أو مشاكل في الجهاز العصبي المركزي، كنوبات الاختلاج، فهذه قد توجب علاجًا أكثر حدة، وفي مثل هذه الحالات قد يُفكر الطبيب والمريض باستخدام:
#الكورتيكوستيرويدات بجرعات كبيرة.
#أدوية كابتة للجهاز المناعي.
#ريتوكسيماب (Retuximab).
4. #أبحاث سريرية حول علاجات حديثة
يجري الباحثون أبحاثًا سريرية لتطوير علاجات جديدة للذئبة، وتُتيح هذه الأبحاث لمرضى الذئبة فرصة تجربة علاجات جديدة، لكنها لا تضمن الشفاء.
من بين العلاجات التي يتم بحثها في الأبحاث السريرية:
#زرع خلايا جذعية.
#دِيهيدروإيبيأندرُوستِيرُون (DHEA - Dehydroepiandrosterone).
الوقاية من الذِئبة.
https://www.tg-me.com/+PwfarETlM8_x5uD9
#Systemic_Lupus_Erythematosus:
الذئبة هو مرض التهابي مزمن، ينشأ عندما يُهاجم الجهاز المناعي (Immune system) أنسجة الجسم نفسه.
الالتهاب الذي يُشكل مرض الذئبة مصدره قد يُصيب أجهزة الجسم المختلفة بما في ذلك المفاصل، والجلد، والكليتان، وخلايا الدم، والقلب، والرئتان.أنواع مرض الذئبة
#هنالك_أربع_أنواع_من_مرض_الذئبة:
1/الذئبة الحُمامية المجموعية (Systemic lupus erythematosus):
تُصيب أي عضو من أعضاء الجسم.
2/الذئبة الحُمامية الجلدية (Cutaneous lupus erythematosus):
تُصيب الجلد فقط.
3/الذئبة المحدثة بالأدوية (Drug induced lupus):
تُصيب المريض بعد أخذ دواء معين.
4/الذئبة الوليدية (Neonatal lupus):
تُصيب الأطفال حديثي الولادة.
يُعد مرض الذئبة الحُمامية المجموعية النوع الأكثر انتشارًا وصعوبة من بين هذه الأنواع الأربعة.
#أعراض_الذئبة_الآتي:
التعب.
الحُمّى.
ارتفاع الوزن، أو انخفاضه.
آلام، وتيبّس وانتفاخ في المفاصل.
طفح على شكل فراشة على الوجه (Malar rash) يُغطي منطقة الخدين وجسر الأنف.
جروح في الجلد تظهر، أو تتفاقم، نتيجة التعرض للشمس.
تساقط الشعر أو الصلع.
متلازمة رايوناود (Raynaud's phenomenon) تُصبح أصابع كفتي اليدين والقدمين بيضاء أو زرقاء اللون جراء التعرض للبرد، أو في التوتر.
صعوبة التنفس.
آلام في الصدر.
جفاف في العينين.
حساسية مفرطة.
القلق والاكتئاب.
فقدان الذاكرة.
#سبب_حدوث_الذئبة:-
حتى الآن لا يُعرف الأطباء السبب الحقيقي الذي يُولّد أمراض المناعة الذاتية، مثل: الذئبة، ويُعتقد على الأرجح أن مرض الذئبة يتكون نتيجة اجتماع عوامل جينية، ووراثية، وعوامل بيئية معًا.
#علاج_الذِئبة:-
1. #أدوية_شائعة_لمعالجة_مرض_الذئبة:
هنالك ثلاثة أنواع شائعة من الأدوية لمعالجة مرض الذئبة في حال وجود علامات وأعراض طفيفة أو معتدلة، وتتطلب معالجة الذئبة الحادة أدوية أقوى تأثيرًا وفاعلية.
#مضادات_الالتهاب_اللاستيرويدية (Non steroidal anti inflammatory drug - NSAIDs)
#كورتيكوستيرويدات (Corticosteroids).
2. #معالجة_علامات_وأعراض_محددة_للذئبة:
يتم تحديد نوع العلاج بحسب العلامات والأعراض، وتشمل هذه المعالجات:
معالجة المفاصل المؤلمة والمنتفخة.
معالجة الطفح الجلدي.
معالجة التعب.
معالجة الانتفاخ حول القلب والرئتين.
3. #علاج الحالات الصعبة والحادة من الذئبة
حالات الذئبة التي تُشكل خطرًا على الحياة تشمل تلك التي تؤدي إلى مشاكل في الكليتين، أو التهاب الأوعية الدموية، أو مشاكل في الجهاز العصبي المركزي، كنوبات الاختلاج، فهذه قد توجب علاجًا أكثر حدة، وفي مثل هذه الحالات قد يُفكر الطبيب والمريض باستخدام:
#الكورتيكوستيرويدات بجرعات كبيرة.
#أدوية كابتة للجهاز المناعي.
#ريتوكسيماب (Retuximab).
4. #أبحاث سريرية حول علاجات حديثة
يجري الباحثون أبحاثًا سريرية لتطوير علاجات جديدة للذئبة، وتُتيح هذه الأبحاث لمرضى الذئبة فرصة تجربة علاجات جديدة، لكنها لا تضمن الشفاء.
من بين العلاجات التي يتم بحثها في الأبحاث السريرية:
#زرع خلايا جذعية.
#دِيهيدروإيبيأندرُوستِيرُون (DHEA - Dehydroepiandrosterone).
الوقاية من الذِئبة.
https://www.tg-me.com/+PwfarETlM8_x5uD9
أفضل 5 أعشاب مثبتة علمياً لعلاج القلق والاكتئاب وتحسين جودة النوم:
1. الأشواغندا
2. نبتة القديس يوحنا
3. البابونج
4. بلسم الليمون
5. زهرة الآلام
(الإستشاري أحمد الألمعي)
https://www.tg-me.com/+PwfarETlM8_x5uD9
1. الأشواغندا
2. نبتة القديس يوحنا
3. البابونج
4. بلسم الليمون
5. زهرة الآلام
(الإستشاري أحمد الألمعي)
https://www.tg-me.com/+PwfarETlM8_x5uD9
قلبك "يتأذى" كثيراً عندما:
١.تدخن
٢.تجلس بلا حركة
٣.تزعل كثيراً
٤.تنام قليلا
٥.تتجمع دبابات التوصيل أمام منزلك !
https://www.tg-me.com/+PwfarETlM8_x5uD9
١.تدخن
٢.تجلس بلا حركة
٣.تزعل كثيراً
٤.تنام قليلا
٥.تتجمع دبابات التوصيل أمام منزلك !
https://www.tg-me.com/+PwfarETlM8_x5uD9
الصحة النفسية أهم من أي إنجاز وظيفي..
"الاحتراق الوظيفي" هو إرهاق نفسي وجسدي مزمن بسبب ضغوط العمل:
•أبرز أسبابه:
- ضغط العمل الزائد
- غياب التقدير
- ضعف التوازن بين الحياة والعمل
•الوقاية والعلاج:
- خذ فترات راحة
- مارس هواياتك
- حدد أولوياتك
- استشر مختصًا عند الحاجة
https://www.tg-me.com/+PwfarETlM8_x5uD9
"الاحتراق الوظيفي" هو إرهاق نفسي وجسدي مزمن بسبب ضغوط العمل:
•أبرز أسبابه:
- ضغط العمل الزائد
- غياب التقدير
- ضعف التوازن بين الحياة والعمل
•الوقاية والعلاج:
- خذ فترات راحة
- مارس هواياتك
- حدد أولوياتك
- استشر مختصًا عند الحاجة
https://www.tg-me.com/+PwfarETlM8_x5uD9