🔺راه‌اندازی دفتر مشاوره دانشجویی در دانشکده داروسازی اردبیل

🔹با همکاری و مساعدت ریاست دانشکده داروسازی و هماهنگی‌های اداره مشاوره مبتنی بر سبک زندگی اسلامی ایرانی دانشگاه علوم پزشکی اردبیل، دفتر مشاوره دانشجویی با معرفی کارشناس مربوطه در دانشکده داروسازی راه‌اندازی شد.

🔹این اقدام در راستای پیشگیری از آسیب‌های روانی - اجتماعی دانشجویان، کاهش مشکلات تحصیلی و مداخله به موقع در مشکلات روحی روانی دانشجویان انجام شده و با حضور روانشناس بالینی (زهرا درکاهی) در روزهای زوج آماده ارائه خدمات به دانشجویان است.

🔹همچنین برنامه دوشنبه‌های مثبت‌روان در قالب کارگاه‌های آموزشی مستمر در این دانشکده اجرایی می‌شود.

#اداره_مشاوره
#دانشکده_داروسازی
#مفدا_اردبیل

🆔 @Mefda_ardabil

🎯 دورهمی هفتگی قرآن کریم "طرح منادی"
💎 با نور قرآن دل‌ها را روشن کنیم

🔺سلسله جلسات هفتگی آموزش قرآن کریم "طرح منادی"

👤مدرس: محمد اسمعیلی (قاری مطرح کشوری)
🕓 زمان: دوشنبه هر هفته ساعت ۸ الی ۸:۳۰
📍 مکان: سالن جلسه معاونت فرهنگی و دانشجویی

#چهارشنبه‌های_قرآنی
#قرآن_و_عترت
#طرح‌_منادی
#مفدا_اردبیل

🆔 @Mefda_Ardabil

🎯 سلسله کارگاه‌های تنظیم هیجان
اداره مشاوره مبتنی بر سبک زندگی اسلامی ایرانی دانشگاه علوم پزشکی اردبیل تقدیم می‌کند:


🔻 موضوع: کارگاه تنظیم هیجان:
    🔹 ۲۰ مهر ماه؛ شناخت و پذیرش آگاهانه هیجان
    🔹 ۲۰ آبان ماه؛ پاسخ سازگارانه در برابر هیجان‌ها 
👤 مدرس: هانیه نورلو
🕓 زمان: ۲۰ مهر ماه و ۲۰ آبان ماه
📍 مکان: سرای دانشجویی نرگس (نمازخانه)


📞 اطلاعات بیشتر:
اداره مشاوره ۳۳۵۱۵۳۴۴ – ۳۳۵۱۰۵۰۹ – ۳۳۵۱۲۰۰۹
📱 واحد خانواده: ۰۹۹۱۲۱۵۹۰۷۲
📡 صفحه مجازی: @moshavere_arums

#گارگاه
#تنظیم_هیجان
#اداره_مشاوره
#مفدا_اردبیل

🆔 @Mefda_Ardabil

🔺هزینه‌کرد ۱۸ میلیارد ریال برای خرید تجهیزات جدید پخت‌وپز در سلف مرکزی دانشگاه علوم پزشکی اردبیل

🔹دکتر عابدی اصل، مدیر امور دانشجویی دانشگاه: در راستای تجهیز سلف مرکزی دانشگاه به دستگاه‌های صنعتی جدید برای استفاده در فرآیند پخت‌وپز، مبلغ ۱۸ میلیارد ریال برای خرید این تجهیزات از طرف معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه هزینه شده است.

#صنفی_رفاهی
#سلف_مرکزی

🆔 @Mefda_Ardabil

🔴 انتخاب رشته محل سی و نهمین دوره آزمون دستیاری دندانپزشکی آغاز شد

🔹️ کارنامه آزمون پذیرش دستیار در رشته های تخصصی دندانپزشکی سال ۱۴۰۴ امروز یکشنبه ۲۰ مهرماه فقط از طریق سامانه اینترنتی مرکز سنجش آموزش پزشکی به آدرس www.sanjeshp.ir قابل مشاهده و دریافت است. داوطلبان می توانند با وارد کردن کد رهگیری، کارنامه خود را مشاهده و دریافت کنند.

🔹️انتخاب رشته آزمون دستیاری دندانپزشکی سال ۱۴۰۴ از امروز یکشنبه ۲۰ مهر آغاز شده است و داوطلبان تا ساعت ۱۲ ظهر روز شنبه ۲۶ مهر ۱۴۰۴ می توانند نسبت به انتخاب رشته اقدام کنند.

🔹️همچنین داوطلبانی که دارای نقص مدرک هستند، می توانند از امروز یکشنبه ۲۰ مهر تا ساعت ۱۲ ظهر روز سه شنبه ۲۲ مهر نسبت به تکمیل مدارک خود اقدام کنند.

🔹️در بازه انتخاب رشته-محل، ویرایش فرم انتخاب رشته-محل تحصیل نیز امکانپذیر است. به دلیل محدودیت زمانی این دوره، مهلت های اعلام شده به هیچ وجه تمدید نخواهد شد.

🔗مشروح خبر👇🏻
www.mefda.ir/news/437288/

@mefda

با شور و امید به اطلاع شما عزیزان میرسانیم که فعالیت نشریه چاپار شروع شده

رسالت ما ، ارائه مطالب علمی و ادبی و تاریخی به مخاطبان و باز کردن پنجره های هنر به سوی آنهاست.

در شماره ۱ نشریه به معرفی چاپار بطور مختصر پرداختیم.

امیدواریم که این یک شروع عالی در کنار شما عزیزان باشد 🌹
https://www.tg-me.com/chapar_arums

🔰 خانه نشریات دانشگاه علوم پزشکی اردبیل

#نشریات_دانشجویی

🆔 @Mefda_ardabil

🔸️🔹️  مناسبت طوری 🔹️🔸️

         (( شماره ی ببستم ))

نشریه ی صوتی انعکاس
به مناسبت

  

     " بزرگداشت حافظ"

تقدیم می کند :

مدیر مسئول : آرزو عین الهی

      سردبیر : زهرا آقائی

🎙گویندگان : زهرا آقائی ، نیره اقبالی و نازنین نقی زاده

🎬تهیه و تنظیم : زهرا آقائی

🔸️🔹️با ما همراه باشید ...

🔸️@enekas_journal 🔹️

🔰 خانه نشریات دانشگاه علوم پزشکی اردبیل

#نشریات_دانشجویی

🆔 @Mefda_ardabil

🔺مهلت ثبت‌نام عمره دانشجویی تمدید شد

رئیس ستاد عمره و عتبات دانشگاهیان:

🔹تعداد ۸۸,۵۹۶ نفر در سامانه لبیک ثبت‌نام خود را نهایی کرده‌اند.

🔹از میان ۸۸,۵۹۶ نفر ثبت‌نام‌کننده در فراخوان فوق در سامانه لبیک ۱۹ هزار نفر از زائران را دانشجویان متأهل تشکیل می‌دهند و مابقی شامل اساتید و سایر دانشجویان مشتاق زیارت حرم نبوی هستند.

🔹به علت استقبال ویژه دانشجویان، اساتید و اعضای هیئت علمی مهلت ثبت نام تا روز ۲۵ مهر تمدید شد تا همه علاقه مندان از این فرصت بهره مند گردیده و از طریق سامانه https://labbayk.ir/ اقدام به ثبت نام کنند.

#عمره_دانشجویی
#مفدا_اردبیل

🆔 @Mefda_ardabil

🔰 جعبه ابزار " نشخوار فکری " 🔰

محتوای کارگاه:

🔻شناخت عمیق نشخوار فکری از زوایای مختلف
🔻 روش های خود ارزیابی
🔻جعبه ابزار ی کامل از تکنیک ها و ابزار های مختلف

📌زمان برگزاری: ۲۱ مهر ماه؛ ساعت ۲۰

📍محل برگزاری: نمازخانه سرای دانشجویی شهید چمران

اداره مشاوره مبتنی بر سبک زندگی اسلامی ایرانی دانشگاه علوم پزشکی اردبیل

#اداره_مشاوره
#مفدا_اردبیل

🆔 @Mefda_ardabil

📌 مدارک مورد نیاز و نکات اولیه ثبت نام دانشگاه/ اعلامی سنجش آموزش کشور

#دانشجویان_نوورود
#مفدا_اردبیل
#دانشگاه_علوم_پزشکی_اردبیل

🆔 @Mefda_ardabil

#پوستر

🔺دوره آموزشی مجازی قهرمانان قرآنی

⏱️زمان برگزاری: سه‌شنبه ۲۲ مهرماه، ساعت ۱۲:۴۵ تا ۱۴:۳۰

📌 لینک شرکت در دوره:

🔗 https://skyroom.online/ch/arums/vcstudent

✔️در پایان دوره آموزشی، به تمامی شرکت‌کنندگان گواهی حضور در دوره صادر می‌شود.

#قرآن_و_عترت

🆔 @Mefda_ardabil

✨ یا قاضی‌ الحاجات

🌱🌸 سلام صبح بخیر

   ✨دوشنبه

💫 ۲۱  مهر  ۱۴۰۴
💫 ۲۰ ربیع الثانی ۱۴۴۷
💫 ۱۳ اکتبر ۲۰۲۵

🆔 @Mefda_ardabil

#اطلاعیه

🔺قابل توجه پذیرفته شدگان نوورود کنکور سراسری ۱۴۰۴ دانشگاه علوم پزشکی اردبیل


🔹بدینوسیله ضمن تبریک قبولی به اطلاع پذیرفته شدگان جدیدالورود کنکور سراسری ۱۴۰۴ دانشگاه علوم پزشکی اردبیل می رساند:

🔹زمان، مکان و مدارک لازم برای ثبت نام، به محض دریافت اطلاعات از سازمان سنجش، بزودی  در ادامه همین اطلاعیه در سایت و کانال‌های رسمی دانشگاه اطلاع رسانی خواهد شد.

🔹خواهشمند است ضمن شکیبایی، از تماس با شماره تلفن های دانشگاه خودداری نموده و اطلاعیه تکمیلی را در صفحه اصلی سایت دانشگاه پیگیری فرمایید.

⬅️ معاونت آموزشی دانشگاه علوم پزشکی اردبیل

#دانشجویان_نوورود
#مفدا_اردبیل
#دانشگاه_علوم_پزشکی_اردبیل

🆔 @Mefda_ardabil

🎯 اداره مشاوره مبتنی بر سبک زندگی اسلامی ایرانی دانشگاه علوم پزشکی اردبیل تقدیم می‌کند:

🔻 کارگاه آموزشی: کنترل خشم

👤 مدرس: زهرا درکاهی
🕓 زمان: ۲۲ مهر ماه
📍 مکان: سرای دانشجویی شهید رئیسی

📞 ارتباط با ما:
۳۳۵۱۵۳۴۴ – ۳۳۵۱۰۵۰۹ – ۳۳۵۱۲۰۰۹
📱 واحد خانواده: ۰۹۹۱۲۱۵۹۰۷۲
📡 صفحه مجازی:@moshavere_arums

#اداره_مشاوره
#مفدا_اردبیل

🆔 @Mefda_ardabil

﷽
#اطـلاعیه

"صَلَّیَ اللّهُ عَلَیکْ یا اَباعَبدِاللّهِ الْحُسَینْ"

#مراسم هیئت هفتگی و توسل به اهل‌بیت (ع)🌱
به همراه قرائت دعای شریفه سمات


قاری:
| برادر امیرحسین بهزاد

بانوای:
| کربلایی علی نوروزی
| کربلایی رضا فراهانی


🗓 دوشنبه ۲۱ مهر ماه ۱۴۰۴
🕗 ساعت ۱۹:۳۰
🕌  دانشگاه علوم پزشکی اردبیل
       مسجد امام علی علیه السلام

📍سرویس بازگشت سراهای دانشجویی خواهران

تلگرام | اینستاگرام

@arums_ansarolmahdi

🆔 @Mefda_ardabil

هوش مصنوعی دشمن این ۴۰ شغل است

🔹وب‌سایت ویژوال کپیتالیست بر پایه داده‌های مایکروسافت، نموداری از میزان استفاده و تطابق هوش مصنوعی با وظایف شغلی تهیه کرده است.

🔹برای این تحلیل، مایکروسافت ۲۰۰ هزار مکالمه کاربران آمریکایی را ارزیابی کرد.

🔹مترجمان شفاهی و کتبی در مجموع رتبه اول را دارند و ۹۸ درصد از وظایف کاری آنها با مکالمات کوپایلوت با نرخ تکمیل نسبتا بالایی مطابقت داشت.

🔹همچنین مشاغل دانش‌محور مانند مورخان و نویسندگان در معرض تهدید جدید هوش مصنوعی قرار دارند.
🆔️ @mefda

روش Box Breathing (تنفس ۴-۴-۴-۴)
• مرحله ۱: دم (Inhale) – هوا را به مدت ۴ ثانیه به‌آرامی وارد ریه‌ها کن.
• مرحله ۲: نگه داشتن نفس (Hold) – نفس را به مدت ۴ ثانیه نگه دار.
• مرحله ۳: بازدم (Exhale) – هوا را به مدت ۴ ثانیه آرام بیرون بده.
• مرحله ۴: نگه داشتن بعد از بازدم (Hold) – پس از بازدم نفس را دوباره ۴ ثانیه نگه دار.

🧠فوایدش
1. کاهش استرس و اضطراب
2. افزایش تمرکز – ذهن را روی شمارش و نفس متمرکز می‌کند و حواس‌پرتی را کاهش می‌دهد.
3. تنظیم ضربان قلب و فشار خون – باعث تعادل بین سیستم عصبی سمپاتیک و پاراسمپاتیک می‌شود.
4. بهبود خواب و آرامش جسمانی

نکات کاربردی✨
• اگر ۴ ثانیه خیلی کوتاه یا طولانی است، می‌توانی متناسب با راحتی خود آن را تغییر بدهی (مثلاً ۳-۳-۳-۳ یا ۵-۵-۵-۵).
• حین تمرین، شانه‌ها را شل نگه دار و نفس را از بینی بگیر و از دهان خارج کن (یا هر دو بینی، بسته به راحتی).
• تمرین را ۵ تا ۱۰ دقیقه انجام بده یا وقتی اضطراب یا استرس داری

کانون فرهنگی ذهن آرا علوم پزشکی اردبیل

https://www.tg-me.com/zehnara7

#کانونها
#مفدا_اردبیل

🆔 @Mefda_ardabil

🔺جلسه هم‌اندیشی اعضای پایگاه خبری و اطلاع‌رسانی مفدا اردبیل با مدیر فرهنگی دانشگاه در رابطه با استقبال از دانشجویان نوورود

🔹این جلسه با حضور دکتر نریمانی، مدیر فرهنگی دانشگاه علوم پزشکی اردبیل در راستای هماهنگی به منظور پوشش رسانه‌ای برنامه‌های ستاد استقبال از دانشجویان نوورود و همچنین معرفی شایسته پایگاه خبری مفدا به نوورودها و جذب دانشجویان مستعد، برگزار شد.

#دانشجویان_نوورود
#مفدا_اردبیل

🆔 @Mefda_ardabil

🔺برگزاری دوره آموزشی لیدرشیپ ویژه دبیران نهادهای دانشجویی دانشگاه

🔹به مناسبت هفته سلامت روان و به همت همتایاران سلامت روان دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی اردبیل، دوره آموزشی لیدرشیپ با تدریس دکتر نقی دشتی، برای بیش از ۶۰ نفر از دبیران نهادهای دانشجویی شامل دبیران کانون‌های فرهنگی، انجمن‌های علمی، تشکل‌های سیاسی و شورای صنفی برگزار شد.

✔️ مشاهده جزئیات بیشتر: 👇

🔗 http://www.mefda.ir/news/437507/

#دوره_لیدرشیپ
#اداره_مشاوره
#مفدا_اردبیل

🆔 @Mefda_ardabil

🧠 هفته سلامت روان گرامی باد

📌 پایگاه خبری و اطلاع‌رسانی مفدا و اداره مشاوره مبتنی بر سبک زندگی اسلامی ایرانی دانشگاه‌ علوم پزشکی اردبیل برگزار می‌کنند:

📡 کارگاه آموزش مجازی صحت‌سنجی خبرها در فضای مجازی

🧑‍💻مدرس: مهران عقلمند (کارشناس رسانه)

⏱زمان: پنجشنبه ۲۴ مهرماه ساعت ۲۰

🔻لینک شرکت در جلسه:

🔗 https://skyroom.online/ch/arums/vcstudent

🎁 به همراه صدور گواهی و قرعه‌کشی کارت هدیه برای شرکت‌کنندگان

#اداره_مشاوره
#مفدا_اردبیل
#فضای_مجازی

🆔 @Mefda_ardabil