#وعده_صادق۳
🖊 این جنگ را شما شروع می کنید
اما پایانش را ما ترسیم می کنیم.
"سپهبد شهید حاج قاسم سلیمانی"
📱 اینستاگرام | 📲 ایــتا | 🌐 سایت
📰 @Mefdazanjan
اما پایانش را ما ترسیم می کنیم.
"سپهبد شهید حاج قاسم سلیمانی"
انجمن های علمی دانشگاه علوم پزشکی زنجان
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤71👎3
در برابر برخی پرسشها، تنها یک پاسخ داریم:
📢 مردم عزیز، در پاسخ به سؤالات حساس فقط بگویید: #نمیدانم
❓ از کجا موشکها پرتاب شدهاند؟
✅ #نمیدانم
❓ چه زمانی پرتاب صورت گرفته؟
✅ #نمیدانم
❓ کدام مناطق آسیب دیدهاند؟
✅ #نمیدانم
❓ چه کسانی شهید شدهاند؟
✅ #نمیدانم
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤35👍2👎1😢1
☀️ نقش اساتید و همتایاران سلامت روان در شرایط بحرانی ☀️
اساتید و همتایاران میتوانند با رعایت چند نکته ساده نقش بسیار کمک کننده ای در سلامت روان دانشجویان ایفا کنند😊
✅ همتایاران چگونه میتوانند به دانشجویان کمک کنند؟
➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖
⬇️ راه های ارتباطی با مرکز مشاوره مبتنی بر سبک زندگی اسلامی_ایرانی
🔹 آدرس ایمیل:
🔹 [email protected]
📌 آدرس:
دانشگاه علوم پزشکی زنجان, سمت راست دانشکده پزشکی, کوی اساتید,روبروی معاونت دانشجویی,پلاک ۱۳
📞 شماره تماس مستقیم:
🔘 ۰۲۴۳۳۰۱۷۲۳۰
📞 شماره تماس دوم
🔘 ۰۲۴۳۳۰۱۷۲۳۱
📞 داخلی های ۲۳۱و۲۳۰
📞 شماره هاتلاین( اضطراری)
🔘 ۰۹۹۱۸۲۷۹۶۲۲
📱 اینستاگرام | 📲 ایــتا | 🌐 سایت
📰 @Mefdazanjan
اساتید و همتایاران میتوانند با رعایت چند نکته ساده نقش بسیار کمک کننده ای در سلامت روان دانشجویان ایفا کنند😊
✅ همتایاران چگونه میتوانند به دانشجویان کمک کنند؟
۱. گوش شنوا باشید👂، نه قضاوتگر 🧏به امید روزهای خوب 🌺☘️
به دور از هرگونه قضاوتی صرفا شنونده باشید
۳. به احساسات افراد توجه کنید و به اونها اعتبار ببخشید
مثلا بگید:
«طبیعیه که تو این شرایط مضطرب بشی»
«کاملاً قابل درکه اگه خوابت نمیبره»
اینکار احساس درک شدن به فرد مقابل میده
۳. منابع حرفهای رو معرفی کنید
مثل خط مشاوره ۱۴۸۰ و یا شماره مرکز مشاوره دانشگاه
✅ اساتید چگونه میتوانند به دانشجویان کمک کنند؟
۱. با حفظ آرامش و انتقال آن💆💆♀️
صدای آرام، چهره مطمئن، و پیامهای کوتاه حمایتی میتوانید دانشجوی مضطرب را آرام کند.
۲. پرهیز از گسترش اضطراب🗣
از بیان اخبار تأییدنشده، پیشبینیهای فاجعهآمیز یا تحقیر احساسات دانشجویان اجتناب کنید.
دانشجویان به "الگوی بزرگتر" نیاز دارند؛ شما میتوانید با تعادل در کلام، الگوی عقلانی برای آنها باشید.
۳. تشویق به استفاده از خدمات روانشناسی و
معرفی مرکز مشاوره دانشگاه بهعنوان مکان امن👨⚕️👩⚕️
۴. تسهیل تعامل انسانی🧑🤝🧑👭
اجازه بدهید در ابتدای جلسات چند دقیقه صحبت آزاد بین دانشجویان شکل بگیرد.
گفتوگوهای ساده مانند «امروز حالتون چطوره؟» اثر آرامشبخش دارد.
۵. تسهیلگر آموزش باشید، نه صرفاً آموزشدهنده
درک کنید که تمرکز ذهنی دانشجو ممکن است کاهش یافته باشد.
انعطاف در مهلتها، آزمونها، و ارزیابیها را در نظر بگیرید.
دانشگاه علوم پزشکی زنجان, سمت راست دانشکده پزشکی, کوی اساتید,روبروی معاونت دانشجویی,پلاک ۱۳
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10👎2👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍36👎13😢3❤2
🔴 حمله رژیم صهیونیستی به بیمارستان فارابی کرمانشاه
🔸️در اثر حمله صبح امروز رژیم صهیونیستی به بیمارستان ۳۰۰ تختخوابی فارابی و ساختمانهای اطراف، بخشهایی از این بیمارستان مورد اصابت پرتابههای رژیم صهیونیستی قرار گرفت و آسیبهایی به بخشهای مختلف آن وارد شد.
🔸️بیماران بستری تا اطلاع ثانوی به مراکز دیگر درمانی منتقل شدند.
🆔️ @mefda
📱 اینستاگرام | 📲 ایــتا | 🌐 سایت
📰 @Mefdazanjan
🔸️در اثر حمله صبح امروز رژیم صهیونیستی به بیمارستان ۳۰۰ تختخوابی فارابی و ساختمانهای اطراف، بخشهایی از این بیمارستان مورد اصابت پرتابههای رژیم صهیونیستی قرار گرفت و آسیبهایی به بخشهای مختلف آن وارد شد.
🔸️بیماران بستری تا اطلاع ثانوی به مراکز دیگر درمانی منتقل شدند.
🆔️ @mefda
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💔69👎3😢2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🍽️ در شرایط فعلی، غذا فقط برای دانشجویان غیربومی ساکن خوابگاه توزیع میشود.
🥪 وعده صبحانه آماده است اما توزیع آن تا بازگشت شرایط به حالت عادی و حضور دانشجویان، متوقف شده است.
💳 همچنین، مبالغ رزرو غذای این هفته به حساب دانشجویان بازگردانده خواهد شد.
با آرزوی سلامتی و آرامش برای همه شما
#از_مفدا_بپرسید
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤33👎15👍6
👎5👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔸«فاطمه مهاجرانی»، سخنگوی دولت، درباره محدودیتهای اینترنت توضیح داد:
«باتوجهبه حملات سایبری دشمن، طبیعی است برای پایداری شبکه زمانهایی مجبور هستند سرعت اینترنت را پایین بیاورند.»
🔸او این کاهش سرعت را «موقت، هدفمند و کنترلشده و برای دفع حملات سایبری» دانست.
🔸مهاجرانی دلیل تعطیلی بورس را نیز «حفظ سرمایههای مردم» عنوان کرد و اعلام کرد تا بازگشت ثبات به کشور بازار سرمایه تعطیل خواهد ماند.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤31👎8
Forwarded from مفدا
🎙🇮🇷 دعوت ویژه از خانواده بزرگ سلامت ایران
🔹در این روزهای پر التهاب که وطنمان با هجمههای رسانهای و حملات سنگین بیرونی روبهروست، صدای آرامش و همدلی از دل شماست که میتواند امید را زنده نگه دارد.
📩 از دانشجویان، اساتید، پزشکان، پرستاران، کارکنان مراکز درمانی و همه مدافعان سلامت دعوت میکنیم:
🎧 پیام صوتی یا تصویری کوتاه خود را برای ما بفرستید، شامل:
🟠 پرسشی که در ذهن دارید درباره آرامسازی، امید، تابآوری، استرس یا ترس
🟡 جملهای که در این روزها برای دیگران امیدبخش است.
🔵 تصویری از خودتون در قالب پیام ویدیویی که نشان میدهد هنوز با قدرت ایستادهاید و در کنار مردم و میهن مشغول خدمت رسانی هستید.
🌙 این پیامها در برنامه تلویزیونی «حال خوب» از شبکه سلامت پخش خواهند شد؛ تا صدای شما، پیام آرامش و پایداری باشد در دل ناآرامیها.
📍 ارسال به @mefdaonline در یکی از شبکههای مجازی در ایتا، بله و تلگرام
📌 لطفاً نام، شهر و حوزه فعالیت خود را هم بنویسید.
🆔 @mefda
🔹در این روزهای پر التهاب که وطنمان با هجمههای رسانهای و حملات سنگین بیرونی روبهروست، صدای آرامش و همدلی از دل شماست که میتواند امید را زنده نگه دارد.
📩 از دانشجویان، اساتید، پزشکان، پرستاران، کارکنان مراکز درمانی و همه مدافعان سلامت دعوت میکنیم:
🎧 پیام صوتی یا تصویری کوتاه خود را برای ما بفرستید، شامل:
🟠 پرسشی که در ذهن دارید درباره آرامسازی، امید، تابآوری، استرس یا ترس
🟡 جملهای که در این روزها برای دیگران امیدبخش است.
🔵 تصویری از خودتون در قالب پیام ویدیویی که نشان میدهد هنوز با قدرت ایستادهاید و در کنار مردم و میهن مشغول خدمت رسانی هستید.
🌙 این پیامها در برنامه تلویزیونی «حال خوب» از شبکه سلامت پخش خواهند شد؛ تا صدای شما، پیام آرامش و پایداری باشد در دل ناآرامیها.
📍 ارسال به @mefdaonline در یکی از شبکههای مجازی در ایتا، بله و تلگرام
📌 لطفاً نام، شهر و حوزه فعالیت خود را هم بنویسید.
🆔 @mefda
👍7❤2👎1
🔴 #خیلی_مهم پیام یکی از نیروهای کادر پدافند هوایی مشهد
حتما به تمام افرادی که میشناسید ارسال کنید
@mefdazanjan
حتما به تمام افرادی که میشناسید ارسال کنید
@mefdazanjan
❤56👍7👎1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💔75❤13😢3👎2
💬 آیت الله العظمی خامنه ای - ۱۴۰۴/۰۳/۲۳
#ایران_قوی
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤65👎9🔥3
اینگونه اظهارات معمولاً از سوی افرادی بیان میشود که آشنایی چندانی با مباحث فنی و کامپیوتری ندارند؛
اتفاقاً همین اقدامات ظاهراً ساده است که گاهی بیشترین تأثیرات امنیتی را بهدنبال دارد.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Eitaa
ایتا - پایگاه خبری مفدا زنجان
پیام رسان ایرانی ایتا Eitaa
❤62👍15👎2
مفـــدا زنجــــان
#اینفوگرافیک کیف نجات 🆔️@zumshelal🩸 @mefdazanjan
🔴چک لیست کیف موارد ضروری در هنگام بحران و جنگ
✅آب، یک گالن برای هر نفر در روز
✅غذا، اقلام فاسدنشدنی و آسان
✅️چراغ قوه، رادیوباتریدار
✅️باتریهای اضافی
✅️جعبه کمکهای اولیه، اقلام پزشکی و داروها برای هفت روز
✅️اقلام بهداشتی و بهداشت شخصی
✅️اسناد شخصی مثل شناسنامه، گذرنامه، بیمهنامه و اسناد
✅️تلفن همراه شارژ شده
✅️پول نقد اضافی
✅️پتو
✅️اطلاعات تماس خانواده و نزدیکان
✅️در بازکن
✅️کلید اضافی منزل و اتومبیل
✅️سوت، کبریت، حوله، لباس اضافی، نوار چسب، قیچی، وسایل سرگرمی، شمع، کیسه اضافی
@mefdazanjan
✅آب، یک گالن برای هر نفر در روز
✅غذا، اقلام فاسدنشدنی و آسان
✅️چراغ قوه، رادیوباتریدار
✅️باتریهای اضافی
✅️جعبه کمکهای اولیه، اقلام پزشکی و داروها برای هفت روز
✅️اقلام بهداشتی و بهداشت شخصی
✅️اسناد شخصی مثل شناسنامه، گذرنامه، بیمهنامه و اسناد
✅️تلفن همراه شارژ شده
✅️پول نقد اضافی
✅️پتو
✅️اطلاعات تماس خانواده و نزدیکان
✅️در بازکن
✅️کلید اضافی منزل و اتومبیل
✅️سوت، کبریت، حوله، لباس اضافی، نوار چسب، قیچی، وسایل سرگرمی، شمع، کیسه اضافی
@mefdazanjan
❤14😢4👎2
🔹در صورت بروز هرگونه اختلال در دریافت سیگنالِ هر یک از شبکه های استانی یا ملی صداوسیما پخش برنامه ها را از طریق تلوبیون دنبال کنید.
telewebion.com
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😢28❤6💔3👎2⚡1
مفـــدا زنجــــان
#تکمیلی
⭕️ وقتی عکسی با گوشی می گیرید،داخل فایل عکس اطلاعاتی پنهان مثل موقعیت مکانی(GPS)،زمان ثبت و مدل گوشی ذخیره می شود که به آن متادیتا میگن.اگر این عکس یا فیلم به صورت فایل خام در تلگرام یا جاهای دیگر بفرستید،این اطلاعات مهم هم همراه عکس ارسال می شه اسرائیل با همین اطلاعات می تونه محل اتفاقات حساس یا پدافند ایران را شناسایی کند،حتی اگر خود عکس چیز خاصی نشان ندهد.
#ارسالی
📱 اینستاگرام | 📲 ایــتا | 🌐 سایت
📰 @Mefdazanjan
#ارسالی
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤37👍4👎1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⚫️لحظه حمله به صداوسیما✅تنها صداست که میماند..
امروز صدا و سیمای جمهوری اسلامی ایران شرافتمندانهترین و ملیترین روز تاریخش را سپری کرد؛ شیرزنی تا لحظه آخر جانانه صدای حقیقت را فریاد کشید.. در تاریخ ماندگار خواهد شد که صدای یک ملت مقاوم هدف قرار گرفت اما خاموش نشد
دنیای مدعی جریان آزاد اطلاعات احتمالا سکوت میکند، از متجاوز حمایت و حتی از صدور بیانیه محکومیت هم ابا خواهد کرد
اما در این میان همه خواهند فهمید نه ملت ایران کرنش پذیر است و نه آزادگان جهان و طرفداران مقاومت آن را تنها خواهد گذاشت، باذن الله.
@mefdazanjan
امروز صدا و سیمای جمهوری اسلامی ایران شرافتمندانهترین و ملیترین روز تاریخش را سپری کرد؛ شیرزنی تا لحظه آخر جانانه صدای حقیقت را فریاد کشید.. در تاریخ ماندگار خواهد شد که صدای یک ملت مقاوم هدف قرار گرفت اما خاموش نشد
دنیای مدعی جریان آزاد اطلاعات احتمالا سکوت میکند، از متجاوز حمایت و حتی از صدور بیانیه محکومیت هم ابا خواهد کرد
اما در این میان همه خواهند فهمید نه ملت ایران کرنش پذیر است و نه آزادگان جهان و طرفداران مقاومت آن را تنها خواهد گذاشت، باذن الله.
@mefdazanjan
💔69❤15👎10🔥5😢3